جمعه ۳۱ فروردینساعت ۰۲:۴۸Apr 2024 19
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «میوه ها»

زیر نویس   ۳ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت ، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد.در ادامه به نقل از وب ام دی ، به چند ماده غذایی مفید و مضر برای نارسایی قلبی خواهیم پرداخت. بهترین ها: میوه ها و سبزیجات [...]

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۱۵:۴۲   + ۴ سایت دیگر  
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۱۲:۵۸   + ۱۰ سایت دیگر  
قندهای طبیعی در میوه ها و شیر وجود دارند، اما قندهای افزوده طی فراوری یا آماده سازی مواد غذایی صنعتی به آنها اضافه می شوند، مثلاً شیره ذرت با فروکتوز بالا و قند سفید ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۰۴:۲۱   + ۷ سایت دیگر  
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۹:۲۰    
با آغاز فصل گرما، کم کم باید منتظر نوبرانه میوه ها در بازار بود؛ میوه های رنگارنگ و شیرینی که در کنار مواد مغذی آلی و انواع ویتنامین ها سرشار از قند هستند و باید دیابتی ها در مصرف آن احتیاط کنند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۳:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
گروه علمی:نتایج مطالعات پیشین نیز نشان می دهد افزایش 4-3 گرمی پتاسیم در وعده غذایی به کاهش فشار خون در افراد مبتلا می شود و با کاهش 24 درصدی سکته مغزی ارتباط دارد.به گزارش ایسنا، گنجاندن پتاسیم در وعده های غذایی در کنار کاهش نمک مصرفی برای تنظیم فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی مفید است. ...

سایر منابع:

انتخاب   ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۱۸:۳۵   + ۱۳ سایت دیگر  
حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوه ها سرشار از قند فروکتوز هستند که برای بدن بسیار ضروری است.

سایر منابع:

راهبرد معاصر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۱۶:۴۵    
مصرف سبزیجات نشسته و آلوده سبب ابتلا به بیماری های گوناگون می شود بنابراین شستشوی صحیح و ضد عفونی کردن سبزیجات برای سلامتی اعضای خانواده اهمیت فراوانی دارد. برخی از افراد برای شستشو و ضد عفونی کردن سبزیجات و میوه ها از روش های غلطی استفاده می کنند و سلامت خود و خانواده شان را به خطر می اندازند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۱۶:۰۹    
به گزارش زیرنویس ،ببه بیشتر افراد روزانه بیشتر از 17 قاشق چای خوری قند افزوده مصرف می کنند، درحالی که میزان توصیه شده برای مصرف قند، روزانه 9 قاشق چای خوری برای مردان و 6 قاشق چای خوری برای زنان است ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۱۱:۲۰   + ۵ سایت دیگر  
توت فرنگی یکی از خوشمزه ترین و البته حساس ترین میوه ها است که معمولا در تمام طول سال در میوه فروشی ها یافت می شود. این میوه بافت فوق العاده حساسی دارد و از همین رو خیلی زود کیفیت خود را از دست می دهد و فاسد می شود.

سایر منابع:

شمال نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۱۱:۲۸   + ۱ سایت دیگر  
توجه به میزان چربی خون بسیار ضروری است؛ چرا که چربی خون به طور مستقیم با خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۲۱:۲۵   + ۱۶ سایت دیگر  
جگر از نظر محتوای مواد مغذی از میوه ها و سبزی ها پیشی می گیرد و سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و کالری کم است.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۱۴:۵۳   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس، میوه ها گنجینه های طبیعی سرشار از فیبر، ویتامین ها، املاح و آنتی اکسیدان ها هستند. این خصوصیات باورنکردنی، آن ها را به انتخابی ایده آل برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد سیستم های گوارشی و ایمنی بدن تبدیل می کند ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۱۱:۲۰   + ۳ سایت دیگر  
انبه، پادشاه میوه ها است و در سراسر جهان محبوبیت خاص خود را دارد و علاوه بر خود میوه درخت انبه که طعم و فواید زیادی دارد، برگ انبه نیز دارای خواص زیادی است. انبه و برگ انبه دارای فواید درمانی و دارویی زیادی هستند که می توانند برای مشکلات خفیف تا شدید بدن بسیار موثر باشند.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۰۰:۳۳   + ۴ سایت دیگر  
ورزش کردن تنها راه لاغری و رسیدن به اندام ایده آل نیست. با تغذیه درست و مغذی می توانید به آسانی وزن خود را کاهش دهید؛ آبِ میوه ها و آب سبزیجات یک گزینه خوشمزه و سالم برای کم کردن وزن است.

سایر منابع:

تیتر برتر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۲۲:۵۱   + ۸ سایت دیگر  
میوه ها میان وعده های طبیعی اند که حاوی انواع ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و می توانند در یک رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در راستای ارتقای سلامتی ایفا کنند. خوردن میوه با کاهش وزن بدن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری های قلبی در ارتباط است. ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۲۰:۰۸    
به گزارش زیرنویس، آبِ میوه ها و سبزیجات دارای خواص ضدالتهابی اند و منابع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. به جای مواد غذایی مضر که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده هستند، چند بار در هفته این نوشیدنی های لاغرکننده را مصرف کنید تا به وزن دلخواهتان برسید ...

