خوابیدن در محل کار در ابتدای صبح مفید است!

به گزارش خبرگزاری مهر، تحقیقات جدید نشان می دهد گونه ای از خواب یا خواب آلودگی که معمولا در ابتدای صبح به سراغ کارمندان می آید نقش مهمی در حل مشکلات روزانه در محل کار دارد که یافتن پاسخ برای آنها امری مشکل به شمار می رود. - دانشمندان معتقدند نوعی خواب سبک (REM) یا به اصطلاح چرت زدن که طی آن مغز نسبتا فعال بوده و چشمها در پشت پلکهای بسته حرکت می کنند در رفع ناخودآگاهانه مشکلات نقش اساسی دارند. خوابهای REM و خواب عمیق به صورت متناوب در طول شب رخ داده و با نزدیک شدن به صبح طول آنها افزایش پیدا می کند ...