خانهخواب سالم، پایه سوم زندگی سالم
شبنم جلیل القدر اظهار کرد: خواب سالم یکی از سه پایه اصلی زندگی سالم در کنار تغذیه و ورزش است.به گفته وی، انسان، گرفتار بیش از 160 اختلال خواب است که برخی شاخه های اصلی این مجموعه، شامل اختلالات در شروع خوابیدن، بیماری های تنفسی و حرکتی حین خواب و ... است ...
... ادامه خبرسایر خبرها
کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی می شود
خواب رفتگی پاها می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد.
روشهای کاهش تنش روانی و رفع خستگی کدامست ؟
سبک زندگی سالم به ما آموخته است که تاسف گدشته و اضطراب آینده در آن اهمیتی ندارد
فیروزه ی موهاوه، گوهر آبی رنگ از دل بیابان
در میان انبوه سنگ های قیمتی، فیروزه ی موهاوه، با رنگ آبی آسمانی و رگه های ماتریکس قهوه ای رنگش، همچون گوهری کمیاب و درخشنده خودنمایی می کند. این سنگ زیبا، با قدمتی دیرینه و داستانی پر فراز و نشیب، از قلب بیابان سوزان موهاوه در ایالت کالیفرنیا به دنیای جواهرات راه یافته و در دل ها جای گرفته است.
احداث باغ میوه مدرن در 5 روز با کارشناسان پالیز نهال
در این مقاله، به بررسی و شرح روند احداث باغ میوه در مدت زمان کوتاه، مثلا در 5 روز می پردازیم. روند ایجاد یک باغ میوه معمولاً نیازمند زمان و زحمت بسیاری است، اما با روش ها و تکنیک های مناسب می توان این فرآیند را بهبود بخشید و در مدت زمان کوتاهی به نتیجه مطلوب دست پیدا کرد.
چگونه می توان از دیابت پیشگیری کرد؟
تشخیص اینکه در آستانه ابتلا به دیابت هستید، می تواند نگران کننده باشد. با این حال، راه های بسیاری برای بهبود سبک زندگی وجود دارد که می تواند شما را از این بیماری دور کند.
به این دلایل به کودکتان زیاد بستنی ندهید
بستنی از دسته خوراکی های خوش طعمی است که بزرگسالان و کودکان به آن علاقه دارند، اما مصرف زیاد بستنی خطرات و عوارضی را برای کودکان به همراه دارد.
500 ویزیت آندوسکوپی و کولونوسکوپی در کلینیک تخصصی هاشمی زاده لار
قریب به 500 ویزیت، آندوسکوپی و کلونوسکوپی در دو ماه نخست شروع به کار فوق تخصص جدید گوارش در مجموعه علوم پزشکی لارستان انجام شده است. به گزارش میلاد لارستان...
در کره شمالی دانشگاه رفتن هم عجیب و غریب است!
یک دانشجوی دانشگاه کره شمالی در استان پیونگان پس از عدم استطاعت مالی در پرداخت پول دانشگاه، اخراج شد.
ورود داروهای مخدر و آرامبخش های بنزودیازپین به عربستان ممنوع است/لزوم تزریق واکسن مننژیت+فیلم
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت گفت: توصیه ما این است که زائران حتما نسخه انگلیسی دارو و توصیه پزشکشان را به همراه داشته باشند.
کمبود بودجه ناسا را به بازگشت ارزان نمونه ها از مریخ وادار کرده است
شفقنا- ناسا در بحبوحه کمبود بودجه به دنبال ایده های ارزان تری برای ماموریت بازگشت نمونه ها از مریخ است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: مقامات آژانس فضایی ایالات متحده ...
نکات مهم برای یک سبک زندگی سالم
چگونه لایف استایل سالمی داشته باشیم؟ راهنمایی کامل برای تغییر سبک زندگی با رژیم غذایی و مراقبت های جسمی و روانی را در این مطلب به شما آموزش خواهیم داد.
راز سطح عجیب و غریب ماه کشف شد
فیوچریسم، محققان سیاره دانشگاه آریزونا در یک بیانیه مطبوعاتی نوشتند که لاشه های کیهانی سرد و منجمد شدند و به هم پیوستند تا ماه به شکلی که امروز می شناسیم تشکیل شود اما آنچه بعد اتفاق افتاد فراتر از این رویداد است. ...
طرز تهیه کیک توت فرنگی خوشمزه خانگی با فر و بدون آن با فیلم
طرز تهیه کیک توت فرنگی با ماست، خامه، شیر و پوره توت فرنگی در فر و بدون آن را به صورت مرحله به مرحله با فیلم به همراه نکاتی برای تهیه کیک آورده ایم.
پولیپ بینی چیست و آیا خطرناک است؟؛ علائم و روش درمان آن
پولیپ بینی توده خوش خیم در مجاری بینی یا سینوس است.اطلاعاتی از پولیپ بینی ،علت، علائم، عوارض، روش تشخیص، روش درمان، جراحی و هزینه عمل را می خوانید.