سایر منابع:

سلام نو / همشهری   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۷:۱۰   + ۳ سایت دیگر  
درمان کم خونی با مواد غذایی امکان پذیر است. توصیه می شود از غذاهای حاوی آهن، اسید فولیک، ویتامین B12 و ویتامین سی استفاده شود.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۱:۰۸    
میوه ها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آن ها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آن ها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماری ها توصیه می شوند.

سایر منابع:

تیتر برتر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۰۴:۲۰   + ۲۷ سایت دیگر  
تیتربرتر، پزشکان انگلیسی می گویند مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی پتاسیم بالا می تواند در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی موثر باشد. آنها همچنین تاکید دارند در حالی که افزایش پتاسیم در وعده های غذایی تاثیر مثبتی بر تنظیم فشار خون دارد، تاثیر معکوسی بر عملکرد کلیه و میزان هورمون های بدن نخواهد داشت. ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۲۱:۴۸    
به گزارش زیرنویس ،سمانه منصوری با اشاره به خواص جگر اظهار کرد: جگر، همراه با سایر گوشت ها، غذای بسیار محبوب و یکی از مغذی ترین مواد غذایی روی کره زمین است. این ماده غذایی از نظر محتوای مواد مغذی از میوه ها و سبزی ها پیشی می گیرد و سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و کالری کم است. [...]

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۱۴:۳۸    
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت [...]

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۱۱:۱۷    
در حالی که بسیاری از میوه ها سرشار از کربوهیدرات هستند، برخی از آن ها را می توان در حد اعتدال بدون ایجاد اختلال در وضعیت کتوز مصرف کرد. در این مقاله قصد داریم شما را بیشتر با این رژیم محبوب آشنا کنیم و میوه های مجاز در رژیم کتوژنیک را مورد بررسی قرار دهیم.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۰۶:۱۰   + ۲ سایت دیگر  
اقوام ایرانی هرکدام به شیوه خود عید فطر را جشن می گیرند. بعضی از اقوام لباس نو بر تن کرده، سفره ای می گسترانند و با شیرینی، شربت، آجیل و انواع میوه ها پذیرای مهمانان هستند. بعضی دیگر به تفرجگاه ها و مکان های تفریحی می روند و روزی، چون سیزده بدر را تجربه می کنند ...

سایر منابع:

رویداد ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۱۹:۴۷    
در این ویدئو چند بلاگر اهل کشور اندونزی روش های جالبی برای پوست کندن و برش دادن میوه ها را یاد می دهند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۱۸:۵۱   + ۴ سایت دیگر  
گروه سلامت:یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آن ها بالاست، راه حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی های اشباع شده مانند چربی گوشت و چربی های ترانس مانند انواع فست فودها و نیز کاهش وزن است ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۱۵:۰۳    
چیدن میوه از درختان همیشه کاری طاقت فرسا، زمان بر و پرهزینه بوده است. اما با ظهور پهپادها، این کار به طور چشمگیری متحول شده است. پهپاد ها می توانند با دقت و سرعت بالا، میوه ها را از درختان بچینند و به این ترتیب به کشاورزان در صرفه جویی در زمان، هزینه و نیروی انسانی کمک کنند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۰۵:۳۱   + ۲ سایت دیگر  
مجله سلامتی نوشت: از آنجایی که بسیاری از ویتامین های آنها اکسید شده و فواید آنها برای سلامتی کاهش می یابد. حتماً میوه ها را قبل از آبگیری بشویید. سعی کنید روی نوشیدن یک نوع آب میوه تمرکز نکنید، بلکه چندین نوع آب میوه بنوشید تا سلامتی را بهبود بخشید، به خصوص سیستم ایمنی خود [...]

سایر منابع:

سلام نو / راهبرد معاصر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۷:۴۹   + ۴ سایت دیگر  
خیار جزو میوه های خنک کننده و دارای بیشترین مقدار آب در میان تمام میوه هاست.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۶:۲۰    
رئیس مرکز بهداشت بویراحمد از مردم خواست ضمن شستن مرتب دست ها، سبزی و میوه ها را قبل از مصرف با دقت بشویند.

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۵:۰۷   + ۲ سایت دیگر  
اقتصادنیوز : میوه های نوبرانه امسال با قیمت های باورنکردنی راهی فروشگاه های میوه شدند.

سایر منابع:

روزنامه زاینده رود   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۱:۰۲   + ۷ سایت دیگر  
ترکیب میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و مواد غذایی غنی از پروبیوتیک می تواند به داشتن پوست سالم و کاهش التهاب پوستی کمک کند. الهه جعفرزاده: آکنه یک بیماری شایع پوستی است که اغلب افراد یک دوره، به خصوص در دوران نوجوانی، درگیر آن شده اند. در حالی که [...]

