جمعه ۳۱ فروردینساعت ۰۸:۱۲Apr 2024 19
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «خلق و خو»

فوت وفن   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۲:۳۳    
تصور کنید سگی با ظاهری اشرافی، با موهای بلند و پریشان که به طرز بازیگوشی در باد می رقصند. سگی با چشمان قهوه ای درشت و مهربان که هوش و کنجکاوی از آن ها می بارد. این ها تنها گوشه ای از جذابیت های گریفون نیورنه، گنجینه پشمالوی فرانسه، هستند. ...

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۰۸:۱۳    
تابه حال شده ده بار دکمه چرت زدن را فشار دهید و در مورد بیدارشدن از “سمت اشتباه تخت” غر بزنید؟ به نظر می رسد که این احساس بدخلقی فقط خیال پردازی شما نباشد. یک مطالعه جدید توسط دانشگاه میشیگان و Dartmouth Health ارتباط خلق وخو و زمان خواب ما را توضیح می دهد. ...

سایر منابع:

سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۱۹:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
بیماری پارکینسون، اختلالی در سیستم عصبی است که با علائمی مانند لرزش، سفتی عضلات، کندی حرکت و مشکلات تعادل همراه است.

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۲۳:۰۲    
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به آلرژی نه تنها از علائمی مانند عطسه، احتقان بینی و خارش چشم و بینی رنج می برند، بلکه از علائم آلرژی مانند خستگی و افسردگی نیز رنج می برند.

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۱۴:۱۸   + ۱۳ سایت دیگر  
تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۲۳ - ۰۱:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
نتایج مطالعات یک متخصص سلامت روده در کالج کینگ لندن که آخرین تحقیقات را در مورد تأثیر غذا بر میکروبیوم و خلق و خو را بررسی کرده است، می تواند جواب دقیق و علمی برای سوال ما داشته باشد. ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۳ - ۰۰:۴۷   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس ،سمیرا مرادی اظهار کرد: کلیه مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین D و E، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی نظیر زینک می توانند در کاهش استرس موثر باشند. ایسنا در خبری نوشت:وی ادامه داد: تغذیه نامناسب و کمبود منابع آنتی اکسیدانی در بدن موجب اختلال در خلق و خو شده و زمینه [...]

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۲۲:۳۴    
انتخاب عطر مناسب برای محل کار برای تاثیرگذاری بیشتر ضروری است. انتخاب یک عطر خوب برای سر کار می تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد، خلق و خو را بهبود بخشد و تأثیری ماندگار بر همکاران و مشتریان بگذارد. عطرهای مناسب سرکار تنوع زیادی دارند و هر کدام دارای ظرافت، تطبیق پذیری و روایح مختلفی هستند. ...

سایر منابع:

همگردی   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۷:۱۷    
پیاده روی یک فعالیت هوازی عالی است که برای افراد در هر سنی و سطح تناسب اندامی بی خطر و مؤثر است. این یک راه عالی برای افزایش ضربان قلب، بهبود سلامت قلب و عروق و سوزاندن کالری است. پیاده روی همچنین می تواند به کاهش استرس، بهبود خلق و خو و تقویت استخوان ها و عضلات کمک کند ...

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۳:۰۹   + ۱ سایت دیگر  
ما به بررسی واقعیت ها و باور های غلط اطراف خودارضایی می پردازد. خودارضایی یک فرایند طبیعی است که اگر با اعتدال انجام شود می تواند فواید متعددی مانند آرامش، بهبود خلق وخو و سلامت جنسی داشته باشد ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۱:۲۷   + ۴ سایت دیگر  
گروه علمی:موز سبب بهبود خلق و خوی شما می شود. به گزارش همشهری آنلاین، اگر چیزی باشد که بتوان آن را غذای خوش خلق کننده نامید، آن چیز موز است. موز حاوی سروتونین است ...

