شنبه ۱۳ آذرساعت ۱۵:۰۷Dec 2016 3

روزنامه همشهری

۱۳۹۱/۰۶/۰۶

مواد غذایی سرشار از آب را بشناسید

- همشهری آنلاین: - تمام غذاهایی که مصرف می کنیم کمابیش حاوی آب هستند البته برخی بیشتر از بقیه آب دارند و برای هیدراته شدن بدن یعنی تأمین آب آن لازم و ضروری اند. - بدن انسان از 50 تا 65 درصد آب تشکیل شده و باید هر روز آب آن تأمین شود. دهیدراته شدن بدن یعنی از دست رفتن آب بدن مشکلات زیادی به بار می آورد از جمله اضافه وزن (به دلیل احتباس آب) و ضعف اعضای بدن. این مشکلات با مصرف مواد غذایی سرشار از آب به وجود نخواهند آمد ...

سایت های دیگر