اختلافات فکری و مذهبی در ازدواج چقدر اهمیت دارد؟/ علاقه اولیه ملاک نیست!
در گفتگو با حیات عنوان شد؛
7 خوراکی ناسالم برای سلامتی
به گزارش زیرنویس، با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته توجه داشت که بعضی از مواد غذایی سالم تر از سایرین و برخی کاملاً ناسالم هستند. هر چند که ترک مصرف غذاهای ناسالم (اعم از غذاهای شور، چرب و پرکالری) به دلیل طعم [...]
منشی سالاری، پشت دیوار بلند پزشکان
بروجرد - ایرنا - بانوی سالمند در حالی که به سختی خود را به آستانه پله های زیرزمین می رساند با مشاهده پله ها، عصا را به کناری می گذارد، کف زمین می نشیند و در حالت نشسته پله ها را یکی یکی رو به پایین می رود و مدام این جمله را تکرار می کند که من پا ندارم.
فال ابجد امروز سه شنبه 28 فروردین 1403
فال ابجد روزانه امروز سه شنبه 28 فروردین 1403 را مطالعه کرده و از اتفاقات در مسیر راهتان مطلع شوید.
آغاز فروش از دم قسط 8 محصول ایران خودرو با تحویل یک ساعته به همه | پژو 405، پژو 206، پژو 207، پژو پارس، ...
یک مطالعه کوچک نشان می دهد که تخم مرغ غنی شده ممکن است سطح کلسترول را افزایش ندهد.
پیش نیاز های هشت گانه یک ازدواج موفق
یکی از پیش نیاز های ازدواج برای هر فردی، رسیدن به بلوغ اقتصادی است به این معنی که تا حدی به استقلال مالی رسیده باشد.
روغن آرگان: خواص، کاربردها و راهنمای خرید
روغن آرگان، یکی از محصولات طبیعی با ارزش و مفید است که از روغن دهی مغز میوه درخت آرگان، یک گونه پوششی بومی در منطقه جنوب غربی مراکش، به دست می آید. این روغن از دیدگاه کیفیت و خواص زیادی مورد توجه قرار گرفته و به عنوان یک ماده مفید برای مراقبت از پوست و مو در سراسر جهان شناخته شده است ...
تصویر روز ناسا: کهکشان سیگار از هابل و وب
اتفاق عجیبی برای این کهکشان افتاده است، اما چه؟ گاز و غبار قرمز درخشان درحال خروج از مرکز کهکشان سیگار که به عنوان M82 شناخته می شود، است. اگرچه این کهکشان پرستاره مطمئناً توسط یک گذر اخیر در نزدیکی همسایه اش، کهکشان مارپیچی بزرگ M81، برانگیخته شده است ...
امروز در فضا: گذر دو سیارک از کنار زمین
در 15 آوریل 2002، آژانس فضایی اروپا گزارش داد که دو سیارک از نزدیکی زمین، در فواصل 1.2 و 3 برابر فاصله از ماه عبور کرده اند. با نظارت بر سیارک های شناخته شده ، ستاره شناسان می توانند پیش بینی کنند که کدام یک ممکن است با زمین برخورد کند. ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمر بخورید
به گزارش زیرنویس، غذاهایی وجود دارند که می توانند انرژی موردنیازتان را تأمین کنند، خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند و به تثبیت وزن شما کمک کنند. اگر می خواهید طولانی تر زندگی کنید و سالم تر بمانید، باید مغذی ترین مواد غذایی را مصرف کنید ...
بیماران هموفیلی و حمایتی که نیاز است
شهرکرد- ایرنا- بیماران هموفیلی همانند دیگر افرادی که با بیماری خاص دست و پنجه نرم می کنند دارای چالش ها و دغدغه هایی هستند که می طلبد برای رفع آن اقدامات موثری انجام گیرد، هرچند نگاه گرم دولت سیزدهم بخشی از این دغدغه ها را برطرف کرده است.
اورانوس در اعماق خود مقدار زیادی متان دارد
دانشمندان حوزه فضایی معتقدند که اورانوس در اعماق خود مقدار زیادی متان دارد.
دورهمی کودکانه یک لقمه سالم در خانه فرهنگ باصفا
خانه فرهنگ باصفا ویژه برنامه یک لقمه سالم را با موضوع تغذیه سالم ویژه کودکان برگزار می کند.
فال روزانه سه شنبه 28 فروردین 1403
همراهان عزیز، محتوای منتشر شده در قالب فال روزانه صرفا جنبه سرگرمی دارد.
تحقق 100 درصدی واکسیناسیون علیه بیماری لمپی اسکین در شهرستان درگز
روابط عمومی شهرستان درگز، از تحقق صد در صدی پیش بینی واکسیناسیون دام سنگین شهرستان علیه بیماری لمپی اسکین خبر داد.
اهدای خون احتمال سکته قلبی را کاهش می دهد
مدیر کل انتقال خون استان همدان گفت: اهدای خون موجب می شود گلبول های قرمز جوان اکسیژن رسانی بهتری داشته باشند.
