خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 آبان 10 روش محکم کردن پوست
اشعه های نور خورشید به مدت طولانی قرار گرفتن، مصرف بیش از حد سیگار و نوشیدنی الکلی، چاقی، بارداری، کاهش وزن سریع، رژیم غذایی نامناسب، استفاده نادرست از محصولات مراقبتی پوست و کم آبی نیز، باعث شل شدن و پر چین و چروک شدن پوست می شوند. ده روش خانگی برای محکم کردن پوست 1- ماسک سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ، حاوی مواد منقبض کننده طبیعی است و درمان خوبی برای شل شدن پوست می باشد ...
برای داشتن شکم تخت چه بخوریم؟
انتخاب شما باشد. باید مطمئن شوید که این مواد را در رژیم غذایی خود مورد استفاده قرار می دهید. این کربوهیدارت ها به آرامی هضم می شوند و همین امر باعث می شود انرژی مورد نیاز بدن برای کل روز فراهم گردد. همچنین حبوبات منبع غنی از فیبر و پروتئین است. 7.سویای خشک: اگر شما نیز اهل مسافرت هستید می توانید از مواردی همچون سویای خشک شده استفاده کنید. این ماده سرشار از فیبر، پروتئین و ...
روش های عجیب و غریب برای جوانسازی
مغذی بافت بدن جنین جدا شده و سپس مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته ی او گوسفندان از نظر ژنتیکی فاکتور های رشد فیزیکی و پروتئین های علامت دهی مشابه انسان دارند. جفت جنین گوسفند سرشار از مواد مغذی و همچنین مملو از پروتئین ها و ترکیبات تقویت کننده ی کلاژن می باشد که پوست را انعطاف پذیر، نرم و درخشان کرده و باعث شده این روش محبوب افراد مشهور شود. منبع : مجله تناسب اندام ...
توضیحات پزشکی درباره مسمومیت دارویی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مراقب ابتلا به مسمومیت دارویی باشید برخی افراد به دلیل مصرف خودسرانه داروهای دیگران و برطرف کردن بیماری خود بدون مراجعه به پزشک باعث ایجاد مسمومیت دارویی خود می شوند آسیب های ناشی از مسمومیت دارویی بسیار فراوان هستند و به ارگان های مهم بدن از جمله کلیه ها و کبد آسیب های جبران ناپذیری وارد می کنند چگونه می توانیم مانع ایجاد مسمومیت دارویی ...
درمان مشکلات هورمونی با مواد طبیعی و سالم
، چربی بدن را به اندازه کافی تأمین خواهد کرد که خودش باعث تحریک انتشار لپتین شده که اشتهایتان را کنترل می کند. 8.سویای ارگانیک (بدون تغییرات ژنتیکی) چگالی استخوان، تعادل هورمونی و میزان کلسترول با بالا رفتن سن تغییر می یابند، اما مصرف روزانه سویا باعث کاهش کلسترول شده، استحکام استخوان ها را حفظ کرده، سلامت قلب را افزایش داده و از پروستات محافظت نموده و شدت علائم یائسگی را کم می ...
بهترین درمان خانگی برای عفونت سینوسی
در این مقاله از چندین درمان خانگی عفونت سینوسی برایتان می گوییم که حتم داریم می تواند مشکلات سینوسی تان را که در فصل سرما شدیدتر هم می شود درمان کند. گاهی یک تغییر در سبک زندگی لازم است تا مواد و عواملی که باعث عفونت می شوند، حذف گردند، مانند عدم استفاده از محصولات تمیز کننده ی شیمیایی یا شروع به مراقبه کردن. دوستم آهی کشید. به جواب نیاز داشت: چه طور از دست این وضعیت آزاردهنده خلاص شود ...
رازهای جالبی که در صورت نهفته است
رنگ عادی خود را از دست بدهد و به شدت رنگ پریده شود. حتی داخل لب ها، لثه ها و داخل پلک پایین چشم کمرنگ تر از حد معمول به نظر می رسند. در کنار پوست رنگ پریده، خستگی یکی از شایع ترین نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار ...
با دقت به صورت خود بیماری خود را پیدا کنید
خون در افراد مبتلا به این سندرم باعث این تغییر رنگ پوست می شود. چین و چروک عمیق زودرس چین وچروک رابطه اجتناب ناپذیری با سن دارد، اما چین وچروک زودرس در اطراف دهان یا پیشانی می تواند در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض دود سیگار ایجاد شود. نیکوتین موجود در سیگار منجر به تنگ شدن رگ های خونی در لایه بیرونی پوست و کاهش جریان خون شده و در نتیجه مانع رسیدن مواد موردنیاز به پوست می ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
...، حبوبات نیز حاوی مقداری مواد ضد تغذیه ای خوب هستند که می تواند جذب مواد معدنی را کاهش دهد. به عنوان مثال، تخمین زده می شود جذب آهن از گیاهان 50 درصد کمتر از منابع حیوانی است. به طور مشابه، به نظر می رسد رژیم های گیاه خواری حدود 35 درصد در مقایسه با افراد گوشتخوار کاهش جذب روی دارند. جوانه زدن، تخمیر و یا طبخ حبوبات مفید است این فرآیند می تواند سطح مواد ضد مغذی را کاهش می ...
خوراکی های مفید قبل و بعد از رفتن به باشگاه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: قبل از و بعد از رفتن به باشگاه بهتر است به خورد و خوراک خود دقت بیشتری کنید و برای نتیجه گیری بهتر از موادغذایی مناسب و مفید برای تقویت عضلات بدنتان کمک بگیرید از جمله مواد غذایی مناسب در این زمینه می توانیم به بلغور جو دوسر , بادام درختی , ماست یونانی اشاره کنیم. شما برای تمرینتان به سختی تلاش می کنید. بنابراین نباید با خوردن ...
دانستنی دوران بارداری، حتما نمی دانید!
سرخ خشک شده را شب در گلاب قرار داده و صبح آنرا ساییده با نبات شیرین کرده، مقدار 10 گرم از آن را ناشتا میل کند و یا اینکه از تازه آن استفاده کند که نیاز به خیساندن نیست. مصرف این ترکیب بدون آزار و اذیت موجب لینت مزاج می شود. در استفاده از مواد ملین این نکته باید مورد توجه باشد که زن باردار دچار اسهال نشود زیرا برایش مضر شود. 12- براساس تحقیقات صورت گرفته در دنیا، مصرف قرصهای ویتامینی در ...
پاکسازی کبد بوسیله دستورالعمل ساده
معرض آسیب ها و بیماری های کبدی قرار می گیرند مصرف کننده های الکل و سیگار هستند. این دو ماده به طور آشکاری به کبد آسیب می زنند. علاوه بر این، رژیم های غذایی پرچرب، قرار گرفتن در معرض سموم محیطی و مصرف بی رویه ی داروها نیز روی کبد تأثیر منفی می گذارند. در نهایت بهتر است بدانید که همه ما در معرض عواملی هستیم که تجمع ضایعات و مواد سمی در بدن را افزایش می دهند. به همین دلیل است که باید علاوه بر پرهیز از عادت های نادرست به فکر سم زدایی از بدن نیز باشیم. ...
کمبود منیزیم و علائم آن در بدن
مهم منیزیم بر دیگر داروهای ضدافسردگی رایج، فقدان عوارض جانبی ناشی از مصرف این داروهاست. عملکرد غیرطبیعی قلب همان طور که گفته شد میزان کم منیزیم ممکن است روی عملکرد ماهیچه های سراسر بدن از جمله عضله و ماهیچه های قلب تاثیر بگذارد. مقدار ناکافی منیزیم ممکن است بیماری هایی پدید بیاورد که به آن آریتمی قلبی یا تپش نامنظم گفته می شود و ممکن است عوارض بسیار خطرناکی از جمله سکته ...
روش های مقوی کردن غذای کودکان کم وزن
بهمراه 15 قطره آهن را در برنامه غذایی کودک قرار دهید . - انرژی مواد تغذیه ای تکمیلی کودک را بوسیله اضافه کردن آرد یا روغن مایع یا جوانه غلات بیشتر کنید - در هر وعده غذایی کودک کمی روغن مایع یا کره آب شده تقریبا یک تا 2 قاشق مربا خوری اضافه کنید . ( قاشق مربا خوری که در منازل استفاده میشود تقریبا 5/2 تا 3 میلی لیتر و قاشق مرباخوری شربتهای دارویی کودکان 5 سی سی میباشد پس چنانچه از قاشق ...
نهمین جلسه آموزشی طب سنتی با موضوع "پوست و مو" برگزار شد
سلامت پوست نقش دارند و در مرکبات موجود می باشند. عباسی توصیه ای هم برای برای دور چشم داشت: ماست ترش + سیب زمینی رنده شده + آب خیار در این زمینه ترکیب مفیدی می باشد. در پایان به معرفی گیاه "بابا آدم" پرداخت. بابا آدم گیاهی سرشار از آهن و نرم کننده پوست است. لایه بردار طبیعی است و تصفیه کننده خون است. از ویژگیهای دیگر بابا آدم خارج کردن آب اضافی از شکم می باشد. برگ این گیاه به صورت تازه مصرف می شود به این صورت که برگ آن را ریزریزکرده 15 دقیقه در کتری جوش داده بخورید. برای شفافیت پوست بسیارخوب است. به طور مداوم یک هفته کامل و بعد از آن یک روز در میان مصرف شود. ...
نکاتی درباره سنگ کلیه که نمی دانستید
اگزالات زیاد در بدن خود باعث تشکیل سنگ کلیه می شود). همچنین بدن برای حفظ استخوان ها به کلسیم نیاز دارد به خصوص این نیاز در زنان یائسه شدیدتر است. اورولوژیست ها توصیه می کنند که افراد مبتلا به سنگ کلیه، 2 تا 3 واحد لبنیات در روز مصرف نمایند . اما مصرف مکمل های کلسیمی برای افراد مبتلا به سنگ کلیه توصیه نمی شود ، زیرا کلسیم موجود در قرص ها به روش کلسیم موجود در مواد غذایی جذب نمی شود و در ...
کشاورزان ثابت کردند که اهل اقدام و عمل اند
به گزارش پایگاه تحلیلی خبریث فریدن، از جمله نمایندگانی است که عقیده دارد مجلس دهم یک مجلس سیاسی نیست ولی در عین حال بر این باور است که با توجه به روند فراکسیونی مجلس، در حال حاضر اکثریت با فراکسیون ولایت است. هر چند فراکسیون های اصلی مجلس را ولایت و امید می داند اما تاکید دارد هر فراکسیون دیگری هم که به عنوان فرع در مجلس شکل می گیرد نیز باید اصول و چارچوب های اصلی که همان التزام و باور ...
قهوه سبز و خواص شگفت انگیز آن بر سلامت!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شاید شما هم این روزها اسم قهوه سبز و اثرات بی نظیر آن را برای کاهش وزن شزیاد شنیده باشید.جالب است بدانید در رابطه با اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن که با نام کلروژنیک اسید شناخته می شود،مطالعات متعدد صورت گرفته است و قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت ...
اسانس مکملی برای غلبه بر افسردگی
مردم از اسانس ها به عنوان درمانی مکمل برای بسیاری از شرایط استفاده می کنند که افسردگی نیز یکی از آنها محسوب می شود. ذکر این نکته مهم است که استفاده از اسانس ها یک روش درمانی برای افسردگی محسوب نمی شود. اسانس ها گزینه هایی عاری از مواد مخدر هستند و می توانند به تسکین برخی نشانه ها و مدیریت بهتر شرایط توسط فرد کمک کنند. در بسیاری از موارد، اسانس ها امن و بدون عوارض جانبی هستند. پژوهش ها ...
عوارض مصرف چیپس سرخ شده و پیتزای برشته/ خطرات آکریلامید را جدی بگیرید
.... شریعتی اضافه کرد: نباید از روغن بیشتر از یک بار برای سرخ کردن استفاده کرد همچنین استفاده از مواد غذایی مثل میوه ها و سبزی ها که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان هستند به کاهش خطر آکریلامید کمک می کند. وی گفت: بر اساس یک رژیم غذایی سالم استفاده از غذاهای سرخ کرده توصیه نمی شود چرا که علاوه بر اثرات آکریلامید آن در بدن در درازمدت مصرف این گروه از غذاها منجر به تجمع چربی و اضافه ...
روش های درمان کولیک نوزادان (3)
ماساژ دهید. – به مدت 2 تا 3 شب، قبل از خواب، بالا تنه نوزاد (شکم، قفسه سینه، سرشانه ها و تمام ناحیه پشت) را به خوبی با روغن کرچک ماساژ دهید، به نحوی که روغن، جذب پوست شود. سپس کودک را به حالتی مانند قنداق کردن کاملا ببندید و به خصوص مواظب باشید که در معرض باد و سرما قرار نگیرد. – روزی 1 تا 2 بار زیر ناف نوزاد را با روغن کرچک به خوبی ماساژ دهید. ...
این خوراکی ها شما را پیر می کنند
: " بهتر است سراغ گوشت های کم چرب مانند مرغ یا بوقلمون بروید. ” به خاطر داشته باشید، همیشه چه در یخچال و چه در کیف لوازم آرایش تان مقداری زیاد مواد آنتی اکسیدانی داشته باشید و مصرف کنید. دکتر استاد می گوید: " خوراکی ها و سرم های سرشار از آنتی اکسیدان علیه رادیکال های آزاد پیرکننده مبارزه می کنند. ” سعی کنید از سرم های حاوی ویتامین C استفاده کنید (که به عنوان اسید اسکوربیک نیز مشهور است). 8 ...
جلوی عرضه ترامادول در عطاری ها را بگیرید
به این عارضه ترامادول پرداخته نشده است. وی ادامه داد: تشنج ناشی از مصرف ترامادول، عوارض مغزی شدید و جبران ناپذیری برجا می گذارد و متاسفانه ، گروه هدف عرضه ترامادول نیز جوانان و نوجوانان هستند. امیری که ریاست بیمارستان شهدای هفتم تیر را نیز برعهده دارد ، گفت: ترامادول به عنوان یک داروی مخدر تفریحی تبلیغ می شود و چون تدخینی نیست و بوی خاصی ندارد از سوی جوانان و نوجوانان، دور از چشم والدین ...
برای سلامت موهایم چه بخورم؟
همچون عدس، اسفناج و سایر سبزیجات برگ سبز مانند کلم بروکلی و کلم پیچ به دست بیاورند. ویتامین C به جذب آهن غذا کمک می کند بنابراین بهتر است با غذاهای سرشار از آهن موادی که دارای ویتامین C می باشند نیز مصرف گردد همچنین ویتامین C یک آنتی اکسیدان می باشد که می تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد و از خواص ضد سرطانی آن استفاده شود. بهترین منابع ویتامین C زغال اخته، کلم بروکلی، کیوی ...
کنترل ریزش مو با این درمان های خانگی
، و مواد معدنی از قبیل پتاسیم است. از این رو شستن موها با شیر نارگیل می تواند شکنندگی مو را کاهش دهد. روغن نارگیل نیز سرشار از همان مواد مغذی است و برای همین موها را درست از ریشه تا ساقه و نوک آن تقویت می کند. ماساژ پوست سر با این روغن به طور مرتب اقدامی پیشگیرانه در برابر از دست دادن مو است. شما می توانید نارگیل را رنده کنید و برای گرفتن شیر آن، نارگیل رنده شده را با کمی آب ترکیب کنید. شیر نارگیل ...
جلوگیری از سرماخوردگی در پاییز و زمستان با این چند خوراکی
مقدار کمی روغن تفت داده و آنگاه آن را مصرف کنید. زغال اخته زغال اخته میوه ای سرشار از خاصیت و ضروری برای سلامت بدن در سرما است زیرا سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن بوده و می تواند از ابتلای افراد به بیماری جلوگیری کند. سوپ مرغ سوپ مرغ خوراکی بسیار مقوی بویژه برای پیشگیری ازابتلا به بیماری و بهبود سریع آن است، در این سوپ انواع مواد ضروری برای حفظ سلامت بدن ...
چند روش گیاهی و خانگی برای درمان حساسیت فصلی
فصلی می شوند شامل دانه های گرده درختان و گلها، گرد و خاک، پوست حیوانات، بزاق گربه و کپک می باشند. دیگر فاکتورهایی که می توانند باعث تحریک و تسریع این بیماری گردند شامل سیگار کشیدن، در معرض مواد شیمیایی بودن، درجه حرارت پایین و سردی هوا، رطوبت، آلودگی زیاد هوا و دود ناشی از سوزاندن چوب و بخار هستند. زمانی که بدن در تماس با این آلرژن ها ( مواد حساسیت زا) و دیگر محرکها قرار می گیرد، ماده ای ...
3 آبان سونامی چاقی در ایران و جهان (1)
که روزانه میل می کنند، همه انرژی دریافتی شان به مصرف نمی رسد. واقعیت این است که وقتی صحبت از انتخاب متعادل، متناسب و متنوع مواد غذایی به میان آورده می شود (دربسیاری از افرادی که غذای خود را بیرون از خانه میل می کنند)، هیچ کدام از این توصیه ها تحقق پیدا نمی کنند لذا به تدریج نه تنها دچار افزایش وزن و چاقی می گردند، بلکه این عوارض می توانند زمینه بروز بسیاری از بیماری ها را نیز در آنها ...
استفاده از عطر برای بچه، ضرر داره؟
افرادی که به آسم دچار هستند، با قرار گرفتن در محیط هایی که در انها عطر و ادکلن مورد استفاده قرار گرفته است تحریک شده و دچار حملۀ آسم می شوند. به طور کلی عطر و اسپری برای استشمام بوی بهتر به کار می رود. رعایت بهداشت فردی کمک می کند تا نیاز به انواع خوشبو کننده از بین برود و یا لااقل کم شود. این مسئله در مورد کودکان اهمیت بیشتری نیز دارد چرا که پوست و بدن کودکان بسیار حساس تر از ...
عکس/رازهایی در صورت شما!
نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است. برای بهبود جذب آهن در بدن از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C نیز اطمینان حاصل کنید. 5. خشکی پوست و لب های پوسته پوسته ...
