خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت فیبر ذرت در حفظ سلامت استخوان زنان
روزانه صفر گرم، 10 گرم یا 20 گرم از این کربوهیدرات فیبر محلول ذرت به مدت 3 هفته دادند و در این مدت رژیم غذایی آنها عادی و منظم بود. نتایج نشان داد در هردو مصرف 10 گرم و 20 گرم، جذب میزان کلسیم تا 10 درصد برای دختران نوجوان بهبود یافت. به گفته این محققان، این پروبیوتیک می تواند به افراد سالم کمک کند تا از مواد معدنی به شکل بهتری برای حفظ سلامت استخوان استفاده کنند. ...
محصولات ارگانیک یا تراریخته، کدام سرطان زا هستند؟
شده ژنتیکی داشته اند. به این ترتیب رفتار مردم هم درباره انتخاب این محصولات و در کشورهای مختلف، متفاوت بوده است. اروپایی ها معمولا نسبت به سلامت محصولات غذایی خود ایمنی و دقت بیشتری را مدنظر قرار می دهند و تا حد زیادی از مصرف محصولات تراریخته رویگردان هستند و قفسه مغازه ها تا حد زیادی از این محصولات خالی شده، چون خریدار چندانی ندارند، بنابراین به طور کلی اقبال عمومی در سطح جهان، نسبت به این محصولات ...
نوار درمانی کششی مناسب چه افرادی است؟
مشاهده شد. نظریه های مختلفی درباره کاربرد و تاثیر این نوارهای کششی رنگارنگ که در میان ورزشکاران المپیک از محبوبیت ویژه ای برخوردار است، وجود دارد. ورزشکاران همواره برای جلوگیری از آسیب دیدگی از ابزاری مانند مچ بند برای محدود کردن حرکات در مفاصل بدن به ویژه مچ پا و مچ دست استفاده می کنند و مطالعات بسیاری نشان داده اند که این کار مانع از فشار آمدن و رگ به رگ شدن مچ ها خواهد شد. ...
باور های درست و نادرست درباره تستوسترون پایین
که بر اساس نتایج آن حدود 25 درصد از مردهایی که مکمل های تستوسترون مصرف می کردند، هرگز سطوح تستوسترون خود را اندازه نگرفته بودند. به طورکلی، توصیه می شود که پیش از مصرف هر مکملی یک آزمایش خون بدهید تا سطوح تستوسترون خود را ارزیابی کنید. باور درست: عادت های شما می توانند سطوح تستوسترون شما را پایین بیاورند. بعضی از انتخاب های سبک زندگی می توانند تاثیر منفی روی میزان تستوسترون بدن شما ...
4 شهریور غذاهای مناسب بعد از زایمان
...، مقدار آن افزایش می یابد و برای نوزاد بسیار مفید است. DHA برای حفظ سلامت روحی و رفتاری مادر نیز مفید است و نقش زیادی در جلوگیری از بروز افسردگی پس از زایمان دارد. مقدار جیوه موجود در سالمون بسیار اندک است اگر بتوانید هفته ای دو یا سه بار سالمون بخورید، بسیار خوب است. هرگز نسبت به مصرف پروتئین ها در این دوره بی تفاوت نباشید بهتر است که پروتئین کافی در ...
برخلاف ذات انسان بازاریابی نکنید (1)
فروشنده ها را به یک دوست یا یک همراه پیشنهاد داده باشید، به احتمال زیاد، هرگز! بنابراین هرگز به جنگ با انزجار ذاتی انسان ها از فروخته شدن چیزی به آن ها نروید. در عوض، سعی کنید جلب توجه مخاطب خودتان را داشته و به آن ها نشان دهید که محصول شما چگونه مشکلات آن ها را رفع می کند یا زندگی آن ها را بهتر و بهتر می کند. فیلم های مستندی که باهدف تبلیغات ساخته می شوند، این هدف را به ...
اندیشکده واشنگتن: اقدام دولت ایران به خرید بیش از 250 هواپیما نامعقول و غیرمنطقی است
المللی خریداری می کند و بر اساس گزارش شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی ایران، حتی با وجود اینکه چنین یارانه ای به آن داده می شود، همین قیمت را نیز کامل پرداخت نمی کند. با توجه به اینکه منابع مالی دولت به دلیل پایین آمدن قیمت جهانی نفت تحت فشار قرار دارد، بعید به نظر می رسد که ایران تسهیل منابع مالی برای چنین خرید بزرگی را در اولویت بالایی قرار دهد. در واقع، بسیاری از شرکت های ...
حقوق مدنی کشمیر را پایمال نکنید!