سایر منابع:

دیار میرزا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۰۸:۵۲   + ۴۲ سایت دیگر  
یک موسسه خیریه انگلیسی اعلام کرده است از هر 10 مورد مرگ در انگلیس، یک مورد به دلیل زوال عقل و آلزایمر رخ می دهد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از ایسنا ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۰۰:۰۷    
بدن و مغز در طول شبانه روز به مقادیری کربوهیدرات نیاز دارد. با مصرف کربوهیدرات ها، واکنشی سرتونین در مغز ایجاد می شود. این هورمون به عنوان واسطه عصبی در حالت شادابی تاثیرگذار است و در بدن تولید می شود.

سایر منابع:

خبرگزاری اقتصادی ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۵:۱۲   + ۱ سایت دیگر  
اقتصاد ایران: بوی خوش، از دیرباز نقش حیاتی در زندگی بشر داشته است. استشمام رایحه ای دل انگیز و دوست داشتنی می تواند تا 40 درصد، خلق وخو را بهبود بدهد و استرس و اضطراب را از افراد دور کند.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۴:۱۰    
انسان، همچون گیاهی پیچیده، برای رشد و شادابی به نور خورشید نیاز دارد. فواید نور و گرمای خورشید، فراتر از تصور است و سلامتی جسم و روح را به ارمغان می آورد.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۱۳:۳۴   + ۳ سایت دیگر  
هنگامی که خلق و خوی شما، عملکرد روزانه شما را مختل می کند، ممکن است جای نگرانی وجود داشته باشد. در نتیجه ممکن است مفید باشد که در مورد رفتارهای اخیر خود بیشتر فکر کنید.

سایر منابع:

روزنامه صبح ساحل   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۰۸:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
بی شک همه افراد دوست دارند شاد و پر انرژی روز خود را شروع و به کارهای خود رسیدگی کنند. برای این منظور بسیاری از افراد به دنبال راهکارهای مختلفی برای بهبود خلق و خو می گردند که شاید خیلی از آن ها، نتیجه عکس داشته باشد ...

سایر منابع:

گیل خبر   ۱۴۰۳/۰۱/۱۷ - ۰۹:۵۷   + ۷ سایت دیگر  
آنچه می خورید، علاوه بر سلامت جسمانی، بر خلق و خو و سلامت روانی شما نیز تأثیر می گذارد.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۰۰:۵۶   + ۵ سایت دیگر  
مغز میوه اگرچه سرشار از کالری است، اما منبع خوب چربی اشباع نشده و غنی از پروتئین، ویتامین های گروه B و سلنیوم نیز محسوب می شود. پروتئین باعث ایجاد احساس سیری می شود و در بهبود خلق و خو تاثیر مثبتی دارد.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۱۷:۵۲    
هنگامی که خلق و خوی شما تنگ است ، وسوسه می شوید که برای تقویت روحیه خود به غذاهای شیرین و پر کالری روی بیاورید ، اما انتخاب های غذایی بهتری وجود دارد که به تغییر دیدگاه شما کمک کند.هنگامی که خلق و خوی شما تنگ است ،

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۲۳:۰۲   + ۲۶ سایت دیگر  
گروه سلامت:همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده ایم. اکنون تعداد فزاینده ای از تحقیقات نشان می دهد که انتخاب های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذا ها سلامت روان را بهبود می بخشند، تاکید دارد. ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۱۴:۴۱   + ۳ سایت دیگر  
فرارو- دانشمندان هنوز به طور کامل ارتباط علمی روشنی را میان هر رنگ و ایجاد احساسات مختلف و تاثیر آن بر خلق و خو در انسان ها پیدا نکرده اند، با این حال هر رنگی می تواند روی احساسات مختلف فرد تاثیر بگذارد یا باعث ایجاد احساس خاصی در فرد شود. ...

