خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عفونت کلیه و نشانه ها
تهوع خفیف و حتی استفراغ می توانند از جمله نشانه های ابتلا به عفونت کلیه باشند که به از دست دادن اشتها، خستگی و کاهش وزن به واسطه کمبود تغذیه در بیمار منجر می شود. همچنین، ممکن است به واسطه کم آبی بدن احساس تهوع داشته باشید که وضعیتی شایع محسوب می شود زیرا بدن در تلاش است تا باکتری های مضر را از طریق تکرر ادرار از بدن دفع کند. تهوع و ناراحتی معده می توانند به چند دلیل رخ دهند ...
روش های درمانی تغذیه ای برای بیماران ام اس
مبتلا به MS نقش بسزایی دارد. این هفته و هفته بعد به خوردنی ها و نخوردنی های مبتلایان به ام اس خواهیم پرداخت. رژیم غذایی متنوعی داشته باشید، از تمام گروه های غذایی با نسبت مناسبی استفاده کنید. البته آنچه باعث تشدید بیماری در شما می شود را کنار بگذارید. کمبود ویتامینD یکی از عوامل مهم ایجاد ام اس است. مهم ترین منبع ویتامینD نور آفتاب است، آن هم نور مستقیم. از منابع خوراکی ویتامین ...
مدرک پرستاری برای من سعادت حضور در 11 عملیات را رقم زد
کمترین و ساده ترین وسایل، عمل مغز و شکم و قلب و ارتوپدی را انجام می دادیم که در بیمارستان تهران با آن امکانات چنین عمل هایی انجام نمی شد. ایثارگری های مردم به قدری بود که با وجود خونریزی های شدید مجروحان، با کمبود خون روبرو نشدیم. یک ماه آنجا بودم و در این مدت ناله هیچ مجروحی را نشنیدم. بسیار برایم تعجب آور بود وقتی می دیدم رزمنده ها چه پیش از عمل، چه بر روی تخت عمل، در بیهوشی دعا زمزمه ...
محمد بحرانی: جناب خان از من مشهورتر است!
صمیمیت در آن زمان میان مردم بود اما انگار شما در همه این شخصیت ها نوعی تنهایی و تلخی به خصوص را جا گذاشته اید. بله کشوری که درگیر جنگ است نوعی بغض در آدم ها باقی خواهد گذاشت. من خاطرم هست کلاس اول دبستانم به خاطر موشک باران شیراز 6 ماه تعطیل شد و من سه ماه به مدرسه رفتم. ما حروف الفبا را از تلویزیون یاد گرفتیم و یک خانم معلم این حروف را روی تخته ای می نوشت. اگر اشتباه نکنم من حدود 6 ...
خواص و ویژگی های هل سبز
...> ویژگی های ضد التهابی بنابر آیورودا، هل برای تسکین درد مفاصل و عضلات خوب است. شواهد تجربی جدید نشان داده اند هل دارای ویژگی های ضد التهابی و ضد سرطان زا است. سم زدایی فرآیندهای سوخت و ساز در بدن انسان رادیکال های سمی و آزاد منتشر می کنند که سلول های سالم را تحت تاثیر قرار می دهند. این سموم انباشته شده می توانند زمینه ساز شکل گیری چندین بیماری از جمله سرطان و پیری ...
چطور به فست فود معتاد می شویم؟
می توانید کم مصرف کنید. هرچه کمتر در معرض آنها قرار بگیرید، سوخت و ساز بدنتان بهتر کار می کند. طعم دهنده ها درست مانند آسپارتام می توانند ما را دچار بیماری و اضافه وزن کنند. راه حل در این کشمکش مغز و شکم چیست؟ دکتر هارالد هان، تحلیلگر غذا و طعم آن در باره این افزودنی ها، مشکل دیگری را نیز عنوان می کند و آن این است که بسیاری از طعم دهنده ها، پرزهای چشایی ما را گیج می کند و از ...
کاهش وزن سرعتی ستاره های سینما با رژیم میوه ای
این نوع رژیم که سرشار از میوه هایی با فیبر و آب فراوان است، به نوعی سبب سم زدایی و پاکسازی بدن همچنین لاغری می شود. همان طور که با یک دوره سم زدایی کوتاه بدن از برخی سموم پاک می شود، این رژیم نیز با مصرف یک نوع و یک گروه غذایی زمینه سم زدایی بدن را فراهم می آورد. درواقع علاوه بر اجرای ساده رژیم هالیوودی، با پرهیز از مصرف غذاهای آماده و فرآوری و استفاده از میوه هایی با فیبر فراوان که ملین هستند ...
دو میوه مفید برای علاقه مندان به کاهش وزن
توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و چربی ها را بسوزانند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف مرکبات چه به صورت آب یا میوه کامل آن هم چند دقیقه قبل از غذا باعث می شود وزن کم کنید، البته به شرط اینکه پرخوری نکنید و دور و بر غذاهای چرب خط قرمز بکشید. اما به گفته محققان آب گریپ فروت به تنهایی تاثیر زیادی در لاغری افراد ندارد، بلکه مخلوط آن با لیموی تازه، یک معجون شگفت انگیز ...
خواب راحت در بارداری، بهترین وضعیت
خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری طبیعی است زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد ، تا زمانی که به شی جدیدی که در حال رشد است عادت کند. در این زمان جفت شکل می گیرد و بدن خون بیشتری تولید می کند و قلب با سرعت بیشتری عمل پمپ را انجام می دهد. اما در ماه های بعدی خوابیدن و فرم خواب دچار ایراد می شود و خانم باردار نمی تواند خواب کافی و بدون وقفه ای در شب داشته باشد. مهم ترین ...
6 مهر الفبای مشاوره در تغذیه و کاهش وزن (2)
بیشتری از سوالات جواب مثبت داده اید، فقط زمانی به کاهش وزن خود اقدام فرمایید که پزشک خانوادگی شما لزوم آن را توصیه نموده باشد و چکاپ کاملی از درون داده های خود به انجام رسانیده باشید. انواع فرم های چاقی اگر دستیابی به سلامتی و حفظ ماندگاری آن اولین هدف تلقی گردد، میزان وزن و شاخص توده بدن یا BMI اهمیت کمتری نسبت به شکل اندام و فرم بدن دارند. الف- چاقی های فرم سیب و ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی خورد + کارهای ممنوعه!
مانند نان و غذاهایی که حاوی آرد گندم اند، هستند. البته بهتر است که این نوشیدنی ها، 2 ساعت پس از شام و یا قبل از خواب مصرف شوند. شکر شکر نوعی خوراکی است که قابل هضم و جذب است. اگر شما با معده خالی، مقدار بسیار زیادی شکر بخورید، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. به همین دلیل مقدار قند خون تان ...
هفته هفتم بارداری، رشد مغز جنین
تشخیص هستند. هفته هفتم بارداری:اولین سونوگرافی شما برای تعیین دقیق تر تاریخ شروع بارداری، پزشک شما می تواند درخواست آزمون سونوگرافی نماید. بررسی و تعیین زمانی که در سه ماه ی اول بارداری انجام می شوند، حتی از نتایج بدست آمده در زمان بعد از آن هم دقیق تر است. با استفاده از سونوگرافی پزشک قادر است سن جنین را با دقتی در حد چند روز تخمین بزند. سرعت رشد می تواند در نوزادان مختلف، متفاوت ...
غم روزهای سه شنبه
.... اما بدن مائده به این دارو حساسیت نشان داد و ناگزیرش کرد سراغ داروی گران قیمت خارجی برود. آستین را از روی مچ کنار می زند تا رد زخم کهنه و عمیق در محل شاهرگش را نشان مان دهد. سپس ماجرای این زخم را اینطور بازگو می کند: ظهر آن روز مثل همه سه شنبه ها برای تزریق دارویم به انجمن ام اس مراجعه کردم. تب کردن بعد از تزریق، چیزی غیرعادی نیست. اما آن شب گیج بودم و تا ظهر روز بعد خوابیدم. خواهرم که مشکوک ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضدپیری
ترش کلم رنده شده و آب پز شده با سرکه و دیگر غذاهای سرشار از باکتری های خوب مانند ماست، کفیر و کیمچی (نوعی خوراک تخمیر شده کره ای) می توانند به افزایش طول عمر انسان کمک کنند. عامل کلیدی در این زمینه انواع مختلف پروبیوتیک موجود در غذاهای تخمیر شده محسوب می شود. باکتری های خوب التهاب را کاهش می دهند، سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کنند، و به سوخت و ساز بهتر کمک می کنند که این شرایط می تواند به ...
قاسمی: ایران حقوق خود را از هیچ کشوری تمنا نمی کند
، ارتباطات بین دو کشور به صورت مستمر ادامه داشته و این روابط بعد از برجام گسترش بیش تری پیدا کرده است. این دیپلمات ارشد کشورمان به تاریخ مشترک و سوابق همکاری های دو کشور ترکیه و ایران در طی سال ها اشاره کرد و گفت: اگر تصور شما این است که اگر کشوری با کشور دیگری رابطه حسنه دارد این دو کشور باید تمام مواضع شان را با یکدیگر تنظیم کنند و در همه زمینه ها نظر واحدی داشته باشند این تصور درستی ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
از 2 لیوان در روز آب می نوشند، 41 درصد کاهش می یابد. 3- آب و انرژی بدن میزان انرژی در کسانی که روزانه به مقدار کافی آب می نوشند نسبت به افرادی که بدنشان با کمبود آب روبروست، از سطح بالاتری برخوردار است. کم آبی در بدن می تواند منجر به سستی و خواب آلودگی و در نهایت ضعف عضلات و سردرد شده و همچنین سوخت و ساز بدن را کاهش دهددرد قسمت پایینی کمر و آرتریت ستون فقرات نشانه ی کمبود آب ...
4 اسموتی مقوی و حاوی پروتئین برای صبحانه
داشتن روزی ورزشی و مقابله با خستگی است اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید صبح را بدون قهوه سپری کنید ما یک پیشنهاد خوشمزه تر و مفیدتر داریم. اسموتی ما طعم قهوه دارد و در عین حال ویتامین ها و مواد معدنی و پروتئین مورد نیاز را در اختیارتان قرار می دهد. مواد لازم قهوه: 1 فنجان (100 میلی لیتر) شیر فندق: 1 فنجان (100 میلی لیتر) پودر پروتئینی شکلاتی: نصف قاشق چای خوری (2 ...
وزیر دادگستری: ارتباط مشایی با فساد 3 هزار میلیاردی قابل کتمان نیست
گذاشته اید تا آنان در شعبه اختصاصی بانک صادرات مستقر در فولاد خوزستان با اسناد جعلی فساد کلان بانکی و تخلفات دیگر انجام بدهند. شما قبلاً گفته بودید آقای مشایی درخصوص پروژه جاده رامسر تا نور نقش داشته اند، در این زمینه توضیح دهید. بله، درست است. یک بخش از پروژه ها، دو طبقه شدن جاده رامسر به نور بود که اسناد آن هم وجود دارد و ایشان یادداشت و توصیه هم کرده اند که این کار به ...
خوردنی هایی که سلامت پاییز را تضمین می کند
از لیکوپن است. این رنگدانه های قرمزرنگ برای جلوگیری از سرطان نقش بسیار مهمی دارند، همچنین در این میوه مقدار زیادی پکتین وجود دارد که می تواند موجب کاهش کلسترول بدن شود. اگر به خوردن میوه های ترش مزه علاقه مند هستید، می توانید از نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت که سرشار از آنتی اکسیدان است لذت ببرید و اگر ترش بودن آب این میوه برای شما چندان لذتبخش نیست، می توانید آن را همراه با انواع مغزها و خشکبار مصرف کنید. 11130/ ...
آیا پاستا چاق کننده است؟
. بالا رفتن قند خون و آزاد شدن زیاد انسولین بدن را تشویق به ذخیره چربی می کند . غذاهای سرشار از کربوهیدرات مانند شکر و نان سفید شاخص گلیسمی بالایی دارند. پاستا از آنجا که در درجه اول کربوهیدرات است، معمولا به عنوان غذایی با شاخص گلیسمی بالا شناخته می شود. با این حال پاستا نسبتا شاخص گلیسمی پایینی دارد . نوع آردی که در ساخت پاستا به کار می رود، آرد سمولینا است که در برابر شکسته شدن مقاوم تر ...
فایده های مختلف دویدن برای بدن
اضافه است. به عنوان مثال، یک فرد 70 کیلویی می تواند 850کالری را با یک ساعت دویدن بسوزاند. حافظه خود را تقویت می کنید: این ورزش مفید، عامل موثری برای کاهش خطر ابتلا به کاهش حافظه و زوال عقل به شمار می رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کند و احتمال بروز آلزایمر را در افرادی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود داشته، کاهش داده است. ...
فال روز (6 مهر _27 سپتامبر)
فال روزانه - فروردین استرس زیاد از حد به بدن شما نیز فشار آورده است. سردرد، سر گیجه یا تپش قلب هایی که اخیرا داشته اید، نتیجه نگرانی های مدام شماست. شاید حتی این موضوع، تمرکز را از شما بگیرد طوری که نتوانید کارهایتان را به درستی پیش ببرید. بهترین کاری که در حال حاضر می توانید انجام دهید این است که دست از کارهایتان بکشید و کمی مدیتیشن کنید. اگر در فضای آزاد باشید، بهتر است. طبیعت می ...
اشک های که دل را جلا می دهد/ داستان های از گریه بر امام حسین (ع)
کشتی براه افتاد تا به کوه جودی (حرم شریف حضرت امیرالمؤ منین علی (ع ) است ) رسید و در آنجا ایستاد. زخم ترا شویم از اشک دودیده بوسه بگیرم زرگهای بریده وای حسینم وای حسینم شکوه برم بر خدا با دل خسته یک بدن و این همه نیزه شکسته وای حسینم وای حسینم بسکه مرا زد عدو از ره کینه سوخت به حال دلم قلب سکینه وای ...
روزنامه های دوشنبه
نیویورک نیز سخن گفت و افزود: تقاضا برای ملاقات با رئیس جمهوری زیاد بود. 14 دیدار فقط در یک روز و نیم انجام شد. رئیس جمهوری فرانسه هم خواهان ملاقات با رئیس جمهور کشورمان بود که ساعت حدود 21 و سی دقیقه سه شنبه توانستیم وقت بگذاریم و وی به محل اقامت آقای روحانی رفت. این روزنامه با درج عنوان شفاف سازی ظریف از تحرکات سعودی ها در منطقه، نوشت: وزیر امور خارجه کشورمان در دیدار با جمعی از ...
قطب بندی های مضر/ اقتدار نیروهای مسلح ضامن پیشرفت
سرویس سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******* اقتدار نیروهای مسلح ...
5 دلیل تهوع بارداری در خانم ها
بروز آن با پریسا الماسی، کارشناس مامایی، گفتگو کردیم. الماسی درباره تهوع دوران بارداری می گوید: ویار در لغت به معنای اشتیاق و میل شدید است که گاهی به میل و خواست شدید زن باردار برای خوردن چیزی گفته می شود. اما ویار در دانش پزشکی به تهوع صبح گاهی در زنان باردار می گویند. تقریبا سه چهارم زنان باردار در سه ماهه اول بارداری از تهوع رنج می برند. این حالت معمولا در حدود هفته ششم شروع می شود اما ...
احمدی نژاد: هرجای دنیا که می روی می گویند اکثرِ مردم طرفدارش هستند/ مردم با این اسم، حالِ استکبار را می ...
دنبال کارت زیر بار منت نمی روم! یعنی آن تحقیر سخت تر است. گرسنگی را تحمل می کند اما زیرِ بار منت نمی رود. این دومی، فشارش به مردم خیلی بیشتر است که آقا نداریم، بدبختیم، بیچاره ایم و بعد یکدفعه می بینیم این پشت یک چیزهایی هست. من چون از این طرف فکر می کنم که فشارِ روحی و عاطفی به مردم خیلی زیاد است. شما مسابقه گذاشتید همدیگر را برای آن صندلی له کنید و حواستان نیست چه فشاری به مردم می آید. این مردم ...
چگونه از شر زگیل خلاص شویم؟
، به اشتراک نگذاشتن حوله و شستن با دقت پاها بعد از هر بار قرارگرفتن در این محیط ها می تواند از ابتلای شما به زگیل جلوگیری کند. در نهایت از پوشیدن کفش هایی که پای تان در آن ها عرق می کند اجتناب کنید و در صورت امکان قبل از ورزش از پودرهای عرق گیر به پای خود بزنید. چگونه از شر زگیل خلاص شویم؟ هنگامی که اندازه زگیل خیلی کوچک است، دردناک نیست و ناحیه کمی از بدن را به خود اختصاص ...
حمید لبخنده، هما روستا، سمندریان و یک دنیا خاطره
، تکرار زندگی بی حاصل و درغروبی دلتنگ، به آقای سمندریان گفتم آقا! اینجا را ببندیم! و او هم گفت ببندیم! صبح فردا رستوران را بستیم و هرکدام مان به راهی رفت. بعد از آن آقای منتظری سر کار آمد و فضا تغییر کرد... وقتی آقای منتظری سر کار آمد، من دیگر در تلویزیون مشغول به کار شده بودم و چند تله تئاتر ساخته بودم و دیگر در تئاتر نبودم. طبیعتا با آقای سمندریان تماس گرفته بودند و ایشان ...
یک نوشیدنی ساده برای کاهش وزن
انواع رژیم های لاغری برای کاهش وزن است که برخی از آنها آسیب های فراوان جسمی و روحی به بدن وارد می کند، اما می توانید با استفاده از یک نوشیدنی چربی سوز طبیعی که در هنگام خواب بدن شما را وادار به سوزاندن کالری های اضافه می کند، هر روز صبح با تناسب اندام بهتر از خواب بیدار می شوید. مواد لازم برای این نوشیدنی دلچسب و لذیذ که ماده اصلی آن از آب تشکیل شده است : نصف یک عدد لیمو ترش ...
