پنجشنبه ۰۹ فروردینساعت ۱۹:۰۵Mar 2024 28
جستجوی پیشرفته

مصرف این مواد غذایی قبل و بعد از ورزش فراموش نکنید

علیرضا استاد رحیمی، رئیس مرکز تحقیقات علوم تغذیه تبریز در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: باید دانست غذایی که در دوره قبل و بعد از ورزش مصرف می شود از اهمیت ویژه ای برخوردار است. - وی در خصوص مواد غذایی قبل از ورزش بدنسازی گفت: باید حداقل 2 ساعت قبل از تمرین مواد غذایی پرچرب، سرخ کردنی و همچنین مواد قندی همچون( نان، سیب زمینی) به میزان کافی استفاده کرد ...

... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)

سایت های دیگر