به گزارش نامه نیوز، 46 روز از آغاز درگیری های پلیس هند و مسلمانان کشمیری می گذرد. تداوم حرکت اعتراضی مردم- که با سکوت مجامع بین المللی و اسلامی توأم بوده است- نشان می دهد مسئله بین مردم این سامان و حکومت عمیق تر از آن است که با تعبیر درگیری پلیس و مردم قابل بیان باشد. آنچه مسلمانان در این سامان می خواهند از یک حداقلی شروع و به حداکثری ختم می شود. حداقل خواسته مردم این است که پلیس و دولت ضرب و شتم ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
موجب بی حالی و خواب آلودگی می شوند. ساعت 3بعدازظهر: غذاهایی که با چرت نیم روزی مقابله می کنند جسم و ذهن خود را سرزنده کنید شکلات تلخ بر جسم و ذهن شما اثر می گذارد. مطالعه مرکز تحقیقات نستله نشان می دهد سطح هورمون های استرس زای کورتیزول و کاتکول آمین در افرادی که دائما تحت فشار و استرس شدید هستند، با مصرف شکلات تلخ به مدت 2هفته کاهش می یابد. مطمئن شوید از یک محصول ...
مشکلات مختلف در زمینه عادت ماهیانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مهمترین مشکلات خانم ها در زمینه عادت ماهیانه چیست چه نوع سوالاتی برای زنان و دختران در این دوره پیش می آید هر ماه با چه مشکلاتی قبل و بعد از سیکل عادت ماهیانه مواجه می شوند راهنمایی های مختلفی در این زمینه برایشان داریم با ما همراه باشید متداولترین سوالات در خصوص عادت ماهیانه را بررسی میکنیم ٬ با ما همراه باشید . ...
سلفی گری در تونس و آینده پیش رو
این گروه تجدید نظر کند. بدین ترتیب، النهضه مجبور به تغییر راهبرد شد و سخت شدن رویکرد حزب به صورت جدی با اعلان انصارالشریعه به عنوان سازمان تروریستی در 2013 م. آغاز شد. (34) به نظر می رسد النهضه، در ابتدا، با سیاست باز گذاشتن دست سلفی ها در تونس، و در ادامه، با فشار بر آن ها و دست گیری برخی از عناصر سلفی، اهداف زیرا را دنبال می کرد: الف. اینکه نشان دهد سلفی ها نماینده اسلام واقعی در تونس ...
7 راهکار برای شاد بودن
راه را برای ایجاد هرچه بیشتر شادی به افراد توصیه کردند که در اینجا به آنها خواهیم پرداخت: 1. به گردش بروید! دانشمندان معتقدند بخش بزرگی از احساس خرسندی یا عدم آن، به نگرش انسان و دنیای اطراف بستگی دارد. مطمئنا در یک روز دلگیر و کسل کننده، تماشای یک فضای سبز یا آسمان آبی یا مناظر طبیعی زیبا می تواند احساس شادی را در فرد زنده کند. تحقیقات نشان می دهد که فضای ...
رهایی از چنگ بیماری با 13 سال خام گیاه خواری
امراضی که مرا با آسیب های بسیاری مواجه ساخته بود، دست و پنجه نرم کرده و روزی 18 قرص مصرف می کردم تا اینکه به گیاه خواری گرایش یافتم و اکنون به شکرانه خدا در سلامت کامل هستم. وی با اشاره به اینکه پس از بهبودی کامل، اکنون 9 سال است که به سایر همنوعان برای رفع مشکلات درمانی شان کمک می کنم، بیان کرد: ما خواهان ترویج و گسترش خام گیاه خواری در بین یکایک مردم هستیم تا به وسیله آن بسیاری از ...
اینگونه با وبا مقابله کنید
، رودخانه، چاه آب و یا آبی که به منظور آبیاری فضای سبز به کار می رود، می تواند در جلوگیری از ابتلا به این بیماری نقش مهمی داشته باشند. هادی ادامه داد: هنگام مسافرت از مصرف یخ، سبزی و سالاد که به سلامت آن اطمینان ندارید و همچنین مصرف مواد غذایی که بیش از دو ساعت در خارج از یخچال نگهداری شده و یا در محل های غیربهداشتی تهیه و توزیع می شوند، خودداری و میوه و سبزیجات را نیز قبل از مصرف به دقت ...
س سلامت یعنی سوال کنید
با توجه به نقش مهم دارو در درمان بیماری ها، آگاهی افراد نسبت به داروهایی که مصرف می کنند، بسیار مهم بوده و این گونه نیست که فرد تمام مسئولیت تاثیرات دارو را متعلق به سیستم بهداشت و درمان بداند. با توجه به نقش کلیدی داروها در بهبود وضعیت جسمی و روحی فرد، پنجم شهریور روز داروساز را بهانه ای قرار دادیم تا برای شما خوانندگان گرامی اطلاعاتی درباره نحوه مصرف دارو ارائه کنیم. دسترسی آسان ترویج فرهنگ غلط در تما ...