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۰:۳۲    
میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند که همگی برای سلامت قلب مفیدند. مطالعات نشان می دهند که مصرف متنوعی از میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر بیماری های قلبی، فشارخون بالا و حتی برخی از انواع سرطان مرتبط است ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۰۱:۳۱   + ۱۳ سایت دیگر  
با تغذیه و استفاده از روش های بی خطر نیز می توان زیبا شد و به این مهم دست یافت.

سایر منابع:

سلام نو / همشهری   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۰۴:۴۶   + ۲۰ سایت دیگر  
سید علیرضا مرندی، سرپرست تیم پزشکی رهبر انقلاب، درباره وضعیت سلامتی ایشان د توضیحاتی ارائه کرد.

سایر منابع:

راهبرد معاصر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۲۲:۰۷   + ۶ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد که توانایی به حداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می خورید مرتبط باشد.

سایر منابع:

شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۷:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
با شروع فصل بهار و عرضه میوه های نوبرانه ای مثل چغاله بادام و گوجه سبز، این میوه ها رنگ و بوی افزایش قیمت گرفته است.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۵:۴۷   + ۴ سایت دیگر  
میزان قند موجود در همه میوه ها یکسان نیست و برخی از آنها به طور قابل توجهی محتوای قند بیشتری نسبت به بقیه دارند.

سایر منابع:

جهان اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۳:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
با توسعه دانش و افزایش آگاهی های عمومی درباره رژیم غذایی و سلامت بدن، بسیاری از افراد توجه ویژه ای به آنچه مصرف می کنند، پیدا کرده اند. یکی از مواد غذایی که افراد حساسیت ویژه ای بر روی گنجاندن آن در رژیم غذایی خود دارند، محصولات حاوی قند است. ...

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۱:۵۵    
میوه برای دیابتی ها ممنوع نیست، اما برخی از میو ها برای دیابتی ها بهتر است و خوب است که اگر دیابتی هستید توجه کنید که کدام میوه ها برای شما مناسب تر است.

سایر منابع:

سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۰۶:۰۱   + ۷ سایت دیگر  
میوه ها و سبزی ها به علت داشتن آنتی اکسیدان ها و فیبرها از رسوب چربی در دیواره رگ ها و گرفتگی عروق جلوگیری می کنند.

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۰۰:۲۲   + ۱۶ سایت دیگر  
میزان قند موجود در همه میوه ها یکسان نیست و برخی از آنها به طور قابل توجهی محتوای قند بیشتری نسبت به بقیه دارند.

سایر منابع:

سلام نو / روزنامه آسیا نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۷:۱۰   + ۳ سایت دیگر  
تحقیقات نشان داده است که خوردن تکه های پرتقال به جای نوشیدن آب پرتقال در مدیریت وزن موثرتر است.

سایر منابع:

نواندیش   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۰۸:۳۶    
خرید بذر میوه و سبزیجات و کاشت آنها در باغچه خانگی فعالیتی لذت بخش و آرامش بخش است که می تواند باغچه شما را پربار، زیبا و تازه نشان دهد. ما در این راهنما تمامی مراحل کاشت بذر را از ابتدا تا انتها برای شما عزیزان بررسی خواهیم کرد. مراحل کاشت بذر سبزیجات و میوه ها ...

سایر منابع:

انتخاب   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۲۲:۱۷   + ۸ سایت دیگر  
میوه ها و سبزیجات خام دارای بالاترین میزان آب در بین مواد غذایی هستند. سعی کنید این خوراکی ها را در وعده های غذایی و میان وعده های خود بگنجانید.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۲۳ - ۱۳:۴۲   + ۱۵ سایت دیگر  
میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. شاید برخی افراد به اندازه کافی در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند؛ با این حال دستورهای ساده ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۱۸:۰۶    
به گزارش زیرنویس ،میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. ایسنا در خبری نوشت:شاید برخی افراد به اندازه کافی در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند؛ با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزه ای برای [...]

سایر منابع:

مردم فردا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۱۷:۴۷   + ۸ سایت دیگر  
برای حفظ سلامت کلیه ها، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع، با چربی پایین، شکر کم و نمک اندک ضروری است. علاوه بر این، مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات تازه نیز اهمیت بسیار زیادی دارد.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۱۵:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
خبرنامه نوشت: کسانی که شاغل هستند می دانند هرگز نمی شود هر روز خرید کرد، پس باید مواد غذایی را در طول یک هفته یا هر دو هفته یک بار به مقدار بیشتری خریداری کنیم و در طول هفته مصرف کنیم اما برخی از مواد غذایی مانند میوه ها و سبزیجات خیلی زود فاسد شده [...]

سایر منابع:

سلام نو / دنیای اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۱۸:۲۱   + ۳۸ سایت دیگر  
گوجه فرنگی دارای مواد مغذی خاصی است که می تواند فشار خون شما را در سطوح سالم نگه دارد.

سایر منابع: