خانهآشنایی با میوه ها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم
مرتضی صفوی متخصص تغذیه درگفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بدن هر فردی برای رفع کمبود ویتامین ها به میوه نیاز دارد در واقع خوردن چیپس و پفک به علت نمک فراوان، چربی زیاد، چاقی و بیماری متابولیک نامناسب است. - وی ادامه داد: اگر افراد خوردن چیپس و پفک را از برنامه غذایی خود حذف کنند و میوه های خشک و تازه را قرار دهند بسیار مناسب تر هست ...
... ادامه خبرسایر خبرها
عکسی متفاوت از استایل بازیگر زخم کاری | نگار نیکدل در دوازدهمین سالگرد تأسیس باشگاه ستارگان هنر +تصویر
ساخت تفنگ آب پاش با بطری و سر اسپری یک کاردستی ساده و سرگرم کننده است که می توانید با کودکتان انجام دهید. این تفنگ آب پاش برای بازی های آبی در تابستان یا خنک شدن در یک روز گرم عالی است.
عکسی متفاوت از استایل بازیگر زخم کاری | نگار نیکدل در دوازدهمین سالگرد تأسیس باشگاه ستارگان هنر +تصویر
برای تازه نگه داشتن کاهو تا یک ماه، می توانید از چند ترفند ساده استفاده کنید:قبل از نگهداری، کاهو را به آرامی در آب سرد بشویید تا هرگونه گل و لای یا آلودگی از بین برود.کاهو را کاملاً با حوله کاغذی یا پارچه تمیز خشک کنید. رطوبت اضافی می تواند باعث رشد کپک و فاسد شدن کاهو شود.
صبحانه فردا نیمرو خرما؛ روزتون رو پرانرژی آغاز کنید!
یه گزارش وقت صبح ، خرما خواص فوق العاده ای دارد و می توانید با خوردن نیمرو خرما یک روز را با انرژی کامل طی کنید. مواد لازم: خرما: 5 عدد تخم مرغ: 2 عدد کره: 25 گرم گردو: 2 ق غذا خوری نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا خرما را خوب بشورید و هسته آن را جدا کرده و از وسط به دو نیم کنید. ...
گل ها احتمالا باستانی تر از دایناسورها هستند؛ اما زمان دقیق تکاملشان معلوم نیست
گل ها با وجود ظرافت بالا قدمتی هم اندازه با دایناسورها دارند؛ اما هنوز معلوم نیست که دقیقا چه زمانی به تکامل رسیدند. تبلیغات گل ها شاید حساس و ظریف به نظر برسند، اما گیاهان گل دار که دانشمندان آن ها را نهان دانه می نامند، یکی از موفق ترین موجودات زنده ی تکاملی روی سیاره زمین به شمار می روند ...
4 نکته مهم همکاری نکردن کودک برای از پوشک گرفتن + راه حل های آن!
اگر به دنبال راهکارهای علمی و روانشناسی برای از پوشک گرفتن کودک دلبندتان هستید، در این مقاله همراه ما باشید. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ دو تا چالش هست که اگر والدین کودک بتوانند آن ها را با موفقیت پشت سر بگذارند ...
عکسی متفاوت از استایل بازیگر زخم کاری | نگار نیکدل در دوازدهمین سالگرد تأسیس باشگاه ستارگان هنر +تصویر
فال قهوه به اشکال مورد مشاهده در فنجان قهوه مربوط می شود، لکه ها و سایه ها به شکل ها نسبت داده شده و برای هر شکل تعبیر خاص قائلند. در بین اشکال مشاهده شده صورتهای بروج دوازده گانه و بروج فلکی از اهمیت بیشتری برخوردارند.
بلیچینگ چیست و چگونه انجام می شود؟
یکی از روش های پرطرفدار که امروز در این مقاله قصد معرفی و نحوه انجام آن را داریم روش بلیچینگ است. درواقع می توانیم بیان کنیم، بلیچینگ یکی از پرطرفدارترین روش های سفید کردن دندان ها است که در مراکز دندانپزشکی انجام می شود. برای آگاهی از نحوه انجام بلیچینگ ما را در ادامه مطلب همراهی کنید. ...
طرز تهیه کوکی زنجبیلی، ترد و خوشمزه (فیلم)
در این ویدئو شما با طرز تهیه کوکی زنجبیلی آشنا خواهید شد.
خال های سرطانی؛ رنگ و شکل خال مشکوک
همه ما روی پوستمان خال هایی داریم که توجهی به آن ها نمیکنیم در صورتیکه برخی خال ها نشان دهنده سرطان هستند بنابراین باید با علائم خال های سرطانی آشنا شویم.
راهنمای کامل انتخاب بهترین عطر عروس از نگاه متخصصان
انتخاب بهترین عطر عروس کار راحتی به نظر نمی رسد؛ همان طور که بارها شنیده ایم، هر موقعیت، عطر مخصوص به خود را دارد و در برخی موقعیت ها، مانند مراسم عروسی، این مخصوص بودن بیشتر خودش را نشان می دهد ...
محبوب ترین ترندهای کفش زنانه در بهار 1403
ترندهای کفش زنانه معمولا از کالکشن های جدید طراحان مطرح، فشن شوها و پربازدیدترین عکش های سوشال مدیا قابل پیگیری هستند. اما با وجود سرعت بالای صنعت فشن و همچنین تغییر سریع سلیقه مخاطبان، فقط تعدادی از آن ها برای مدت طولانی دوام می آورند تا بتوانیم به عنوان محبوب ترین ها ...
ناسا نمی تواند نمونه های مریخ را طبق برنامه به زمین بیاورد
گروه فناوری: ناسا به دنبال راهی جدید برای بازگرداندن نمونه های ارزشمند مریخی خود به زمین است. این نمونه ها به وسیله ی مریخ نورد پرسویرنس از دهانه ای به نام یزرو جمع آوری شده اند که میلیاردها سال پیش میزبان دریاچه و دلتای رودخانه بود. ...
چگونگی برطرف کردن اضطراب دانش آموزان
استرس و اضطراب از جمله مواردی است که بسیاری از دانش آموزان در مدرسه و زندگی شخصی خود با آن مواجه هستند، در مطلب تحقیقی زیر که حاصل پژوهش چندین مقاله تحقیقاتی است به این مسئله پرداخته ایم و کامل مورد بررسی قرار داده ایم.
عکس/ مدل موی زن "جاستین بیبر" مد بهار و تابستان است!
وقت صبح -هیلی بیبر از جشنواره موسیقی کواچلا به عنوان فرصتی مناسب برای نشان دادن مدل موی جدیدش استفاده کرد. به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، هیلی بیبر به تازگی موهای کوتاهش را به نماش گذاشت. او موهایش را به رنگ طبیعیشان بازگردانده است و همچنین مدل موی کوتاهی را نیز انتخاب کرده است. ...
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
پروبیوتیک ها در دنیای مواد غذایی بسیار هیجان انگیز و محبوب هستند. شاید شما بخش زیادی از عمر خود را صرف دوری از باکتری ها کنید، اما نظر روده شما این نیست! پروبیوتیک ها میکروارگانیسم ها و باکتری های مفید و زنده ای هستند که برای مبارزه با باکتری های مضر بدن بسیار مفید هستند ...
این مسکن مشهور برای قلب ضرر دارد!
یک مطالعه جدید نشان داد که استامینوفن پروتئین ها را در بافت قلبی عروقی تغییر می دهد و به طور بالقوه بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد. مطالعات گذشته نشان می دهد که در افراد مبتلا به بیماری قلبی ...
اصول انتخاب لوح تقدیر مناسب برای هر مراسم
لوح تقدیر از دیرباز به عنوان روشی موثر برای قدردانی از افراد فعال و کوشای سازمان های مختلف مورد استفاده قرار می گرفت. لوح تقدیر را به عنوان نمادی از تشکر برای زحمات و تلاش های فرد به وی اعطا می کنند. در هر موسسه و شرکتی از لوح تقدیر و تندیس برای قدردانی از فعالیت های یک کارمند، مدیر و.. ...
نحوه استفاده از ویتامین C برای پوست های حساس
ویتامین C یکی از متداول ترین ترکیبات به کاررفته در محصولات آرایشی و بهداشتی است که از پوست در برابر بسیاری از عوامل آسیب رسان خارجی مانند رادیکال های آزاد و آلودگی هوا محافظت کرده و پوستی شفاف و سالم را برای شما به ارمغان می آورد. با این حال، این آنتی اکسیدان قدرتمند ممکن است [...]
فال روزانه ماه تولد - پنجشنبه 30 فروردین 1403
فال متولدین فروردین ماه احساسات شما دچار شدت و عمق بیشتری شده است، وقت مناسبی برای ابراز آنهاست پس بهتر است بیش از این آنها را در دلتان نگه ندارید. برای آنکه پروژه های مهم کاری تان نتیجه دلخواه را داشته باشد به پشتکار و تلاش بیشتری نیاز دارید. ...
نقش ارگونومی صندلی های اداری در پیشگیری و درمان کمر درد
مقدمه در دنیای مدرن امروز که بخش زیادی از فعالیت های روزمره ما در پشت میزهای کار انجام می شود، توجه به اصول ارگونومی برای حفظ سلامت کارکنان امری ضروری است. ارگونومی، یا علم بهینه سازی شرایط کار برای راحتی و کارایی بیشتر، می تواند در پیشگیری و درمان مشکلات متداولی چون کمردرد نقش بسزایی داشته باشد ...
پژوهش جدید: خوابیدن به پاکسازی مغز از ضایعات متابولیک کمک می کند
تاکنون تحقیقات مختلفی درباره نقش خوابیدن بر سلامت مغز و اعصاب انجام شده است. حالا یک پژوهش جدید به نقش خواب در دفع ضایعات متابولیک از مغز پرداخته است. براساس یافته محققان ، نورون ها در طول خواب نیز فعال هستند و از این دوره برای دفع ضایعات مغزی که در ساعات بیداری انباشته شده اند، استفاده می کنند. ...
معرفی نسل جدید ربات های انسان نمای بوستون داینامکس اطلس با عملکرد کاملاً الکتریکی
یک روز پس از بازنشسته کردن نسل قدیمی و 15 ساله ربات های اطلس بوستون داینامیکس، این شرکت از سری جدید و کاملاً الکتریکی اطلس رونمایی کرده که می تواند گامی بسیار بزرگ در صنعت ربات های انسان نما تلقی شود. در ادامه با این ربات بیشتر آشنا شوید. ...
5 راهکار طلایی برای کاهش وز موی فر بعد از حمام
موی فر و مجعد به دلیل بافت طبیعی و تمایل به از دست دادن رطوبت، به خصوص پس از شستشو، مستعد وزشدن است. مقابله با فرهای مجعد می تواند یک چالش باشد، اما چندین روش مؤثر برای کمک به کاهش وز و افزایش زیبایی طبیعی موهای مجعد پس از حمام وجود دارد. ...
عکسی متفاوت از استایل بازیگر زخم کاری | نگار نیکدل در دوازدهمین سالگرد تأسیس باشگاه ستارگان هنر +تصویر
پاستا پروتئینی نوعی پاستا است که به طور خاص برای افزایش میزان پروتئین آن فرآوری شده است.مزایای پاستا پروتئینی: منبع عالی پروتئین: پاستا پروتئینی می تواند به شما کمک کند تا نیاز روزانه خود به پروتئین را به راحتی تامین کنید.
آیین نامه جدید پژوهانه تشویقی شاخص H در دانشگاه علوم پزشکی شیراز ابلاغ شد
فارس_ معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از ابلاغ نسخه جدید آیین نامه جدید پژوهانه تشویقی شاخص H در دانشگاه خبر داد.
باکتری هایی که تشنه خون انسان هستند!
به گزارش ایران اکونومیست، مقامات آژانس فضایی ناسا اعلام کردند که طرح ناسا برای بازگرداندن نمونه هایی از مریخ به زمین متوقف شده است تا زمانی که راهی سریع تر و ارزان تر وجود داشته باشد. ناسا نمی تواند نمونه های مریخ را به زمین بازگرداند ...
دو بیماری ای که بیشتر مردم ایران را تهدید می کند
دیابت و فشار خون از بیماری های بسیار شایع در دنیاست و طبق آمارهای بین المللی، بیش از یک میلیارد و 280 میلیون نفر از جمعیت جهان، مبتلا به فشار خون بالا و حدود 537 میلیون نفر، مبتلا به دیابت نوع دو هستند.
رفلاکس های متعدد نوزادان چه زمانی به پایان می رسد؟
دانشیار گروه گودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: رفلاکس در اطفال ممکن است موجب استفراغهای مکرر، سرفه و مشکلات تنفسی دیگر شود اما اکثر اطفال تا یکسالگی بتدریج بهبود می یابند.
