خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در قسمت پایین گردن درست زیر سیبک گلو قرار دارد. این غده اگر چه اندازه ای کوچک دارد، اما نقشی کلیدی در تنظیم هورمون هایی مهم که بر سطوح انرژی و سوخت و ساز بدن انسان تاثیرگذار هستند، ایفا می کند. تیروئید را می توانید به عنوان عضوی اساسی در یک ماشین بسیار پیچیده در نظر بگیرید. تمامی سلول های بدن انسان دارای گیرنده های هورمون تیروئید ...
به رنگ ادرار خود توجه کنید! (+عکس)
آب دریافت کرده است و یا در برخی موارد نشانه هایی از یک بیماری جدی را نمایان سازد. در ادامه قصد داریم اطلاعات بیشتری درباره رنگ های مختلف ادرار و دلایل آنها ارائه کنیم. رنگ زرد تیره رنگ ادرار به طور معمول اندکی به زرد متمایل است اما اگر رنگ آن زرد تیره باشد از کم آبی قابل توجه بدن حکایت می کند. شما باید روزانه به میزان کافی آب بنوشید تا آب مورد نیاز بدن تامین شود. در غیر این ...
فرهنگ بخشش در جمع قربانیان اسیدپاشی
است که قصاص چشم در برابر چشم را اجرا نکرده و بخشیده. امیدوار است مجازات اسیدپاشان در ایران با جرم شان تناسب پیدا کند. مانند هند که اسیدپاشان تا 30 سال هم مجازات می شوند. امیدوار است نامه ای که برای مسئولان سه قوه کشور نوشته اند بالاخره سرنوشت مشخصی پیدا کند. خوشحال است بعد از حادثه اسید پاشی انسان های مهربانی کنارش قرار گرفتند و کمکش کردند تا او دوباره ببیند. با چشم دل. امیدوار است بقیه قربانی ها هم ...
عادات غذایی که کلیه را نابود میکنند
کلیه از اندام های بسیار با اهمیت است که وظایف مهمی مانند دفع کردن مواد زاید، کنترل مایعات وارد شده به بدن و به طور کلی حفظ تعادل میزان دریافت آب و دفع آن را در بدن بر عهده دارد. متاسفانه بسیاری از عادات غذایی روزانه ی ما باعث به خطر افتادن و آسیب رسیدن به این اندام های لوبیایی شکل میشود. در این مطلب عادات غذایی که باعث تخریب کلیه ها میشوند را بررسی خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. ...
راهکارهای کاهش بیماری های قلبی/ شکلات تلخ ضامن سلامت قلب
قلب خوب است و حتی می تواند منجر به محافظت در برابر حمله قلبی شود. این را محققان دانشگاه مریلند گفته اند. مطالعات آنها حاکی از این است که افرادی که کمتر می خندند، ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر تجربه می کنند. همانطور که استرس فرایند التهاب را در بدن افزایش می دهد، در عوض خندیدن کاهنده التهاب در بدن و محافظ سلامت قلب است. پیاده روی: انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلب تان ...
تامین معاش در خیابان؛ بررسی پدیده دستفروشی در ایران
اجتماعی در تمامی کشورهای دنیا منجر شد. پژوهشی که در دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران با تمرکز روی زنان دستفروش مترو انجام شده به بررسی تعدد نقش و سلامت روان زنان سرپرست خانوار می پردازد. نتایج این پژوهش علل عمده روی آوردن این افراد به دستفروشی را مشکلات فردی (سرمایه انسانی اندک) مثل نداشتن مهارت و حرفه و تحصیلات پایین نشان می دهد. از سوی دیگر درآمد ناکافی، اختلافات و مشکلات ...
روش های کنترل استرس را بیاموزید
مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی (گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، گروه میوه ها و سبزی ها) معرفی می شوند. 2- غذاها تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. بر این اساس توصیه می شود که: - از سرخ کردن زیاد غذا خودداری شود. ...
نقش سوانح در بروز اضطراب چیست؟
آور بودن این وقایع اما توجهی که فرد سوء استفاده کننده به آن ها می کرده است و فرار از احساس تنهایی و بی کسی برای شان لذت بخش بوده است. همین مسایل صحبت کردن در مورد وقایع رخ داده را دشوار می کند. غالبا بیماران سال ها تحت استرس و فشار روانی شدید راز خود را حفظ می نمایند و در مورد آن با کسی صحبت نمی کنند. بیان این واقعه امکان بازسازی آسیب های گذشته و ریشه یابی مشکل را فراهم می کند که به کاهش ...
درمان کودکان با داروهای خانگی!؟
اثر هستند. با این حال، اگر پدر و مادر احساس می کنند که یک نسخه خانگی خاص آسیبی به کودک نمی زند، مشکلی با آن ندارم. وضعیت دومی وجود دارد که بیشتر نگران کننده است. این زمانی است که پدر و مادر به انتخاب خود از یک درمان طبی موثر سر باز زده و به جای آن سراغ درمان خانگی می روند که احتمال دارد بی اثر باشد و درمان کودک را به تاخیر بیندازد یا حتی به او آسیب زده و باعث مرگ او شود. به نظر شما چه ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
مجله سیب سبز: هیچ کس از بروز تبخال روی صورت یا نقاط دیگر بدن استقبال نمی کند زیرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، می تواند زیبایی فرد را هم تحت تاثیر قرار دهد. اما اگر ازجمله افرادی هستید که هرازگاهی با تبخال دست و پنجه نرم می کنید، باید بگوییم که اقدامات پیشگیرانه ای برای کاهش شیوع، شدت و طول مدت این مشکل وجود دارد. علاوه بر پمادها و داروهایی که برای بهبود تبخال ها وجود ...
ورزش اثرات منفی کمبود خواب را کاهش می دهد
بررسی های انجام شده در دانشگاه آپسالا نشان داده است که ورزش تاثیر افزایش اشتها بعد از کمبود خواب را کاهش می دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، کمبود خواب شدید با افزایش احتمال چاقی مفرط و اضافه وزن همراه است. کمبود خواب بر ترشح هورمون "اندوکانا بینوئید" تاثیرگذار است. بر هم خوردن تعادل این هورمون در بدن باعث می شود که فرد به غذاهای پر کالری رو بیاورد و بیشتر غذا بخورد. ...
مدرنیته و افزایش جمعیت در یک اقلیم نمی گنجد!
...... تغییر نگاه به جمعیت با ظهور مدرنیته در نگاه متدینین و با توجه به احادیث و تعالیمی که از معصومین به ما رسیده است، پرشماری مسلمین امری ممدوح و باعث فخر و شادمانی رسول خدا (ص) است. نوع نگاه به انسان و اسلام و جایگاه فرد مسلمان و عبد و کسی که هدایت شده، چنین اقتضایی دارد. این نگاه البته با نگاه مدرن غربی متفاوت است. در نگاه های غربی به خصوص از قرن نوزدهم و هم زمان ...
جغرافیای فقر
استفاده شده است. در روش مورداستفاده این مطالعه برای محاسبه خط فقر مطلق ابتدا لازم است حداقل هزینه موردنیاز برای مصرف حداقل کالری لازم برای انجام فعالیت های روزمره و ادامه حیات به دست بیاید که این رقم خط فقر غذایی نیز نام برده می شود. در بسیاری از مطالعات حداقل کالری موردنیاز بدن را عددی در حدود 2100 تا 2300 کالری در روز قرار می دهند و با رویکردهای مختلف اقدام به محاسبه خط فقر غذایی می کنند، اما در ...
سیگار، دهان تان را بیمار می کند
...> سیگار و بیماری های لثه دخانیات به دو صورت به لثه ها حمله می کند. در صورت اول افراد سیگاری بیشتر در معرض پلاک های باکتریایی در دهان هستند که لثه ها را در معرض خطر مداوم قرار می دهند. در صورت دوم سیگاری ها با کمبود اکسیژن در خون مواجه هستند. این مسئله نیز باعث کند شدن روند بهبود زخم می شود. بنابراین زمانی که لثه فرد دچار مشکل و عفونی شده باشد، بدن آمادگی کمتری در مقابله با ...
عوامل ایجاد ضایعات قارچی در نواحی مختلف بدن
حیوانی دارند و قارچ هایی که عمدتا در بدن انسان ها رشد می کنند، اشاره کرد. البته هم پوشانی هایی بین این سه نوع نیز وجود دارد. بدین معنی که برخی از انواع قارچ ها با منشا حیوانی یا خاک دوست، ممکن است باعث ابتلای انسان شوند. مستعدها را بشناسید قارچ های سطح پوست می توانند نواحی مختلف بدن را درگیر کنند. معمولا افرادی که به قارچ مبتلا می شوند از لحاظ بیماری های دیگر سالم هستند یعنی ...
علت چاقی در بالاتنه، شکم، نیم تنه پایینی، تحتانی شکم، پشت کمر
های مزمن با درمان سخت رنج می برند. کارشناسان براساس نوع مدل چاقی و محل آن در بدن افراد، علل مختلفی را در به وجود آمدن این توده های چربی به ظاهر بی آزار عنوان کرده اند. اشکال مختلف چاقی عبارتند از چاقی ناحیه بالاتنه بدن، چاقی در ناحیه حفره شکمی، چاقی در ناحیه ران و پاها و چاقی در ناحیه پشت کمر که هرکدام به دلایلی خاص به وجود می آیند . برخی از انواع گونه های چاقی در زنان و برخی در مردان متداول است، که ...
بیماری های روانی که بیشتر سراغ خانم ها می آیند
اضطراب تعمیم یافته، فوبیا(ترس مرضی) و اختلال اضطراب جدایی می شود، اما ذکر این نکته حائز اهمیت است، زیرا زنان دوبرابر مردان در معرض علائم حاد و حدوداً 4 برابر در معرض اختلال استرس مزمن قرار دارند. اینچنین نیست که زنان به طور کلی حوادث بیشتری را تجربه کنند، اما ما زنان انواع خاصی از حوادث ، از جمله سوء استفاده های جنسی و تجاوز را پشت سر می گذاریم که با استرس پس از حوادث ارتباط عمیقی دارد ...
چرا پاها پرانتزی می شوند؟
تقویت عضلات روی ران انجام می شود و بیمار با تمرینات مکرر سلامت خود را به دست می آورد. آیا احتمال بروز دوباره این نوع از بدشکلی وجود دارد؟ اگر عمل جراحی بخوبی و دقیق صورت بگیرد، احتمال برگشت وجود ندارد. به هر حال درمان در سنین پایین بسیار راحت تر است و خانواده ها در صورت اطلاع از این موضوع به هیچ وجه نباید درمان را عقب بیندازند. منابع: ایسنا جام جم - پرنیان پناهی ...
اهمیت ورزش برای مبتلایان به آسم
تا بتوانید تنفس نرمال و ترجیحاً از طریق بینی را حفظ کنید، مانند پیاده روی وگلف و یا اگر دویدن یا دوچرخه سواری را ترجیح می دهید، سرعت ثابت و مداوم داشته باشید؛ جوری که حرف زدن حین تمرین هم برای تان راحت باشد ( این اندازه ای است که ریه های شما با سرعتی متعادل، کار می کند.) گرم کردن پیش از ورزش و سرد کردن بعد از ورزش یادتان نرود با حرکات سبک شروع کنید تا به راه های هوایی تان ...
درمان افسردگی پاییزی با خوردن یک لیوان ماست!
، کشورهای صنعتی از رشد این بیماری در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود ازجمله: عوامل ژنتیکی ، محیط زندگی ، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را در افراد ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی ، مثبت اندیشی ، مشاوره با متخصص ، می توان با خوردن مواد غذایی سالم ...
آیا ضدعرق ها و دئودورانت ها موجب بروز سرطان پستان می شوند؟
پیدا کردند، ولی این تحقیق ثابت نکرد که پارابن ها منجر به تومورهای پستان می شوند. پژوهشگران در این مطالعه، بافت های سالم پستان یا بافت های مناطق دیگر بدن را بررسی نکردند و نشان ندادند که پارابن ها فقط در بافت های سرطانی پستان یافت می شوند. علاوه برآن، این تحقیق منبع این پارابن ها را نیز مشخص نکرد، و معین نکرد که ایجاد این پارابن ها در نتیجه استفاده از دئودورانت ها یا ضدعرق ها است. برای ...
تمایل به قطع عضو در مبتلایان به "اختلال هویت تمامیت بدن"!
کند بدنش در شرایط فعلی کامل نیست. مبتلایان به این اختلال از ترس آنکه مورد قضاوت قرار نگیرند بیماری خود را به صورت راز حفظ می کنند که همین امر، تشخیص را برای متخصصان سخت تر می سازد. همچنین درمانی برای این اختلال غیر از قطع عضو وجود ندارد و مصرف داروها و روان درمانی، تمایل به قطع عضو را در فرد از بین نمی برد. مبتلایان به این اختلال ممکن است نسبت به افراد معلول شدیدا احساس حسادت ...
بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
برای بهترین گزینه درمانی صحبت کنید. 6. برای خارش از دارو استفاده کنید در برخی از افراد با زردی تجربه خارش را نیز دارند اگر خارش آزاردهنده می شود و یا زندگی روزانه شما را تحت تاثیر قرار می دهد یک دارو مانند کلستیرامین برای تسکین علائم خود استفاده نمایید. آثار کلستیرامین کنترل کلسترول در کبد است.عوارض جانبی این دارو عبارتند از درد شکم، سوء هاضمه، تهوع، نفخ شکم و یبوست ...
ضرورت انتخاب تفریحات پاییزه!
ساعاتی برای استراحت نیازمند است تا فرجه ای داشته باشد برای کاستن از فشارها و استرس های روزانه. نکته مهم آن که افراد درصورتی که تشکیل خانواده داده باشند این زمان را در کنار دیگر اعضای خانواده می گذرانند. اما باید دانست وقت و زمان خاصی که برای تفریح درنظر گرفته می شود تحت تأثیر نگاه ما به برنامه های اوقات فراغتمان است. از طرفی، وقتی تفریح موضوعیت پیدا می کند، ابتدا باید ببینیم در ارتباط با ...
10 حقیقت حیرت انگیز درباره کلسترول
. افراد مبتلابه کلسترول بالای خانوادگی نمی توانند به طور موثر از دست کلسترول اضافی خلاص شوند. اگر در خانواده شما سابقه کلسترول بالا وجود داشته باشد یا اگر دچار حمله های قلبی در سنین پایین (قبل از سن 50سالگی) شده باشید ممکن است دچار این عارضه باشید، در این صورت باید سطوح کلسترول شما اندازه گیری شود. حتی کودکان هم می توانند کلسترول بالا داشته باشند. اکثر افراد فکر می کنند که کلسترول بالا یک ...
بازنشستگان سرمایه های ارزشمند سازمان تامین اجتماعی هستند
...: با توجه به شرایط اقتصادی جامعه، سازمان تامین اجتماعی تلاش کرده است در راستای پیش بردن اهداف و اجرای طرح نسیم سلامت در بین بازنشستگان از طریق برگزاری مسابقات ورزشی زمینه نشاط و تفریح را برای این عزیزان فراهم کند و امیدواریم این برنامه ها تداوم داشته باشد. مدیر درمان تامین اجتماعی ایلام تاکید کرد: انجام ورزش های گوناگون علاوه بر آن که از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند و نقش ...
پسر آهنگران: به پدرم می گفتند جوانان با صدای شما روی مین رفتند
خانم بایستد. پدر به ایشان گفت شما سطح پدرتان را خیلی پایین آوردید، هیچ کدام از شهدای ما اینگونه نبود که با تأثیر گرفتن از یک صدا زندگی عادی و زن و بچه خودشان را رها کنند و خودشان را به کشتن بدهند. ممکن است انگیزه ایجاد کرده باشد اما اینطورنبود که پدر شما در یک سطحی اینقدر نازل به دلیل آنکه تحت تأثیر یک صدا قرار گرفتند، خودشان را به کشتن بدهند. اول اینکه پدر شما شهید شده است و ثانیا برای دفاع از کشور ...
دلایل مرگ کاپیتان تیم فوتبال پرسپولیس(هادی نوروزی)/چرا سکته درجوانان زیاد شده؟
که فرد به طور ژنتیکی مستعد این بیماری است و در طول زمان عضلات قلب افزایش حجم پیدا می کند اما هیچ علایمی از خود بروز نمی دهد و به یکباره به صورت مرگ ناگهانی خود را نشان می دهد. این پزشک متخصص درباره دلایل مرگ نوروزی نیز می گوید: درخصوص مرحوم نوروزی نمی توان قبل از بررسی پزشکی اظهارنظر قطعی کرد که ایشان مشکل قلبی را به صورت ژنتیکی داشته یا خیر و باید منتظر اطلاعات تکمیلی پزشکی بود. ...
دفاع مقدس، پرافتخارترین دوران پزشکی ایران را رقم زد
تجهیزات هم سپاه انصافا با تمام توان از ما حمایت می کرد. تمام عملیات های جنگی برای من سخت بود. جوانی زیر دست شما بود که می دانستی پدر و مادرش یا زن و بچه اش منتظرند. بار عاطفی سختی بود. من مدام با خودم فکر می کردم خدایا من چندتا از این بچه ها را می توانم نجات دهم. ما ساعت ها روی یکی از این ها کار می کردیم و یک اسلحه در یک لحظه دهها تن از آن ها را از ما می گرفت و بدن هایشان را متلاشی می کرد. به خصوص بعد ...
کارگردانانی که آثاری شاخص در حوزه دفاع مقدس آفریدند/ یک سلام نظامی بدهکاریم
آثار این نویسنده شد. 4- سیف الله داد کانی مانگا بعد از عقاب ها روایتی تلخ تر از جنگ ارایه داد. قهرمان این بار پا به زمین می گذاشت و هیجان و اضطراب را به مخاطب منتقل می کرد. فیلم، روایت سرگذشت خلبانی عراقی است که هواپیمایش در منطقه کردستان عراق سقوط کرده و جان سالم به دربرده است. گروهی تکاور زیرنظر سروان یاوری مأمور می شوند تا خلبان را به اسارت درآورند که با نیروهای عراق درگیر می ...
