شنبه ۰۱ اردیبهشتساعت ۰۱:۳۷Apr 2024 20
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «عادات غذایی»

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۳۱ - ۱۲:۵۱    
تابناک با تو – تغذیه نامناسب می تواند آسیب هایی را به پوست وارد و عارضه هایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگران کننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضه های پوستی نیز کاهش می یابند ...
تیتر برتر   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۲۰:۱۱   + ۷ سایت دیگر  
به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند. تیتربرتر، برای حفظ و تقویت سلامت خود تا 30 سالگی و بعد از آن، این دو عادت ناسالم را ترک کنید: 1) دریافت ناکافی ویتامین D و کلسیم ...
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۱۹:۵۵    
به گزارش زیرنویس، برای حفظ و تقویت سلامت خود تا 30 سالگی و بعد از آن، این دو عادت ناسالم را ترک کنید: 1) دریافت ناکافی ویتامین D و کلسیم مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D می تواند تراکم استخوان را کاهش و خطر پوکی استخوان و شکستگی را افزایش دهد. به همین دلیل، مصرف غذاهای [...]
اقتصاد آنلاین / دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۳:۲۸   + ۱۶ سایت دیگر  
ترکیب شکر، چربی و نمک در بیسکویت ها و کلوچه ها می تواند باعث ایجاد الگوهای اعتیاد آور شود که ممکن است منجر به گرایش به خوردن اجباری یا پرخوری شود. این زیاده روی ممکن است به عادات غذایی ناسالم و مسائل مربوط به افزایش وزن در کودکان منجر شود.
خوزنیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۰۹:۴۲   + ۷ سایت دیگر  
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید می کنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم. ...
بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۱۱:۴۳   + ۴ سایت دیگر  
گروه علمی:پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می کنند پیری را امری توقف پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود ...
سلام نو / اندیشه معاصر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۱۱:۲۰   + ۱۳ سایت دیگر  
میوه های شیرین قند بالایی دارند و باعث افزایش حس سیری می شوند و می توانند عملکردی معکوس داشته باشند.
همشهری   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۵:۰۶   + ۶ سایت دیگر  
ترجیحات غذایی نقش مهمی در شکل گیری عادات غذایی ما دارد. غذاهای بسیار خوش طعم و سرشار از قند، چربی و نمک اغلب ذائقه افراد را به خود جلب می کند. با این حال، این غذاها معمولاً کالری بالا و مواد مغذی ضروری کمی دارند که منجر به افزایش وزن و خطر ابتلا به بیماری های جسمی و روانی می شود.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۰۰:۰۷    
بدن و مغز در طول شبانه روز به مقادیری کربوهیدرات نیاز دارد. با مصرف کربوهیدرات ها، واکنشی سرتونین در مغز ایجاد می شود. این هورمون به عنوان واسطه عصبی در حالت شادابی تاثیرگذار است و در بدن تولید می شود.
آبادان خبر   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۴:۴۱   + ۳ سایت دیگر  
آبادان خبر _ اما جای نگرانی نیست، چرا که با چند راهکار ساده می توان به وزن ایده آل قبل از تعطیلات بازگشت. بازگشت به عادات غذایی سالم: نوشیدن آب کافی: آشتی دوباره با ورزش: کنترل کالری دریافتی و سوزانده: ...
آنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۰۰:۰۵   + ۳ سایت دیگر  
آخرین نوآوری ها در فناوری مواد غذایی چگونه با کمبود غذا مقابله کرده و عادات غذایی مرتبط با آب و هوا را تضمین می کنند.
ایران اکونومیست   ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۰۳:۱۸   + ۳۵ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست ، عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا (هر لقمه غذا به طور متوسط 30 بار جویده شود)، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین غذا، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و خوردن غذا در زمان غیر گرسنگی ...
جهان اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۱۳:۰۴   + ۲ سایت دیگر  
روزه داری در ماه رمضان موجب افزایش سلامت بدن می شود اما اگراصول خاص تغذیه در ماه رمضان را رعایت کنید و دور خوردن برخی غذاها را در این ماه خط بکشید. ماه رمضان فرصت بسیار خوبی برای تغییر در سبک زندگی و ایجاد عادت های سالم است پس از این فرصت استفاده نمایید و عادات غذایی خود را تغییر دهید. ...
ایرنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ - ۰۸:۵۰   + ۳ سایت دیگر  
تبریز- ایرنا- ماه مبارک رمضان، فرصت مناسبی برای تنظیم عادات غذایی بوده و با بهره بردن از توصیه های پزشکی می توان موادغذایی موردنیاز بدن را از زمان افطار تا سحری تامین کرد و بر این اساس باید برخی باید و نباید ها و آداب درست غذایی برای تنظیم سیستم های مختلف بدن را بدانیم.
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۱ - ۰۰:۴۸   + ۱۲ سایت دیگر  
فرهاد طالبیان: بیش از 70 درصد موارد کم کاری تیروئید ناشی از عادات غذایی نامناسب است. برای جلوگیری از کم کاری تیروئید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید ...
اول فارس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۱۶:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
اول فارس زخم معده زخم معده یک بیماری گوارشی است که باعث می شود در هنگام غذا خوردن فرد احساس درد کند. گاهی این درد خفیف است و در برخی موارد شدت بیشتری دارد ...
ایکنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۰۲:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
عادات غذایی که در طی یک ماه برای ما شکل می گیرد را می توانیم به کل سال تسری دهیم و همیشه بر پایه همین عادات غذایی صحیح، غذا مصرف کنیم.
بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۶ - ۱۲:۰۲   + ۷ سایت دیگر  
گروه علمی: تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می گوید چرا 50 سالگی، سن مهمی برای اتخاذ عادات غذایی سالم است. به طور کلی، افزایش سن، یک ریسک فاکتور برای انواع بیماری ها محسوب می شود ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۲۲:۳۸    
گابریلا پیکاک ، متخصص تغذیه در انگلیس می گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می توانیم با تغییرات ساده ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۲۰:۴۸   + ۱ سایت دیگر  
انسان ها ذاتا موجوداتی اجتماعی هستند که اغلب از مشاهده عملکرد دیگران مواردی را یاد می گیرند. این امر به ویژه در حوزه عادات غذایی و ترجیحات غذایی صادق است.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۲۰:۴۸   + ۲۳ سایت دیگر  
تغذیه ناسالم به پوست آسیب هایی وارد می کند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند.
ایمنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۱۴:۵۴   + ۱ سایت دیگر  
احساسات انسان بر غذایی که انتخاب می کند تأثیر می گذارد؛ فرهنگ و جامعه نقشی اساسی در شکل گیری عادات غذایی افراد دارند و انتخاب ها، باورها و رفتارهای ما را در مورد غذا تحت تأثیر قرار می دهند، از این رو شناخت این تأثیرات می تواند به ما در انتخاب غذایی سالم تر و آگاهانه تر کمک کند.
بولتن نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۱۲:۳۶    
تحقیقات دانشمندان عصب شناس نشان داده نداشتن خواب شبانه با بهم ریختن نظم سیستم فیزیولوژیک بدن افراد و ایجاد عادات غذایی نامناسب...
ایران اکونومیست   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۰۴:۴۲   + ۱۳ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست، متخصصان سلامت تاکید دارند در مورد اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخیل هستند، روزه داری مفید است. ...
ایکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۱۰:۵۰   + ۵ سایت دیگر  
معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان اهمیت پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان را یادآور شد و گفت: با پیروی از برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان هم می توان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد.
ایسنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۱۰:۴۰   + ۳۲ سایت دیگر  
ایسنا/گیلان معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان اهمیت پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان را یادآور شد و گفت: با پیروی از برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان هم می توان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد.
همشهری   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۱۶:۱۵    
در آستانه ی سال جدید، اگر شما هم تصمیم گرفته اید که تغییری در سبک زندگی خود ایجاد کنید و سلامت جسم را جدی تر بگیرید، راحت ترین راه اصلاح عادات غذایی نامناسب است.
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۱۳:۳۳   + ۴ سایت دیگر  
بوشهر-کارشناس واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آن ها دخالت دارند، روزه داری مفید است.
سبلان ما   ۱۴۰۲/۱۲/۲۴ - ۱۳:۲۳   + ۲ سایت دیگر  
متخصص تغذیه گفت: اگر مشکلاتی در ماه رمضان پیش می آید ناشی از عادت های نادرست غذایی است و بدون تردید با رعایت اصول تغذیه در این ماه می توانیم جسم خود را در طی یک ماه از مواد مضر پاکسازی کنیم.
شفقنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۰۸:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
شفقنا- در دوران روزه داری بسیاری از افراد در اثر رعایت برخی عادات غذایی غلط در معرض مشکلاتی در دستگاه گوارش قرار می گیرند، چه راه هایی برای جلوگیری از این مشکلات در ماه رمضان وجود دارد؟ ...
روزنامه مردم سالاری   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۲۳:۰۰   + ۱۳ سایت دیگر  
شناخت و حذف عادات غذایی مضر می تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۲۲:۴۶    
کارشناس تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد جهاددانشگاهی با اشاره به اهمیت روزه داری، گفت: ماه رمضان فرصتی برای بهبود سلامتی و حذف عادات غذایی غلط است.
خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۵:۱۰   + ۵ سایت دیگر  
مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر روی سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است.
قدس آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۰۷:۳۶   + ۲۱ سایت دیگر  
عضو هیئت علمی تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد با اشاره به اهمیت روزه داری، گفت: ماه رمضان فرصتی برای بهبود سلامتی و حذف عادات غذایی غلط است.
سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۱۳:۱۷    
امروزه با توجه به تغییر عادات غذایی و سبک زندگی ها بیماری های بسیاری از جمله بواسیر میان مردم شایع شده است. دردهای مزمن و مدت زمان طولانی نقاهت بعد از عمل بواسیر، باعث شده تا مردم از درمان آن بیزار باشند ...
اول فارس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ - ۲۱:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
اول فارس قندخون نگه داشتن سطح قند خون در یک وضع ثابتی برای سلامتی بدن بسیار واجب است.اما گاهی اوقات با برخی عادات غذایی نامناسب این تعادل را در بدن خود بهم می زنیم که می تواند سلامت ما را به خظر بیاندازد ...
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۰:۰۷   + ۸ سایت دیگر  
گروه علمی: با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی می توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود.به گزارش خبرآنلاین،برخی عادات غذایی وجود دارد که با به کارگیری آنها علاوه بر اینکه می توان خطر ابتلا به انواع بیماری ها را کاهش داد، می توان روند پیری را هم کندتر کرد: ...
سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۰:۲۲   + ۲ سایت دیگر  
افراد می توانند کاهش سطح کلسترول را طی هفته ها یا ماه ها پس از اتخاذ تغییرات سبک زندگی سالم و عادات غذایی مشاهده کنند.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۹:۰۹   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس، عواملی مانند ژنتیک، سطح تحرک، تغذیه، باروری و مشکلات هورمونی نقش مهمی در ابتلا به سرطان پستان دارند. از میان این عوامل، تغذیه یکی از مهم ترین فاکتورهاست ...
رکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۰۹:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
فرآیند خوردن غذا و همچنین علاقه به غذاهای مختلف، در طول زمان تغییر خواهد کرد و برای داشتن زندگی ای با برنامه ی غذایی سالم، باید به دنبال اصلاح عادات غذایی خود باشید و برای لاغری نیز، بهترین رژیم لاغری را انتخاب کنید.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۴ - ۰۱:۰۲    
در حالی که ورزش نقش مهمی در کاهش چربی ایفا می کند، دستیابی به اندامی ایده آل و شکمی صاف به یک رویکرد آگاهانه نسبت به رژیم غذایی و چگونگی مصرف مواد غذایی بستگی دارد ...
فرارو   ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۲۳:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
فرارو- نتیجه مطالعه ای که هفته گذشته منتشر شد نشان داد که رژیم غذایی مبتنی بر عادات غذایی افراد ساکن در شمال غربی اسپانیا و پرتغال معروف به رژیم آتلانتیک می تواند باعث کاهش چربی شکم، فشار خون بالا، سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت شود ...
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۲۱:۳۵   + ۶ سایت دیگر  
کلسترول بالا به دلیل سبک زندگی، چاقی، استعمال دخانیات، عادات غذایی ناسالم و ورزش نکردن منظم یک مشکل رایج در دوران مدرن است، اما رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در کاهش سطح آن به طور طبیعی داشته باشد.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۰۷:۲۳   + ۵ سایت دیگر  
الهه جعفرزاده: تأثیر غذاهای ناسالم و عادات غذایی غلط بر تجمع چربی شکم بسیار چشمگیر است. مصرف غذاهای سرشار از قندهای تصفیه شده، ترکیبات فرآوری شده و چربی های ترانس با افزایش چربی احشایی (شکمی) مرتبط است. به منظور کاهش وزن و از بین بردن چربی شکمی می بایست این عادات تغذیه ای را کنار بگذارید ...
ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۰۲:۴۰   + ۳ سایت دیگر  
مدیر تحقیقات و نوآوری در مرکز ذهن آگاهی دانشگاه براون این راهنمایی را به عنوان بخشی از یک استراتژی 21 روزه برای غلبه بر غذا خوردن و در عوض یادگیری گوش دادن به نشانه های بدن ارائه می دهد.
شما نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۲ - ۱۳:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
تشخیص درستی یک امر وقتی به صورت عادت در بیاید، کار چندان ساده ای نیست. در رابطه با عادات غذایی هم همین طور است؛ یعنی اگر حتی در بازه زمانی نسبتا کوتاهی رویه ای در پیش گرفته شود، دیگر مشکل بتوان به درست یا غلط بودنش اندیشید و آن را کنار گذاشت.از جمله خوابیدن بعد از غذا.
فرارو   ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ - ۲۲:۱۶   + ۳ سایت دیگر  
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی فرارو- محققان از دوربین های قلاده ای برای نظارت بر عادات غذایی 20 خرس قطبی در منیتوبا کانادا استفاده کردند. به گزارش فرارو ...
جماران   ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ - ۱۵:۴۵    
کلسترول بالا به دلیل سبک زندگی، چاقی، استعمال دخانیات، عادات غذایی ناسالم و ورزش نکردن منظم یک مشکل رایج در دوران مدرن است، اما رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در کاهش سطح آن به طور طبیعی داشته باشد.
سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ - ۱۶:۱۰   + ۴ سایت دیگر  
دارچین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت دستگاه گردش خون را تضمین می کند.
شما نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ - ۰۷:۲۴    
گابریلا پیکاک ، متخصص تغذیه در انگلیس می گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می توانیم با تغییرات ساده ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.