جمعه ۱۰ فروردینساعت ۰۴:۰۰Mar 2024 29
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کنترل اشتها»

راهبرد معاصر   ۱۴۰۲/۱۰/۲۸ - ۰۰:۳۲    
رازیانه یکی از معروفترین و اصلی ترین گیاهان دارویی در طب سنتی و اسلامی محسوب می شود. گیاه رازیانه، که خواص دارویی و درمانی بسیاری دارد، در زمینه درمان بیماری های زنان تاثیرات فوق العاده ای دارد.
فرارو   ۱۴۰۲/۱۰/۱۸ - ۱۰:۲۶    
از خواص مهم شیر می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- کنترل اشتها شیر سرشار از پروتئین است و همان طور که می دانید پروتئین موجب افزایش متابولیسم بدن می شود. افزایش سیری، کاهش چربی شکم و کاهش فشار خون از خاصیت های مصرف شیر است. 2- سلامت قلب ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۲۰ - ۱۵:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای کاهش وزن، کمک کننده هستند ...
روزنامه اصفهان زیبا   ۱۴۰۲/۰۹/۱۳ - ۲۱:۳۲    
بسیاری از افراد دچار افزایش اشتها هستند و مدام در پی خوردن هستند تا حدی که زمان نبود غذا رنج می برند. اما برای اینکه بدانید علل افزایش اشتها چیست و چگونه می توان این اختلال را درمان کرد، می توانید از نظر دکتر منصور ریسمانچیان ...
اقتصاد آنلاین / زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۸/۲۳ - ۲۱:۵۸   + ۱۴ سایت دیگر  
چند مورد از مشکلاتی که ممکن است در طول دوران کاهش وزن برای بعضی افراد اتفاق بیافتند، عبارتند از کاهش دریافت ریزمغذی های ضروری، مختل شدن ترکیب بدن، خستگی های مزمن یا بروز بعضی از اختلالات خلقی ...
پارسینه   ۱۴۰۲/۰۸/۰۷ - ۰۸:۱۷   + ۵ سایت دیگر  
ادویه ها و گیاهان به طور طبیعی سرشار از فواید دارویی قوی هستند و می توانند فورا طعم را افزایش دهند و سلامت کلی را تقویت کنند. این ادویه های رایج می توانند به افزایش متابولیسم، کنترل اشتها و تنظیم سطح قند خون کمک کنند ...
بازتاب   ۱۴۰۲/۰۷/۲۰ - ۱۹:۴۹   + ۲۳ سایت دیگر  
انبه یکی از خوشمزه ترین میوه های مناطق استوایی است که به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب “پرخاصیت ترین میوه جهان” را به خود اختصاص داد. ...
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۷/۱۸ - ۱۰:۲۱   + ۱۸ سایت دیگر  
ایسنا : مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است.
ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۱۶ - ۰۳:۲۳   + ۸ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه ورزشی تاکید کرد: بهترین مواد غذایی که می توانیم به صورت طبیعی برای جلوگیری از اشتها و برای اینکه جذب قند و چربی در بدنمان کند شود مصرف کنیم فیبر غذاها است که می تواند به صورت سبزی در سالاد باشد یا به صورت سبوس برنج و سبوس گندم و جو باشد که می تواند خیلی کمک کند و بهترین مکمل خانگی ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۱۴ - ۱۵:۰۵   + ۱۰ سایت دیگر  
مصرف برخی از کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۶ - ۱۱:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
کنترل اشتها با تخم مرغتخم مرغ ماده ای غذایی با ارزش با قیمتی مناسب، که باعث صرفه جویی در مصرف روزانه کالری می شود.
سلام نو / آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۳۰ - ۱۷:۴۹   + ۲ سایت دیگر  
مصرف صبحانه کامل موجب می شود تا دست کم 10 ساعت قند خون در حد طبیعی باقی بماند.
ایسنا   ۱۴۰۲/۰۶/۲۵ - ۰۸:۱۳   + ۷ سایت دیگر  
کربوهیدرات های پیچیده دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین دارند که تاثیر زیادی در کاهش وزن دارند. این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد و سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی که با خطر ابتلا به دیابت ...
با ما همراه باشید تا با چند خوراکی آشنا شوید که خوردن آن ها تاثیر مستقیمی بر کاهش اشتهای شما دارد. مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۰۳ - ۰۹:۵۸   + ۷۴ سایت دیگر  
گروه سلامت: اگر تاکنون راه های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده اید باید بدانید کربوهیدرات های پیچیده حاوی 2 نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد. ...
راه امروز   ۱۴۰۲/۰۵/۱۴ - ۰۰:۵۶   + ۷ سایت دیگر  
پیچ و تیم همکاران اش در مطالعه ای که نتیجه آن اخیرا در مجله Physiology and Behavior منتشر شد نشان دادند که ترجیح مواد غذایی شیرین تر با افزایش فعالیت هیپوتالاموس بخشی از مغز که در کنترل اشتها نقش دارد در پاسخ به گلوکز مرتبط است.
کاماپرس   ۱۴۰۲/۰۵/۱۳ - ۱۷:۰۸    
داروهای کاهش وزن یا محصولات ضد چاقی، داروهای تجویزی هستند که اشتها و میزان تمایل افراد برای غذا خوردن را کاهش می دهند. طی چند سال گذشته، سازمان غذا و دارو تعدادی از داروهای ضد چاقی را تأیید کرده است که به کنترل اشتها کمک می کنند ...
فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۰۹ - ۰۹:۱۰    
به احتمال زیاد از رابطه ی بین سلامت روان و عادات غذایی آگاهی دارید، اما استرس چگونه بر اشتها اثر می گذارد؟ نزدیک شدن به امتحانات یا گفتگوهای دشوار تا چند روزِ متوالی جلویِ اشتهایِ برخی افراد را می گیرد در حالی که برای برخی دیگر، مواجهه با مشکلات سلامت روان ...
روزنامه اصفهان زیبا   ۱۴۰۲/۰۴/۲۱ - ۱۷:۴۸    
اگر برای کاهش وزن و کنترل اشتها از راه های بسیاری استفاده کرده ولی نتیجه ای نگرفته اید به شما پیشنهاد می کنیم از روش هایی که لیندا آذربایجانی، کارشناس ارشد تغذیه داده است، استفاده کنید.
8 صبح   ۱۴۰۲/۰۲/۱۴ - ۱۳:۵۷    
مهندسان موسسه فناوری آمریکایی ام آی تی با استفاده از یک کپسول خوراکی جریان الکتریکی را به سلول های معده منتقل کرده و سلول های غدد درون ریز را برای تولید هورمون های خاص تحریک کردند. روشی که موجب بهبود برخی بیماران شده است.
برترین ها / خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۲/۱۴ - ۱۶:۲۹   + ۱۰ سایت دیگر  
مهندسان موسسه فناوری آمریکایی ام آی تی با استفاده از یک کپسول خوراکی جریان الکتریکی را به سلول های معده منتقل کرده و سلول های غدد درون ریز را برای تولید هورمون های خاص تحریک کردند. روشی که موجب بهبود برخی بیماران شده است.
سینا   ۱۴۰۲/۰۲/۰۷ - ۰۹:۰۱    
محققان اولین دستگاه الکتروسیوتیک قابل بلعیدن را برای کنترل اشتها با مدولاسیون هورمونی ساخته اند تیمی از محققان دانشگاه NYU ابوظبی (NYUAD)، به رهبری خلیل رمادی، استادیار مهندسی زیستی در دانشگاه نیویورک تاندون و مدیر آزمایشگاه مهندسی عصبی پیشرفته و پزشکی ترجمه در دانشگاه نیویورک ابوظبی ...
عرشه آنلاین   ۱۴۰۲/۰۱/۳۱ - ۱۷:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
صرف خرما در افطار علاوه بر این که در روایات و احادیث به آن بسیار توصیه شده است، سبب کنترل اشتها شده و از پر خوری در افطار جلوگیری می کند. خرما همچنین موجب تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهد خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است.
گیل خبر   ۱۴۰۲/۰۱/۲۵ - ۰۹:۳۶   + ۶ سایت دیگر  
تغذیه متعادل، انجام تمرینات ورزشی، خواب کافی و نوشیدن مایعات فراوان اصول حفظ وزن ایده آل و پیشگیری از چاقی است. اما در کنار این اصول، رعایت بعضی نکات ساده اما جالب نیز می تواند بر کنترل اشتها تاثیر بگذارد.
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۱/۱۴ - ۲۰:۱۰   + ۳۱ سایت دیگر  
بهداشت نیوز : هر نصف لیوان از نخود فرنگی، 4 گرم فیبر غذایی به بدن می رساند. معمولا توصیه می شود که براساس یک برنامه غذایی سالم، روزانه 21 تا 26 گرم فیبر غذایی دریافت کنید. فیبرهای نامحلول موجود در نخود فرنگی به افزایش حس سیری، کنترل اشتها و بهبود عمل هضم در بدن کمک می کنند.
ایسنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۹ - ۱۰:۳۴   + ۲۱ سایت دیگر  
خرما از ارزش غذایی فراوانی برخوردار است و علاوه بر کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری در افطار، موجب تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی روزه داران می شود.
بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۱۳ - ۱۸:۵۵   + ۲ سایت دیگر  
گروه علمی:این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد. ...
روزنامه سراسری سایه   ۱۴۰۱/۱۰/۲۷ - ۰۷:۴۲   + ۱ سایت دیگر  
این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد ...
فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۲۳ - ۱۱:۲۱    
صبحانه باید 20 درصد انرژی روزانه بدن را تامین کند. صبحانه ای که از غلات کامل با فیبر غذایی کافی تشکیل شده باشد، می تواند از نوسانات قند خون در طول روز جلوگیری کند و به این ترتیب مانع از آسیب های ناشی از بالا بودن قند خون شود ...
شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۱/۰۹/۲۳ - ۱۳:۳۰   + ۱۰ سایت دیگر  
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بادام به عنوان میان وعده باعث سیری می شود و در عین حال، تاثیر قابل توجهی بر تعداد کل کالری مصرفی در وعده غذایی بعدی ندارد.
روز پلاس   ۱۴۰۱/۰۹/۲۲ - ۱۰:۴۰   + ۵ سایت دیگر  
رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای کاهش وزن، کمک کننده هستند ...
برترین ها   ۱۴۰۱/۰۹/۱۸ - ۰۲:۵۹   + ۴۹ سایت دیگر  
این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۱/۰۹/۰۲ - ۰۹:۱۳   + ۷ سایت دیگر  
محققان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با استفاده از عصاره گل راعی موفق به تولید فراورده دارویی موثر بر درمان چاقی و کنترل اشتها شدند.
انبه میوه ای با خواص و فواید بی نظیر برای سلامتی بدن انسان است اما در کنار فواید خاص انبه می توانید با این میوه کاهش وزن هم داشته باشید.
فرادید   ۱۴۰۱/۰۷/۲۳ - ۰۹:۵۶   + ۹ سایت دیگر  
به نظر می رسد استرس مزمن با مصرف غذا های پرکالری، پرشکر و پرچرب ارتباط بیشتری داشته باشد در حالی که استرس شدید با از بین رفتن اشتها و ایجاد حسِ سفتی شکم همراه باشد البته این قاعده قطعی نیست. کنترل اشتها کار پیچیده ایست ...
تغذیه متعادل، انجام تمرینات ورزشی، خواب کافی و نوشیدن مایعات فراوان اصول حفظ وزن ایده آل و پیشگیری از چاقی است. اما در کنار این اصول، رعایت بعضی نکات ساده اما جالب نیز می تواند بر کنترل اشتها تاثیر بگذارد.
ستاره صبح   ۱۴۰۱/۰۶/۲۱ - ۲۱:۳۲   + ۹ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید نشان داده است که درحالی که مصرف کالری نامتوازن ممکن است تأثیری بر کاهش وزن نداشته باشد، اما می تواند منجر به کاهش قابل توجه اشتها در طول روز شود و یک صبحانه سنگین و کامل به افراد چاق کمک می کند تا اشتهای خود را به منظور کاهش وزن سرکوب کنند ...
ایلنا   ۱۴۰۱/۰۶/۲۰ - ۱۰:۴۸   + ۵ سایت دیگر  
صبحانه ممکن است مهم ترین وعده غذایی در روز باشد، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که نباید بزرگترین وعده غذایی در روز باشد.
ایسنا   ۱۴۰۱/۰۵/۱۰ - ۱۲:۵۵   + ۱ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی مدیر گروه طب چینی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: محققان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با استفاده از عصاره گل راعی موفق به تولید فراورده دارویی موثر برای درمان چاقی و کنترل اشتها شدند.
شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۰۴/۱۷ - ۰۹:۳۹   + ۲۲ سایت دیگر  
حفظ یک رژیم غذایی سالم چالش برانگیز است. در کنار میوه ها و سبزیجات تازه، میوه های خشک نیز می توانند یک مکمل مفید و راحت در رژیم غذایی باشند، به خصوص که کنترل اشتها در طول رژیم غذایی می تواند سخت باشد
اصلاحات نیوز   ۱۴۰۱/۰۴/۱۳ - ۱۸:۴۳    
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع مشکلات کبدی، کنترل اشتها و لاغری موثر دانست.
روز پلاس   ۱۴۰۱/۰۳/۰۸ - ۲۰:۴۲   + ۴ سایت دیگر  
با برنا همراه باشید تا با چند خوراکی آشنا شوید که خوردن آن ها تاثیر مستقیمی بر کاهش اشتهای شما دارد. مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد.
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه "ویک فارست" آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کردند، شبکه های مغزی می توانند در موفقیت افراد در کاهش وزن نقش داشته باشند.
پارسینه   ۱۴۰۱/۰۱/۳۰ - ۲۳:۵۹   + ۱۳ سایت دیگر  
محققان دریافته اند که نورون ها در ناحیه کنترل اشتها در مغز مستقیماً تحت تأثیر مولکول های باکتری هستند. تحقیقات جدید منتشر شده در ژورنال ساینس، کشف مسیر منحصر به فردی را گزارش می دهد که از طریق آن باکتری های روده می توانند مستقیماً با نورون های مغز که مسئول تنظیم اشتها و دمای بدن هستند ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۰۱/۱۶ - ۱۲:۳۵    
خرما سبب کنترل اشتها می شود و از پُر خوری به هنگام افطار ممانعت می کند.
سلام نو / شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۰۱/۱۲ - ۰۹:۴۴   + ۹ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهند عصاره لوبیا سفید ممکن است به کنترل وزن در افراد کمک کند.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۰۱/۰۳ - ۱۶:۴۵   + ۱ سایت دیگر  
مطالعات علمی نشان می دهد که میان وعده ها و تنقلات سالم، می توانند بر کنترل اشتها، سلامت قلب و عروق، گوارش و استحوان ها موثر باشند.
پایگاه خبری گسترش نیوز   ۱۴۰۰/۱۰/۲۷ - ۱۵:۲۵   + ۵ سایت دیگر  
در بخش نخست این مطلب با ضرورت مصرف صبحانه به عنوان وعده مهم غذایی در طول روز آشنا شدیم و یافته های علمی در زمینه تاثیر خوردن صبحانه در کنترل اشتها بیان شد. در این بخش نیز با مواد غذایی پیشنهادی برای صبحانه آشنا می شویم.