خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
.... * برای پیشگیری و درمان کبد چرب این غذاها را نخورید فست فود فست فودها و مواد غذایی مضر برای کبد چرب از خوردن این غذاهای بپرهیزید چای ، سرخ کردنی ، غذاهای چرب و پر حجم ، سیر داغ ، پیاز داغ ، آب همراه غذا ، دوغ همراه غذا ، تخم مرغ ، تنقلات شور ، دارو ، پفک ، یخمک ، روغن سرخ کردنی ، شیرینی ، غذای فریز شده ، نمک زیاد ، ترشیجات ، رب ، سس و... ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید
پاداش دانشمندان برای تلاش های صورت گرفته در زمینه خطر آفرینی کمتر قند را پرداخت کرده است. حتی بدون در نظر گرفتن این گزارش، شواهد مستند از آثار مضر مصرف بیش از اندازه قند رو به افزایش است. بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، مردم باید روزانه 50 گرم قند - حدود چهار قاشق غذاخوری مصرف کنند. این در شرایطی است که سازمان جهانی بهداشت نصف این میزان را برای کسب نتایج خوب پیشنهاد می دهد. اما به ...
تقویت دستگاه گوارش با طب سنتی
پول نیوز - شاید برای شما هم پیش آمده که بعد از مصرف غذا دچار نفخ شده باشید یا این که سکسکه امانتان را بریده باشد. از دیدگاه طب سنتی، نوع مزاج، اهمیت ندادن به نوع تغذیه، مصرف غذاهایی که به اصطلاح با هم نمی سازند و... از جمله مهم ترین دلایل بروز مشکلات گوارشی هستند. علی بهادری متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، در مورد هضم خوراکی ها یا حساسیت نسبت به مواد غذایی مختلف، گفت: کمبود ...
معرفی خواص بی نظیر چای گل سرخ
از گلبرگ های خشک نیز در تهیه دمنوش استفاده کنید. می توانید یک قاشق غذاخوری گل سرخ را به همراه یک قاشق غذاخوری چای سیاه یا سبز به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید. این دمنوش برای از بین بردن بوی بد دهان و کاهش نفخ موثر است. منبع:تبیان
عجیب ترین میوه های جهان+عکس
اختصاص می دهد. ظاهر این میوه کروی و حداکثر قطر آن سه سانتی متر است. پوستی زیر و برجسته دارد و رنگ گوشت آن مشابه یا روشن تر از رنگ پوست آن است. در هسته ی میوه دانه ای قرار دارد که اندازه ی آن حدود نصف قطر میوه است. میوه های رسیده را به همان صورت می توان مصرف کرد اما در ترکیبات ژله و مربا نیز به کار می روند. حتی میوه های خشک و آب یام بری نیز در فروشگاه ها یافت می شود. سیب مخملی (mabolos ...
سلامت جنین، موادغذایی مفید
13 درصد از مقداری که فردی عادی باید روزانه مصرف کند) در اختیار بدن می گذارد. بروکلی را می توان خام یا پخته مصرف کرد. اضافه کردن بروکلی به سالادها و پاستاها، ایده ای بسیار عالی است. همچنین می توانید آن را به عنوان دورچینِ غذاهای گوشتی یا ماهی ها استفاده کنید. هر وعده از آن (نیم فنجان خرد شده)، 52 میلی گرم اسید فولیک (13 درصدِ مقدار روزانه) و 26 کالری انرژی دارد. 2. لوبیا چیتی ...
غذاهای مفید برای دستگاه گوارش
رنده شده وآب پز با سرکه به همین دلایل مشابه بسیار خوب و مفید می باشد.این غذا می تواند تند باشد ، و به همین خاطر برای کسانی که غذاهای ادویه دار ، موجب تشدید مشکلات گوارشی آنها می شود مناسب نمی باشد. گوشت مرغ و ماهی اگر مایل به خوردن غذاهای گوشتی هستید بهتر است به سمت خوردن گوشت مرغ و ماهی بروید به جای اینکه سراغ انواع گوشت های کبابی بروید. اندرسون می گوید : گوشت قرمز ...
تهوع صبحگاهی دوران بارداری، راهکار غلبه
شاید تهوع و استفراغ های پیاپی باعث شود موادغذایی و مواد موردنیاز به جنین نرسد، همگی باعث می شود روح و روان زنان باردار تحت فشار قرار گیرد. نگران جنین تان نباشید درمورد مسئله ترس از نرسیدن موادغذایی لازم و موادمغذی به جنین باید گفت که بسیاری از زنان باردار حتی آنهایی که دچار بیماری صبحگاهی شدید هستند نباید از لحاظ رسیدن غذا و مواد مقوی به جنین خود نگرانی داشته باشند، اما به هرحال ...
ماجرای ته چین خوری ماریا شاراپوا، ده تکنیک برای ته چین خوب و تعبیر خواب ته چینی اسطوره تنیس
.... می بینید حتی قهرمان هم که باشی، توان ایستادگی در برابر این همه زیبایی را نداری؛ حالا ته چین، خوراکی سعادت مند است؛ او، دیگر فقط یادآور مامن زری نیست، بلکه با او یک نام دیگر نیز همواره به یادها خواهد آمد: ماریا شاراپوا. این ماجرا احتمال بالارفتن فروش ته چین در رستوارن ها را هم می تواند به گمانه زنی ها اضافه کند! پس اگر چند روز بعد به رستوران مورد علاقه تان رفتید تا غذا بخورید و در منوی ته چین ...
فواید شگفت انگیز گشنیز
واقع مصرف آن به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است. در ادامه مطلب شما را بیشتر با این سبزی معطر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ارزش غذایی گشنیز گشنیز یک گیاه درمانگر است که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. چون سرشار از روغن هایی است که دستگاه گوارش را ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
و مشکلات گوارشی دیگری می شود. چای پررنگ نوشیدن چای با شکم خالی مانع از ترشح شیره معده می شود و صفرا و اسید موجود در معده کاهش می یابد. همچنین می تواند موجب کاهش اشتها هم شود؛ از طرفی میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تاثیر می گذارد. خوردن دارو در حالی که لازم است برخی داروها با معده خالی یا قبل از غذا خورده شوند، اکثر داروها را باید با معده پر یا بعد ...
پسردار شدن تضمینی، چند روش ساده!
اگر مردی قبل از برقراری رابطه جنسی قهوه بنوشد، قهوه موجب فعال تر شدن اسپرم Y شده و احتمال افزایش جنسیت پسر را بیشتر می کند. گندم بخورید در طب سنتی اعتقاد به تاثیر خوراکی ها در تعیین جنسیت بسیار پررنگ است. برای مثال خوردن حلیم هایی از گندم، برنج، لوبیا، نعناع، پیاز، سیر تازه، پسته، مویز سرخ، گندم و نخود چرب شده و تفت داده، انجیر، انگور شیرین، روغن کنجد، روغن بادام و خوراکی ...
مواد غذایی تاثیرگذار بر دفع مواد زاید از بدن
– سرکه سیب این ماده بی نظیر که معرف حضورتان هست؟! دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کرده و خوب تکان دهید و هم بزنید و نوش جان کنید. از این مخلوط صبح ها بنوشید و خواهید دید که بعد از چند روز حرکات روده شما منظم و طبیعی خواهد شد. سرکه سیب حاوی آنزیم هایی است که موجب رشد پروبیوتیک ها می شود. همچنین ماهیت اسیدی این ماده بی نظیر می ...
غذای کمکی برای نوزاد، چند نکته(2)
آن بیفزایید. مقدار اضافی غذا را در یک ظرف دربسته ریخته درون یخچال و یا فریزر نگهداری کنید. سایر مواد غذایی، مثل گوشت ها، حبوبات، انواع لوبیاها و حتی تخم مرغ پخته شده را نیز می توان به همین روش تهیه و آماده مصرف کرد؛ فقط برای پختن گوشت ها نیاز به صرف زمان بیشتری است. بسیاری از نوزادان، از بدو تولد تا شش ماهگی، فقط از شیر مادر تغذیه می شوند. کاهش مصرف شیر مادر برای کودکان منجر به سوء ...
طرز تهیه سمبوسه گوشت در فر + خمیر سمبوسه
...> برای تهیه خمیر سمبوسه ابتدا آرد را داخل غذاساز بریزید. سرکه، روغن و نمک را به آن اضافه کنید. حالا آب گرم را به مواد اضافه کرده و دستگاه را روشن کنید. بعد از چند دقیقه مواد به شکل خمیر در می آیند. اگر استحکام و شکل خمیر مناسب بود که هیچ؛ در غیر این صورت، چند قاشق آب گرم دیگر به مواد اضافه کرده و بازهم مواد را باهم خوب مخلوط کنید تا به قوام مناسب برسد. مخلوط کردن مواد باید تا زمانی که خمیر به شکل یک ...
رابطه تغذیه بد با بیماری های غیر واگیر
سینا مشرقی - دیابت یعنی استعداد دریافت نکردن مواد غذایی مهمی که بدن باید دریافت کند، یعنی اختلال هضم در بدن موجب دیابت می شود. حال با این دیدگاه باید آنچه را می خواهیم به عنوان ماده غذایی خوردنی استفاده کنیم، تفکیک کنیم. همچنین بسیاری از افراد باهم خوری و برهم خوری دارند، و بسیاری از افراد بعد از خوردنشان بلافاصله می خوابند ...
