جمعه ۳۱ فروردینساعت ۱۴:۴۵Apr 2024 19
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «سوزاندن چربی»

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۱۲:۱۷   + ۱ سایت دیگر  
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟

سایر منابع:

تیتر برتر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۳ - ۰۸:۳۲   + ۱۱ سایت دیگر  
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می خورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می شود. تیتربرتر ،نتایج تحقیقات نشان می دهد، اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است. ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۰۸:۲۱   + ۵ سایت دیگر  
ضربان قلب چربی سوزی تعداد ضربان قلب در هر دقیقه برای رسیدن به حداکثر میزان چربی سوزی است. هنگام ورزش، ضربان قلب افزایش می یابد، چون قلب باید خون بیشتری را به عضلات پمپاژ کند. به منظور حفظ این ضربان قلب زیاد، بدن می تواند با سوزاندن چربی ها در طول ورزش انرژی تولید کند ...

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۲:۴۷   + ۲ سایت دیگر  
رکنا: 3 مغز آجیل را برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان بشناسید!

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۰۷:۵۴   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، آجیل نه تنها یک میان وعده مغذی و سیر کننده محسوب می شود، بلکه برخی از آجیل ها به دلیل توانایی شان در کمک به سوزاندن چربی شکم نیز شناخته شده اند. در اینجا سه مغز موجود در آجیل که باید در برنامه غذایی خود در ماه رمضان بگنجانید، [...]

سایر منابع:

شفقنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۱۰:۵۰    
شفقنا-آجیل ها میان وعده عای مناسب و مغذی هستند که چربی ها و پروتئین های ضروری بدن را تامین می کنند به خصوص که حاوی درصد نسبتاً کمی کربوهیدرات هستند. ...

سایر منابع:

انصاف نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۲:۴۱   + ۵ سایت دیگر  
دارچین سبب کاهش کلسترول می شود. به گزارش بهداشت نیوز، دارچین خوراکی نیست و در میان ادویه ها طبقه بندی می شود. هر چند این امر را نیز می توان یکی از مزایای آن دانست زیرا بدون اضافه کردن کالری می تواند به سوزاندن چربی های بدن کمک کند. ...

سایر منابع:

سلام نو / جهان اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۲/۱۶ - ۱۱:۰۲   + ۱۵ سایت دیگر  
طبق شواهد، محدود کردن صرف غذا به زمان های مشخص، چربی شکمی را کاهش می دهد. دکتر علی توصیه می کند که زمان ایده آل برای صرف صبحانه، یک ساعت پس از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح، است تا سوخت وساز (متابولیسم) بدن آغاز شود.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۱۱:۵۷   + ۲۰ سایت دیگر  
نقش مثبت برخی میوه ها و خوراکی های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی های اضافی ثابت شده است. هر چند برنامه ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند اما مصرف این میوه ها و خوراکی ها نیز می تواند به این روند کمک کند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۱۱:۲۶    
گروه سلامت: راه های بی شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می کند تا فرآیند چربی سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و راحت تر لاغر شوید ...

سایر منابع:

خبرنامه دانشجویان ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۱۳ - ۱۱:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
قرص الفا اسلیم، بلک اسلیم و جی سی، هرکدام از این محصولات دارای ویژگی ها و خصوصیاتی منحصر به فرد است که به شما کمک می کند تا به سرعت و با تأثیرگذاری بالا وزن خود را کاهش دهید ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۱:۲۸   + ۱ سایت دیگر  
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربی های سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوه ای بادام حاوی پلی فنول هایی است که به روده بزرگ می رسند و به کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می کنند ...

سایر منابع:

خرداد نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۷:۵۷   + ۵۳ سایت دیگر  
نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربی سوزی ورزش می شود. ایسنا در گزارشی نوشت: آجیل می تواند راه حل ایده آل در سال نو برای طرفداران تناسب اندام باشد، زیرا خوردن مقدار کم آن باعث افزایش متابولیسم در یک جلسه تمرینی می شود ...

سایر منابع:

تیتر برتر   ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ - ۰۸:۰۲   + ۸ سایت دیگر  
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام های شکمی شما تجمع پیدا می کند و اغلب سخت تر از چربی زیر پوستی از بین می رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، ژنتیک، مصرف الکل و تغییرات متابولیک همگی می توانند سوزاندن چربی شکم را در مقایسه با چربی سایر نواحی بدن دشوارتر کنند ...

سایر منابع:

فود پرس   ۱۴۰۲/۱۱/۰۸ - ۱۳:۰۴    
مرحله به مرحله طرز تهیه نوشیدنی های چربی سوز خانگی ( طرز تهیه 4 نوشیدنی چربی سوز و عالی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلوها )

سایر منابع:

با مردم   ۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۰۰:۱۱    
مطالعات نشان می دهند که مصرف قهوه گانودرما به تناسب اندام و لاغری کمک می کند. قهوه گانودرما دکتر بیز دارای میزان مناسبی از کافئین است و می تواند سطح متابولیسم بدن را افزایش دهد و باعث سوزاندن چربی های اضافی در نواحی مختلف بدن شود ...

سایر منابع:

عرشه آنلاین   ۱۴۰۲/۱۰/۲۶ - ۱۲:۱۴   + ۳۵ سایت دیگر  
زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۱۳ - ۰۹:۴۷   + ۲ سایت دیگر  
گروه علمی: سرما می تواند برای قلب خطرناک باشد. افزایش مصرف چربی های قهوه ای برای مقابله با کاهش دما، کلسترول بد بیشتری را به خون سرازیر خواهد کرد که عامل اصلی تصلب شرائین است ...

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۹/۲۲ - ۰۹:۴۷   + ۴ سایت دیگر  
– اخبار ورزشی – به گزارش خبرگزاری تسنیم، تنها شرکت کننده در مسابقه 100 متر در مسابقات قهرمانی دوومیدانی منطقه دهلی، به دلیل دوپینگ، مجرم شناخته شد. نمونه او حاوی متابولیت استروئید آنابولیک دروستانولون بود که اغلب در بدنسازی برای افزایش قدرت و سوزاندن چربی استفاده می شود ...

سایر منابع:

سلام نو / خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۹/۱۷ - ۱۰:۴۹   + ۸ سایت دیگر  
خیلی ها که به دنبال رژیم های لاغری هستند معتقدند سرکه سیب به سوزاندن چربی ها در بدن کمک می کند.

سایر منابع:

55آنلاین   ۱۴۰۲/۰۸/۲۸ - ۱۵:۴۳   + ۴ سایت دیگر  
سوزاندن چربی با رژیم غذایی به دو صورت امکان پذیر است:کاهش کالری دریافتی: برای کاهش کالری دریافتی، باید غذاهای کم کالری و پر فیبر مصرف کنید. غذاهای کم کالری به شما کمک می کنند تا بدون احساس گرسنگی، کالری کمتری مصرف کنید ...

سایر منابع:

برترین ها / خبرنامه دانشجویان ایران   ۱۴۰۲/۰۸/۲۷ - ۱۵:۴۱   + ۲۶ سایت دیگر  
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتئین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۸/۱۳ - ۲۲:۵۴   + ۲ سایت دیگر  
سیر سیاه برای لاغری! وقتی پای سیر در میان باشد، همه ما اول یاد بوی بد دهان و بعد خواص زیاد آن برای سلامتی می افتیم. حالا اگر بگوییم یکی از خواص سیر سیاه، سوزاندن چربی های بدن، باز هم به بوی بد آن فکر می کنید؟

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۰۷ - ۱۰:۵۱   + ۲۵ سایت دیگر  
گروه سلامت: هیچ غذایی وجود ندارد که به خودی خود بتواند در سوزاندن چربی های اضافی به شما کمک کند. اگرچه برخی از غذاها می توانند کمی متابولیسم را افزایش دهند یا به مدیریت وزن کمک کنند، اما به تنهایی راه حل جادویی کاهش وزن نیستند ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۷/۲۰ - ۲۰:۳۷    
فهرست اخبار زیرنویس1 ارتباط بین کمبود خواب و افزایش چربی شکمی2 به طور منظم ورزش کنید3 استرس4 پس چه کاری می توانید انجام دهید؟ به گزارش زیرنویس، علاوه بر اینکه می خواهید عالی به نظر برسید و احساس خوبی داشته باشید دلیل دیگری برای بین بردن چربی شکم وجود دارد: در واقع واقعا ناسالم است. اکثر مردم [...]

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۰۷/۲۰ - ۱۲:۱۳    

سایر منابع:

عرشه آنلاین   ۱۴۰۲/۰۷/۲۰ - ۱۱:۰۵   + ۲۲ سایت دیگر  
نوشیدن چای سبز تاثیر شگفت انگیزی در کاهش چربی شکمی دارد.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۷/۱۹ - ۱۲:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟

سایر منابع:

برترین ها / خبر فوری   ۱۴۰۲/۰۷/۱۷ - ۱۵:۳۱   + ۲۲ سایت دیگر  
هنگامی که سرما می خورید یا دچار آنفولانزا می شوید، نوشیدن یک لیوان چای یا دمنوش گرم می تواند اقدام هوشمندانه ای باشد.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۱۸ - ۲۳:۲۲   + ۶ سایت دیگر  
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۱۸ - ۱۱:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
از بین بردن چربی شکم کار ساده ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی سوزی کمک می کنند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۰۷:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
فهرست اخبار زیرنویس1 افسانه اول: اگر می خواهید وزن کم کنید کربوهیدرات نخورید2 افسانه دوم: کتو موثرترین رژیم غذایی است3 افسانه سوم: در روز های ریکاوری در حالت استراحت کامل باشید4 افسانه چهارم: ورزش می تواند رژیم غذایی بد را جبران کند5 افسانه پنجم ...

سایر منابع:

عرشه آنلاین   ۱۴۰۲/۰۶/۱۶ - ۲۱:۵۱   + ۲ سایت دیگر  
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۲/۰۶/۰۶ - ۰۹:۰۲   + ۲ سایت دیگر  
سوزاندن چربی های دور شکم دشوار است، ولی برخی راه ها به چربی سوزی شکم کمک می کنند. با این مطلب همراه شوید تا با 20 نکته برای چربی سوزی شکم بیشتر آشنا شوید.

سایر منابع:

نواندیش   ۱۴۰۲/۰۶/۰۱ - ۱۷:۵۸    
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد اجتناب از مصرف کالری زیاد هنگام عصر کلید کاهش وزن است. به گزارش برنا؛ نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد اجتناب از مصرف کالری زیاد هنگام عصر کلید کاهش وزن است. ...

سایر منابع:

برترین ها / پارسینه   ۱۴۰۲/۰۵/۲۴ - ۲۳:۵۶   + ۲۹ سایت دیگر  
نتایج تحقیق جدید طیف وسیعی از مزایای سلامتی و رژیم غذایی مصرف هل ازجمله افزایش اشتها، کاهش چربی و کاهش التهاب و تبدیل این ادویه به یک ماده با ارزش غذایی بالا را نشان داد.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۵/۲۲ - ۱۲:۵۷   + ۲ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی محققان مدرسه پزشکی آیکان در مانت ساینای آمریکا گزارش کردند که بهترین ضربان قلب در سوزاندن چربی برای هر فردی متفاوت است و اغلب با منطقه چربی سوزی در تجهیزات ورزشی تجاری همخوانی ندارد.

سایر منابع:

برترین ها / بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۲۲ - ۱۰:۰۳   + ۳۲ سایت دیگر  
مصرف هل می تواند به حفظ وزن طبیعی و کاهش چربی کمک کند.

سایر منابع:

بلاغ مازندران   ۱۴۰۲/۰۵/۱۹ - ۲۱:۱۱    
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۲/۰۵/۰۷ - ۱۱:۳۵   + ۳ سایت دیگر  
زنجبیل ریشه ای با خاصیت دارویی است که در آسیای جنوب شرقی کشت می شود. خواص دارویی و درمانی زنجبیل از سال ها پیش مورد استفاده قرار می گیرد و هنوز هم استفاده از آن رایج است. در این مطلب قصد داریم خواص زنجبیل را بررسی کنیم و شما را با نحوه مصرف آن آشنا کنیم.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۰۳ - ۱۴:۳۱   + ۲۳ سایت دیگر  
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۲/۰۴/۳۱ - ۱۱:۳۶   + ۱ سایت دیگر  
ادویه های بسیاری وجود دارند که سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و برای سوزاندن چربی و لاغر شدن مفید هستند. ادویه های لاغرکننده چیزهای عجیب و غریبی نیستند بلکه آنها همان ادویه هایی هستند که ما در غذاهایمان گاهی از آنها استفاده می کنیم ...

سایر منابع:

بولتن نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۲۵ - ۱۴:۲۰    
صبحانه ورزشی می تواند تاثیر قابل توجهی بر سوزاندن چربی در بدن داشته باشد.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۲۴ - ۱۶:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن.

سایر منابع:

برترین ها / فرارو   ۱۴۰۲/۰۴/۲۲ - ۱۴:۰۵   + ۲۵ سایت دیگر  
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می خورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می شود.

سایر منابع:

برترین ها / وقت صبح   ۱۴۰۲/۰۴/۱۲ - ۱۲:۰۷   + ۲۱ سایت دیگر  
هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است.

سایر منابع:

اندیشه معاصر   ۱۴۰۲/۰۴/۰۴ - ۰۵:۰۴    
برخی از مواد غذایی به ما در سوزاندن چربی ها کمک می کند.

سایر منابع:

برترین ها / اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۲۳ - ۰۱:۵۵   + ۳۲ سایت دیگر  
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند.

سایر منابع:

افکار نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۲۲ - ۱۲:۴۸   + ۳ سایت دیگر  
این نوع رژیم سر و صدای زیادی ایجاد کرده زیرا با بهبود توانایی بدن و ذهن برای سوزاندن چربی به جای کربوهیدرات به کاهش وزن کمک می کند.

سایر منابع:

جهان نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۲ - ۰۴:۵۶   + ۳ سایت دیگر  
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.

سایر منابع: