خانهروش صحیح پیاده روی
در طول پیاده روی یک بطری آب همراه داشته باشید تا مانع کم آبی بدن شود. 15 دقیقه پیش از شروع پیاده روی نیم لیتر آب بنوشید و نیم لیتر دیگر آب نیز پس از سرد کردن خودتان بنوشید. - یک شخص عادی روزانه بین 2500 تا 5000 گام پیاده روی می کند ...
... ادامه خبرسایر خبرها
آیا برای نجات گونه های آسیب پذیر باید آن ها را تکامل دهیم؟
وقتی حفاظت از گونه ها به روش سنتی شکست می خورد، علم از تکامل کمکی برای دادن شانسی به حیات وحش آسیب پذیر استفاده می کند. تبلیغات به مدت ده ها میلیون سال، استرالیا محلی برای تکامل گونه ها و سرزمینی برای شکل گیری جالب ترین موجودات روی زمین بوده است ...
وضعیت ویتامین دی مازندرانی ها رو به بهبود است
به گزارش اقتصادآینده نیوز رضا صفری عربی عصر چهارشنبه در همایش استانی هفته ملی سلامت که با حضور دکتر فرهاد غلامی رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران، معاونین بهداشت و درمان دانشگاه، مدیران دستگاه های اجرایی، مدیران و رؤسای ادارات شبکه های بهداشت و درمان استان، منتخبین ...
این هشدار درباره مصرف ویتامین دی را جدی بگیرید
خبرآنلاین نوشت: ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب [...]
سرمست از شادی: بازی Flower
بازی گل (2009) با جهان رنگارنگ و آرام خود، بازیکنان را به دنیایی از خوشبختی بی نظیر دعوت می کند.
بهترین روش تشخیص کبد چرب (فیلم)
بهترین روش تشخیص کبد چرب، انجام آزمایشات است. در برخی موارد مانند کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) امکان تشخیص به صورت ظاهری یا بالینی وجود ندارد و کبدی چرب از طریق انجام آزمایشات خون و ... انجام می شود. علاوه بر آزمایشات خون با تصویربرداری ها نیز می توان تشخیص کبد چرب را انجام داد
تحلیل و بررسی فیلم Perfect Days | روزهای عالی: سفری آرام به اعماق زندگی روزمره
فال قهوه به اشکال مورد مشاهده در فنجان قهوه مربوط می شود، لکه ها و سایه ها به شکل ها نسبت داده شده و برای هر شکل تعبیر خاص قائلند. در بین اشکال مشاهده شده صورتهای بروج دوازده گانه و بروج فلکی از اهمیت بیشتری برخوردارند.
مضرات استفاده طولانی مدت از رژلب
به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، شیما حلاج کارشناس فرآورده های آرایشی سازمان غذا و دارو در هشدار به خانم ها در خصوص استفاده بیش از اندازه از لوازم آرایشی هشدار داد و گفت: برخی از خانم ها به دلیل افراط در آرایش صورت، سلامتی خود را با چالش مواجه می کنند. وی با اشاره به افزایش [...]
طرز تهیه دوشاب یومورتا (شیره و تخم مرغ)
طرز درست کردن تهیه دوشاب خوشمزه و عالی این آموزش خوشمزه و عالی این آموزش خوشمزه را از دست ندهید.
5 عطر ملایم بهاری برای دختران جوان
برخی افراد به بوی غلیظ عطر حساسیت دارند و این مسئله در کنار آلرژی های بهاری می تواند بسیار آزاردهنده باشد. به همین دلیل طراحان عطر و ادکلن، محصولات متنوع و مختلفی را با ترکیبات ملایم و مناسب فصل بهار تولید می کنند که برای افراد دارای حساسیت مناسب است. ...
می دانستید روش درستی برای استفاده از ماشین ظرفشویی وجود دارد؟!
وقت صبح -با این روش می توانید مطمئن شوید که شست و شوی ظرف هایتان با ماشین به بهترین حالت ممکن انجام می شود. به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، راه درست برای استفاده از ماشین ظرفشویی به طراحی دستگاه شما نیز مربوط می شود. ماشین ظرفشویی مانند وان از آب پر نمی شود در عوض، مانند دوش عمل می کند. ...
سه سوته برای روزهای گرم تابستان یک شربت خاص درست کن | طرز تهیه شربت سه رنگ با طعمی متفاوت
در خبر زیر طرز تهیه یک شربت جدید و متفاوت مناسب برای روزهای گرم تابستان را به شما آموزش می دهیم.
موثرترین و بهترین روتین پوستی روز و شب کدام اند؟
پوست ما یکی از حساس ترین اندام های بدن ما به شمار می آید که خیلی زود بر اثر عوامل مختلف بیرونی و درونی آسیب می بیند و به همین دلیل باید به فکر مراقبت ویژه ای از آن باشیم. روتین پوستی یکی از واجبات رسیدگی به پوست و داشتن پوستی سالم و شاداب است ...
غذای شرکتی، عاملی برای افزایش تعلق خاطر کارکنان به سازمان
احساس تعلق نقش اساسی در زندگی کارکنان یک سازمان ایفا می کند. تعلق خاطر باعث می شود کارکنان احساس انزوا نداشته باشند و عملکرد و بهره وری آن ها نیز افزایش یابد.
ازدواج با خانواده پرجمعیت خوب است یا بد؟
امروزه یکی از معیارهای ازدواج جوانان پرجمعیت یا کم جمعیت بودن خانوادهاست که هر کدام مزایا و معایبی دارند اما بیشتر افراد به ازدواج با خانواده های کم جمیعیت تمایل دارند.
با کمک این روش کتانی هایتان را به درستی با لباسشویی بشورید!
وقت صبح - با این روش می توانید تمیزی و طول عمر کتانی هایتان را تضمین کنید و همیشه تمیز و شیکپوش باشید! به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، اگر هر روز یک جفت کفش می پوشید، باید حداقل هر دو هفته یکبار آن ها را بشویید. البته بستگی به این دارد که کجا هستید و در هنگام پوشیدن آن ها چه کار می کنید. ...
رشد 2 برابری سرانه مصرف داروی در کشور
آمارها ار رشد 2 برابری سرانه مصرف داروی ایرانیان خبر می دهد.
ببینید | موزیک ویدئو کنسرتی رضا صادقی بنام چراغار و خاموش کن | رضا صادقی ترکوند
رضا صادقی در سال جدید با آهنگ زیبایی اوج هنرش را به رخ کشید است. آهنگ جدید رضا صادقی چراغار و خاموش کن نام دارد که آهنگ و متنش در زیر آمده است.
راهکار سریع رفع چروک صورت
آبادان خبر _ امروز افراد بخصوص خانم ها هزینه های زیادی را صرف درمان و لوازم های آرایشی می کنند اگرچه خیلی از این درمان ها اثرات طولانی مدتی ندارند؛ آیا می دانید که می توانید ماسک های ضد چروک ایده آلی را در آشپزخانه منزلتان درست کنید ماسکی که با سیر و عسل به روشی که در ادامه این بخش گفته می شود می ...
با این محلول ساده جواهراتتان را در خانه تمیز کنید!
وقت صبح - با این روش می توانید بدون استفاده از شوینده های گران قیمت را مراجعه به متخصص جواهراتتان را در خانه تمیز کنید! به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، خاک و عرق بدن، لوازم آرایشی، محصولات شوینده شیمیایی به جواهرات می چسبد و سنگ های قیمتی و فلزات را کدر می کنند. ...
برای شام امشب؛ با این روش یه جوجه چینی معرکه درست کن!
به گزارش وقت صبح ، جوجه چینی خوشمزه همانطور که از نامش مشخص است یک غذای چینی است که به دلیل اینکه طعم بسیار خوبی دارد. مواد لازم: سینه مرغ: 2 عدد تخم مرغ: 2 عدد لیمو ترش: 1 عدد شیر: نصف لیوان پیاز: 1 عدد ماءالشعیر کلاسیک: 1 لیوان بکینگ پودر: 1 قاشق چایخوری خمیر مایه فوری ...
علت اصلی سفت شدن و درد مفاصل کشف شد
اکثر افراد در برخی مواقع زندگی سفتی مفاصل را تجربه می کنند، اما علل متفاوتی ممکن است این عارضه را ایجاد کنند و در برخی از افراد ممکن است به علل وخیم تری دچار سفتی مفاصل شوند.
اهمیت تشخیص زودهنگام دیابت
قند اضافه تاثیر منفی بر دیواره عروق و خون رسانی در نواحی مختلف بدن دارد.
با کودک استرسی چگونه برخورد کنیم؟
کودکان به رفتار و کردار بزرگترها و حوادث تلخ و شیرین زندگی خیلی حساس هستند و با هر اخم و خنده ای دچار نوسانات روحی و روانی می شوند.
12 منبع پروتئین گیاهی
تعداد زیادی از سبزیجات و حبوبات سرشار از پروتئین وجود دارند که می توانید با مصرف آن ها نیاز بدن خود را تامین کنید.
این 10 گروه دور گوجه سبز را خط بکشند
خبرفوری نوشت: این گروه ها مجاز به مصرف گوجه سبز نیستند یا اینکه باید با احتیاط بیشتری آن را میل کنند. افراد مبتلا به فشار خون بالا اکثر افراد هنگام خوردن گوجه سبز، آن را با نمک میل می کنند. نمک، فشار خون را افزایش می دهد و برای کسانی که از این بیماری رنج می برند خطرناک است. [...]
آیا ترک یکباره تریاک عوارض دارد؟
در اعماق وجود هر انسان، عطش سیری ناپذیری برای سلامتی و رهایی از بندهای اسارت نهفته است. اعتیاد به تریاک، گویی تاریکی مطلقی را بر این شعله فروزان سایه می افکند و فرد را در ورطه تباهی و ناامیدی فرو می برد ...
ادوبی هوش مصنوعی VideoGigaGAN را معرفی کرد؛ افزایش خیره کننده کیفیت ویدیوها
ادوبی مدل هوش مصنوعی جدیدی با نام VideoGigaGAN را توسعه داده است که می تواند کیفیت ویدیوهای تار را تا هشت برابر وضوح اصلی خود افزایش دهد. ادوبی ادعا می کند که VideoGigaGAN نسبت به سایر روش های ارائه شده برای افزایش وضوح ویدیوها برتری دارد، زیرا می تواند جزئیات دقیق تری ارائه دهد. ...
افرادی که فشار خون بالا دارند ماست را با این ماده غذایی ترکیب کنند
سیر (Allium sativum) سبزی ای است که از زمان های قدیم به عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گرفته است. طرفداران این روش درمانی بر این باورند که مصرف سیر به عنوان غذا یا مصرف عصاره سیر به شکل مکمل های غذایی می تواند به درمان فشار خون بالا یا جلوگیری از ایجاد فشار خون بالا ...