خواص بابونه چیست + طرز تهیه دمنوش بابونه و بهارنارنج
. درمان کننده سردرد و میگرن است. استفاده از بابونه سنگ مثانه را خرد و دفع می کند. بابونه درمان کننده ترشحات عادت ماهیانه است. برای درمان چشم درد، بابونه را در سرکه ریخته و بخور دهید. روغن بابونه، دردهای عضلانی را تسکین می دهد. جویدن بابونه برای التیام زخم مفید است. خوردن 5 گرم ریشه بابونه به همراه سرکه رقیق باعث تقویت نیروی جنسی می شود. (ریشه بابونه گرم تر و خشک تر از گل بابونه است.) برای تسکین درد در ...
کاهش وزن با دانه های شگفت انگیز
افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند. توصیه می کنیم این دانه ها را به سالادها، میلک شیک و غیره اضافه کنید و از خواص آن ها بهره ببرید. تخم شربتی حتماً در خصوص فواید و خواص تخم شربتی زیاد شنیده اید. این دانه های کوچک سرشار از فیبرهای محلول و غیرمحلول در آب هستند. اگر به طور مرتب از این دانه ها مصرف کنید تأثیر زیادی در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش تدریجی وزن دارد. یادتان باشد تخم شربتی ...
تصاویری از عجیب ترین میوه های جهان (بخش دوم)
دهید و پوست آنرا تکه تکه جدا کنید. گوشت میوه کرم رنگ با دانه های بزرگ سیاه است و بافت آن شبیه سیب ترد و کمی آبدار می باشد. طعم میوه نارس ترش است اما رسیده آن طعمی شیرین و کمی اسیدی شبیه آناناس دارد. این میوه معمولا تازه مصرف می شود و می توان از آن ترشی نیز درست کرد. در بازارهای محلی تایلند این میوه را پوست کنده می فروشند و برای خوردن ابتدا آنرا در مخلوطی از شکر و نمک می زنند. جالب است ...
نمک وعده های مسئولان بر زخم پروانه ای ها+عکس
... حال و روز کودکان ای بی توصیف شدنی نیست، دیدنی و خواندنی هم نیست. زخم، چرک، خون و سوزشی که از دست و پا شروع می شود و چشم ها و گوش ها را می گیرد و تا نای، مری و اندام های داخلی ادامه پیدا می کند و حتی با مسدود کردن مسیر گوارش و دفع غذا امکان خوردن و آشامیدن را هم از بیمار مبتلا می گیرد. یک درد مداوم که هیچ وقت آرام نمی گیرد. این ها چیزی نیست که بشود در یک خط و یک صفحه و یک کتاب بیان کرد. ...
غذای کمکی نوزاد، تغذیه در هفت ماهگی
قاشق مرباخوری به سوپ ظهر و شب اضافه، ولی از فرنی یا حریره بادام کم می شود تا بر حسب اشتهای کودک مقدار سوپ به 3 تا 6 قاشق مرباخوری در هر وعده برسد. برای سهولت کار و رعایت تنوع در غذای شیرخوار، می توان یک روز در میان از فرنی و حریره بادام استفاده کرد. مواد لازم برای تهیه سوپ: یک تکه خورشی( معمولاً به اندازه یک تخم مرغ متوسط) به ترتیب اولویت و ارحجیت گوشت گوسفند، مرغ و ...
راز زیبایی مادر بزرگ ها
به تازه بودن خامه ای که مصرف می کنید مطمئن هستید، می توانید همین طور که مشغول خوردن صبحانه هستید، یک قاشق از خامه را هم روی پوست صورت تان بمالید و ماساژ دهید، البته اگر پوست تان خشک است . بعد از 5 دقیقه هم خامه را از روی پوست پاک کنید. چربی خامه توسط سلول های پوست جذب شده و پوست تان نرم و انعطاف پذیر می شود. مرهمی برای زخم های سطحی زردچوبه گیاه جادویی و باستانی است که قدمت زیادی ...
آمادگی برای زایمان سزارین
فقط در روز عمل توصیه می شود، نه روز قبل از عمل. - بهتر است بیمار حداقل هشت ساعت قبل از عمل، چیزی نخورد، هرچند در بررسی های جدید، خوردن آبمیوه و آب ممنوع نیست، اما بهتر است مادر باردار حتی آب هم نخورد. البته در مواردی، مصرف آنتی اسید جهت خنثی کردن اسید معده توصیه می شود. - این توصیه ها جهت بهتر شدن روند بیهوشی داده می شود. در مورد زایمان طبیعی توصیه می شود بیمار پس از شروع ...
