کم خوابی و تاثیر آن در پرخوری

کم خوابی، اشتها را افزایش می دهد. - به گزارش شبکه خبر به نقل از یونایتدپرس، دکتر "سیوبهان بانک" و همکارانش در دانشگاه استرالیای جنوبی اعلام کردند: مطالعه آنها نشان می دهد کسانی که کمتر می خوابند بعد از خواب کوتاهشان،  کربوهیدارت بیشتری مصرف می کنند.  - این مطالعه نشان می دهد حتی رضایت فیزیولوژیک از خوردن غذا ، با کاهش میزان خواب ، تغییر نمی کند و  کم خوابی ، در نهایت به بیشتر خوردن غذا کمک می کند.  - دکتر "بانک" می گوید: در جهان نوین و شیفت های شبانه ، مردم بعد از کار شبانه ، به خوردن غذای بیشتر روی می آورند ...