مصرف دوغ سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند

مصرف دوغ سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند و علاوه بر آن تأمین کننده یک چهارم نیاز روزانه بدن به کلسیم است. به گزارش خبرگزاری مهر، محمدرضا زارع کارشناس مواد غذایی با بیان این مطلب گفت: یک نوشیدنی لبنی مناسب که می تواند جای نوشابه را در سبد غذایی تمام ما ایرانیها بگیرد، دوغ است. وی افزود: دوغ یک نوشیدنی سالم و مفید که تأمین کننده یک چهارم نیاز روزانه به کلسیم و حاوی ویتامین هایB2 وB6 و B12است و قوی کننده استخوانها است. زارع خاطرنشان ساخت: دوغ علاوه بر مزایای تغذیه ای، حاوی باکتریهای مفیدی است که اثرات زیادی بر سلامت دستگاه گوارش دارند ...