راه های شناسایی یک رستوران خوب چیست؟
سلامت نیوز : با نزدیک شدن به پایان تعطیلات تابستانی و شروع مدارس، تب سفرهای بین شهری داغ شده است . یکی از تفریحاتی که در این سفرها می تواند دلچسب باشد و حسابی حال آدم را جا بیاورد، غذا خوردن همراه با خانواده در رستوران های شهری و بین شهری است، اما این که چه رستورانی هنگام تهیه و طبخ و سرو غذا نکات بهداشتی را رعایت می کند و می تواند با استفاده از بهترین مواد اولیه، غذای سالم و با کیفیت تحویل مشتری ...
گیاهان دارویی برای درمان ورم معده
تا چای کیسه ای بابونه در یک قاشق لیوان آب جوش) و در هنگام صبح ناشتا چای را بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و البته بعد از یک ربع ساعت می توانید صبحانه خود را میل کنید. این عمل را به مدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده به کلی شفا یابد. رازیانه از تخم و برگ این گیاه می توان به عنوان دم کرده استفاده کرد. رازیانه حاوی ماده ای است که در تحریک ...
5 راهکار طب سنتی برای درمان یبوست
به شرط اینکه غذا با شعله زیاد طبخ نشود و خوراک به خوبی جا بیفتد. چرا به یبوست دچار می شویم؟ طب سنتی معتقد است بعد از خوردن هر وعده غذایی، باید فضولات حاصل از آن دفع شود. البته در این زمینه استثناء هم وجود دارد؛ افراد سالخورده به طور طبیعی فضولات دفعی شان کمتر است. علاوه بر دفعات اجابت مزاج، قوام مدفوع هم اهمیت دارد. مثلا ممکن است فرد روزی 4 بار دفع داشته باشد اما اجابت مزاجش ...
جلوگیری از سرطان با طب سنتی
حرارت کبد بالاست با خوردن عرق کاسنی حرارت آن را کم کنند و اگر کبد سرد است باز هم با مصرف مواد مناسب عملکرد آن را اصلاح کنند. بهادری، خوب جویدن غذا و پرهیز از آشامیدن آب بین غذا را از عوامل موثر در پیشگیری از سرطان دانست و عنوان کرد: افراد باید به این نکته توجه کنند که غذا باید خوب جویده شود تا هضم آن آسان تر شود، زیرا اگر غذا خوب هضم نشود، مشکلات کبد بیشتر می شود. وی اضافه کرد ...
چگونه چاق شویم؟ ( چاق شدن بدون عوارض)
، انواع توت ها و هندوانه) استفاده نمایید . هنگام آشپزی از روغن های سالم و با مقادیری بیشتر از قبل استفاده نمایید و از چربی های ترانس اجتناب نمایید . از خوراکی های حاوی پروتئین همچون سویا، بادام زمینی یا کره بادام زمینی، گوشت استیکی، مرغ و یا ماهی تن استفاده نمایید . برای چاقی، فقط باید مرتبا خوراکی خورد؟ بدون توجه به این که چرا می خواهید چاق شوید، بیشتر خوردن غذا و میان وعده ...
طبع قارچ سرد است یا گرم؟ + فواید مصرف قارچ
موارد عدم مصرف قارچ دقت شود. قارچ دیرهضم است و باعث غلظت خون می گردد. مصرف بیش از حد آن درد معده ایجاد می کند. طبع قارچ همانطور که گفته شد سرد و تر است پس امکان فلج و سکته دارد برای خنثی شدن این موارد همراه آن زنجفیل بخورید. هیچ گاه بعد از خوراک قارچ آب سرد نخورید. افرادی که دچار کولیک روده هستند نباید قارچ بخورند. قارچ را با آب سرد بشویید در آب خیس نکنید. تا زمانی که نمی خواهید از قارچ ...
زندگی به رنگ مس...
اینکه از برندهایی که این ظروف را تولید می کنند خرید کنید که در این صورت ماجرا فرق می کند. حتما می دانید داخل ظروف مسی مثل قابلمه را سفید می کنند تا برای پخت و پز مناسب باشد؛ چراکه در غیر این صورت از این ظروف برای طبخ غذا نمی توان استفاده کرد. بسیاری از قدیمی ها مربای به را داخل قابلمه های مسی درست می کردند و اعتقاد داشتند مربا در این ظرف ها خوش رنگ تر می شود. اگر وسایل زیادی ...
