خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 واقعیت تلخ در مورد چای!
...، برای عده ای باعث تحریک اعصاب و یا تپش قلب می شود. همچنین نوشیدن چای پررنگ برای خانم ها احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. 12- ماده آرام بخش دیگری در چای وجود دارد به نام تئین که محرک سیستم اعصاب سمپاتیک است و موجب افزایش ترشح آدرنالین می شود. تئین موجب کاهش مقدار منیزیم داخل سلول ها می شود. منیزیم ماده ای است که در سلول قرار دارد تا با انواع سرطان ها مبارزه کند و با نوشیدن ...
وقتی تب دارید حتما این خوارکی ها را بخورید!
وجود دارد مانند آنفلوانزا، آنژین، ذات الریه و غیره. البته وجود تومور، مصرف برخی از داروها و عوامل دیگر نیز باعث تب می شوند و با علائمی مانند احساس سرما و لرز، سوزش چشم، بی اشتهایی، دهیدراته شدن، ضعف، دردهای عضلانی و تعریق زیاد، خود را نشان می دهد. در این مطلب به تغذیه ی مناسب در حین و بعد از تب اشاره می کنیم. لطفا با ما باشید. مواد غذایی مناسب برای زمانی که تب دارید معمولا داشتن ...
باورهای غلطی که در مورد بدنتان دارید!
، در معده تان هضم نمی شود. اما این ادعا صحت ندارد، آدامس در بدن تان باقی نمی ماند. سیستم گوارشی شما، آن را مانند هرچیز دیگر بیرون فرستاده و پس از چند روز از طریق مدفوع خارج می شود. 2- غذاهای تند، موجب زخم معده می شود مردم سابقا تصور می کردند که غذاهای تند و پر از فلفل، موجب زخم معده می شود. اما اکنون می دانیم که اکثر زخم های معده در دیواره معده بر اثر عفونت های باکتریایی ...
بهترین و بدترین طرز خوابیدن برای سلامتی چیست
...، مکررا دچار سنگ می شود. بنابر این پژوهش، طرز خوابیدن بر جریان خونی که وارد کلیه ها می شود تاثیر می گذارد و می تواند به صورت موقتی گردش خون را در کلیه پایین آورد، و در نتیجه تواناییِ آن کلیه را در مورد پاکسازی مواد مختلف از داخل خودش تحت تاثیر قرار دهد. بر اساس این پژوهش، تغییر عادات خوابیدن می تواند در جلوگیری از ایجاد مکرر سنگ کلیه تاثیرگذار باشد. برای پی بردن به ...
زنان باردار خرمالو نخورند
گروه سبک زندگی تیتریک ، اینکه چه مواد غذایی لازم است تا به بدن مادر برسد و باعث شود جنین آنها رشد خوبی داشته باشد تا یک نوزاد سالم به دنیا بیاید و مهم تر اینکه از چه مواد غذایی باید دوری کنند تا سلامت و امنیت جنین به خطر نیفتد و دوران بارداری راحتی را سپری کنند. درست است که توجه به نکات ضروری است اما گاهی حساسیت های بیش از حد در این زمینه می تواند موجب محروم شدن مادر از برخی خوراکی های ...
دانستنی دوران بارداری، حتما نمی دانید!
است مانند مربا و داخل کمپوت و یا داخل غذا (مثلاً اگر در قیمه هم یک قاشق عسل ریخته شود، مزه اش را عوض نمی کند ولی می تواند یک دوای بسیار مفیدی باشد در زمان بارداری) 7- بهتر است زنان باردار تعداد دفعات تغذیه خود را زیاد کنند، اما در هر مرتبه شکم خود را پر نکنند، زیرا به روده ها فشاری علاوه بر فشار رحم وارد کرده و باعث افزایش یبوست می شود. 8- فعالیت برای حاملگی زیان آور نیست، اما باید در ...
عفونت بیمارستانی؛ قاتل مرموز و میلیاردی
: عفونت های بیمارستانی در همه جای دنیا وجود دارد و دلیل آن نیز میکروارگانیسم های بیشتری است که در بیمارستان ها وجود دارد. یکی از مهمترین دلایل ابتلا به عفونت های بیمارستانی وجود میکروارگانیسم های داخل بدن بیمار و سرایت آن به مناطق استریل بدن است. بیماری که در ICU بستری می شود، لوله های متعددی به وی وصل می شود که هر کدام از این لوله ها می تواند میکروب هایی را به بدن وی وارد کنند. بزاق دهان ...
مراقبت بعد از زایمان، چگونه؟
بعد از تولد نوزاد با وجود اینکه مادر احساس سبکی می کند، اما وارد مرحله ای دیگر می شود که نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد. جبران خون از دست رفته در حین زایمان، بیخوابی های شبانه، اندازه ی رحم، بروز غم بعد از زایمان، خونریزی و یبوست جزو شایع ترین مسائل بعد از زایمان هستند که باید به آنها رسیدگی شود. خانم دکتر دارابی، متخصص زنان و زایمان، توصیه هایی در این خصوص دارند. تغذیه بعد از زایمان ...
پاسخ به 23 پرسش درباره محصولات تراریخته
خورند به عنوان چرخه سوم و دام و طیور وانسان در چرخه های بعدی لطمه وارد شود که در عمل نیز چنین تجاربی وجود دارد. مثلا در آلمان ذرت مقاوم به آفت باعث افزایش 10 درصدی مرگ و میر و سقط جنین در یک گاوداری در فاصله سال های 1998 الی 2001 شد و کمپانی سوئیسی تولید کننده بذرهای ذرت تراریخته علاوه بر پرداخت غرامت بذر ذرت مشکوک را از بازار خارج کرد. آیا آن سمومی که بر گاو اثر می گذارند بر انسان بی تاثیر خواهند ...
مشکلات پوستی در دوران بارداری
، اما استفاده از مواد شیمیایی قوی برای فر یا صاف کردن مو و یا دکلره توصیه نمی شود. 4- مانیکور و پدیکور بااحتیاط ! انجام مانیکور و پدیکور ایرادی ندارد، اما باید با رعایت بهداشت انجام گیرد و از وسایل شخصی و استریل برای این منظور استفاده شود تا احتمال بروز عفونت کاهش یابد. دکترکاشانیان ، متخصص زنان می گوید: یکی از مسائلی که در خانم های باردار گاهی رخ می دهد، ادم گوده گذار یا ...
مصرف قرص آهن، ضامن سلامت مادر و جنین
مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا مصرف شود (البته توصیه به مصرف قرص آهن قبل از خواب و بعد از غذا، برای تمامی افراد صادق است و فقط مختص خانم های باردار نیست ) . زنان باردار نباید مصرف قرص آهن را به دلیل بروز عوارض آن قطع کنند، زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا این ...
این خوراکی ها شما را پیر می کنند
مرطوب کننده هایی استفاده کنید که حاوی اسید هیالورونیک باشد. اسید هیالورونیک ماده ا ی فوق العاده مرطوب کننده است که می تواند 1000 برابر حجم خود آب جذب کند. 11. چربی های ترانس اگر ترس از ابتلا به بیماری قلبی باعث نمی شود از خیر چربی های ترانس بگذرید، باید به این نکته توجه کنید که این چربی ها برای پوست تان نیز مضر هستند. دکتر استاد می گوید: " چربی های ترانس باعث التهاب می شوند ...
مهدکودک زندان و چالش های پیش روی آن
، معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده، این پروژه را افتتاح کردند. مهدکودک فوق در زمینی به مساحت 580 متر مربع در داخل زندان و در 2 طبقه ساخته شد. طبقه اول این مهد شامل شیرخوارگاه، رختکن، سرویس حمام، آشپزخانه، سالن چند منظوره و حیاط مرکزی داخلی و طبقه دوم آن شامل خوابگاه، اتاق بازی، حمام و سرویس بهداشتی است. دو حیاط مجزا یکی در داخل ساختمان به متراژ 240 متر مربع و دیگری بیرون از مهد به ...
جلوگیری از سرماخوردگی در پاییز و زمستان با این چند خوراکی
از جمله پروتئین و کلسیم وجود دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، بویژه هنگامی که احساس ضعف می کنید و احتمال ابتلا به سرما خوردگی در شما زیاد است حتماً این سوپ را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید تا از بیمار شدن جلوگیری شود. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین هم یکی دیگر از خوراکی های پرخاصیت و مقوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است ، در این غده خوراکی ویتامین A و بتاکاروتن وجود ...
آزمایش های ضروری که هر خانمی باید انجام دهد
شروع کنید. سرطان پوست چندین نوع سرطان پوست وجود دارد و درمان زودهنگام می تواند در درمانشان تاثیر گذار باشد. خطرناک ترین نوع سرطان پوست ملانوم ( که عکسش را میبینید ) است که روی سلول هایی که رنگ پوست فرد را تولید می کنند اثر می گذارد. گاهی افراد به صورت ارثی در خطر این نوع سرطان هستند و می تواند با بیش از حد قرار گرفتن در معرض نور خورشید شدت پیدا کند. سلول بازال و سلول سنگفرشی ...
آمار مرگ خاموش بر اثر مسمویت با گاز
به منظور گرم کردن محیط استفاده نشود، گفت: حضور در پارکینگ های در بسته که در آن اتومبیل با موتور روشن وجود دارد خطر بروز مسمومیت با منوکسید کربن را به همراه دارد. لذا پیش از روشن نمودن اتومبیل، درب پارکینگ را باز کنید. به منش با بیان اینکه مواردی از مرگ سرنشینان خودرویی که داخل پارکینگ در بسته با کولر روشن توقف داشته است ملاحظه شده است، خاطرنشان کرد: همچنین استفاده از آب گرمکن نفتی یا گازی و یا دستگاه پکیج در داخل محیط حمام و یا محیط های کوچک در بسته منجر به سوخت ناقص و مسمومیت با گاز خواهد شد. ...
همه هشدارهای بین المللی درباره مصرف قلیان
خوی انسان را تغییر می دهد. افزایش وابستگی روحی و جسمی به نیکوتین سیگار و قلیان باعث می شود نشانه هایی مانند هوس، تحریک پذیری، سردرد، خواب الودگی و عصبانیت، در صورت توقف مصرف در فرد بروز کند. سرطان: دود تنباکو حاوی بسیاری از مواد سرطان زا است و مصرف کنندگان قلیان به اندازه افراد سیگاری در معرض ابتلا به سرطان دهان، ریه، گلو، مری و مثانه هستند. برخی از افرادی که قلیان می کشند ادعا می کنند ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و لسیم را کاهش می دهد. این چای باید حداقل پنج تا ده دقیقه دم بکشد تا ترکیبات مفید آن خارج شود و اگر هم مدت زمان دم کشیدن بیشتر شود، مواد قابض آن رها می شود و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست می شود. از خواص و فواید دیگر چای ...
مشکلات چشم نوزاد، علت
کند که مجرای اشکی را ماساژ بدهید، ولی هیچوقت این کار را سر خود انجام ندهید. انسداد مجرای اشکی باعث تورم سفیدی چشم نمی شود. اگر چشم ها قرمز شوند، عارضۀ دیگری وجود دارد و باید به پزشک مراجعه کنید. • چپ چشمی در ماه های اول تولد بسیار طبیعی است که سیاهی چشم های کودک گاهی به طرف داخل یا خارج کاسۀ چشم برگردد. غالباً موقعی که کودک بزرگتر می شود، چشم ها مستقیم و طبیعی می شوند. ...
ابتلاء به هپاتیت با مسافرت به مناطق غیربهداشتی
عبارتند از: تب، خستگی ، تهوع ، استفراغ ،اسهال، بی اشتهایی و در مراحل بعدی زردی چشم ها و پوست در اثر تجمع بیلی روبین در خون، تیره شدن رنگ ادرار در اثر وارد شدن بیلی روبین اضافی به ادرار و اجابت مزاج روشن ، به رنگ خاک رس، یا سفید است. علل به وجود آمدن انواع هپاتیت در هپاتیت A و E ویروس معمولاً از راه آب یا غذا وارد بدن می شود، خصوصاً صدف خام که توسط فاضلاب آلوده شده باشد ...
آشنایی با شایع ترین مسمومیت های گوارشی
اشاره کرد و گفت: مسمومیت دارویی در کودکان اغلب در اثر خوراندن دُز تکراری دارو توسط اولیا و یا در اثر به دهان بردن دارو توسط کودکان نوپا و کنجکاو بروز می کند. حنیفه با بیان اینکه نوع دیگری از مسمومیت، مسمومیت در اثر مواد نفتی است، اظهار کرد: استفراغ پس از مسمومیت با مواد نفتی می تواند باعث برگشت مواد نفتی به راه های تنفسی و شُش ها و سبب عفونت ریوی شود بنابراین باید از استفراغ مصدوم ...
سرماخوردگی نوزاد، علائم خطرناک
سرماخوردگی به یک بیماری شدید مثل ذات الریه تبدیل شود .در بچه های بزرگتر از سه ماه اگر علائم زیر وجود داشت به پزشک مراجعه نمایید : اگر کودک به سختی نفس می کشد – تعداد تنفس افزایش یافته – پوست در بالا یا پایین دنده ها در زمان نفس کشیدن به داخل کشیده می شود . اگر لب ها یا ناخن ها به رنگ آبی در آمده است . اگر ترشحات بینی بیش از ده روز خلطی باقی بماند. اگر ...
گرفتگی بینی نوزاد، راه درمان
در داروخانه ها موجود است . آنرا داخل بینی ریخته و با پوآرهای مخصوص تا جایی که امکان دارد ترشحات را خارج کنید . نباید شیر را داخل بینی بریزید چون شیر بیشتر باعث انسداد می گردد. و باقی ماندن شیر در بینی محیطی مناسبی را برای رشد میکروب ها فراهم می کند .و موجب عفونت های بینی می گردد . در جریان سرما خوردگی رفع گرفتگی بینی به تسریع در روند بهبودی کمک می کند . بهتر است شستشوی بینی 4 تا 5 بار ...
لکه بینی بدون عادت ماهانه، علت چیست؟
هورمونی با تغییرات خاص در زندگی رخ می دهد و باعث تغییرات قاعدگی مانند لکه بینی می شود. لکه بینی خونریزی واژینال است که بین دو دوره قاعدگی رخ می دهد برخی از زنان متوجه لکه روشن بدون داشتن دوره قاعدگی می شوند در بسیاری از موارد، هیچ چیز برای نگرانی در این مورد وجود ندارد اگر چه در شرایط خاصی نیاز به توجه پزشکی نیز ممکن است وجود داشته باشد. چرا لکه بینی بدون عادت ماهیانه رخ می دهد ...
در دوران بارداری چه بخوریم و چه نخوریم؟
است که بدن شما برای حمل اکسیژن به سلول ها، از جمله سلول های کودک در حال رشد به آن نیاز دارد. ویتامین B12 نیز برای تولید سلول های قرمز خون مورد نیاز است و برای رشد و عملکرد سیستم عصبی مهم است. در دوران بارداری، حجم خون شما افزایش می یابد که باعث افزایش مقدار نیاز روزانه شما به آهن و ویتامین B12 هر روز می شود. یک رژیم غذایی فقیر در این مواد مغذی می تواند شما را فوق العاده خسته کند و احتمال ...
سلامت دوران بارداری، پیشگیری از عفونت ادراری
با منشأ دستگاه ادراری می تواند به شکل باکتری اوری بدون علامت، عفونت مثانه، پیلونفریت و حتی سپسیس (انتشار گسترده عفونت در بدن) بروز کند و عوارض مهمی مانند کم وزنی نوزاد، زایمان زودرس، عفونت پس از زایمان و در نهایت مرگ را ایجاد کند. واقعیت این است که مصرف مواد غذایی مختلف تأثیر مستقیمی بر ابتلا به عفونت ادراری ندارد؛ اما می تواند با تغییر PH ادرار محیط رشد باکتری ها را مساعد نماید. ...
بارداری در زمستان، دردسرها!
دیگر اینکه گرچه دوش گرفتن یا خوابیدن در وان آب گرم، لذت بخش است اما چون باعث از بین رفتن چربی طبیعی روی پوست می شود خشکی پوست را تشدید می کند و آزاردهنده است. پس سعی کنید تا جای ممکن دمای آب را ولرم کنید. نشستن طولانی در آبی با دمای بالا، باعث نرم و باز شدن پوست می شود و در ضمن عروق را گشاد می کند که این موضوع احتمال ابتلا به واریس را در بارداری افزایش می دهد. در صورتی که پوستتان خشک شود و مرتب آن را ...
ضدتهوع های بارداری، که ایمن هستند
به منظور رقیق کردن ادرار و تسکین درد نمایید درمان باید سریع شروع شود تاخیر در آغاز می تواند باعث گسترش یافتن عفونت به کلیه ها شود. عوامل افزایش دهنده خطر چیست؟ عواملی که خطر ابتلا به تهوع و استفراغ در دوران بارداری را افزایش می دهد شامل: -سابقه تهوع و استفراغ در حاملگی سابق -سابقه خانوادگی بیماری صبحگاهی -دریازدگی -استفاده از استروژن بر پایه قرص ...
جلوگیری از سرطان پستان، چگونه؟
(قرمه کردن) و مصرف غذاهای کنسرو شده، برخی افزودنی های خوراکی (مواد شیمیایی خاص برای ایجاد رنگ و طعم غذا)، برخی عوامل ویروسی و عفونت ها و قرار گرفتن در معرض مقادیر زیاد اشعه رادیولوژی نیز از دیگر عوامل خطر سرطان است که متخصصان نسبت به آنها هشدار می دهند. همچنین کارشناسان کاهش قابل توجه و بدون دلیل وزن، زخمی که حداکثر تا سه ماه بهبود نیابد، بروز تغییرات واضح در خال مانند بزرگ، زخمی و نامنظم ...
آنتی بیوتیک ها نمی توانند سرماخوردگی را درمان کنند
فریده یونسی یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: هرساله بزرگسالان به طور میانگین دو یا سه دوره سرماخوردگی دارند که در بچه ها می تواند بیشتر باشد. وی افزود: یکی از مهمترین دلایل غیبت بچه ها از مدرسه و بزرگسالان از محل کار سرماخوردگی است. وی اظهارکرد: بیشتر از 200 ویروس می تواند باعث بروز سرماخوردگی شود؛ ویروس ها می توانند از فردی به فرد دیگر از طریق تماس فیزیکی نزدیک منتقل ...
