خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خوراکی طبیعی برای کاهش سریع وزن
ی سیب رقیق شده توصیه شده است. برای این که اجازه بدهید سرکه به مهار گرسنگی تان کمک کند، می توانید 2 قاشق غذاخوری سرکه ی سیب را با یک لیوان آب، 30 دقیقه قبل از غذا بخورید. 5. روغن نارگیل خالص برای مصرف چربی سالم چرا؟ روغن نارگیل خالص حاوی چربی اشباع است که به کاهش وزن و تامین اسیدهای چرب لازم کمک می کند، و ما از افراط در خوردن بازمی دارد. مجله ی بین المللی علوم خوراکی و ...
از کندن پوست سر تا تزریق سیانور؛ روزی که عملیات مهندسی، قرون وسطی را شرمنده کرد+تصاویر
بودند که صدا بیرون نرود. این فرد کفاش به این خانه برده می شود و جهت گرفتن اطلاعات در مورد فعالیت های همسرش تحت شکنجه قرار گرفته و با کابل به پاها و سر و صورت او می زنند. اما از آنجا که قضیه اساسا دروغ بود، هیچ گونه اطلاعاتی در این رابطه به دست نمی آید. پس از این که شکنجه وی بی نتیجه می ماند، او کشته و در یکی از بیابان های اطراف تهران به همراه دو نفر دیگر مدفون می گردد. با شکنجه ...
با این موادغذایی انرژی کسب کنید
کار می شوند و وارد اولین داروخانه می شوند. چند قرص اعصاب و آرامبخش و ضداسترس می خرند به امید اینکه خود را از دنیا و غم هایش دور کنند. برخی دیگر نیز تا می توانند می خوابند به گمان اینکه خسته هستند و باید استراحت کنند. بعضی دیگر نیز خود را به قهوه خوردن می بندند تا شاید خواب و کرختی از سرشان بپرد و بتوانند به کارشان ادامه دهند. اما هیچ یک از این راه حل ها چاره ساز نیست. مشکل شما این است که انرژی کم ...
چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟
بد اخلاق شدنمان هنگام گرسنگی کمک می کند. 1- وقتی غذا می خوریم کربوهیدرات ها به قند های ساده شکسته می شوند، که یکی از آنها گلوکز است. درست بعد از یک وعده، سطح گلوکز در خونمان بالا می رود. با گذشت زمان گلوکز خون افت می کند. در نهایت اگر این مقدار به اندازه کافی افت کند، بدن آن را به عنوان عامل تهدید کننده جان شناسایی می کند. برخلاف دیگر ارگان ها که پشتیبانی انرژی دارند، مغز تنها از گلوکز ...
مصرف بستنی و اضافه وزن اطفال
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : بستنی خوردن می تواند سلامتی اطفال را در معرض خطر قرار دهد و موجب بروز اضافه وزن در بدن آن ها شوند اطفالی که بستنی زیاد می خورند در آینده دچار امراض قندی خواهند شد پس بهتر است والدین بیشتر مراقب تغذیه آن ها باشند. به گزارش گروه رسانه های بی باک، بستنی خوردن می تواند سلامتی اطفال را در معرض خطر قرار دهد و موجب بروز اضافه وزن در ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
استروئیدها (مانند پردنیزون)، داروهای ضد ویروسی (مانند آسیکلوویر) یا آنتی بیوتیک ها (مانند آموکسی سیلین) تجویز شود. علایم شدید تهوع و استفراغ همراه با سرگیجه را می توان به صورت کوتاه مدت با درمانی دارویی تسکین داد. داروهای تزریقی بیشتر در شرایط اورژانسی استفاده می شود. دروپریدول نیز در بعضی از نقاط استفاده می شود، اگر چه برای این استفاده خاص توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مورد تایید قرار ...
تا می توانید در مصرف این 5 غذا زیاده روی کنید!
بیش از حد آن ممکن است به افزایش وزن منجر شود. یکی از بهترین های این گروه برای شما بادام است که می توانید نگران زیاده روی در خوردن آن نباشید. 5. جو دوسر به طور کلی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است، باعث کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد غذاهای فیبر دار می تواند باعث نفخ، یبوست و مشکلات دیگری می شود. به ...
دویدن در تابستان لوت!
می تواند با کویر در شرایط زیر روبه رو شود: خودکفایی آب و غذا، بدون هیج کمک خارجی، بدون هیچ کمک پزشکی و یا تکنیکی، دویدن بدون توقف (شب و روز)، با چرت های خواب بسیار کوتاه، بدون استفاده از راه ها، جاده ها و مسیرهایی که قبلا انسان ها دیگر پیموده باشند و حتی در گرمای میانه تابستان (در دمای بالای 58 درجه). او تأکید می کند: می خواهم از محدودیت های مطلق بگذرم تا بتوانم به همه بگویم شما هم می ...
چگونه کلیه سالم داشته باشیم؟
مشکل کلیه داشته یا ندارند حتما باید عملکرد کلیه شان تست شود. این اورولوژیست تاکید می کند: اگر به یک بیماری طولانی مدت مانند دیابت مبتلا هستید، باید بدانید این بیماری به طور بالقوه با بیماری مزمن کلیوی در ارتباط است. پس نیاز است این بیماری را بدقت مداوا کنید. کلیه سالم با تغییر رژیم غذایی رژیم غذایی سالم می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی منجر شود ...
نشانه هایی که به شما هشدار می دهد فرزندتان قصد خودکشی دارد
در عادات غذایی و عادات مربوط به خواب، بخشیدن متعلقات مورد علاقه، خداحافظی با اعضای خانواده و نیز صحبت درباره نحوه کفن و دفن و برگزاری مراسم ترحیم از علایم اصلی افسردگی منجر به خودکشی است. دیگر نشانه ها مصرف مواد مخدر و الکل، طلاق والدین، احساس تنهایی یا طردشدگی، احساس شرم، گناه، تحقیر یا واپس زدگی، استرس های عاطفی که دردهای فیزیکی به دنبال داشته باشد، ریسک پذیری بی سابقه و ...
زخم در معده با این عادات مخرب غذایی
پروتئین به نام واکنش میلارد بروز می کند. واکنش میلاد همان پروسه ی قهوه ای شدن غذا است. یعنی در نتیجه ی واکنش بین قند و پروتئین ماده ی غذایی تغییر رنگ داده و قهوه ای می شود. این واکنش باعث بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به سرطان می شود. بنابراین بهتر است مواد غذایی را به روشی ملایم و با درجه حرارت پایین طبخ کنید. مصرف زیاد محصولات لبنی موجب مشکلات معده ای می شود مصرف روزانه ...
روابط نامشروع محمد رضا پهلوی و کلفت سوئیسی که باردار شد/جریان ازدواج های متعدد شاه
برجسته ترین و مؤثرترین چهره های سیاسی- اطلاعاتی در حکومت پهلوی بود. فردوست از کودکی به عنوان دانش آموز دبستان نظام وارد کلاس مخصوصی شد که رضاخان برای ولیعهدش، محمدرضا، ترتیب داده بود. از آنجایی که رضاخان ترجیح می داد در کنار فرزندش دوست و هم بازی درس خوانی حضور داشته باشد، فردوست را زیر نظر گرفت و او را وارد دربار کرد. به همین دلیل فردوست از کودکی نزدیک ترین دوست محمدرضا و محرم اسرار او شد. با سفر ...
سرگرمی های جالب 13 ثروتمند مشهور
نواختن یک ساز، به عنوان مثال، می تواند خلاقیت و مهارت های تحلیلی تان را برانگیزاند و مهارت های حرکتی تان را بهبود ببخشد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، در این جا سرگرمی های 13 آدم بسیار موفق آورده شده است تا اندکی الهام بگیرید: ریچارد برانسون شطرنج بازی می کند برانسون به خاطر جنبه ی ماجراجویی اش معروف است، و احتمالا تصاویر بسیاری از بنیانگذار گروه ویرجین ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
جنوب نیوز- در مصرف مواد غذایی زیر اگر زیاده روی کنید مشکلی پیش نمی آید و مصرف بیش از حد آن به افزایش وزن منجر نمی شود. بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است. اگر اشتهای زیادی دارید و می خواهید همیشه در حال خوردن باشید در این مقاله ما 5 ماده غذایی را به شما معرفی میکنیم که بدون ...
کاهش وزن تان با این برنامه حتمی خواهد بود!
بهتری پیدا کنید. همین تغییر به ظاهر کوچک، زندگی شما را سالم تر، شادتر و طولانی تر خواهد ساخت. مرحله 1 برای تنظیم یک برنامه عالی برای کاهش وزن یک نرم افزار برنامه ریز هفتگی تهیه کنید و یا جدولی شامل هفت روز هفته بر روی یک کاغذ رسم نمایید. دقیقا هر کاری که برای برنامه ریزی وعده های غذاییتان انجام می دهید باید برای برنامه ریزی تمرینتان نیز بکار ببرید. با تمریناتتان همچون قرار ملاقات ...
با منابع گیاهی سرشار ازپروتئین آشنا شوید
. این را در ذهن داشته باشید که منابع پروتئین گیاهی مانند پروتئین حیوانی همه آمینو اسید های ضروری را که بدنتان به آنها نیاز دارد ندارند. اما اگر در طول روز غذاهای کامل متنوعی مصرف کنید، می توانید تمام آمینو اسید هایی که نیاز دارید را دریافت نمایید. مانند همیشه تعادل کلید کار است: برای داشتن برنامه غذایی سالم و متعادل باید ترکیبی از پروتئین های گیاهی و حیوانی و همچنین مقدار ...
10 توصیه برای درمان نفخ
...> ریحان و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشید اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل پیچه می شوید، سبزی های بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید. آویشن را فراموش نکنید آویشن یکی از بهترین و پرخاصیت ترین سبزی های دنیا است که نوشیدن دمنوش آن در فصل سرد سال علاوه بر از بین بردن نفخ، باعث ...
چند گام مؤثر برای پیشگیری از حملات میگرن
یکسان نیست و به طور قابل توجهی از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد. درک این که کدام محرک در شما باعث شروع و تشدید علائم میگرن می شود، در کنترل بهتر آن نقش کلیدی دارد. محرک های رایج میگرن عبارتند از: استرس عاطفی، قاعدگی، تغییرات هورمونی در زنان، پرش از وعده های غذایی، تغییرات آب و هوا، خواب نامنظم، بوهای تند، چراغ ها و دیگر محرکات بصری، صداهای ناگهانی، دود، ورزش بیش از حد و... اجتناب ...
راه و روش پیشگیری از عوارض گرمازدگی
از غذاهای سبک و خنک مانند آب دوغ و خیار استفاده کرد و از مصرف گوشت ها به ویژه به صورت کبابی پرهیز کرد؛ از آنجا که آب بدن در این روزها کاهش می یابد، خوردن غذاهای سبک سبب می شود آب کمتری برای هضم و جذب غذا مصرف شده و به سیستم گوارش فشار وارد نشود.مظهری پرهیز از مصرف غذاهای آماده (فست فودها) و نوشابه ها به ویژه نوشابه های گازدار و مصرف آب به جای آنها را در این زمینه بسیار مفید عنوان کرد و گفت: فست ...
عواملی برای رسیدن سریع به اهداف تان
را داشته باشید که پیشرفت های تان را قضاوت کند و اگر انگیزه تان را از دست بدهید و از مسیرتان منحرف شوید، شما را به راه درست بازگرداند. در انتخاب شخص مورد نظر می توانید مثلا از خواهر یا برادرتان کمک بخواهید، در گروهی با اهداف یکسان عضو شوید، یا یک متخصص را به خدمت بگیرید (از قبیل درمان گر، مربی زندگی یا مربی ورزشی شخصی). اگر در صورت عدم موفقیت در رسیدن به مراحل ضروری، مجبور به پاسخ گویی به شخص دیگری ...
13 غذایی که باید به رژیم غذایی زنان اضافه شود
قاعدگی و پس از زایمان هم جلوگیری کند و یک دشمن جدی برای بیماری آلزایمر به شمار آید. از پروتئین و ویتامین دی فراوان موجود در ماهی آزاد هم نمی شود چشم پوشی کرد. مصرف حداقل دو وعده ماهی های چرب در هفته برای تمام زنان ضروری است. آووکادو: سرشار از چربی های اشباع نشده برای کاهش وزن است. کاهش میزان کلسترول بد توسط این میوه به بدن در حفظ سلامتی و شادابی کمک می کند. طبق مطالعات، زنانی که روزانه 23 ...
ناتوانی نهادها برای مهار هیولای اعتیاد
...: اعلام اعداد و ارقام متفاوت از این دغدغه مهم جامعه نشان می دهد که حالا مصرف مواد مخدر به در خانه تک تک ما رسیده و اعتیاد علاوه بر مردان، دانش آموزان، دانشجویان و زنان را هم تهدید می کند اما در این میان جای تحلیل داده های آماری و سپس سیاستگذاری و برنامه ریزی در راستای مهار آن بیشتر احساس می شود. دکتر سیدحسین سراج زاده پژوهشگری است که در این حوزه فعالیت داشته و اتفاقاً پزشک یا رواشناس هم ...
با این علائم به سرطان مشکوک شوید!
محمدرضا قدیر فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی اظهار کرد: دل درد و حالت تهوع یکی از عوامل و عارضه های مهم گوارشی است که ما باید به دنبال علت یابی آن باشیم. وی تصریح کرد: دل درد و تهوع پس از خوردن غذا پزشک را به بیماری های مهم و خطرناک گوارشی همچون سرطان معده مشکوک می کند. این فوق تخصص گوارش در خصوص علائم هشدار دهنده بیماری سرطان معده عنوان کرد: تهوع، استفراغ، دل دردهای پس از ...
لبنیات کم چرب بخوریم یا پرچرب؟
به گزارش بلاغ ، جدال بین کم چرب و پر چرب در نهایت، یک انتخاب شخصی است. اگر شما لبنیات را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید، مسلماً یک انتخاب سالم را وارد رژیم غذایی خود کرده اید اما همچنان برخی از هشدارهای احتیاطی برای مصرف لبنیات وجود دارد. یافته های جالب درباره لبنیات و وزن بدن پژوهش ها نشان می دهد که مصرف محصولات لبنی پرچرب، از جمله شیر و پنیر، با کاهش وزن بدن همراه است. این ...
پیش زمینه های مهم برای بچه دار شدن
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: اگر تمایل به فرزندآوری دارید، بهتر است زمینه های مناسب برای این امر را فراهم کنید زنانی که به طور منظم ورزش می کنند شانس بیشتری برای باردارشدن دارند ورزش هورمون بدن را متعادل نگه داشته و با سوزاندن چربی های اضافی به کنترل وزن کمک می کند. ناباوری مشکل بزرگ زوج ها اگر تمایل به فرزندآوری دارید و می خواهید نفر ...
تأویل در قرآن
که خواب به گونه ای از آن حکایت می کند. شما می توانید همین مطلب را در هر موردی که لفظ تأویل، در مورد خواب به کار رفته است پیاده کنید و به سوره ی یوسف آیه های 36-42 و 43 و 49 مراجعه فرمائید. در این جا از ذکر نکته ای ناگزیریم و آن اینکه گاهی تصور می شود که مقصود از تأویل الاحادیث و تأویل رؤیا پی بردن به حقائقی است که در عالم غیب به قلب انسان القا می گردد و سپس در عالم خواب به صورت های ...
دانستنی هایی درباره خواص زیره سیاه
دارویی و موثر مثل تانن، رزین. صمع، نوعی الکل و کمی ترکیبات نیتروژن است. اروپاییان از آن به عنوان ادویه غذا استفاده می کنند. اگر به پنیر اضافه شود باعث افزایش قدرت نگهداری پنیر و خوشبو شدن پنیر می شود. یک نوع از زیره نیز به آن اضافه می شود که می تواند خاصیت لاغری داشته باشد. زیره با برخی از مواد غذایی ترکیب می شود و خواص جادویی از خود به جای می گذارد. خواص زیره زیره بادشکن و ضد نفخ ...
چند گام مؤثر برای پیشگیری از حملات میگرن
بهتر علائم این عارضه را تجربه کنید. البته همیشه مشاوره با پزشک متخصص برای کنترل بهتر علائم میگرن ضروری است و حتی در صورت عود علائم باید با مراکز فوریت های پزشکی در تماس بود: آگاهی از محرک ها: تاثیرات میگرن روی همه مبتلایان یکسان نیست و به طور قابل توجهی از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد. درک این که کدام محرک در شما باعث شروع و تشدید علائم میگرن می شود، در کنترل بهتر آن نقش کلیدی ...
سپیدپوشان افیون زده!
به طور مستمر استفاده کردم. در این مدت برخی شب ها دچار حالت پامیک یا همان ترس و وحشت در خواب می شدم ولی هیچ وقت معتاد به این قرص نشدم؛ دوره ای با هدف بهبود کارآیی ذهنی استفاده کردن با معتاد بودن متفاوت است. اگرچه به نظر می آید مصرف قرص ریتالین و موارد مشابه در بین دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی بیشتر از مواد افیونی شایع است اما حسین دانشجوی سال پنجم پزشکی که متولد یکی از شهرهای جنوبی ...
تصاویر| گران ترین لیموزین های جهان
. این خودروی لوکس به پیشرانه ای 5/ 6 لیتری و 12 سیلندر مجهز است که می تواند تا 700 اسب بخار قدرت تولید کند. در داخل این خودرو امکانات رفاهی زیادی وجود دارد. درها در این خودرو مانند اونتادور رو به بالا باز می شوند و با داشتن چهار در تمام ویژگی های اونتادور را حفظ کرده اما در ابعادی کشیده تری طراحی شده است. این خودرو به عنوان خودرویی مفهومی ارائه شده است تا در صورت اقبال عمومی نمونه هایی از آن ساخته ...
