خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانه های سیاه سلامتی!
انباشتگی که به نام ورم شناخته می شود را از بین ببرد. از نظر دفع ادرار، با مصرف فلفل سیاه شما می توانید اسید اوریک، اوره، آب اضافی و چربی را از بدن خود خارج کنید زیرا 4 درصد ادرار از چربی تشکیل شده است. فلفل سیاه با بهبود گوارش غذا به کاهش وزن در فرد کمک می کند و عملکرد کلی بدن را ارتقا داده و از برخی بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. توانایی این ...
چگونه بفهمیم در خطر از حال رفتن قرار داریم؟
وب سایت بدونیم: شاید تا به حال فیلم ها زیادی دیده باشید که در آن افراد ناگهان از حال می روند ممکن هم هست تا به حال خودتان از نزدیک چنین صحنه ای دیده باشید یا در بدترین حالت خودتان از هوش رفته باشید. بروز این نشانه ها از وقوع یک بیهوشی قریب الوقوع خبر می دهند. سنکوپ چیست؟ بیهوش شدن ، که به آن سنکوپ هم می گویند ، زمانی اتفاق می افتد که مغز ناگهان به دلیل افت فشار خون یا ضربان ...
رژیم غذایی مخصوص بدن خود را بدانید!
کوچک تر به همراه مقداری وزن اضافی در اطراف بازو ها و سینه هستند. هنگامی که بحث کاهش وزن مطرح می شود، افراد دارای بدن گلابی شکل بیشتر دچار سرخوردگی می شوند زیرا چربی سوزی در این افراد به واسطه ذخیره چربی در اطراف باسن و ران ها دشوار است. به بیان دیگر، برای افراد دارای بدن گلابی شکل کاهش وزن در دیگر نقاط بدن آسان تر است. مصرف مواد غذایی که تولید استروژن را محدود می سازند به این افراد در ...
میوه و سبزی ، دشمن خستگی
اند و می توانند موجب شادی و انرژی شوند. شکلات سیاه سرشار از منیزیم و آنتی اکسیدان است که در واکنش های فیزیولوژیکی بدن و روح و روان تاثیر دارد. برای اینکه روز خوبی داشته باشید، 10 گرم شکلات سیاه میل کنید. نکته ی خواندنی یادتان باشد برای اینکه حال تان خوب باشد، علاوه بر تغذیه ی سالم نیاز به ورزش دارید، توصیه می کنیم هر روز ورزش کنید. پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، دوی نرم و ... سلامتی تان را ارتقا داده و کمک زیادی به بهبود روحیه تان می کند. ...
چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟
. -لبنیات پرچرب -غذاهای چرب -شور و ترشی های پرنمک -گوشت قرمز راهکارهای کاهش فشار خون -میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید -وزن خود را کاهش دهید. - به طور مرتب ورزش کنید. - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه ...
10 فناوری که آینده حمل و نقل را متحول خواهند کرد
که می تواند افرادی تا وزن 100 کیلوگرم را تحمل و جابجا کند. انرژی این پرنده ماشینی به طور کامل از طریق الکتریسیته تامین می شود و می تواند به لطف ملخ های قدرتمند خود، با سرعت 100 کیلومتر در ساعت و به مدت 23 دقیقه، شما را از نقطه ای به نقطه دیگر جابجا کند. روش کار با این پهپاد نیز بسیار ساده است به طوری که به محض سوار شدن، کاربر از طریق اپلیکیشن ویژه ای که برای این دستگاه طراحی شده است ...
10 تصور غلط درباره دیابت نوع دو
توانند قند، شیرینی و نشاسته مصرف کنند حقیقت: گلوکز یا قند خون از کربوهیدرات، نشاسته، میوه و الکل می آید. بررسی میزان کربوهیدرات مصرفی در کنترل دیابت نوع دو بسیار اهمیت دارد. با روش های زیادی می توان میزان قند مواد خوراکی را اندازه گیری کرد. 9- افراد دچار دیابت نوع دو ناچارند رژیم غذایی خاص داشته باشند حقیقت: مصرف غذاهای دیابتی ضروری نیست. در واقع این مواد غذایی علاوه بر گران ...
مکمل های مناسب برای درمان میگرن
آن دسته از افرادی که به طور مرتب دچار میگرن می شوند، در مقایسه با افرادی که اصلا دچار سردرد یا میگرن نمی شوند، کمتر است. از آن زمان تا کنون، پزشکان توصیه کرده اند تا در صورت بروز علائم میگرن، حتما منیزیم را با مولتی ویتامین مصرف کنید. مصرف تمام ویتامین های خوراکی که برای کارکرد درست بدن لازم و حیاتی است، کار دشواری محسوب می شود و شاید به خاطر همین است که بسیاری از افراد برای کاهش علائم ...
بروز مشکلات مختلف با کم خوابی
قلبی مرتبطند و ازجمله این عوامل می توان به اندازه غیرطبیعی دور کمر، پرفشاری خون، و نیز میزان بالای تری گلیسیرید خون اشاره کرد. با این حال، این مطالعه نشان نمی دهد که در این مسئله رابطه علت و معلولی در بین باشد. به همین دلیل پژوهشگران نمی توانند با اطمینان بگویند که خواب طولانی روز مسبب اصلی و مستقیم افزایش خطر بروز چنین مشکلاتی است. به گفته دکتر پیتر فرهی، استادیار پزشکی ...
خواص تخم کتان برای لاغری و کاهش وزن
کلی به این مهم اشاره کنیم که یکی از دانه های مهمی است که روزانه باید مصرف شود تا با اثرات مستقیم و غیر مستقیم آن شاهد کاهش چربی های شکم، چربی های بدن و کاهش وزن بشویم و سلامت خود را تضمین کنیم. پس اگر به دنبال منبعی با کمترین ضرر می گردید که هم موجب تناسب اندام شود و هم کاهش وزن و کاهش چربی و چاقی شکمی با تخم کتان دوست شوید. تخم کتان دارای خواص مهمی است که در کاهش کلسترول خون بسیار کمک ...
امام موسی صدر و کرامت انسان
استعدادی نداشته است که استفاده کند. بله به ضلالت بیش تری دچار شده است و این یک خسران مبین است. اما آیا این باعث می شود دیگر از انسانیت ساقط گردد؟ آن چه من از رو خواندم می شود؟ آیا باعث می شود حقی نداشته باشد؟ هر گونه می توانیم با او تعامل کنیم؟ این دیگر فاقد ارزش است؟ به تعبیر بعضی می توانیم با این فرد اهانت بار صحبت کنیم؟ نه. به نظر نمی رسد این طور باشد. موضوع من بررسی این مسئله در ...
با خوردن این خوراکی ها نوزاد زیبایی داشته باشید!
... وی در ادامه افزود: میوه هایی که سبز پررنگ یا قرمز هستند مثل انار، گریپ فروت و سیب برای سلامت کبد و اندام های بدن مفید هستند و در هر وعده غذایی حتما باید سالاد و سبزیجات باید مصرف شود در این صورت زنان باردار می توانند زیبایی جنین خود را تضمین کنند. وی خاطرنشان کرده است: آب انار آنتی اکسیدان قوی می باشد و باعث بهبود بیماری های کبدی می شود. مصرف زیاد آب انار باعث ترشح اسید معده و زخم معده می شود. میوه های قرمز آنتی اکسیدان زیادی دارند مصرف انار باعث کاهش وزن افراد می شود و منفذهای پوستی را باز می کند. ...
وضعیت پسامدرن در جهان سوم
نمیبرند؟ 2. وضعیت پسامدرن در زندگی روزمره چگونه وضعیتی است؟ به طور خلاصه شاید بتوان گفت وضعیت پسامدرن در زندگی روزمره با مفهوم مصرف و هویت یابی ذیل مصرف گره خورده باشد. این یک سوی ماجراست. سوی دیگر، برآمدن الگوها و سبک های هنری و فراغتی در حیات شهری است که پیش تر به عنوان هنر مبتذل، هنر عامیانه و... مجال بروز و ظهور نداشتند؛ غلبهی لذت و سرخوشی بر زمان و استفاده از نمادها و الگوها ...
روحانی و اصلاح طلبان فقط به عدم رأی آوری رقیب و عملکرد گذشته اصولگراها دلخوش نباشند
تواند نتایج یک انتخابات بسیار مهم آن هم ریاست جمهوری را دگرگون سازد. بر این اساس محمد سلامتی به آرمان امروز می گوید که آقای روحانی برای کسب رای حداکثری و ورود دوباره به پاستور باید به هشدارهای اصلاح طلبان در راستای مسائل اقتصادی مانند احیای صنایع کوچک و متوسط، ضعف مدیران و بهبود وضعیت تیم اطلاع رسانی دولت توجه جدی داشته باشد و تنها به بی تدبیری و وضعیت دیروز یا کنونی اصولگراها دلخوش نباشد. در این ...
سنگ ساز شدن کلیه با مصرف این موادغذایی
مایعات و خوراکی هایی استفاده کنند که به دفع سنگ کلیه آنها کمک کند. محمد سام زاده متخصص ارولوژی و فوق تخصص پیوند کلیه گفت: با توجه به تشکیل سنگ کلیه از کلسیم، مصرف مواد لبنی حاوی این ماده، باعث بروز و تشدید سنگ کلیه به خصوص در افرادی که کلسیم بدن آن ها زیاد است، می شود. سام زاده با اشاره به ضرورت مصرف لبنیات برای بدن، ادامه داد: از آنجا که نمی توان بیماران را از مصرف این مواد منع ...
هشدار؛ این برند پاستیل و آدامس شما را میکشد!
موجب ایجاد عارضه در دستگاه تنفسی، قلب و عروق می شود و از آنجایی که با مصرف این ماده ترشح بزاق بیشتر می شود و فرد مجبور است دائما آب دهانش را بیرون بریزد می تواند موجب انتقال بیماری های عفونی مانند سل و هپاتیت شود. وی ادامه می دهد: فرد در اثر مصرف پان ممکن است تعادل رفتاری و حرکتی خود را از دست بدهد. همچنین پان موجب احساس سبکی و سرگیجی و ضعف می شود. این کارشناس نظارت بر داروهای ...
یبوست را با این خوراکی ها درمان کنید
تا پس از بررسی، بهترین درمان برای آنها در نظر گرفته شود. این پزشک متخصص به استفاده از داروهای مسهل همچون سنا و مشتقات آن از سوی برخی افراد برای رفع یبوست اشاره کرد و گفت: مداومت و زیاده روی در مصرف این داروها منجر به بروز عوارض ناشی از آنها و وابستگی به مصرف دارو جهت دفع می شود. زارعیان تصریح کرد: مصرف مسهل ها به منظور راحتی در دفع از نگاه طب سنتی به شدت نهی شده چون این کار ...
تروئید خود را با این چند روش مهار کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تیروئید که جزء عارضه های شایع در بین مردم جهان میباشد؛ انواع مختلفی دارد و در هر فرد میتواند شرایط متفاوتی را رقم بزند. هر کسی باید از علائم تیروئید آگاه باشد، چون تیروئید خبر نمیکند و ممکن است حتی در سنین بالا بروز کند و ما را در دردسر بی اندازد. ولی راه های مختلفی برای درمان آن وجود دارد، مطالعات نشان داده ورزش شدید می تواند باعث ...
آیا محصولات تراریخته، به ناباروری ختم میشوند؟
سلامتی آن ها بسیار مؤثر است. نوع تغذیه، پوشش مناسب، زمان خواب و بیداری، آب و هوا و ورزش از جمله مواردی است که نقش به سزایی در سلامتی عمومی بدن دارد. بسیاری از این موارد در ناباروری نیز مؤثرند. محققان معتقدند استعمال سیگار، قلیان، اعتیاد به مواد مخدر، غذای آماده، استرس، استفاده از ظروف پلاستیکی، مصرف مشروبات الکلی، فرکانس های موبایل، وعده های غذایی نامنظم و گرسنگی های طولانی مدت روی باروری اثر منفی ...
ارتباط مستقیم مایکروفر و آب مروارید!
که افراد مسن باید ازکار با آن اجتناب کنند. محققان همچنین دریافتند افرادی که غذاهای داغ شده با مایکروفر را مصرف می کنند دچار کلسترول و فشار خون بالا ، آریتمی ضربان قلب و نیز افت تعداد گلبول های قرمز خون به نسبت دیگران هستند. توصیه محققان در دنیایی که انواع برندهای مایکروفر وجود دارد و اکثر افراد برای پخت غذا به استفاده از آن می پردازند خودداری از حضور در اتاقی است که دستگاه ...
نشانه های هشدار سلامتی
شده بدون اینکه برنامه ای برای آن داشته باشید یا تلاشی برای کم کردنش کرده باشید، بهتر است سری به پزشکتان بزنید. پزشکان می گویند یکی از نشانه های شایع بیماری سرطان روده بزرگ، کاهش وزن ناگهانی و بدون برنامه قبلی است. در کل توصیه پزشکان این است که افراد بالای پنجاه سال، هر ده سال یکبار برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ آزمایش کامل شوند.کاهش وزن ناگهانی می تواند یکی از علایم بیماری قند هم باشد. ...
قلب سالم داشتن با در نظر گرفتن این توصیه ها
صدمه می رساند. چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می کند و عضلات را می پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می کنند، بلکه قلب خود را هم سالم نگه می دارند. در این خصوص با دکتر محمد فضیلتی، دکترای بیوشیمی بالینی گفت ...
همه حقایق وحشتناک درباره چیپس
. این متخصص تغذیه تاکید کرد: استفاده از روغن های هیدروژنه در تهیه چیپس سبب به وجود آمدن اسیدهای چرب ترانس در آن می شود.بنابرین افراد باید از مصرف چیپس های حاوی این اسیدهای چرب خودداری کنند. وی تصریح کرد: از عوارض استفاده طولانی مدت از چیپس می توان به دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و گوارشی ،چربی و فشار خون اشاره کرد. مصرف چیپس در کودکان احساس سیری کاذب را پدید می آورد. ایمانی توصیه کرد: چیپس های خانگی جایگزین مناسبی برای انواع صنعتی این محصول به حساب می آید ولی افراد باید توجه داشته باشند که مصرف مداوم چیپس های خانگی نیز منجر به بروز چاقی می شود. ...
امحا 39 کیلوگرم مواد مخدر در کهگیلویه و بویراحمد
ماری جوانا در آن کشت می شد را کشف و امحا کند. وی بدون اشاره به نقاط کشت، گفت: پس از بازرسی از محل های مورد نظر تعداد 49 بوته ماری جوانا به وزن 39 کیلوگرم کشف، ضبط و امحا شد. مسئول روابط عمومی سپاه فتح کهگیلویه و بویراحمد افزود: چهار عامل اصلی کشت این میزان گیاه مخدر با حکم قضایی دستگیر و راهی زندان شدند. سرهنگ پاسدار رضایی بیان کرد: عوارض مصرف ماده مخدر ماری جوانا شامل حقیر شمردن خود، تغییر شکل بدن، گیجی، جنون، توهم، بی رحمی و بروز خشونت است. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
خونریزی مکرر از بینی
شدید است، از پنبه برای کنترل خروج خون استفاده کنید. 4 از کمپرس یخ استفاده کنید. یعنی کیسه ای حاوی یخ را روی بینی و پیشانی قرار دهید تا خون زودتر بند بیاید. 5 پس از بند آمدن خون، حتی در صورت احساس سنگینی در بینی بهتر است از تخلیه آن خودداری کنید، تا رگ های آسیب دیده داخل بینی بهبود یابند. در این مدت از دستکاری بینی پرهیز کنید. سلامانه + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
رونمایی از کاندیدای جدید اصولگرایان/ احمدی نژاد نمی آید/ عذرخواهی یک مقام دولتی از معاون احمدی ...
هایی که به ما رسیده و مراجعاتی که از فرهنگیان عزیز داریم، شاهد اختلاس و تبانی و مسائل گوناگون در این صندوق هستیم. در این رابطه برخی افراد بازداشت شده اند و تحت نظارت دستگاه های نظارتی، در حال بازجویی هستند. الف این خبر را منتشر کرد. در انتخابات شوراها ی شهر لیست اصلاح طلبی می دهیم علی صوفی عضو شورای سیاست گذاری اصلاح طلبان گفت: بین کاندیداهایی که برای انتخابات شوراها ثبت نام می ...
نظارتی روی غذا و تغذیه نداریم
، شکم آنها دچار مشکل می شود. بنابراین باید راه حل بهتری در نظر گرفت. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد مصرف مکمل ها توضیح داد: اصلا ورود برخی از مکمل ها به کشور ضرر برای بیت المال است. زیرا برخی از این مکمل ها اصلا ضرورت استفاده در کشورمان را ندارد ولی متاسفانه هرگز اینگونه به مصرف مکمل نگاه نمی شود. نگاه به آن تنها فایده تجاری دارد و مردم تشویق می شوند به جای اینکه از ...
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما
که روزانه مصرف می کنید زیرا بنا بر نتایج یک بررسی ملی در آمریکا مشخص شده است شهروندان این کشور به طور میانگین 2/640 میلی گرم پتاسیم در رژیم غذایی روزانه خود مصرف می کنند. توصیه های رژیم غذایی مناسب به ویژه اگر شامل مواد غذایی سرشار از پتاسیم باشند می توانند به بهبود شرایط سلامت از جمله زیر کنترل درآوردن فشار خون بالا کمک کنند. رویکردهای رژیمی برای توقف فشار خون بالا یا رژیم غذایی DASH به ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
باعث شود که شما مقداری وزن کم یا زیاد کنید. هرچقدر که این موضوع می تواند برای بدن مضر باشد در صورت مدیریت صحیح می شود از آن برای به دست آوردن وزن ایده آل نیز استفاده کرد. کافی است عواملی که باعث پرخوری می شود را بررسی کرده و با درک بهترشان از آنها فاصله بگیریم تا وزن کم کنیم. در ادامه به 6 روشی که ونسینک در تحقیقات خود به آنها پی برده خواهیم پرداخت تا بتوانیم به لطف حاشیه های احمقانه از ...
تغییرات بدن بعد از زایمان
و باکتری ها هستند. در چند روز اول بعد از زایمان خون کافی برای قرمز رنگ شدن این ترشحات وجود دارد اما بعد از 3 یا 4 روز این ترشحات کمرنگ تر می شوند. سپس بعد از حدود 10 روز این ترشحات رنگ سفید و یا سفید مایل به زرد به خود می گیرد و مدت متوسط تولید این ترشحات 24 تا 36 روز است. همه خانم ها تا چند هفته بعد از زایمان تغییراتی را در بدن خود حس می کنند دفع و خروج محل جفت دفع و ...
