خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از کجا بفهمید گرمازده شدید و چطور درمانش کنید
ادامه داد: به طور کلی، اگر بدن یک درصد آب خود را از دست بدهد، فرد احساس تشنگی می کند. کاهش یا از دست دادن 2 درصد آب بدن سبب می شود فرد علاوه بر تشنگی، دچار کم اشتهایی و حالت پریشانی شود همچنین از دست دادن 3 درصد از آب بدن منجر به بروز ضعف و بیحالی شده و غلظت قند خون بالا می رود. وی افزود: اگر میزان از دست دادن آب بدن به 4 درصد یا بیشتر برسد، بدن با حالت تهوع و ضعف عضلانی، عدم تمرکز، اختلال ...
در مصرف این 5 ماده غذایی زیاده روی کنید
کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد غذاهای فیبر دار می تواند باعث نفخ، یبوست و مشکلات دیگری می شود. به طور کلی توصیه می شود روزانه 25-35گرم فیبر در مصرف کنیدو همراه آن مایعات بنوشید. توجه داشته باشید منظور ما از زیاده روی ، مصرف مدام به صورت دیوانه وار نیست چون مصرف هر چیزی به صورت افراطی و مداوم مضر است. هنگام خوردن خوراکی های بالا اگر قصد پرخوری داشتید می توانید با خیال راحت از خوردن خود لذت ببرید اما این به معنی اجازه برای افراط همیشگی نخواهد بود. انتهای پیام/ ...
8 ماده غذایی حال خوب کن
ویتامین C دارد. اگر در طول روز به یکباره انرژی کم می آورید و احساس خستگی می کنید به سراغ کیوی بروید هر 100 گرم فلفل دلمه ای حدود 162 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. این سبزی پرخاصیت انرژی زا است و باعث می شود در طول روز با نشاط باشید. توصیه می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند ...
10 سرطان کشنده دنیا
سرطان پانکراس میزان بقای پنج ساله: 7.2 درصد خطر: یک نفر از هر 65 نفر پانکراس یا لوزالمعده یک عضو کوچک انگشت مانند است که در واقع پشت معده قرار گرفته است. این عضو کوچک به هضم موادغذایی و کنترل قند خون (با تولید هورمون انسولین) کمک می کند و در واکنش های سوخت و ساز بدن نقش دارد. سابقه ی خانوادگی یک عامل خطر برای ابتلا به سرطان لوزالمعده به حساب می آید. علاوه بر ...
بیماری هایی که توسط دست ها فاش می شوند
فاش کننده فشار خون بالا محققان انگلیسی روی 139 اثر انگشت بررسی هایی انجام دادند. آنها مشاهده کردند افرادی که اثر انگشت یک تا چند انگشت شان حلقوی است یک نقطه مشترک دارند. این افراد بیشتر در معرض پرفشاری خون قرار می گیرند. مارپیچ های زیاد روی نوک انگشت می تواند علامت مشکلی در رشد جنین در برخی از مراحل بارداری باشد. مسئله ای که در آینده روی فشار خون تاثیر می گذارد. منبع: تبیان ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
موجود در خون است. زردچوبه برای افزودن زردچوبه به همه غذاها تردید نداشته باشید. حتی اگر مایلید، می توانید دمنوش آن را همراه با کمی عسل میل کنید. این ادویه برای هضم چربی ها عالی است و ترشح صفرا را تحریک می کند. افزون بر این، برای کمک به سم زدایی کیسه صفرا نیز که مانند کبد اندامی مهم است، مؤثر خواهد بود. گردو یکی از تأثیرات گردو بر سلامتی، مقدار بالای امگا 3 و ...
آشنایی با گل های خوراکی و خواص آن ها + تصاویر
بخش های این گیاه به ویژه برگ هایش طعم شاهی می دهد، از این رو به آن شاهی هندی هم می گویند. گل ها مهمیزدار، شیپورمانند به رنگ قرمز، زرد و نارنجی از اوایل تابستان تا اوایل پاییز پدیدار می شوند. آقطی گیاه آقطی در آلمان “هولوندر” (Holunder) و در انگلیسی (Sambucus) به آن گفته می شود. از این گیاه می توان “ژله”، چای، شربت، بستنی و حتی شراب تولید کرد. دیتر لایپولد کسی است که در آلمان از این ...
واکنش فرزند کیارستمی به پیشنهاد نبش قبر عباس کیارستمی
بذاریم آخه؟ ایشون قبلا فرموده بودن "چه کسی به کیارستمی اجازه پرواز داد" و حالا هم فرمودن: "چه کسی اجازه دفن داد" و میل دارند که نبش قبر بشه. البته به دلیل مکاشفات تازه ای که در پرونده به دست اومده به این نتیجه رسیدن: "نکته ای که اخیرا متوجه شدم، یکی از اطبایی که متخصص خون است عنوان کرد که یکی از دوستان مرحوم کیارستمی که متخصص بیهوشی بوده است و ایشان مرحوم را به بیمارستان جم بردند؛ به من زنگ زدند و ...
دارویی طبیعی برای پیشگیری از سرطان
سرشار از ویتامین C، فلاونوئیدها، اسیدسیتریک و بنزوئیک اسید است و مصرف آب این میوه می تواند به سلامت مغز،سیستم ایمنی و قلب-عروق (بهبود گردش خون در بدن)کمک کند. وی اذعان داشت: تاننهای فشرده موجود در کرنبری از اکسیداسیون کلسترول جلوگیری کرده و در نتیجه بدن را دربرابر گرفتگی رگ ها محافظت می کند،کرنبری برای بیمارانی که از بیماری آسم رنج می برند نیز موثر است. ...
به هزار و یک دلیل؛ هندوانه بخورید!
می کند و بهترین میوه تابستان است. 1)هندوانه مدر است و به پائین آوردن فشار خون کمک می کند. 2)هندوانه معده را تقویت می کند. 3)پوست سفید داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسیار موثر است. 4)مغز تخمه هندوانه کرم های معده و روده را از بین می برد. 5)هندوانه برای ورم مثانه مفید است. 6)هندوانه بدن را تازه و شاداب می کند. 7)هندوانه ...
آشنایی با انواع معاینات و تست های زنان
رحم نیز امروزه از اهمیت بسیار ویژه ای برخوردار است زیرا این بیماری بعد از سرطان سینه، دومین سرطان شایع زنان به حساب می آید بنابراین خانم ها باید در فواصل لازم همراه پاپ اسمیر، تست سرطان دهانه رحم هم انجام دهند تا در صورت لزوم تحت درمان قرار بگیرند. متخصصان زنان دوره پزشکی عمومی را گذرانده اند بنابراین می توانند آزمایش های کلی قند، چربی، کلیه، کبد و آزمایش های عفونی را برای بیمار درخواست کنند و در ...
ضرورت نظارت بر خرید محصول سالم در مراکز درمانی و بیمارستان ها
تأمین نیازهای جسمانی و مادی شناخته شده افراد اکتفا نمی کنند، بلکه بنگاه های اقتصادی و تجاری را وادار می کنند که پا را فراتر از ارقام و اعداد سود بگذارند و اگر می خواهند در عرصه رقابت امروزه حذف نشوند، بر تدبیراندیشی درباره راهکارهای مناسب حل مشکلات و مسائل اجتماعی، توجه به اهداف و مقاصد اجتماعی نظیر ارتقاء سطح بهداشت و رفاه مشتری، گسترش اعتماد عمومی با تبیین های علمی و تجیه فلسفه انتخاب مصرف ...
زنده باد آب آوران
اینگونه می نویسد قناتی در ده سامان هست مشهور به دلق دمبه. گویند اگر قنات مزبور زن نداشته باشد، آبش خشک می شود. به این معنی که زنی به اسم قنات باید عقد کرد و آن زن شوهر دیگر نباید داشته باشد و حداقل ماهی یکبار تابستان و زمستان ... در آب قنات فرو رود، ... اگر زن برای قنات معین و عقد نکنند، آبش خشک می شود . برون آوردن خاک از 200 متری زمین با دست و چرخ آب آوران کنونی ایران ...
ضرورت راه اندازی مرکز فراگیر مختص کودکان استان / 2 هزار زن سرپرست خانوار بیمه می گیرند / بررسی کارخانه ...
...: در برخی موارد به دلیل تصادف و برخورد خودروها با تیرهای برق خاموشی بدون برنامه اتفاق می افتد. این مسؤول با بیان اینکه تلاش شبانه روزی پرسنل اداره برق ارائه خدمات مطلوب به مردم است، گفت: با توجه به رشد روزافزون مصرف برق به دلیل بالا بودن دما و محدودیت های منابع مالی از هم استانی ها درخواست داریم مصرف خود را بهینه کنند و از مصارف غیر ضروری بپرهیزند تا بتوانیم تابستان گرم امسال را ...
تاثیر گرمای هوا بر دیابتی ها / توصیه های یک کارشناس
، ادامه داد: داروهای این افراد می تواند آب بدن را کاهش دهد و سلامتی آنان را با مخاطره جدی روبرو کند. مشکلات خاص دیابت مانند آسیب به عروق خونی و اعصاب می تواند در نتیجه گرمازدگی، تبدیل به یک اورژانس پزشکی شود. رستمی گفت: افراد مبتلا به دیابت در تابستان بیشتر در خطر گرمازدگی و از دست دادن آب بدن هستند و کم آبی بدن عاملی برای افزایش قندخون در مبتلایان به دیابت بوده و یکی از عمده ترین نگرانی ها ...
پیشگیری، اصل فراموش شده طرح تحول سلامت
روحی روانی مطلوب، رعایت بهداشت فردی و اجتماعی و پیشگیری نسبت به حوادث". امروز شهرنشینی و آلودگی های هوا و خشکی و آلودگی های زیست محیطی باعث شده است که هوای پاک وارد شش ها نشود. آلودگی های زیاد هوا اثرات نامطلوب بر سلامت سیستم تنفسی و بدن انسان دارند. متأسفانه برخی از افراد با استفاده از دخانیات مثل سیگار و بدتر از آن قلیان ترکیبات نامطلوب زیادی را وارد شش ها و خون خود می کنند و سلامت خود ...
آیا میدانستید با نگاه کردن به دست های همسرتان میتوانید پی به مشکلات او ببرید؟
دیگر سردی پاها هم می تواند گویای بدکارکردی قلب خواستگار تان باشد. برخی بررسی ها نشان می دهند بیماران قلبی ممکن است به خاطر اختلال در گردش جریان خون که در صورت طولانی شدن قلب شان را بیمار می کند، دچار سردی انگشتان پا شوند. در صورتی که این سردی با کبودی هم همراه باشد، این افراد باید فورا به متخصص مراجعه کنند. بی بی سی نوشته است یک تحقیق نشان می دهد بین کاهش قدرت دست هنگام گرفتن اشیا و مرگ به خاطر ...
سوالات رایج درباره کالری
نحو ممکن باید جلوی پروتئین سوز شدن بدنتان را بگیرید. بدن من تفاوت بین یک دونات و موز را می داند؟ بله، همه کالری ها یکسان ساخته نشده اند. با اینکه یک دونات ممکن است به همان اندازه موز در طول ورزش انرژی تان را بالا ببرد، اما یکی سرشار از ویتامین است و دیگری سرشار از قند و چربی های فرآوری شده است، که نهایتا در بلند مدت می تواند به سلامتتان آسیب برساند. هر ...
درمان های مختلف برای خستگی آدرنال
...> بسیاری از مردم میزان مصرف سبزیجاتشان کمتر از یک و نیم وعده است، و به جایش روزی 4 تا 10 وعده غذاهای حاوی قند و آرد سفید می خورند. این برنامه غذایی ضعیف، فشار روی آدرنال را افزایش می دهد و تولید همه هورمون ها را از جمله هورمون آدرنال دشوار می نماید. 5- کمبود خواب میزان تولید هورمون های استرس آدرنال را افزایش می دهد امروزه بسیاری از مردم جهان نسبت به 50 سال پیش یک ساعت و نیم کمتر می ...
با بروز این علائم در میزان مصرف نمک خود تجدید نظر کنید!
با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد : مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس اسپاگتی، پیتزا و ... باعث عدم تعادل مایعات در بدن و از دست رفتن الکترولیت ها و در نتیجه احساس تشنگی می شود. تورم در بدن : مصرف نمک زیاد باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. بسیاری از ...
10 روش درمان خانگی برای انحراف شست پا
که می پوشید باید با فرم پای شما مطابقت داشته باشد. شما می توانید از کفش هایی که کف تخت و چند سانتی دارند، استفاده کنید تا فشار به طور مساوی در تمام کف پا تقسیم شود. از پوشیدن کفش های پاشنه بلند اجتناب کنید؛ زیرا به انگشتان پا فشار آورده و باعث سایش و حرکت غیر طبیعی مفاصل پا می شود. از پوشیدن جوراب تنگ نیز خودداری کنید. ...
نوشیدنی های ممنوعه برای روزهای گرم
استفاده می کنند دچار مشکلات جدی خواهند شد. اگر هم چنان دوست دارید در روزهای گرم تابستان یک نوشیدنی شیرین و حباب دار بنوشید، آب میوه ی تازه را با آب گازدار مخلوط کنید و بنوشید. 2. قهوه یا چای سابقا اعتقاد داشتند هرگونه نوشیدنی کافئین دار خطر کم آبی را در بدن افزایش می دهد. ولی پژوهش گران به تازگی دریافتند آدم هایی که مرتبا به مصرف نوشیدنی های کافئین دار نظیر قهوه یا چای عادت دارند، از ...
چاقی صورت با تغذیه
زمانیکه کاملا مخلوط شود، هم بزنید. این نوشیدنی را هرروز صبح مصرف کرده تا نتیجه آن را احساس نمایید. درمان چاقی صورت چاقی صورت دلیل بسیاری از افراد برای مراجعه به پزشکان زیبایی است از چینی ها کمک بگیرید اگر می خواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی ...
رفتن به استخر و آمادگی های مهم برای آن
جسم وهم روان کمک می کند، ورزش های آبی به ویژه شناست، اما پیش از آن که برای این ورزش اقدام کنید، باید مقدماتی را فراهم کنید تا به پوست و موی تان اول از همه و سپس به سلامت بخش های دیگر بدن تان آسیب نرسد. بنابراین پیش از شنا به این نکته ها دقت کنید. قدم اول، نظافت قبل از ثبت نام در هرمجموعه ورزشی به قصد شنا، از سلامت و نظافت محیط اطراف و درون استخر مطمئن شوید. از نحوه استریل کردن ...
علت و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
سلامت پریودنتال و مصرف ویتامین D هستند. همچنین بیماران مسن که سطح پائین ویتامین D دارند نسبت به افرادی با سطح بالای ویتامین D به سرعت دندان های خود را از دست می دهند. 11.آرتریت روماتوئید: ویتامین D پائین ممکن است نقش موثر در توسعه آرتریت روماتوئید ایفاء نماید. مطالعات نشان می دهند زنانی که ویتامین D بیشتری دارند کمتر دچار آرتریت روماتوئید می شوند. همچنین در میان افراد کسانی که دچار ...
نبش قبر و کالبدشکافی پیکر کیارستمی
...، ایشان با اذن پزشک ایران نرفتند. در خارج از کشور باید ببینیم چه داروهایی استفاده شده است . او ادامه داد: نکته ای که به تازگی متوجه شدم، یکی از اطبایی که متخصص خون است، عنوان کرد یکی از دوستان مرحوم کیارستمی که متخصص بیهوشی بوده است و ایشان مرحوم را به بیمارستان جم بردند، به من زنگ زدند و گفتند ایشان را ببینم؛ دیدم گویا از بیماری ماه هاست رنج می برد و خون بدن ایشان دفع شده بود و ضعف و بی حالی ...
تاکنون درباره مسمومیت غذایی اینها را شنیده اید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: غذاهای فاسد شدنی در دمای مناسب باید نگهداری شود. به علاوه، وعده های غذایی در تابستان باید سریع تهیه شود با اینکه تابستان فصل میوه و سبزی های تازه است باید به وفور در این فصل از این مواد غذایی استفاده کرد ولی باید به زود فاسد شدن در تابستان هم دقت کرد که در ادامه مواردی را در این باره می خوانیم تابستان، فصل برپا کردن باربیکیو ...
حدود 250 هزار نفر از مبتلایان به هپاتیت C در کشور از بیماری خود آگاه نیستند
پیشگیری است و توصیه می شود افراد نسبت به انجام آزمایش و زدن واکسن اقدام کنند. علویان پیشنهاد داد تا در جزیره کیش نیز همه افراد واکسن بزنند . فوق تخصص گوارش و کبد تصریح کرد : با تغذیه مناسب ، انجام ورزش روزانه ، پرهیز از مصرف دخانیات ، مشروبات الکلی وداروهای بدنسازی پرهیز از کم تحرکی می توان از بروز بیماری کبد چرب جلوگیری کرد . وی برافزایش سطح آگاهی مردم نسبت به این بیماری تاکید کرد و ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم بیوتین در روز توصیه می شود، که در حال حاضر ممکن است در رژیم غذایی خود آن را دریافت کنید. عصاره ...
متغیّرهای منطقه ای و بین المللی و علل داخلی ورود داعش به عراق
انسان و خالق تنظیم می کند. حکومت دینی این مهم را از راه ساختارهای سیستماتیک مختلف مانند: اماکن عبادت، مراجع دینی، کتاب ها و نوشته های سهیم در ایجاد آگاهی برای افراد در تمامی سطوح انجام می دهد. 4. سیستم ها و مؤسّسات اقتصادی: شامل ابزارآلات تولید و توزیع و مصرف و مالکیّت. پایه ی رشد ملّت ها بر ثبات سیستم اقتصادی و دستیابی به نسبت های بالایی از متوسّط درآمد قومی فرد است؛ زیرا با رشد ...