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۱۴:۳۱    
مطالعات نشان می دهد ارتباط بالقوه ای میان مصرف ویتامین های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ تر است

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۱۳:۳۷   + ۱۰ سایت دیگر  
مطالعات نشان می دهد ارتباط بالقوه ای میان مصرف ویتامین های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ تر است.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۱۴:۱۰   + ۱ سایت دیگر  
رکنا: ارتباط بین فصل تولد و خلق و خو اثبات شده است.

سایر منابع:

رهیاب   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۷:۴۷    
آیت الله محسن حیدری گفت: همه مردم به ویژه مسئولان باید خلق وخو و منش امام حسن مجتبی علیه السلام را الگوی زندگی خود قرار دهند.

سایر منابع:

وارث   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۰۹:۴۲    

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۱۰:۰۲    
خواب بخش مهمی از زندگی سالم است، اما بسیاری از افراد برای به دست آوردن خواب باکیفیت مشکل دارند. خوشبختانه، فناوری های جدیدی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا بهتر بخوابید. ...

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۰۴:۰۸   + ۱۷ سایت دیگر  
مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع ترین بیماری عصبی ای است که جوانان را درگیر می کند.

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۲۱:۱۲   + ۱ سایت دیگر  
سال جدید بهترین فرصت برای بازبینی و مرور پوشش هایی است که در یک سال اخیر داشته اید. بعضی از آقایان تصور می کنند که استایل مردانه تغییر نمی کند یا بدتر اینکه تجدیدنظر برخی آیتم ها در یک استایل مردانه و جایگزین کردن آن با اقلام به روزتر، کاری بیهوده است. ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۲۰:۲۷    
. تحقیقات نشان می دهد کافئین هوشیاری را افزایش می دهد، عملکرد حرکتی را بهبود می بخشد، تمرکز و توجه را افزایش می دهد و خلق و خو را بالا می برد.

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۱۰:۲۳    
تحقیقات روانشناسی و حتی آسترولوژی ها نشان می دهند که فصل تولد هر آدمیزاد، می تواند بر روی خلق و خو و روابط بین فردی او تاثیر بگذارد.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۱۲/۱۸ - ۱۹:۲۸   + ۹ سایت دیگر  
تنها عوامل بیرونی و محیطی و پیرامونی نیستند که بر حالات روحی ما تاثیر گذارند. به گزارش بهداشت نیوز، غذا هایی که می خوریم نیز نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در تأثیرگذاری بر خلق و خو و احساسات ما نیز نقش مهمی ایفا می کند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ - ۱۱:۲۵   + ۲۲ سایت دیگر  
گروه علمی: هورمون ها بخش مهمی از عملکرد بدن هستند و همه چیز، از متابولیسم و سطح انرژی گرفته تا خلق و خو و باروری، را تنظیم می کنند. وقتی سطح هورمون های ما نامتعادل باشند، می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی بدن داشته باشند ...

سایر منابع:

راهبرد معاصر   ۱۴۰۲/۱۲/۱۳ - ۲۳:۲۷    
انجام فعالیت بدنی باعث می شود دو هورمون اندورفین و سروتونین در بدن ترشح کنند و همین به بهبود خلق و خو و کاهش میزان اضطراب کمک می کند. البته برای کنترل اضطراب فقط ورزش کافی نیست.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۲:۲۸   + ۸ سایت دیگر  
این ورزش گروه های مختلف ماهیچه ای را درگیر می کند و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. هم چنین یک راه مناسب برای سوزاندن کالری و مدیریت وزن است. مزایای پیاده روی فراتر از جنبه های فیزیکی است و بر سلامت روان، خلق و خو و کیفیت کلی زندگی نیز تأثیر می گذارد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۰۸:۲۳   + ۱۵ سایت دیگر  
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از 300 فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو نقش دارد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۲۱:۱۹   + ۴ سایت دیگر  
نتیجه تجزیه و تحلیل 19 مطالعه نشان داد در حالی که محرومیت از خواب توانایی فرد را برای تفکر واضح یا انجام وظایف خاص بدتر می کند تأثیر منفی بیشتری بر خلق و خو دارد.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۱۱:۱۱    
نور خورشید، عنصری حیاتی برای سلامتی و شادابی انسان است. اما با گذراندن زمان طولانی در محیط های بسته، از فواید این نور بی بهره می مانیم. این موضوع، زمینه ساز بروز اختلالاتی مانند اختلال عاطفی فصلی می شود.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۰۰:۴۵   + ۴ سایت دیگر  
متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می خوانید. به گزارش خبرآنلاین ...

