خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با 5 کار خانگی
از نظر علمی به اثبات رسیده است که انجام کارهای خانه واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند. فعالیت هایی همچون رسیدگی به گل و گیاه، پخت و پز، شستن ظروف، شستن لباس ها، و جارو کشیدن بنظر کارهایی ابتدایی می آیند، اما اگر منظما آنها را انجام دهید، متوجه خواهید شد در کنار اینکه بدنتان خسته می شود، وزنتان هم کاهش پیدا می کند. در این مطلب راه هایی را با شما مطرح خواهیم کرد که فواید و سودمندی ...
آغاز و پایانی بر سه دهه
برچسب هایی می توان به آنها زد؟ آنها حاصل چه تربیتی اند، چه پدر و مادر و جامعه ای آنها را پرورش داده که این طور برای غیر، گنگ و مبهمند؟ غیر از آنکه همه از طولانی شدن دوره جوانی و زودرس شدن دوره نوجوانی حرف می زنند چه لایه هایی را می توان در شکل دهی متولدان دهه 80 بررسی کرد. نسل درگیر جنگ به نظر اول باید در مورد رفتار خانواده ها و تربیت آنها صحبت کرد. اگر خانواده ها را در سه دهه ...
رحیمی: هر طوری خواستم قرعه آسانی برای خودم بچینم، نشد/ فقط خادم به فکر ما است
...، گفت: طبیعی است که انتظارات از کسی که بعد از المپیک 2012 لندن یکی، دو سال خیلی خوب کشتی می گیرد و مدال های رنگارنگ طلا، نقره و برنز کسب می کند و سه سال در میان بهترین کشتی گیران سبک وزن دنیا قرار می گیرد، بالا می رود و توقعات بیشتر می شود. همه مردم دوست دارند حسن رحیمی در المپیک مدال طلا بگیرد. آزادکار المپیکی وزن 57 کیلوگرم کشورمان تصریح کرد: من هم تمام تلاشم را انجام می دهم و زحمتم ...
دو برادر؛یکی تروریست و دیگری قهرمان ملی+تصاویر
شد) گذشته و او حالا در یک روز آفتابی در ماه مه در رستورانی نشسته و داستانش را تعریف می کند. مراد ژاکت خاکستری و پیراهنی سفید را به تن کرده است. او بغل موهای مشکی اش را کاملا کوتاه کرده ولی بالای آن بلند است. وقتی با او دست می دهی، متوجه زخم بزرگ پشت دستش می شوی. مراد تکواندوکار و عضو تیم ملی بلژیک است. او چند سال پیش حین تمرین استخوان متاکارپال دستش را شکاند. مراد می گوید: تازه بعد از مبارزه ...
یکی از دلایل جدایی از همسرم والیبال بود
در تیم ملی بودم و هرگز حتی ثانیه ای تاخیری در تمرینات نداشتم و خود آقای لوزانو در جریان کامل این قسمت از زندگی من بودند، بعضی تایم ها من با ترمه(دخترش) در زمین حضور پیدا می کردم، با دخترم رابطه خیلی خوبی دارم. همه، تمام تلاششان را برای حضورم انجام دادند اما خب در لیگ جهانی آسیبی برای انگشتم ایجاد شد که 2 هفته در ایران تمریناتم را انجام می دادم اما در ژاپن 5 بازی اول را بازی کردم و در 2 بازی ...
امیرعلی نبویان کی عاشق شد؟
صورت جدی پیگیری نکرده ام. من به طور جدی در دانشگاه درس نخوانده ام. فوتبال بازی می کردم و عضو تیم دانشگاهی بودم، بسکتبال تمرین می کردم، با دوستانم کنسرت می گذاشتم، با بچه ها دور هم جمع می شدیم جوک می گفتیم و چند ساعت می خندیدیم و سر کلاس نمی رفتیم و... بدترین تابستان من آن زمان کنکور بسیار بد بود. من آخرین دوره نظام قدیم بودم؛ یعنی همزمان با ما نظام جدیدی ها هم حضور داشتند و ...
خانم ها! با شک و تردید جواب بله ندهید
داشته باشد تا تفاوت های سنی نامتعارف را پوشش دهد. نقش غیرقابل انکار خانواده ها به همان میزان که برای هم انرژی و وقت می گذارید و درگیری عاطفی پیدا می کنید، باید به سلیقه خانواده ها برای انتخاب همسرتان هم توجه داشته باشید. مسلما سلیقه خانواده ها برای انتخاب همسر روی سلیقه فرزندان اثر می گذارد و باید کمی خانواده ها قبل از ازدواج با بچه های شان تعامل داشته باشند. معمولا خانواده هایی ...
تولید نیمه صنعتی داروی درمان سکته قلبی
داده شود، انتظار می رود حدود 30 تا 40 نفر حامله شوند و از این 40 نفر حدود 25 بچه بدنیا می آید. وی نرخ باروری در حیوانات را در فصول گرمسیر 30 درصد و در فصول سرد حدود 70 درصد ذکر کرد و ادامه داد: به طور میانگین نرخ باروری در حیوانات حدود 40 تا 50 درصد است؛ ولی در حال حاضر نرخ حاملگی در شبیه سازی های انجام شده بین 30 تا 50 درصد است؛ یعنی توانستیم روش های شبیه سازی را به گونه ای کارآمد ...
نیمار: اگر من را نمی شناسید با فوتبالم من را قضاوت کنید؛ به دنبال تداعی کردن خاطره بازی با اسپانیا هستیم
طرفداری- نیمار جونیور، مهاجم 24 ساله بارسلونا و تیم ملی برزیل می خواهد تجربه تلخش از فینال المپیک 2012 لندن را با فتح طلای المپیک 2016 در خانه به فراموشی بسپارد. او در کنفرانس مطبوعاتی حاضر شد و به نقل از گلوبو اسپورت پاسخ خبرنگاران را اینگونه داد: شایعات پیرامون وجود اضافه وزن؟ بعید می دانم با تمرینات فشرده ای که پشت سر می گذارم چنین چیزی وجود داشته باشد. رسیدن ...
امید نوروزی: شاید بنا را سالتو کنم
بتوانیم در بهترین شرایط به ریو برویم. فکر می کنی بتوانی طلای لندن را تکرار کنی؟ تمام سعی و تلاشمان این است که بهترین کشتی ها را بگیریم تا دل مردم شاد شود. البته قول مدال طلا دادن واقعا سخت است، ولی مردم اگر دعا کنند کسب مدال دور از دسترس نیست. به نظرت حمایت لازم از کشتی گیرانمان برای المپیک شده؟ واقعا این همه بی توجهی به ورزش اول مملکت مان عجیب است. ولی کشتی گیران برای موفقیت در ...
نامزدهای بخش ترجمه جایزه ادبی پروین معرفی شدند
به آن تعلق دارد بازگردد. ریحانه وادی دار چیزی که از یک تحقیق میدانی به دست آمد، این بود که فرهنگ فشرده لغات چینی به انگلیسی برای عشاق اولین تجربه ترجمه وادی دار است. انتخابی مشکل به خاطر نثری شلخته که از زبان راوی روایت می شود. ترجمه به شکلی خوب صورت گرفته است و مترجم تمام تلاش خودش را برای حفظ اصالت اثر کرده است. انتخاب این کتاب با ساختار پیچیده اش برای اولین ترجمه حرفه ای ...
محمد بنا: برای المپیک دلاوران را به ریو می برم
المپیک که با رقابت تیراندازان آغاز می شود، الهه احمدی با کسب مدال طلسم مدال نیاوردن بانوان ایرانی را درالمپیک بشکند و روحیه خوبی به کاروان ورزشکاران ایران بدهد. درخصوص کشتی گیرانم هم باید بگویم خدا را شکر بچه ها در شرایط بسیار خوبی به سر می برند و همگی از وضعیت روحی و بدنی خوبی برخوردار هستند. از همه آنها راضی هستم و از مبارزه و نحوه کارشان لذت می برم. رقابت های کشتی با وزن حمید سوریان و ...
ساعی: از 2 چیز متنفرم، نقره و برنز
می کنم و باقری معتمد مدال گرفت و شغلش را درست کردم. من با پول تکواندو زندگی نکردم. تقریبا تمام تکواندوکاران تیم ملی شغل شان تکواندو است. من از 15 سالگی کار کردم زیرا سرپرست خانواده بودم. من در 20 سالگی دفتر داشتم و همان زمان که در اردو بودم ضرر زیادی می کردم. من همه شغلی را انجام داده ام و کار های مختلف را تجربه کرده ام. حالا خانواده های بسیاری از دفتر من درآمد دارند. همیشه شغلی را انتخاب می کنم ...
میراسماعیلی: حالا وقت مدال آوری جودو در المپیک است
بازی های المپیک گفت: در چهار المپیک حضور داشتم و اکنون هم ورزشکاران هر کمکی بخواهند برایشان انجام می دهم چون در شرایط فعلی شکست و پیروزی برای همه خانواده جودو است. من، رودکی و نصرت خان سرمربی ازبکستانی تیم ملی تجربه حضور در المپیک را داریم. در المپیک 2000 سیدنی عنوان پنجم را بدست آوردم و با تساوی و یک رای کمتر داوران مدال را از دست دادم. در المپیک 2004 آتن پرچمدار کاروان ایران بودم اما در قرعه با ...
بهترین تبلت های بازار با قیمت 800 هزار تا 1.5 میلیون تومان
از آن ها کاملا از سیم کارت پشتیبانی می کنند و قابلیت مکالمه نیز به شما ارائه می دهند. گروه دوم از سیم کارت پشتیبانی می کنند، اما قابلیت مکالمه را در اختیار شما نمی گذارند و بالاخره گروه آخر که به کلی نمی توانند از سیم کارت و مکالمه پشتیبانی کنند. در بخش مشخصات فنی حتما به این موضوع درباره تبلت منتخب خود توجه داشته باشید. از دیگر مسائل مطرح در حوزه ی انتخاب بهتر تبلت ها، شرکت سازنده ی آن ها یا ...
17ماه بی پولی در هلال سرخ
اگرهای اعتباری و پولی جایی ندارد و همواره باید آماده باشد. 17 ماه بی پولی و گذرگاهی سخت البته هلال احمری ها چند سالی می شود که از کافی نبودن امکانات این سازمان می گویند، اما در شرایط فعلی که 17 ماه را بدون بودجه و با دست خالی سپری کرده اند، گویا به شرایط بحرانی رسیده اند. در چنین شرایطی دکتر ضیایی، رییس جمعیت هلال احمر به ایسنا می گوید: به دنبال معجزه نیستیم، بلکه بر اساس آمارها ...
علت طلاق سحر قریشی از زبان همسر سابقش + عکس
کرده و هدفم برای ادامه زندگی عوض شده، حالا همه مرا می شناسند و باید بهتر از گذشته باشم، گرچه سعی کردم، رابطه ام با اطرافیان تفاوتی با گذشته پیدا نکند. پیشنهادهای جدید بعد از این کار و پخش چند قسمت، پیشنهادهای زیادی به من شد اما بنا به دلایلی پیشنهادها را قبول نکردم، درباره سریال ها هم باید بگویم به خاطر فشردگی کار دلنوازان نمی توانستم پیشنهادها را قبول کنم و در کار دیگری حضور ...
اینجا رنگ ها بر مدار هستی می چرخند - در انتظار تاسیس موزه محجوبی
میز شام هم از پای کامپیوتر بلند نمی شد و حتی یک جورهایی رفتارش توهین آمیز بود و من همان موقع گفتم این خانم طرف مصاحبت من نیست. اما بعد دیدم این خانم به شدت به اینترنت معتاد شده است. یک چیز دیگر هم به خودم گفتم. اینکه من هرگز خودم را آلوده فضای اینترنت نمی کنم چون از بیرون تصویر آن خانم برایم خوشایند نبود. حالا از آن زمان تا امروز خیلی اینترنت حضور پر رنگ تری در میانمان دارد. همه چیزهای خوب و بد در ...
مهدیزاده: برخی در فدراسیون از من می ترسند
خصومت شخصی است؟ دقیقا همین طور است. کاراته جایی در المپیک ندارد. پس معیار باید مسابقات جهانی و آسیایی باشد که من در همه این مسابقات طلا کسب کرده ام. باید به این موضوع رسیدگی شود که چرا من از مجمع بیرون هستم و نمی توانم حضور داشته باشم. من باز هم اعلام می کنم کسانی که جایگزینم در مجمع شدند، از دوستان و قهرمانان خوب کشور هستند اما کارنامه کاریشان با من قابل قیاس نیست و این موضوع را درک نمی ...
تصمیم جالب ستاره تیم ملی والیبال بعد از المپیک
حضورش در المپیک حکم می کند که در خوشبینانه ترین حالت باید منتظر صعود از مرحله گروهی المپیک باشیم. اتفاقی که می تواند نام والیبالیست ها را در تاریخ ورزش ایران ماندگار کند. هفته دوم تمرینات تیم ملی برای حضور در المپیک ریو رو به اتمام است. شرایط اردویی را چطور ارزیابی می کنید؟ شرایط خوب است و خدا را شکر رفته رفته بهتر هم می شود. در حال حاضر از نظر بدنی بچه ها تا حدودی آماده نیستند ولی ...
جاده مرگ و کارنامه سیاه دولت ها
یتیم شده و هموطنان عزیز از دست داده بود و نسوخت؟ شاید چنین سرنوشتی برای من و شما هم رقم بخورد زیرا جاده مرگ با هیچکس تعارف ندارد! اهمیت این موضوع به حدی است که اگر هر روز بخشی از صفحات روزنامه را به آن اختصاص دهیم بازهم حق مطلب را ادا نکرده ایم. پای جان و سلامت هموطنان ، هم استانی ها، اقوام، دوستان و آشنایان همه ما و بهتر بگویم پای جان یک استان در بین است. آنها نباید به خاطر ...
اطاعت پذیری سیدحسن نسبت به رهبر انقلاب
روی حضرت زهرا(س). فردا روز عزاست از صبح تا شب سیاه بپوش، گریه کن، بر سرت بزن، هر دو برای این است که بنده ایم. هر دو باید سر جای خودش باشد. من و شما فقط باید مواظب باشیم که این لحظه وظیفه ام چیست. نسبت به شخص خودم، نسبت به همسرم، نسبت به بچه هایم و بالاتر از همه نسبت به کسی که جانشین امام معصوم(ع) است. ببینم اشاره او به کدام طرف است، به همان طرف بروم. به اشاره او دقت کنم. اطاعت پذیری سید ...
شوربختی چشمه شور
، تأسیسات انتقال نفت؛ بی هیچ ارتباط معناداری میان شان. یکی، دو نفر از زن ها، همان ها که مشغول لباس شستن هستند، کنار نرگس می آیند و بی صدا به حرف های او گوش می دهند: یک سال است آب نداریم. قبلاً هم آب چندانی نبود اما هنوز چاه مان کامل خشک نشده بود. الان با تانکر آب می آورند. هفته ای یک بار. آن هم خوب نیست. مزه اش یک جوری است. همه اینجا مریض شده اند. هم خودم و هم بچه هایم تا به حال چند بار ...
بدون گذشته با همسر آینده!
است که در همه جای دنیا مسئله به همین شکل است. هرچند که راستگویی در برخی مواقع به ضرر افراد تمام می شود، اما جزو الزامات ازدواج است و در درازمدت باعث تضمین سلامتی رابطه می شود. لازمه ی ازدواج، صداقت لازمه ازدواج خوب صداقت است. تا صداقت نباشد اعتمادی نیز وجود نخواهد داشت و برای اعتماد سازی لازم است افراد جرات حرف زدن با یکدیگر داشته باشند. بهتر است کسی برای ازدواج انتخاب شود که بتوان ...
"اخلاقیات" از کجا می آید؟
.... سپس آن ها را در یک بازی تن به تن، مجموع صفر2 وارد کنید و بگذارید بارهاوبارها این بازی را تکرار کنند. برای مثال معمای زندانی3 را در نظر بگیرید. در این معما استراتژی برد را مقابله به مثل 4 می نامند. قواعد مقابله به مثل از این قرارند: 1. در دور اول با هم بازی تان خوب باشید؛ 2. در همۀ دورهای بعدی، عمل هم بازی تان را متقابلاً تکرار کنید. به بیان دیگر، اگر طرف مقابل بدجنسی کرد، شما نیز متقابلاً بدی ...
انس با کلام وحی، بهترین راه صیانت از نسل امروز در برابر آسیب ها
...> حمیدرضا کفاش با توضیح درباره انتخاب استان ها برای برگزاری مسابقه ها و توزیع عادلانه فرصت برای دانش آموزان در تمام کشور گفت: برنامه های اداره کل قرآن، عترت و نماز به صورت پنج ساله تنظیم می شود و استان خراسان رضوی ثابت در نظر گرفته شده است. وی با اشاره به ظرفیت ها و پتانسیل های همدان در برگزاری این مسابقه ها بیان کرد: استان همدان ویژگی های خاص خود را دارد و شهری تاریخی، علمی و مذهبی است و از سراسر ...
شیوه اجتهاد در حوزه باید متحول شود
بکند و فضایی پدید آید که در آن همه رشد بکنند. اگر چه این مهم هدف تمام انبیا بوده، اما وجه جامع آن در زمان حضرت ولی عصر اتفاق می افتد. علما هم در دوره غیبت مامور هستند که در حد وسعشان زمینه های تحقق آن تمدن کامل فراهم شود. یکی از اتفاقاتی که رخ داد و از لوازم تمدن اسلامی نیز هست، وقوع انقلاب اسلامی در ایران اسلامی بود. در دولت کفر نمی توان تمدن اسلامی درست کرد. لازمه جهت گیری جامعه به سمت الهی ...
اراده ای برای حمایت از آثار دفاع مقدس وجود ندارد/ مسئولان سینمایی طی 3 سال گذشته آمار دروغ می دهند/ آیا ...
در بخش نخست میزگرد آسیب شناسی سینمای دفاع مقدس که در خبرگزاری سینماپرس و با حضور فعالان شناخته شده این نوع از سینما همچون حسن برزیده، علی غفاری، سیدجواد هاشمی، محمدرضا اسلاملو، جبار آذین و جهانگیر الماسی برگزار شد مواردی همچون چرایی موفقیت سینمای دفاع مقدس در دهه 60 و همچنین کم کاری مدیران فرهنگی کشور طی 2 دهه گذشته برای اعتلای این سینما بررسی شد و اینک بخش دوم این میزگرد در ذیل مطلب برای اطلاع مخاطبان گرامی سینماپرس نقل شده است. برزیده : من وقتی می گویم سینمای د ...
قم بین 5 تیم برتر تکواندو ایران - 3 فینالیست قم نقره گرفتند
مجوز حضور در اردوی آماده سازی تیم اعزامی تکواندو نوجوانان را برای اعزام به پیکارهای تکواندو 2016 قهرمانی جهان به دست آوردند. رقابت های تکواندو قهرمانی و انتخابی تیم رده سنی نوجوانان کشورمان به دلیل توان بالایی که شرکت کنندگان برای کسب سهمیه جهان به کار گرفته بودند در اوج حساسیت برگزار شد و نمایندگان قم نیز در اوزان مختلف این رده سنی پرفروغ و مدعی ظاهر شدند و در سه وزن به فینال رسیدند. ...
نقد و بررسی سرخ کن های Viva و Avance فیلیپس؛ یک سرخ نکن خوب!
تا بلندی آن دست و پاگیر نباشد. برای جمع کردن سیم باید به صورت دستی سیم را به درون بدنه هل دهید و از آن ساختار سیم جمع کنی که جاروبرقی ها دارند خبری نیست. در مدل های مختلف سرخ کن فیلیپس، از 1300 تا 2100 وات توان الکتریکی مصرف می شود که به شدت زیاد است. استفاده از المنت های سنتی باعث شده تا از نظر مصرف انرژی الکتریکی این محصولات مطلقا اقتصادی نباشند. چنین سطحی از مصرف برق برای دستگاهی که ...
