خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصول ده گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
...> بهتر است روز ورزش و این قرتی گری ها را یک خط بزرگ و پر رنگ بکشید حواستان باشد ه فعالیت بدنی منظم احتمال سرطان هایی چون پستان و روده را کاهش می دهد. اگر نمی توانید جلوی نفستان را گرفته و خدایی ناکرده تحرکی داشتید، مطمئن باشید که حتّی چند دقیقه کمتر ورزش کردن بهتر از خیلی ورزش کردن است. از نشستن طولانی مدت از جمله برای تماشای تلیزیون غافل نشوید. از تغذیه سالم جداً پرهیز کنید ...
سوباتان، بهشت رویایی ایران
... سوجا دیلَه غذایی که با گوشت پر چرب گوسفند پخته می شود . گوشت گوسفند را ریز ریز و در مخلوطی از روغن و کره سرخ می کنند. بعد کمی ماست روی آن می ریزند و روی حرارت ملایم می گذارند تا جا بیفتد. سوجا دیلَه یکی از غذاهای محلی سوباتان است کباب بره مهم ترین غذای مردم سوباتان کباب بره است. روبه روی در ورودی همه رستوران ها یک گوسفند آویزان است. جلوی چشم مشتری از هر ...
عوارض نوشیدن چای برای افراد کم خون
که سرشار آهن است را مصرف کنند و غذاهای حاوی آهن مانند ، جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی. نکته قابل ذکر این است که به افرادی که بعد از ناهار و شام چای می نوشند توصیه می شود به هیچ عنوان از نوشیدنی های گازدار و کافئین دار (چای ، نوشابه ، قهوه ...
روانشناسی جالب چهره شما!
سایر ویژگی های عملگرایی همراه شود. موی بسیار کوتاه سبب توجه دیگران می شود _ چنان چه لباس زنی زرق و برق دار و زننده باشد، جلب توجه کردن این حالت مو نمود می یابد. احتمال دارد که موی بسیار کوتاه دلالت بر ضرورت های درمانی داشته باشد _ فرضاً، زنانی که شیمی درمانی می شوند، چاره ای جز این ندارند. در رابطه با موهای بلند باید موارد زیر را از نظر گذراند: چون فرهنگ ما ...
تنها تیمی که ضربان قلب مان را تُند و کُند می کند
عصر بانک ؛ تیم میروسلاو بلاژویچ دوست داشتنی بود. پیرمرد انبوهی از جمله ها و القاب را در مورد تیم و بازیکنانش به کار می برد که جان می داد برای تیتر شدن. به رحمان رضایی لقب پرنده آسمانی می داد و می گفت دنیا از ایران شروع شده . به گوشت تلخی کارلوس کی روش هم نبود. مدام می خندید و وقتی عصبانی می شد دست هایش را توی هوا تند تند تکان می داد. رفیق روزنامه ها و سلطان تیتر. برای همین بعضی ها می گفتند ...
با پرورش اردک می توان پولدار شد
تصور ما از اردک ها موجودات تزیینی بانمکی است که مرتب پشت سر هم رژه می روند و فقط در روستاهای شمالی کشور یافت می شوند؛ اما کسانی هستند که با نگاه تجاری به همین موجودات خوش رنگ ولعاب توانسته اند کسب درآمد کنند. اگر شما هم به پرورش ماکیان علاقه مند هستید، به شما پیشنهاد می کنیم این بار اردک را انتخاب کنید. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، محسن مهابادی 22 سال است که در حرفه پرورش اردک ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
که می توانند از جفت عبور کنند، خودداری کنید. این باکتری ها می توانند منجر به سقط جنین شوند. مگر پنیرهایی که خودتان با شیر هموژنیزه تهیه می کنید، پنیرهای سفید فرانسوی همچون بری و کاممبر و پنیر فتا جزو مواد غذایی مضر هستند. تخم مرغ ، ماهی، گوشت مرغ و گوشت قرمز نیز نباید به صورت خام یا نیم پز مصرف شود. برخی از غذاهای دریایی شامل مقادیر زیادی جیوه هستند که باید در دوران بارداری از مصرف آنها ...
فلفل سبز
...> مشخصات فلفل سبز تند گیاهی است چند ساله که ارتفاع ساقه آن تا 2 متر هم می رسد دارای شاخه های منشعب برگهای آن بیضی نوک تیز شبیه برگ ریحان ولی صاف و کمی مومی . گلهای آن به رنگ سبز مایل به سفید که در محل اتصال دمبرگ به ساقه ظاهر می شود و معمولا از هر نقطه دو گل خارج می شود . ساقه های آن چوبی و ضخیمتر از ساقه فلفل سبز شیرین . میوه آن کمیگوشتی طول آن معمولا 5/3 – 5/2 سانتی متر و قطر آن 5/ ...
چقدر مجاز هستیم از غذاهای یخچالی استفاده کنیم؟
همچنین سیب زمینی به کار رفته باشد. سفیده تخم مرغ، سس ها و سالادهائی که در آنها مایونز به کار برده شده است در صورت فریز کردن طعم آنها تغییر خواهد کرد. ▪ منجمد کردن برنج پخته نیز توصیه نمی گردد چون در طول مدت نگهداری تغییراتی در طعم، بو و کیفیت چاشنی ها و ادویه جات به کار برده شده حاصل می شود لذا غذاهائی که جهت قرار دادن در فریزر در نظر گرفته شده اند در موقعی که جهت مصرف از فریزر خارج و ...
تدابیر حفظ سلامت در فصل تابستان در یک نگاه
کولی که با روغن کنجد، پخته شده باشند، یا جوجه مرغ، جوجه خروس، و گوشت بزغاله با چاشنی های ترش مفید است (البته این موارد برای گرم مزاجان مفید است و سردمزاجان سود چندانی نمی بینند). وی خاطرنشان کرد: پرهیز از یبوست و در صورت لزوم، استفاده از ملین های ملایم مانند انجیر و آب کامل میوه ها، شیرخشت، شربت گل سرخ، مغز فلوس خیارشنبر و روغن بادام شیرین مفید است. این متخصص طب سنتی گفت ...
نکات تغذیه ای پیرامون سرطان
داشتن یک رژیم غذایی صحیح و درست و دوری کردن از مصرف یک سری خوراکی های مضر، باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان می شود. همانطور که می دانید منشاء بیماری های گوناگون نظیر سرطان همگی به دلیل نبود تغذیه سالم و مناسب برای بدن می باشد که رفته رفته تاثیر بر روی سلامت جسم فرد می گذارد. در ادامه مطلب به نکات تغذیه ای پیرامون سرطان خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. تمام ماهی ها خاصیت یکسان ...
18 چربی سالمی که شما را لاغر می کند
سیر نگه می دارند، سوخت وساز بدن را به حداکثر رسانده و از شما در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. همچنین، روند جذب مواد مغذی را تسریع کرده و کمک می کنند ویتامین محلول در چربی بیشتری جذب کنید. اینها دلایل کافی بود که قانع شوید همه چربی ها چاق کننده و مضر نیستند، اما شناخت چربی های لازم و ضروری هم مفید است تا بدانید چه باید بخورید و چه نباید بخورید. برای راحتی کار، در این مقاله به ...
خاطرات محمد علی کلی از حضور در جبهه های جنگ
. باغداری زیاد بود. هر نوع باغی که بگویید آن جا بود. چون همه زمین دار بودند و در باغداری رقابت وجود داشت. مثلا برای مهمان هایمان از باغ خودمان میوه می آوردیم. روستای شما چند نفر جمعیت داشت؟ آن موقع که من بودم 30 خانوار بودیم. اولین بار کجا با ایران آشنا شدید؟ راجع به اولین چیزهایی که از ایران شنیدید با ما صحبت کنید. در مسجد روستای ما، فقها و فضلایمان همیشه یادی ...
فواید شگفت انگیز آلوئه ورا برای کودک
نیست که هر روز به آن آب دهید و یا هر هفته آن را هرس کنید. اگر برگ گیاه شما قهوه ای روشن شد، به این معنی است که گیاه آلوئه ورای شما نیاز به چند روز در سایه ماندن دارد. • هنگامی که شما نیاز به استفاده از ژل آلوئه ورا دارید، یک یا دو برگ را برش داده و مستقیما از گلدان بردارید، آن ها را بشویید و شکافی در وسط برگ ها ایجاد کنید. با دقت لایه بالایی برگ را ببرید و با استفاده از یک چاقو و یا هر ...
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
...؛ پوست نازک قهوه ای رنگ روی بادام زمینی احتمال ابتلا به آلرِژی را کاهش می دهد اما اگر این پوست را بکنیم بادام زمینی به شدت تحریک کننده است. مزاج بادام زمینی مثل باقی بادام ها گرم است و وقتی بادام زمینی بو داده می شود گرم تر می شود. کسانی که به بادام زمینی حساسیت دارند، چون افزایش گرمی باعث افزایش تحریک کنندگی بادام زمینی می شود و احتمال آلرژی زا بودن آن را بالا می برد, اگر به گرمی حساسیت ...
معرفی بادام درختی و همه خواص شگفت انگیز آن
بصورت سفت می باشد که قشر خارجی آن سبز رنگ و پوشیده از کرک است که در داخل آن بادام با پوست سخت وجود دارد. در ابتدای تشکیل میوه پوشش خارجی سبز رنگ و گوشت دار است که پوشیده از کرک است و هنوز بدرستی رشد نکرده که آنرا چغاله بادام Amandon می نامند که دارای خواص مخصوص می باشد. بادام درختی و همه خواص شگفت انگیز بادام درختی پس از رسیدن بادام، بتدریج پوشش خارجی سبز رنگ خشک شده و پوست آن ...
درمان انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
جوانی است. 3- یکی از مهمترین قوانین طبّ اسلامی آن است که معده، خانه همه دردهاست . مساله انزال زودرس هم از این قاعده مستثنی نیست. شاید مهمترین دلیل شیوع بسیار زیاد این مشکل در این دوره و زمانه هم عادات غلط تغذیه ای ماست که ازجمله آنها عبارتند از: - غلبه مصرف غذاهای سردی بخش در زندگی روزمرّه(انواع لبنیات؛ گوشت مرغ، ماهی و گاو؛ انواع نوشابه ها و سس ها؛ برنج؛ ماکارونی و ...). ...
طب سنتی و طبقه بندی مزاجی افراد
هفته ای یکبار – مدفوع قیری و سیاه – سوزش هنگام دفع ادرار - ادرار تیره خاکستری می شود - حالت تهوع – حس تاریکی چشم و شب کوری – تیرگی رنگ پوست وصورت – سوزش معده – خارش زیاد بدن و ترک خوردن پوست – قلنج معده علت بیماری سوداوی: غذاهای مانده و بیات و شور و نمک سود، سودا را زیاد می کند. غذای مضر از نظر طب سنتی برای سوداوی مزاج ها: عدس – نوشابه با غذا – ماهی دودی ...
بیشتر میگو بخورید!
به گزارش خبرگزاری دانا،ابتدا باید بگوییم علاوه بر میگوی سوخاری با میگو می توان غذاهای متنوعی همچون میگو پلو، قلیه میگو و خورش میگو تهیه کرد. وقتی از میگو در غذاهایی به صورت همراه با مواد دیگر استفاده شود بر میزان پرس های غذا افزوده می شود. به این ترتیب با یک کیلوگرم میگو می توان براحتی از چند نفر پذیرایی کرد و در مقایسه با غذاهایی که با گوشت، مرغ یا ماهی تهیه می شود اگر میگو ارزان تر نباشد گران ...
تحف و هدایا برای اهل بیت علیهم السلام
می شود، به چند حدیث در مورد اهمیت هدیه و قبول آن اشاره می گردد و پس از آن توجه خوانندگان را به چند مورد از هدایا و تحفی که به پیامبر و ائمه (علیهم السلام) داده شد جلب می کنم. اهمیت هدیه از دیدگاه روایات پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمود: هدیه برای دوستان کینه ها را برطرف می سازد و دوستی ایجاد می کند و برادری را تجدید می نماید. به یکدیگر هدیه بدهید تا پیوند ...
چرا سرمایی هستید؟!
عادت ماهانه بیشتر دامنگیر خانم ها می شود. آهن یک ماده معدنی ضروری برای عملکردهای بدن است. این ماده معدنی به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را در خون منتقل کنند. اگر بافت ها اکسیژن کمی دریافت کنند این روند ضروری نیز که دمای بدن را تنظیم می کند با مشکل مواجه می شود. برای مقابله با کمبود آهن مواد غذایی سرشار از آن یعنی عدس، تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع لوبیاها، شکلات و غیره را دریابید ...
سلامت مادر و جنین، موارد مهم تغذیه ای
کالری بیشتر از قبل نیاز دارید یعنی در کل 2500 کالری روزانه. خیلی راحتتر از آن چیزی که فکر می کنید این 300 کالری اضافه به بدن شما می رسد. 2. از خوردن گوشت و ماهی خام و پنیرهای نرم بپرهیزید مطلقا” به غذاهای دریائی خام مثل سوشی خام یا صدف نزدیک نشوید. همچنین از شیر پاستوریزه نشده، پنیرهای محلی، گوشتهای کم پخته شده یا خام پرهیز کنید. بعضی از انواع ماهی شامل متیل جیوه می باشند ترکیبی که به ...
سقط جنین، عوامل خطرزا
کروموزومی است. از دلایل دیگر می توان به اختلال در سلول تخم و یا اسپرم، سن مادر، برخی از بیماری ها، مصرف داروها، مصرف الکل، سیگار، موقعیت نامناسب سلول تخم در رحم و مواد غذایی آلوده اشاره کرد. علائم سقط جنین اولین علامت سقط جنین خونریزی است که هم می تواند به صورت لخته باشد و هم به صورت خونریزی عادی، معمولاً به رنگ قرمز و یا قهوه ای است. البته همیشه خونریزی و یا لکه بینی به معنی سقط جنین ...
انسانی که به هدایت تن دهد خوفی و حزنی ندارد
گمراه کننده، پیروی می کنند. جالب است که فرمود: یتبع کلّ شیطان و نفرمود: یتبع الشیطان؛ هر زمانی به حالتی می آیند، مثلاً امروز با تکنولوژی می آیند و می گویند: شما چرا در این عصر تکنولوژی، این حرف ها را می زنید؟! پروردگار عالم می فرماید: این ها شیطان هستند. نفرمود: یک شیطان داریم، فرمود: این ها به دنبال هر شیطان رانده شده ای می روند. با بحث هایی چون تجدّد و ... جلو می آیند، سواد را علم جلوه می ...
آشنایی با فنچ زبرا و انواع آن + عکس فنچ
تخم مرغ به فنچ ها ندهید چون به مرور زمان به خوردن تخم های خودشان عادت می کنند و دیگر جوجه ای نخواهید داشت. برنج پخته شده سرد نیز موردعلاقه ی فنچ های است. لانه فنچ: در بازار لانه هایی به صورت پلاستیکی یافت می شود ولی بهتر است لانه فنچ چوبی باشد؛ چون پلاستیکی در اثر تغییر دما، دمای داخل آن نیز تغییر می کند. نکته: در پشت لانه یک سوراخ ایجاد کنید که فنچ ها از رفتن به لانه حراسی ...
آموزش طرز تهیه لواشک کیوی خانگی با دو روش
، کیوی آب می اندازد و با همان آب پخته و نرم می شود پس نیازی به اضافه کردن آب نیست. اگر کیوی ترش است و شما لواشک ترش دوست دارید، نیازی به اضافه کردن شکر نیست. در غیراین صورت، به مقدار دلخواه به آن شکر اضافه کنید. وقتی آب آن تبخیر شد، با گوشت کوب آن را له کنید. کف سینی مورد نظر را با یک لایه نایلون یا سلفون بپوشانید و مایه لواشک را به طور یکنواخت روی آن پهن کنید و اجازه دهید خشک شود. بعد از خشک شدن ...
18 خوراکی خوب برای پوست های بد
جوان داشته باشید. آب اولین و مهم ترین چیزی که می توانید به بدنتان برسانید تا پوستتان زیباتر و سالم تر شود، آب است. هرچه آب بیشتری بنوشید مواد مضر بیشتری از بدنتان دفع شده و ظاهر پوستتان بهتر می شود. گوشت قرمز حاوی مواد مغذی است که به کاهش التهاب کمک می کند و باعث بهبود زخم ها میشود.همچنین برای سوختگی و رنگ پریدگی پوست( ناشی از کم خونی) مفید می باشد. مهم ...
مدت زمان نگهداری مواد عذایی در یخچال
...> چه مدت باید ماده غذایی خام یا پخته در یخچال نگهداری شود؟ گوشت خام را نباید بیشتر از یک یا 2روز در یخچال نگه داشت. گوشت پخته را نیز نمی توان بیش از 4روز در یخچال نگهداری کرد. گوشت و مرغ را باید در کیسه فریزر قرار داد. توجه داشته باشید که ماده غذایی در یخچال با سرعت پایین فاسد می شود. حتی ماده غذایی که برای مدت طولانی در فریزر قرار دارد دچار فساد می شود. حتی اگر سمی هم نشود طعمش تغییر خواهد کرد ...
غذاهایی برای طول عمر
عدد میوه در صبح یا بعد از ظهر به عنوان یک میان وعده فراموش نشود. سوپ سبزیجات سوپ بخش زیادی از ویتامین های سبزیجات را برای بدن فراهم می کند؛ در کنار یک سوپ می توانید ماهی پخته شده یا گوشت و مرغ پخته همراه با یک سالاد کاهو و پنیر بخورید.بهتر است روزی یک بار سوپ سبزیجات بخورید؛ می توانید در زمستان به دلیل سرما سوپ را گرم و در تابستان سوپ خنک بخورید؛ در غیر این صورت سبزیجات منجمد ...
تغذیه در کسانی که پرتودرمانی می کنند
دوران به علت مشکلات گوارشی بهتر است این سبزیجات به صورت پخته مصرف شود. ویتامین C، پیشگیری از اثرات مضر پرتودرمانی اکثر ویتامین ها، عوارض ناشی از پرتودرمانی را بازسازی می کنند. یعنی بعد از پرتودرمانی به کمک بدن می آیند، اما ویتامین C از آسیب های ناشی از پرتوها پیشگیری می کند. البته مکمل این ویتامین باید تحت نظر پزشک مصرف شود. زیرا مصرف مقادیر فراوانی از ویتامین ها دارای عوارضی ...