سایر منابع:

خبرگزاری جمهور   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۶:۴۷   + ۱ سایت دیگر  
چاکلت تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای صحت دارند، مفید شناخته می شوند. از همین رو، خوردن چاکلت تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای صحت کلی دارد. 1) صحت قلب 2) تنظیم فشار خون آنتی ...

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۰:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
از آنجا که انسان ها زمان زیادی را در داخل خانه می گذرانند، دسترسی به فواید طبیعی نور خورشید را از دست می دهند، با وقوع این مشکل تشخیص اختلال عاطفی فصلی نیز رشد کرده و لامپ های نور درمانی به طور فزاینده ای محبوب شده اند.

سایر منابع:

سلام نو / بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۰۹:۰۱   + ۶ سایت دیگر  
مویز نه تنها سرشار از آهن است بلکه ویتامین C فراوانی هم دارد. ویتامین C به جذب سریع تر املاح در بدن کمک کرده و موها را به خوبی تغذیه می کند.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۸:۳۹   + ۸ سایت دیگر  
از آنجا که انسان ها زمان زیادی را در داخل خانه می گذرانند، دسترسی به فواید طبیعی نور خورشید را از دست می دهند، با وقوع این مشکل تشخیص اختلال عاطفی فصلی نیز رشد کرده و لامپ های نور درمانی به طور فزاینده ای محبوب شده اند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۵:۴۵    
به گزارش زیرنویس، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می خوانید. خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال که بیشتر کمبود کدام ویتامین در کشور وجود دارد به ایلنا [...]

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / همشهری   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۲۰:۱۲   + ۹ سایت دیگر  
بسیاری به خوردن شیرینی و مواد غذایی شیرین علاقه ویژه ای دارند، شیرینی می تواند در بهبود وضعیت خلق و خو و آرامش و تسکین خاطر موءثر باشد، اما همین شیرینی می تواند در صورت سوءمصرف بیماری تلخ دیابت را در پی آورد. ابتلا به دیابت باعث می شود، افراد مبتلا از خوردن بسیاری از خوراکی ها محروم شوند.

سایر منابع:

ستاره   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۵:۰۷    
شخصیت محبوب شما در گروه بی تی اس (BTS) چه کسی است؟ آیا خلق و خو و رفتارتان مشابه با اوست؟ این آزمون را انجام داده تا بفهمید چقدر شبیه ستاره محبوبتان هستید.

سایر منابع:

ساعت24   ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۱۲:۲۳   + ۲۰ سایت دیگر  
ساعت 24- کافئین همان قدر که می تواند برخی اوقات مفید باشد و باعث انرژی گرفتن و بهبود عملکرد ذهنی، خلق و خو و فیزیک شما شود، بعضی اوقات نیز پیامد منفی روی آن ها می گذارد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۶ - ۰۴:۰۱   + ۲۳ سایت دیگر  
تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.

سایر منابع:

ایکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۰۹:۰۷    
اگر نظام اسلامی را برگزینیم، از این خلق وخو بهره خواهیم جست و خواهیم توانست آن را در مبارزه بر ضد عقب ماندگی، عامل قدرت قرار دهیم؛ به عکس آن که شیوه های اقتصادی دیگری را انتخاب کنیم که از نظر روحی و تاریخی با زمینه اخلاقی دیگری پیوند دارند. [آیت الله محمدباقر صدر، کتاب اقتصاد ما، جلد 1، صفحه 31]

سایر منابع: