خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن ناگهانی را جدی بگیرید
سلامت نیوز :متخصص بیماری های غدد با اشاره به اینکه بسیاری از بیمارانی که تیروئیدشان بیش از حد فعال شده است، درجاتی از کاهش وزن را تجربه می کنند، گفت: شناخت بیماری های مربوط به غده تیروئید در دوران بارداری کمک بزرگی به جنین و مادر می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،مهدیار زمان زاده در ارتباط با پرکاری تیروئید اظهارداشت:از آنجا که متابولیسم پایه در بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید ...
مسئولین: پارازیت ها مضر نیستند/ کارشناسان: پارازیت ها سلامتی افراد را به خطر می اندازد
بارداری نتایج تحقیقات نشان می دهد که تابش این امواج هیچ گونه تغییری در سطح هورمون های جنسی به وجود نمی آورد و ناباروری، سقط جنین، تولد کودکان نارس و کم وزن به دنبال ندارد. به گفته محققان اگرچه بیش از 30 سال پژوهش های بسیاری در مورد اثرات سوء امواج الکترومغناطیسی صورت گرفته است، ولی هنوز برای شناسایی آسیب های آن به سلامت انسان باید پژوهش های بیشتری انجام شود. ولی آنچه ...
فشار دادن بعضی از نقاط بدن باعث لاغر شدن میشود +تصاویر
دارید و چربی های اضافی بدنتان به آرامی شروع به از بین رفتن کرده و روند تجمع چربی ها متوقف می شوند. 1. گوش با ماساژ دادن این نقطه در گوش سوخت و ساز بدن سرعت پیدا کرده که در نتیجه آن کاهش وزن با سرعت بیشتری صورت می گیرد به این منظور کافی است با انگشت شست برای سه دقیقه و سه بار در روز با فشاری کم اما پیوسته این ناحیه را ماساژ دهید. 2. صورت این نقطه در صورت بین بینی و ...
سیر تا پیاز پرکاری و کم کاری اصلاح طلبان مجلس
کردیم اما مسئله اساسی این است که آیا اصلاح طلبان با نگاه پروژه ای به مجلس وارد شدند؟ جریان اصلاحات در امتداد یک فرآیند سیاسی قرار دارد. سوال این است که آیا در مسیر مطلوب حرکت کرده ایم یا دچار انحراف از مطالبات مردم یا انحراف از مرام نامه شده ایم؟ براساس آسیب شناسی های انجام شده روند فراکسیون امید به صورت نسبی مطلوب بوده است. حقیقت این است که در فضای لابی گری و چانه زنی مجلس وزن کشی اتفاق افتاد به ...
تغییر در مغز با رژیم غذایی پرچرب
به گزارش شفا آنلاین ، محققان در مطالعه جدید خود، مکانیسم جدیدی را کشف کرده اند که تنظیم کننده چاقی است. این مطالعه نشان می دهد این مکانیسم جدید می تواند برای درمان چاقی مورد استفاده قرار گیرد. ماکوتو فوکودا، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مشخص است که مغز در روند چاقی نقش دارد اما اینکه چگونه رژیم غذایی پرچرب با تغییر در مغز موجب انباشت چربی در بدن می شود هنوز مشخص نیست. ...
جامعه بازی گونه!
صلیبی کاربران به صورت پیش فرض می توانند در نقش یک حکومت مسیحی ایفای نقش کرده و در مقابل حملات مسلمانان (اعراب) از سرزمین های خود دفاع کنند. همچنین فرد در صورتی که بخواهد در نقش صلاح الدین رهبر اعراب مسلمان قرار گیرد، تنها می تواند به عنوان یک سپاه حمله کننده یا به تعبیر نویسندگان بازی در شکل راهزن ها ظاهر شود. به مثال دیگر اشاره می شود که در سایتهای خبری اعلام گردید که بازی سرقت بزرگ اتومبیل: سن ...
اضطراب بیش از حد کدام علائم جسمی را به همراه دارد؟
می دهد. به این دلیل که افزایش استرس همراه با افزایش ترشح کورتیزول و میل به مصرف غذاهای ناسالم، قند، چربی و غذاهای پرکالری است. علاوه بر این، استرس می تواند منجر به کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن و در نتیجه انباشته شدن چربی بیشتر شود که این خود اضافه وزن را به دنبال دارد. مشکلات فشار خون: هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و در طول زمان این روند منجر به تنگی عروق می شود ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
مقابله با تاثیر استرس بر خلق و خوی خود، حضور در فعالیت هایی که موجب می شوند منبع استرس را فراموش کنید مانند فعالیت های جسمانی یا مدیتیشن را مد نظر قرار دهید. فعالیت هایی که ذهن شما را هرچه بیشتر مشغول نگه می دارند را امتحان کنید. وزن و سوخت و ساز استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش ...
3 آبان سلامت را لاغر نکنیم (1)
دکتر سیدضیاء الدین مظهری توجه خانم ها به کاهش وزن و تناسب اندام در تعطیلات عیدنوروز به مراتب بیشتر از سایر ماه های سال است؛ چرا که در این ایام به دلیل رفت و آمد و دید و بازدید و یا مسافرت، خانم ها بیشتر به داشتن اندامی موزون تمایل می یابند از این رو بازار مصرف انواع قرص ها و مکمل ها در این ایام رونق می گیرد. گاهی اوقات تبلیغات اغواکننده و سود جویانه برخی از سوداگران موجب ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
کاهش وزن کمک می کند. همچنین می توانید چای ترش را در یخچال و یا فریزر قرار داده و از آن به صورت یک نوشیدنی سرد استفاده نمایید. لازم به ذکر است چنانچه در دوران کاهش وزن به سر می برید مقدار عسلی که به چای اضافه می کنید مهم است. هم چنین از آنجا که این چای منجر به کاهش فشارخون می شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود. این توصیه خصوصاً در افراد دیابتی به دلیل تأثیر هیپوگلایسمیک این چای، باید جدی گرفته شود. منبع:سلام دکتر working(); ...
عکس/رازهایی در صورت شما!
برای چک آپ های سلامت آنها چشمان، زبان، و دیگر بخش های صورت را مورد بررسی قرار می دهند. در پس هر چیزی از شکل گیری یک خال جدید تا تغییری در رنگ پوست، شکل گیری خطوط جدید، یک نشانه پوستی جدید و غیره دلیلی نهفته است. از این رو، توجه دقیق به صورت و هر گونه تغییر جدید در آن مهم است و باید توجه پزشک را به سوی خود جلب کند. در ادامه قصد داریم با آنچه صورت شما درباره وضعیت سلامت بیان می کند بیشتر ...
مدت هاست که زنگ خطر اعتیاد به صدا درآمده است!
بدانیم که حتی حرفه آن ها هم در مساله سبک زندگی سازنده است. در زندگی امروزی، انسان ها روی بدن خود استقرار داشته و از طریق آن با مردم حرف می زنند و نمود می یابند. حتی شیوه ای مانند رقص، زبان نمادین بدن برای ابراز احساس و هیجان ورزی است و می تواند در حد ورزش های بومی و رقص های محلی نیز مورد توجه قرار گیرد. اما با حذف چنین موضوعاتی از زندگی روزمره و هیجان ورزی جسمانی، ما موجب شده ایم جوان ها برای تجربه ...
قهوه سبز و خواص شگفت انگیز آن بر سلامت!
اصلی اثرات کاهش وزن قهوه معمولی محتوای کافئین آن می باشد و مطالعات نشان می دهند که قهوه های بدون کافئین اثری بر تناسب اندام و لاغری ندارند؛ زیرا این کافئین است که مانع از ذخیره چربی ها می شود، سطح انرژی در دسترس بدن را افزایش می دهد و نیز باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز در بدن می گردد و تمام این موارد در کنار هم علت اثرات چربی سوزی قهوه معمولی می باشد. اما قهوه سبز 20 درصد از کل کافئین موجود در قهوه معمولی را دارا می باشد و در نتیجه نمی تواند به اندازه قهوه معمولی برای فرآیندهای چربی سوزی موثر باشد. منبع: ...
انار خون ساز طبیعی / با روغن دانه انار به جنگ سرطان بروید
در زنان جلوگیری می کند. عبداللهی نیک آبادی یاد آور شد: روغن دانه انار از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند و مانع از پیرشدن سلول های بدن، جلوگیری از به وجود آمدن چین و چروک پوست، بازسازی و تقویت پوست و حفظ جوانی می شود. وی اشاره کرد: مصرف روغن دانه انار همراه با برنامه غذایی منظم می تواند در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن بسیار موثر باشد. عبداللهی نیک آبادی هشدار داد: از آن جایی که انار میوه ای تر است، برای افراد سرد مزاج توصیه نمی شود و بهتر است این افراد در مصرف انار زیاده روی نکنند. ...
کالری سوزی با 3 روش آسان
...> برای کالری سوزاندن آب و مایعات بنوشید تامین آب بدن مساله بسیار مهمی است و باعث می شود که سوخت و ساز بدن بیشتر شود. سوخت و ساز درست باعث کاهش وزن می شود. همیشه در کنار خود یک بطری آب داشته باشید. ضمنا نوشیدن آب باعث می شود که بیش از حد غذا نخورید. حتی نوشیدن آب پیش از غذا نیز می تواند مفید باشد. برای کالری سوزاندن از دست های خود استفاده کنید نه تنها باید فعالیت ...
افزایش دو برابری خطر ابتلا به دیابت با مصرف دو بطری نوشابه در روز
تحریک اشتها و افزایش مصرف خوراکی ها به ویژه خوراکی های شیرین و در نتیجه، افزایش وزن که یک عامل خطر ساز برای ابتلا به دیابت است، می شود. دلیل دیگر این است که شیرین کننده های مصنوعی تاثیر منفی بر توازن گونه های میکروبی 'خوب' و 'بد' در روده دارد که به عدم تحمل گلوکز منجر می شود.
فیبروم رحمی چیست؟
برخی مواقع این مشکل به صورت خانوادگی در مادر و دختران خانواده بروز می کند و در صورت عدم درمان حتی ممکن است منجر به ناباروری و مشکلات و عوارض دیگری گردند که با توجه به رواج زیاد این گونه مشکلات زنان، افراد بیش از گذشته نگران دچار شدن به این بیماری هستند. لذا رعایت توصیه ها و تدابیر مربوطه برای پیشگیری از ایجاد فیبروم های رحمی بسیار ضروری می باشد. علل ایجاد فیبروم های رحمی و تدابیر ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته 27 جنین اندازه آناناس است!
. واریس در رگ ها بیشتر از گذشته افزایش پیدا کرده و حتی ممکن است درناک نیز شده باشد. در برخی مادران پدیده" مغز مه آلود " در هفته های آخر دیده می شود فراموشی و گیجی از نشانه های این عارضه هستند. هورمون بارداری می تواند موجب رشد سریع تر ناخن ها در مادران شود اما گاهی ممکن است برخلاف معمول ناخن ها به شکننده شوند ، اگر این اتفاق افتاد مواد غذایی حاوی بیوتین مانند موز، آوکادو، آجیل و غلات سبوس ...
نشانه های خطر دیابت نوع 1 در کودکان
دانستن نشانه های بیماری دیابت نوع 1 برای کنترلش ضروری است. علائم ابتلای یک کودک به دیابت نوع 1 این موارد هستند: تشنگی بیش از اندازه همینطور که بدن سعی می کند سطح کافی مایعات را حفظ کند، کودک برای پیشگیری از کم آب شدن بدن به شدت تشنه می شود. تکرّر ادرار وقتی سطح گلوکز شروع به بالا رفتن می کند، کلیه تلاش می کند با تکرّر و بالا بردن حجم ادرار، گلوکز اضافی را دفع ...
بروز اختلافات زندگی زناشویی/ عدم شناخت زن ومرد
به ذهنش برسد شروع به حرف زدن می کند. نکته ی جالب و مشکل ساز از اینجا شروع می شود : وقتی زنی از پذیرش راه حل مرد سرباز می زند مرد سعی می کند مشکلات او را کم اهمیت نشان دهد، مثلا با این جملات: "آنقدرها هم مهم نیست" ، " باز داری موضوع را بزرگ می کنی" ، "حالا خیلی هم بد نشده" . به این ترتیب زن عصبی می شود؛ زیرا احساس می کند مرد نمی خواهد به او گوش دهد. چرا مردان مضطرب نمی خواهند ...
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
، مفاصل و رباط های خود را در معرض تنش و استرس قرار می دهید و فرسوده شدن این غضروف ها می تواند به ساییده شدن استخوان ها روی یکدیگر و شکل گیری درد و التهاب منجر شود. بدن شما به طور معمول کلاژن کافی برای سالم نگه داشتن این بافت و حفظ قدرت استخوان ها را تولید می کند اما با افزایش سن و کاهش تولید کلاژن به طورت طبیعی، تامین کلاژن مورد نیاز مهم می شود. رشد مو و ناخن بدن انسان به ...
بومی سازی سطوح آمادگی فناوری در تحقیقات سازمان های تقاضامحور- مهندس مهدی مقیّدنیا*
حدود سال های 1375-1380 به بعد، این مفهوم در ادبیات تحقیقات علمی کشور جاری و با سرعت فراگیر می شود. نگارندۀ این سطور اغلب تلاش های صورت گرفته تا کنون را یا مطالعه کرده و یا در همایش ها بهره برده ام و کاش فرصتی برای ارائۀ نقد و تحلیل کامل این آثار فراهم می شد. ولی همانطور که در مقالۀ انتشاریافتۀ اول بنده در همین سایت (ایرنا-علمی-نگاه) با عنوان تأملی در ادبیات و مفاهیم پایه در چرخۀ نظام نوآوری ملی و ...
گرد آوری و ویرایش، دکتر برهان ولدبیگی؛ زمینه های "اختلالات روانی" و راهکارهای پیشگیری از ابتلاء به ...
انواع مواد لازم به میزان متعادل در حفظ سلامت بدن نقش اساسی دارد. "فعالیت بدنی منظم و مداوم": انجام نرمش و ورزش منظم، یکی از راهکارهای موثر و مهم هم در پیشگیری و هم درمان "اضطراب" است. "پیاده روی تند و سریع" روزانه به مدت نیم ساعت تا 40 دقیقه، میتواند "میزان اضطراب" را تا حدود 15 درصد کاهش دهد. ورزش موجب افزایش "کارایی دستگاه تنفسی و گردش خون"، "حفظ تعادل وزن" و شادابی" نیز در فرد می شود ...
لاغر شدن را با زیاده روی در خوردن این مواد چربی سوز تجربه کنید!
را پیدا کنید. فلاوونوئید و پلی فنول های موجود در شکلات خواص بسیاری برای بدن دارند و با بالا بردن میزان نشاط و شادابی بدن میزان سوخت و ساز آن را افزایش می دهند. فلفل شیرین اگر رژیم هستید، می توانید با خیالی آسوده از فلفل شیرین استفاده کنید. فلفل شیرین سرشار از ویتامین C است. این ویتامین جذب چربی در بدن را کند می کند . با خوردن فلفل شیرین اشتهای کاذب و میل به غذا در شما از بین ...
علائم کمبود آهن
به گزارش بلاغ ، در این مطلب قصد داریم با علائم اخطار کننده کمبود آهن بیشتر آشنا شوید. خستگی یکی از علائم رایج کمبود آهن بوده و هشداری است که شما را نسبت به امکان این کمبود آگاه می کند. سوال اینجاست چرا کمبود آهن موجب خستگی می شود؟ چون این ماده معدنی در عملکرد نرمال عضلات، قلب و همچنین در ساخت گلبول های قرمز نقش دارد. در صورت بروز کمبود آهن، تعداد گلبول ها کاهش پیدا کرده، عضلات و قلب کم انرژی شده ...
با کودک لاغرم چه کنم؟
. همچنین باعث کاهش تمرکز در کودکان و ناهنجاری های رفتاری آن ها می شود. به اعتقاد دکتر گلدن، زینک (روی)، کلسیم و ویتامین دی علاوه بر آنکه از مواد ضروری مورد نیاز بدن هنگام رشد و نمو به شمار می روند، خطر ابتلا به عارضه پوکی استخوان در دوران بزرگ سالی را کاهش می دهند و موجب حفظ سلامت استخوان ها می شوند. با انجام آزمایش ساده خون می توانید به کمبود ویتامین کودک دلبندتان پی ببرید و با کمک مکمل های ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
. دو قاشق غذا خوری (30 میلی لیتر) از این حدود 8 گرم پروتئین فراهم می کند. علاوه بر این، جلبک دریایی شامل منیزیم، ریبوفلاوین، منگنز، پتاسیم، ید و مقادیر خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند. ید معدنی به طور خاص نقش مهمی در سوخت و ساز بدن و عملکرد غده تیروئید دارد. مرجع مصرف روزانه (RDI) ید برای بزرگسالان 150 میکروگرم در روز است. گیاهخواران می تواند نیازهای خود را با مصرف چندین وعده از جلبک دریایی ...
با دلایل مهم خستگی مفرط آشنا شوید
در صورتی که به طور مکرر و یا همراه با دیگر ناراحتی ها باشد باید جدی تلقی شود. برای اینکه خستگی های مکرر برطرف شود لازم است نخست علل زمینه ساز آنها را شناخت. مصرف ناکافی آب متخصصان تغذیه همیشه توصیه می کنند که کمبود آب بدن برای سلامتی بسیار مضر است. در واقع، به نظر می رسد 2% کمبود آب بدن موجب کاهش قابل توجه انرژی بدن می شود که به همین دلیل خستگی و ضعف بروز می کند. ...
7 نشانه این سرطان ناشناخته و کشنده را بدانید !
دکتر حسین فودازی متخصص رادیوتراپی انکولوژی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد:سرطان لوزالمعده یا پانکرانس جز سرطان های دستگاه گوارش تقسیم بندی می شود و معمولا در مراحل پیشرفته کشف می گردد، پانکراس یک عضو عمقی است که در پشت دیافراگم قرار گرفته است این سرطان در مراحل اولیه به ندرت باعث بوجود آمدن علائمی می شود. حال وظیفه پانکراس در بدن چیست ؟پانکراس یک ساختارغددی دارد که ترشح یکسری از آنزیم ها و ...
تعریق نشانه چه بیماری هایی است؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ، تعریق افراطی به خودی خود ناشی از فعالیت بیش از حد غده های تعریق است اما ممکن است نشانه یک بیماری نهفته همچون بیماری قلبی، اختلال اضطراب و موارد دیگر باشد. سایت مدیکال دیلی به برخی بیماری هایی اشاره کرده که می توانند موجب تعریق بیش از حد در بدن شوند: دیابت: مبتلایان به "نوروپاتی اتونوم دیابتی" بیشتر احتمال دارد دچار تعریق ذائقه ای ...
