نوشیدنی مغذی برای کم خون ها

پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت: کار شناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: نوشیدن آب میوه های غنی از ویتامین ث مانند آب مرکبات به جذب آهن بدن کمک می  کند. - مینا مینایی افزود: تهیه نوشابه های گازدار ترکیبی از آب، مواد رنگی و طعم دهنده  ها و گازکربنیک یا دی اکسید کربن خوراکی است مصرف مستمر آن  ها به دلیل وجود مواد رنگی و گاز کربنیک سبب بروز اختلالاتی مانند پوکی استخوان، کهیر، عوارض تنفسی، گوارشی و رفتاری می  شود. - وی افزود: قند موجود در این نوشابه  ها موجب افزایش وزن، چاقی و عوارض ناشی از آن مانند دیابت ...