خوراکیهای برای شادابی پوست

یک دانشجوی کار شناسی ارشد تغذیه گفت: اسیدلینولیک برای شادابی پوست بسیار مفید است که در تخم آفتابگردان، بادام، زیتون و گردو یافت می شود. فارس: میترا زراتی اظهار داشت: آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزی ها برای شادابی پوست بسیار مفید است. - وی گفت: میوه های به رنگ قرمز، زرد و نارنجی سرشار از آنتی اکسیدان است که می توان به انار، انگور و پرتقال های تو سرخ همچنین فلفل دلمه ای اشاره کرد که این میوه ها برای شادابی پوست بسیار مفید است. - این دانشجوی کار شناسی ارشد تغذیه بیان داشت: اگر رطوبت پوست حفظ شود ...