4 دانه و بذر شگفت آور برای کاهش وزن
بیشتری در بین مردم پیدا می کند. این دانه های کوچک حاوی میزان زیادی فیبر بوده و بهترین منبع گیاهی شناخته شده اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شوند. علاوه بر این تخم کتان سرشار از میزان زیادی استروژن بوده و به طور خلاصه دانه های شگفت انگیزی هستند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که با مصرف تخم کتان، فیبر بیشتری در مقایسه با مصرف غلات وارد بدن می شود. این دانه ها برای مقابله با یبوست و کاهش میزان ...
تستوسترون و عوارض کاهش آن در بدن
شرایط زیر نباید تستوسترون مصرف کنند : • سرطان پروستات یا پستان • بیماری های قلبی کنترل نشده • اختلالات خواب درمان نشده • بیش از حد بودن سلول های قرمز خون گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:shafajoo.com + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
سه تهدید خشکسالی در حوضه ارومیه
...> انتظار می رود که علاوه بر فرهنگ سازی و آموزش و ترویج اصول و مبانی کشاورزی پایدار با استفاده از رویکردهای مشارکتی، مشوق ها و تسهیلات مناسبی برای تجهیز اراضی و باغات کشاورزی به سیستم های آبیاری نوین اختصاص یابد تا سبب افزایش بهره وری و کاهش مصرف آب کشاورزی شود. تحقیقات نشان داده است که استفاده از سیستم های نوین آبیاری باعث افزایش محصول دهی و در نتیجه افزایش راندمان و بهره وری آب، خاک، کود و سموم نسبت به ...
دو راهی چین و فرانسه
بوده که بی سرو صدا در حال گسترش قلمروی فروش خود است. در ادامه این دو محصول را مورد بررسی و مقایسه قرار می دهیم. مقایسه طراحی داخلی همان طور که گفته شد حس یک رانندگی اسپورت در مواجهه با ظاهر رنو کپچر در ذهن سرنشین ایجاد می شود و این حس پس از باز کردن درها و نشستن روی صندلی این خودرو به تکامل می رسد. ترکیب داشبورد مشبک که با قوس های هوشمندانه ترکیب شده از یک طرف و طراحی زیبای قسمت علائم کنترل خودرو پشت غربیلک فرمان، راننده را به سمت روشن کردن زودهنگام موتور ...
توصیه های غذایی برای از بین بردن آکنه
از مصرف 50 گرم شکلات جمع آوری شد. و سپس مورد آزمایش قرار گرفت. این آزمایش نشان داد که سلول های خونی بعد از مصرف شکلات مقدار بیشتری از اینتزلوکین -B1 تولید می کنند، که یکی از مارکرهای التهابی است و باعث آکنه می شود. از طرفی این حقیقت وجود دارد که شکلات تلخ یک آنتی اکسیدان است. برای تعیین اثر شکلات بر پوستتان یک هفته مصرف شکلات را قطع کنید و اثر آن را بر روی پوست خود ببینید. ماهی یا بذر ...
قبل از حمام، این قرص ها ممنوع
کنترل فشار خون است و باعث افت فشار خون می گردد.اگر پس از مصرف این دارو استحمام با آب داغ صورت گیرد ممکن است بیمار دچار افت جدی فشار خون شود.چرا که آب گرم به خودی خود می تواند باعث باز شدن عروق و افت فشار خون گردد. وی در پایان خطر نشان کرد: گاهی مواقع بیماران تصمیم می گیرند که به طور ناگهانی مصرف داروی خود را قطع کنند .این حالت به طور بالقوه می تواند بسیار خطرناک باشد زیرا ممکن است منجر ...
کلاه فرنگی تهران نشینان
موسوم شده است ساخته اند که هیچ بنایی در عالم از این بی مصرف تر و مهمل تر یافت نمی شود. فقط و فقط برای آن که مجسمه نیم تنه (بوست) سردار سپه را وسط آن گذاشته و اشعار زیادی به خط... و جلی به کتیبه های آن در مدح و ثنا و شجاعت و پهلوانی سردار سپه به کاشی های ممتاز نوشته و بدان جا نصب کنند. ازجمله جنبه های تزیینی این اثر می توان به ساختار آجری آن اشاره داشت که نقش سازه ای را نیز ایفا ...
خطر آنتی بیوتیک برای کودکان و احتمال ابتلا به دیابت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف آنتی بیوتیک می تواند به شکل قابل توجهی ریسک ابتلا به دیابت نوع 1 را در کودکان افزایش دهد. به گزارش خبرنگار بی باک، در بیماری دیابت نوع 1، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول های کوچک پانکراس را که انسولین تولید می کنند، نابود می نماید. بدون انسولین، بیماران نمی توانند به درستی سطح قند خون (گلوکز ...
کارهایی که عوارض یائسگی را تشدید می کند
به سختی می توان از وزن اضافه شده خلاص شد. با بالا رفتن سن ، توده عضله کاهش می یابد و توده چربی افزایش پیدا می کند. در خوردن کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید، برنج و هر چه تصفیه شده است، دقت بیشتری به خرج دهید. * به ورزش های استحکامی نمی پردازید: برای حفظ وزن سالم نیاز به توده عضلانی بدون چربی است. با انجام ورزش های استحکامی روند از دست دادن توده عضلانی به حداقل می رسد. اما این کار ...
تست روانشناسی مایرز- بریگز
مفهوم تیپ شخصیتی توسط کارل یونگ و دو زن روان پزشک آمریکایی کاترین بریگز و دخترش ایزابل بریگز میرز برای اولین بار مطرح شده و مورد بررسی قرار گرفت. با بررسی و تحقیقات مفصل کاترین میرز و دخترش تیپ شخصیتی تمام افراد را در شانزده تیپ دسته بندی کردند و آزمون تیپ شخصی را که امروزه به آزمون میرز-بریگز موسوم است، تدارک دیدند. این تست مفصلی است که تیپ های شخصیتی را اندازه گیری می کند. با توجه به ...
این تکنولوژی ها آینده را می سازند
این روزها وجود دارند در بسیاری از شرایط رانندگی، از خودروهایی که توسط انسان رانده می شوند امنیت بیشتری دارند. خودروهای بدون راننده تا حدود 3 تا 5 سال آینده ایمن تر شده و به تولید انبوه می رسند. سازمان سلامت جهانی تخمین زده است که هر سال 25/ 1 میلیون نفر از جراحات ناشی از تصادفات رانندگی می میرند. نیمی از قربانیان عابران پیاده، دوچرخه سواران و موتورسواران هستند. خودروها حالا مهم ترین دلیل مرگ ...
ایرانیان سالانه 11 هزار میلیارد تومان خرج فست فود می کنند
مستقیمی با یکدیگر داشته و همین مسائل سلامت افراد جامعه را نشان می دهد. وی بیان کرد: 50 درصد از مردم به چاقی و اضافه وزن بوده و این مسئله خود هم بیماری زا و هم عامل خطری برای بروز بیماری های مختلفی در بدن افراد است. جعفریان با بیان اینکه دسترسی به غذای کافی و جامع تعریفی کلی از امنیت غذایی است، گفت: در برنامه 5 ساله توسعه اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی و همچنین دیگر اسناد بالا دستی ...
نکات تغذیه ای در خانم های 30 تا 60 سال
...> بدن خانم ها در 40 سالگی با تغییرات زیادی نه تنها از نظر روحی- روانی بلکه از نظر جسمی مواجه می شود. کاملاً طبیعی است که از وزن بیست سالگی خبری نباشد. یادتان باشد حتی اگر در رژیم هم باشید لازم است که سبزیجات ، میوه ها و شیر بیشتری مصرف کرده و دور و بر فست فود نروید. در این دهه از زندگی مشکلات گوارشی بیشتر شده و حتی اشتها نیز افزایش می یابد. علاوه بر این ممکن است حالت مقاومت سلول ها در برابر ...
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن
هدی بانکی - بخش سلامت تبیان هورمون ها مواد قدرتمندی هستند که با همان مقادیر کمی که توسط غدد درون ریز تولید می شوند، تاثیر بسیار بزرگی روی سیستم بدن دارند. حتی کوچک ترین تغییر در میزان این هورمون ها می تواند اثرات بیولوژیکی زیادی در برداشته باشد. لذا حفظ تعادل هورمونی برای سلامتی بدن ضروری است. وقتی این تعادل حساس و ریتم هورمونی دچار تغییر می شود، توانایی بدن برای تنظیم سیستم های اصلی ...
مصرف مشروبات تقلبی، بلای جان جوانان ایرانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: متأسفانه به علت بالا رفتن امکانات در استفاده از اینترنت و شبکه های ماهواره ای رفته رفته بعضی رفتار ها به بد ترین و اشتباه ترین شکل در جامعه ی ما جا افتاده است. مصرف مشروبات الکلی و استعمال دخانیات در کل برای ذهن نوجوان ها و جوانان خوشایند به نظر می آید؛ ولی همیشه پای افرادی در میان است که تنها به فکر پول هستند و حتی جان جوان مردم هم ...
