شنبه ۰۴ خردادساعت ۰۹:۳۳May 2019 25

جدیدترین‌های «کاهش وزن»

خبر آنلاین   ۸ دقیقه پیش    
شاید استفاده مداوم از ترازو برایتان یک کابوس باشد اما خوب است بدانید که وزن کشی روزانه به کاهش وزن کمک می کند.
ستاره   ۸ ساعت پیش    
خواص سیر خام شما را کاملا متقاعد می کند که بی خیال بوی بد سیر شوید و برای مصرفش فکری کنید. حتی شاید با دانستن خواص سیر خام ناشتا یا خواص مصرف آن قبل از خواب به این نتیجه برسید که یک برنامه خوب برای مصرف مستمر آن بریزید که شده با شکم خالی هم سیر بخورید یا با فهمیدن خواصش برای موها حاضر شوید از آن ...
رشت 20   ۸ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می روید. اگر آماده کردن ناهار، شام و مرتب رفتن به باشگاه کارهایی است که همیشه انجامشان نمی دهید پس روی برنامه ریزی برای کاهش وزن نیز زیاد حساب نکنید ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۳/۰۳ - ۲۰:۵۹    
ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. از دیگر علائم کمبود آن می توان به بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی اشاره کرد.
خبر فوری   ۱۳۹۸/۰۳/۰۳ - ۱۷:۵۶    
متابولیسم رژیم گرفته های ضعیف شده باید بعد از سپری شدن دوران سخت کاهش وزن تقویت شود ، بدن شما در حال حاضر نیاز به تغییر وضعیت دارد اما به طوری که دوباره دچار اضافه وزن و چاقی نشود. ...
هورگان   ۱۳۹۸/۰۳/۰۳ - ۰۴:۰۵    
از نگاه کردن به آینه نترسید. تقصیر شما نیست! چربی هایی که شما را از نگاه کردن به تصویر خودتان منصرف می کنند، زانوهایتان را به درد می آورند و شیک پوشی را برایتان دشوار می کنند، حاصل بی ارادگی شما نیستند.
منجیل خبر   ۱۳۹۸/۰۳/۰۳ - ۰۱:۲۲   + ۲ سایت دیگر  
بسیاری از خوراکی ها که تصور می کنیم سالم هستند، در واقع سالم نیستند و درست مانند آرد و شکر باعث افزایش وزن شما می شوند مردم همیشه از رژیم های جدید برای کاهش وزن استفاده می کنند. ولی گاهی راهنمایی های اشتباه منجر به انتخاب های اشتباه برای رژیم کاهش وزن می شوند ...
همسو نیوز   ۱۳۹۸/۰۳/۰۳ - ۰۰:۵۵   + ۸ سایت دیگر  
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز محققان دانشگاه واشنگتن در این مطالعه بر عوارض درجه 3 درمان سرطان که به قدری شدید است که موجب بستری شدن در بیمارستان می شود، تمرکز کردند. این عوارض شامل درد، مشکل در بلع غذا که منجر به کاهش وزن می شود، مشکل در نفس کشیدن و اسهال و استفراغ که موجب کم ابی بدن می شود، هستند ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۳/۰۲ - ۱۹:۲۹    
همه موجودات زنده برای برطرف کردن گرسنگی به خوردن مواد غذایی روی می آورند. اما جالب است بدانید برخی از خوراکی هایی که برای رفع گرسنگی می خورید، در واقع شما را گرسنه تر می کنند. زمانی هم که گرسنه تر شوید، برای رفع گرسنگی بیشتر می خورید و در نتیجه چاق می شوید ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۳/۰۲ - ۱۴:۴۰   + ۲ سایت دیگر  
نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به لاغر شدن شکم و آب شدن چربی های اطراف آن کمک نمی کند.
آوای رودکوف   ۱۳۹۸/۰۳/۰۲ - ۱۴:۱۱    
گز روغنی یا مورینگا گیاهی است ارزشمند که در بسیاری از مناطق گرمسیر رشد و پرورش می یابد. این گیاه در ساخت بسیاری از داروها با مواد مغذی با ارزش بکار برده می شود.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ - ۲۲:۱۷   + ۵ سایت دیگر  
زارعی با اشاره به اینکه به طور معمول زنان پس از زایمان دچار اضافه وزن می شوند، تاکید کرد: اضافه وزن بعد از زایمان مشکل بسیاری از زنان است بنابراین وجود اسدرین در بهارنارنج باعث کاهش اشتها و قندخون می شود و به طبع می تواند در کاهش وزن کمک کند.
نی نی بان   ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ - ۲۱:۰۰    
زمانی می گوییم بالا آوردن شیر در کودک طبیعی است که علائمی از کاهش وزن و بی اشتهایی در او دیده نشود.
طرفداری   ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ - ۱۷:۰۶    
به قلم Aleisha Fetters از سایت Prevention در این یادداشت قصد داریم به این موضوع بپردازیم که چگونه می توان با پیاده روی به کاهش وزن دست پیدا کرد. پس همراه ما باشید. ...
آخرین نیوز   ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ - ۱۵:۱۹   + ۳ سایت دیگر  
زهره فکور صبور با انتشار این عکس نوشت: اگر نادان ها تحقیرمان کردند ما لبخند بزنیم به سطحی نگریشان و اعتماد به نفس مان را تقویت کنیم...اگر تنگ نظران کارمان را بی ارزش شمارند ما مصمم تر شویم که داریم کاری میکنیم که مورد تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست.. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ - ۱۵:۰۰   + ۲۸ سایت دیگر  
سرکه سیب به واسطه فواید سلامت مختلف مانند بهبود شرایط پوست، کاهش وزن آبی و تسکین مشکلات گوارشی بین مردم عادی و چهره های مشهور از محبوبیت زیادی برخوردار شده است.
ایرنا   ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ - ۱۳:۰۴   + ۱۱ سایت دیگر  
تهران – ایرنا – مطالعات محققان کره ای نشان می دهد احتمال بروز زوال عقل در سالمندانی که کاهش و افزایش شدید وزن را تجربه می کنند، بیشتر است.
ایسنا   ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ - ۱۲:۰۱    
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که سالمندان مبتلا به اضافه وزن و یا کاهش وزن ممکن است در معرض خطر ابتلا به زوال عقل باشند. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان و به نقل از تلگراف، بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در نشریه BMJ Open بین تغییرات در شاخص توده بدن (BMI) و شروع بیماری عصبی ارتباط وجود دارد. ...
سلامت نیوز   ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ - ۱۱:۴۰   + ۱۲ سایت دیگر  
سلامت نیوز : لاغر کردن و کوچک کردن شکم کار بسیار سختی نیست . سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند. ...
خبرگزاری اقتصادی ایران   ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ - ۱۰:۳۵    
اقتصاد ایران: کولونوسکوپی روشی است که جهت مشاهده روده بزرگ و راست روده برای تشخیص بافت ملتهب، زخم و رشد غیر طبیعی بافت روده و پولیپ استفاده می شود. هنگامیکه بیمار با مشکلاتی در اجابت مزاج، درد شکم، خونریزی از مقعد و یا کاهش وزن به پزشک مراجعه می کند ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ - ۰۷:۵۷    
اگرچه خنده نمی تواند جای باشگاه ورزشی را بگیرد، اما تحقیقات نشان داده که 10 تا 15 دقیقه در روز خندیدن، می تواند حدود 40 کالری از بدن تان را بسوزاند. این مقدار کالری معادل یک تا 2 کیلوگرم کاهش وزن در طول یک سال است.
پایان تیتر   ۱۳۹۸/۰۲/۳۱ - ۲۰:۲۱   + ۷ سایت دیگر  
برای لاغر شدن باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کرد تا با کمک به سوخت و ساز بدن به اندام متناسب رسید. به گزارش پایان تیتر، برای لاغری و تناسب اندام باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کرد تا به کاهش وزن رسید؛در اینجا به معرفی مواد غذایی و راهکارهایی که می توانند سبب لاغر شدن [...]
سلامت بانوان اوما   ۱۳۹۸/۰۲/۳۱ - ۱۹:۱۱    
اکثر مردم می دانند در هنگام کاهش یا افزایش وزن باید به میزان کالری مصرفی خود توجه کنند. منظور از کالری در واقع همان انرژی ذخیره شده در غذاها یا در بافت های بدن شما می باشد. توصیه های معمول برای کاهش وزن به کاهش مصرف کالری و یا استفاده از کالری ذخیره شده در طول فعالیت بدنی تاکید میکند. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۲/۳۱ - ۱۶:۴۵    
اگر به فکر گرفتن رژیم های گوناگون برای کاهش وزن و لاغر شدن هستید شیر بادام را در برنامه غذایی اصلی روزانه خود قرار دهید
فرارو   ۱۳۹۸/۰۲/۳۱ - ۱۴:۵۸   + ۲ سایت دیگر  
فرارو- مصرف سرکه سیب مزایای فراوانی برای سلامت انسان ها دارد که عبارتند از: تنظیم قند خون، کمک به بهبود فرایند کاهش وزن، بهبود سلامت روده، کاهش سطوح کلسترول بدن، کمک به سم زدایی و افزایش سلامت پوست ...
روزنامه شهروند   ۱۳۹۸/۰۲/۳۱ - ۱۳:۲۹   + ۲ سایت دیگر  
روزه داران در ماه رمضان، چه بخواهند و چه نخواهند، به دلیل از دست رفتن بخشی از آب بدن، با کاهش وزن روبه رو می شوند. هر چند که این کاهش وزن پس از پایان ماه رمضان جبران می شود، اما در صورتی که افراد یک رژیم غذایی درستی داشته باشند و انتخاب های درستی برای وعده های غذایی شان داشته باشند ...
روزنامه اصفهان زیبا   ۱۳۹۸/۰۲/۳۱ - ۱۱:۵۶   + ۳۲ سایت دیگر  
بدخوری در زمان سحر یا حذف آن باعث بروز اختلالاتی در فرد می شود، در این زمینه ذکر نکاتی لازم است که سکینه جعفری، مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی استان به آنها اشاره می کند ...
شفقنا   ۱۳۹۸/۰۲/۳۱ - ۰۰:۴۰   + ۵ سایت دیگر  
شفقنا زندگی- هیچ نوع خوراکی یا غذای خاصی نمی تواند موجب سرطان سینه شود یا از ابتلا به آن پیشگیری کند، اما توصیه های تغذیه ای می توانند به طور کلی از خطر ابتلا به سرطان سینه بکاهند. به طور مثال، مصرف خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان می تواند مفید باشد. نوشیدنی ها : چای سبز ...
پارس فوتبال   ۱۳۹۸/۰۲/۳۰ - ۲۲:۴۰    
سیر ماده اسرارآمیز درون خود خواص فراوانی را جای داده است که شاید یکی از آن ها کمک به کاهش وزن و لاغری باشد .تاثیر خوردن سیر ناشتا برای لاغری بسیار زیاد بوده و همچنین ویژگی های مفید دیگری نیز در این گیاه جادویی وجود دارد که در ادامه به آنها میپردازیم.
سلامانه   ۱۳۹۸/۰۲/۳۰ - ۱۶:۳۵   + ۱۲ سایت دیگر  
حتما می دانید بسیاری از افراد با پیروی از رژیم های لاغری پس از مدتی روند کاهش وزن متوقف می شود که این هم به دلیل برقراری تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی است یعنی فرد، معادل همان انرژی که دریافت می کند را می سوزاند (نه بیشتر) و بدن کم کم به این شرایط عادت می کند؛ درست مثل شرایط حال حاضر من! ...
اقتصاد نیوز   ۱۳۹۸/۰۲/۳۰ - ۱۵:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
اقتصادنیوز: لازم نیست همیشه موقع کم کردن وزن پودر پروتئین یا سینه ی مرغ کباب شده بخورید. در این مطلب با 28 پروتئین برای کاهش وزن آشنا می شوید که می توانید با مصرف آن ها هملاغر شوید و کاهش وزن داشته باشید و هم ماهیچه های اصلی خود را حفظ کنید.
اقتصاد نیوز   ۱۳۹۸/۰۲/۳۰ - ۱۵:۲۱    
اقتصادنیوز: رژیم اسموتی رژیمی است کم کالری، بر پایه سبزیجات و میوه ها که امروزه با ادعای کاهش وزن و سم زدایی جایگاه خوبی میان افراد مختلف پیدا کرده است.
سلامت نیوز   ۱۳۹۸/۰۲/۳۰ - ۱۱:۳۷   + ۲۶ سایت دیگر  
سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به برخی عادات تغذیه ای نامناسب در ماه رمضان که نهایتا منجر به چاقی یا لاغری در برخی روزه داران می شود، در عین حال تاکید کرد که ورزش و تحرک در ماه رمضان نباید فراموش شود. ...
اخبار رسمی   ۱۳۹۸/۰۲/۳۰ - ۱۰:۴۱    
دوشنبه 98/2/30 ، تهران , (اخبار رسمی) : برای کاهش وزن در خانه می توان از روش های مختلفی استفاده کرد. افرادی که قصد دارند لاغر شوند اما مشلغه ی کاری زیادی دارند باید سعی کنند در خانه برنامه کاهش وزن داشته باشند.
اکو فارس   ۱۳۹۸/۰۲/۲۹ - ۱۸:۱۲   + ۲ سایت دیگر  
اکوفارس: یکی از نشانه های اصلی ابتلا به سرطان معده کاهش وزن بی دلیل است. اگر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود ایجاد نکرده اید، اما روند کاهش وزن غیر معمول را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کرده و شرایط را با وی مطرح کنید.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۲/۲۹ - ۱۷:۰۴    
آیا در باشگاه عرق می کنید؟ رژیم راه امتحان کرده اید؟ اما هیچ چیز به شما کمک نمی کند؟ چالش های کاهش وزن می تواند به سبب دلایل مختلف رخ دهد. یک مورد شایع کمبود ویتامین است. پس آیا مطمئنید که همه ویتامین های بدن شما تامین در تغذیه روزانه تان تامین می شود؟
میهن صنعت   ۱۳۹۸/۰۲/۲۹ - ۱۵:۵۰   + ۱۳ سایت دیگر  
لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه های بزرگ چند سال اخیر است. تقریبا وارد هر محیطی که شوید کلمه های رژیم، کالری، وزن، چاق و لاغر را می شنوید. اگر این مسئله دغدغه شما هم هست و نه صرفا برای هماهنگی با استانداردهای جامعه؛ بلکه برای حفظ سلامتی تان به فکر کاهش وزن افتاده اید ...
روز نو   ۱۳۹۸/۰۲/۲۹ - ۱۳:۲۸   + ۲ سایت دیگر  
ژله یکی از خوشمزه ترین دسرهایی است که طرفداران بسیاری دارد. شما هم اگر از طرفداران ژله هستید بعد از خواندن این مطلب بیشتر عاشق آن می شود. خواص ژله؛ از کاهش وزن تا زیبایی پوست ...
روز نو   ۱۳۹۸/۰۲/۲۹ - ۱۳:۲۸   + ۲ سایت دیگر  
زنی که با کاهش وزن 210 کیلوگرمی رکورد زد! اخیرا زن میان سالی که دچار چاقی بیش از حد ممکن بود توانست در طی اتفاقی جالب و غیر قابل تصور در این کتاب جهانی روکورد دار شود. ...
شفا آنلاین   ۱۳۹۸/۰۲/۲۹ - ۰۸:۳۶   + ۲ سایت دیگر  
تغییر در تعداد دفعات ادرار یا حجم ادرار در شبانه روز، شب ادراری، تغییر رنگ ادرار، ورم صورت یا ورم پاها و درد یا سوزش حین دفع ادرار، بی اشتهایی (سوءتغذیه)، کاهش وزن بیش ازحد، تهوع و استفراغ، تنگی نفس و کم خونی از علایم ابتلا به بیماری کلیوی است
برترین ها / ایلنا   ۱۳۹۸/۰۲/۱۶ - ۰۸:۱۵   + ۲۵ سایت دیگر  
برترین - ترجمه از پردیس بختیاری: یکی از اصلی ترین بخش های کاهش وزن، رژیم غذایی آن است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می بخشد ...
خبرگزاری اقتصادی ایران   ۱۳۹۸/۰۲/۲۹ - ۰۲:۳۵    
اقتصاد ایران: بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که برای کاهش وزن، پیاده روی که یک ورزش هوازی کالری سوز است را انجام دهید. اما هر روز چقدر باید پیاده روی کنیم تا وزن مان کاهش یابد؟ در این مطلب نکاتی را برایتان آورده ایم تا به کمک پیاده روی سریع تر وزن کم کنید.
نی نی بان   ۱۳۹۸/۰۲/۲۸ - ۲۱:۵۵    
ال کارنیتین یک مشتق اسید آمینه طبیعی است که اغلب به عنوان مکمل مصرف می شود و اغلب موارد کاربرد آن برای کاهش وزن و بهبود عملکرد مغز است.
شما نیوز   ۱۳۹۸/۰۲/۲۸ - ۱۷:۲۰    
زن سنگین وزن که برای فرار از کابوس هولناک تجاوز به خوردن بیش از حد رو آورده بود، در مسیر کاهش وزن قرار گرفت.
برترین ها / شفاف نیوز   ۱۳۹۸/۰۲/۲۷ - ۰۲:۲۵   + ۳۱ سایت دیگر  
برترین ها: آیا همچنان در تلاشید تا وزن کم کنید؟ برای شما راهکار هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید. آیا واقعا امکان دارد وقتی در خواب هستید وزن کم کنید؟ ...
برترین ها / شفاف نیوز   ۱۳۹۸/۰۲/۲۶ - ۱۲:۰۶   + ۶ سایت دیگر  
برترین ها: میلیون ها نفر در سرتاسر جهان، روزانه با راه های مختلف کاهش وزن سر و کله می زنند تا بتوانند به این هدف دست پیدا کنند. هدفی که برای برخی از افراد غیر ممکن به نظر می رسد ...
خلیج فارس   ۱۳۹۸/۰۲/۲۸ - ۰۸:۵۵   + ۱۶ سایت دیگر  
خلیج فارس: ارتباط بین مصرف سیر و لاغری را نمی توان نادیده گرفت. مواد موجود بسیار قوی در سیر با کاهش وزن ارتباط دارد. مزایای مواد مغذی درون سیر، خطر بوی بد آن برای دهان را توجیه می کند!
نامه نیوز   ۱۳۹۸/۰۲/۲۸ - ۰۸:۵۰   + ۶ سایت دیگر  
متخصص تغذیه گفت: برای افرادی که قبل از آغاز ماه رمضان برنامه کاهش وزن داشته اند، باید 2 وعده غذایی در نظر گرفته شود.
ایمنا   ۱۳۹۸/۰۲/۲۸ - ۰۸:۱۶    
کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: افرادی که صبحانه را حذف می کنند بیشتر دچار چاقی و اضافه وزن می شوند، رژیم های غذایی بر پایه میوه خواری، سبزی خواری و گیاه خواری باور اشتباهی است و بهترین راه مصرف مواد غذایی به صورت متعادل و متنوع است.