شنبه ۲۰ آذرساعت ۰۴:۳۴Dec 2016 10

عصر ایران

۱۳۹۱/۰۴/۲۸

میان وعده ها در کودکان

یکی از سوالات رایج مادران بویژه برای فرزندانشان که از افزایش وزن رنج می برند آنست که باید از میان وعده های غذایی پرهیز نمایند یا نه؟ مطالعات نشان داده اند که دریافت دو تا سه میان وعده در طول روز برای کودکان هیچ زیانی ندارد، بلکه به حفظ قند خون آنها کمک می کند، جالب آن که اگر حجم کاری کودک در مدرسه زیاد باشد و یا کودک بسیار فعال باشد میان وعده های کوچک در بهبود عملکرد ذهنی و فیزیکی او موثراست. - همچنین در مورد کودکانی که کم وزن هستند و یا قادر به دریافت وعده های غذایی حجیم نیستند ...