جمعه ۲۰ تیرساعت ۱۳:۰۷Jul 2020 10

جدیدترین‌های «چربی»

 
بهار نیوز   ۲۵ دقیقه پیش   + ۴ سایت دیگر  
گروه علمی: داشتن وزن طبیعی برای سلامتی حائز اهمیت است و سال ها به نظر می رسید که رژیم غذایی کم چربی می تواند بهترین راه برای کاهش وزن باشد و نتایج مطالعات بسیاری نشان داد که رژیم غذایی کم چربی معمولا موثر نیست، چرا که در این رژیم های غذایی معمولا کربوهیدرات های راحت الهضم جایگزین چربی می شوند ...
ساعت24   ۱۳۹۹/۰۴/۱۹ - ۲۰:۳۳   + ۱ سایت دیگر  
ساعت 24- اگر عاشق برنج هستید، باید بدانید که 78 درصد از جمعیت جهان، روزانه برنج مصرف می کنند. برنج برای 3.5 میلیارد نفر از جمعیت کره زمین منبعی برای کالری روزانه است. از سوی دیگر در برنج مواد مغذی دیگری چون پروتئین، کربوهیدرات، چربی و فیبر وجود دارد ...
ایتنا   ۱۳۹۹/۰۴/۱۹ - ۱۳:۰۷    
ایتنا - عموما به افراد توصیه می شده که مقدار چربی های اشباع در رژیمشان را کاهش دهند تا به کاهش احتمال بیماری قلبی در آنها کمک شود، ولی این توصیه، که ده ها سال قدمت دارد، ممکن است مفید نباشد.
سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۹ - ۱۲:۵۱   + ۱ سایت دیگر  
سلامت نیوز : ابدومینوپلاستی یک روش عمل جراحی زیبایی است که برای حذف چربی اضافی ناحیه شکم به منظور سفت کردن عضلات و دیواره قدامی خارجی (فاسیا) شکم استفاده می شود. ...
خبر ماکو   ۱۳۹۹/۰۴/۱۹ - ۰۴:۰۰    
خبرماکو: برای اینکه از شر اضافه وزن خلاص شوید از شاخص گلیسمیک استفاده کنید متخصصان سلامت در هاروارد توصیه هایی برای شما دارند تا بتوانید این وزن را کم کنید: از شاخص گلیسمیک استفاده کنید. ...
تبیان   ۱۳۹۹/۰۴/۱۹ - ۰۱:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
بیماری کبد چرب غیرالکلی عارضه ای است که در آن چربی اضافی در کبد جمع می شود. این بیماری رو به افزایش بوده و در حال حاضر افراد زیادی با آن درگیر هستند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۸ - ۱۹:۴۸    
یکی از حرکات آب کردن چربی شکم، حرکت کوهنوردی است. اگر جزو خانم هایی هستید که در قسمت شکمی چربی دارید، انجام دادن این حرکت ورزشی را به شما توصیه می کنم.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۱۸ - ۱۸:۱۵   + ۸ سایت دیگر  
سعید اوسطی، متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه برای لاغر شدن باید حساسیت ها و سَم بدنتان را بشناسید، اظهار کرد: هیچ چربی سوزی وجود ندارد و من به اِف دی اِی(یکی از نهادهای وابسته به وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده آمریکا) وبه کسانی که این نهاد را بُت می کنند، انتقاد دارم ...
شما نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۸ - ۱۷:۳۳   + ۱ سایت دیگر  
پاکسازی پوست از چربی و آلودگی باعث بهتر دیده شدن ظاهر شما و طراوت بخشیدن به پوستتان میشود . با پاکسازی پوست به روشهایی که در ادامه این مطلب برای شما آورده ایم چهره ای زیباتر از همیشه پیدا کنید .
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۱۸ - ۱۵:۲۵    
خلال پوست پرتقال همه جا به کار می آید، پوست پرتقال در خورشت ها عطر و طعم خاصی دارد و بوگیری قوی برای پخت گوشت، مرغ و ماهی است. از خلال برای تزئین پلوهایی مانند مرصع پلو، شیرین پلو، قیمه نثار، هویج پلو، آلبالو پلو، زرشک پلو و غیره لازم می شود ...
روابط عمومی صدا و سیما   ۱۳۹۹/۰۴/۱۸ - ۱۲:۵۷   + ۲ سایت دیگر  
با هدف بررسی و آموزش انتخاب بهترین نوع تغذیه برنامه ضربان امروز چهارشنبه 18 تیر، میزبان یک متخصص تغذیه می شود. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، در برنامه امروز ضربان دکتراحمد ساعی متخصص تغذیه از اهمیت مصرف ریزمغذی ها در سلامت بدن سخن می گوید ...
خلیج فارس   ۱۳۹۹/۰۴/۱۸ - ۱۱:۲۱    
خلیج فارس: صد گرم بلغور جو دوسر به شما 400 کالری و 28 گرم بادام زمینی برشته شده و بدون نمک، حدود 166 کالری همراه با 126 کالری گرفته شده از چربی های سالم را به شما می دهد.
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۴/۱۸ - ۰۹:۳۶   + ۵ سایت دیگر  
روغن زیتون یکی از چربی های مفیدی است که به مصرف آن زیاد توصیه شده است، به علاوه این روغن به کاهش وزن نیز کمک می کند که در ادامه بیشتر به آن می پردازیم
رویداد 24   ۱۳۹۹/۰۴/۱۸ - ۰۲:۰۶    
رژیم خیار یکی از رژیم های کاهش وزن سریع به خصوص برای آب کردن چربی شکم و پهلو است که با انجام برنامه غذایی خاص سرعت روند لاغری را افزایش می دهد.
شفا آنلاین   ۱۳۹۹/۰۴/۱۷ - ۲۲:۳۱   + ۶ سایت دیگر  
عرق کردن، چسبندگی و مرطوب شدن پوست بعد از پوشیدن ماسک برای چند ساعت کاملا طبیعی است، مکانی ایده آل برای تولید چربی اضافی و باکتری که می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و باعث ایجاد آکنه شوند
شفا آنلاین   ۱۳۹۹/۰۴/۱۷ - ۲۲:۲۱    
افزایش چربی دور شکم در افراد چاق می تواند موجب تشدید پانکراتیت حاد شود
برترین ها / پارسینه   ۱۳۹۹/۰۳/۲۵ - ۰۴:۰۲   + ۳ سایت دیگر  
برترین ها: به نقل از رسانه فارسی زبان؛ یک متخصص تغذیه، درباره تهیه فست فودهای سالم توضیحاتی ارائه داد. النا سولومینا، متخصص تغذیه در خصوص غذاهای فست فود گفت: می توان فست فود را با حداقل عواقب منفی برای سلامتی مصرف کرد. وی گفت: غذاهای فست فود بدون چربی ترانس را حتی می توان در منزل تهیه کرد. ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۷ - ۱۳:۱۲   + ۱ سایت دیگر  
برای سلامت مغز و پیشبرد فعالیت سلولی آن بیش از 20 درصد از انرژی روزانه ما مصرف می شود. گلوکز منبع اصلی انرژی برای هر اتفاقی است که در بدن ما رخ می دهد. چربی ها نیز برای عملکرد مغز ما ضروری هستند زیرا می توانند توانایی یادگیری و عملکردهای حرکتی ما را تقویت کنند.
سلام نو / جهانی پرس   ۱۳۹۹/۰۴/۱۰ - ۱۰:۱۲   + ۹ سایت دیگر  
نتایج یک مطالعه نشان داد که چای سفید می تواند قند و چربی خون بالای ناشی از دیابت را در موش های صحرایی کنترل کند. به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، دیابت یک اختلال متابولیکی است که با افزایش قند خون و سپس نقص در ترشح انسولین، مقاومت به انسولین و یا هر دو ایجاد می شود ...
نامه نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۷ - ۰۵:۵۱   + ۱۷ سایت دیگر  
چربی احشایی به چربی های مضر شکمی گفته می شود که حتماً بیشتر از چربی های هر قسمت دیگری دل تان می خواهد از دست آن ها خلاص شوید. این چربی ها با انسداد حفره ی شکمی می تواند آثار زیان باری بر سلامت شما داشته باشد. با این حال، یک راه خوب برای به حداقل رساندن چربی های شکمی وجود دارد.
روزنامه سپهر   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۲۳:۵۳    
سپهرغرب، گروه ورزشی: کمتر کسی را می توان پیدا کرد که حداقل یکبار این حرکت ورزشی را تمرین نکرده باشد و یا به امید تخت شدن شکم مدام آن را تکرار نکرده باشد. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۲۲:۱۹   + ۲ سایت دیگر  
برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۱۹:۵۲    
از لحاظ علمی، از بین بردن یا اضافه کردن چربی در یک ناحیه مشخص بدن امکان پذیر نیست؛ اما در این مطلب به شما توصیه هایی می کنیم تا به کمک آن ها صورت تان لاغر و کشیده تر به نظر برسد.
تیک   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۱۸:۳۲   + ۸ سایت دیگر  
سیر (با نام علمی Allium sativum) گیاهی خوش عطر و طعم است که به دلیل فواید درمانی فراوانی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این ماده حاوی یک ترکیب قدرتمند به نام آلیسین است که به کاهش کلسترول کمک می کند ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۱۶:۳۶    
یک مطالعه جدید نشان داده که دیر شام خوردن باعث افزایش وزن و افزایش قند خون می شود. معمولا شام در ساعات 9 یا 10 صرف می شود اما قاعدتا باید ساعت 6 یا 7 غروب صرف شود و چربی سوزی انجام شود و بر قند خون تاثیر منفی نگذارد.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۱۵:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
برای تهیه خورش پسته در خانه رعایت نکات دقیق و ساده زیر کافی است. مواد لازم: پسته نیم کیلو (مغز شده و آسیاب کرده) گوشت نیم کیلو (گوسفندی بدون چربی (خورشتی)) پیاز 1 عدد روغن به میزان لازم آبغوره نصف پیمانه شکر 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم طرز تهیه: ...
افکار نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۱۲:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
در دستگاه هایفو چند کارتریج اصلی با انواع مختلف عمق نفوذ وجود دارند که اصلی ترین آنها عمق 1.5، 3 و 4.5 هستند. به ترتیب برای رفع چین و چروک های خفیف صورت، فرستادن حرارت تا لایه دوم پوست و نیز رساندن حرارت به لایه ماهیچه ای که آن را سفت می کند، استفاده می شوند ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۰۱:۰۲   + ۲ سایت دیگر  
در این مطلب قصد داریم روش تهیه لیموناد و خیار را به شما عزیزان آموزش دهیم.
روزنامه اصفهان زیبا   ۱۳۹۹/۰۴/۱۵ - ۲۳:۴۷    
برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی در سالمندان یا جلوگیری از پیشرفت آن لازم است در شیوه زندگی خود به خصوص در تغذیه و به ویژه برای کسانی که سابقه بیماری در افراد خانواده دارند، تغییراتی انجام دهید. این تغییرات عبارت اند از: چربی های غیراشباع استفاده کنید ...
نامه نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۵ - ۲۰:۲۵    
بخش مهمی از کاهش وزن را داشتن تحرک کافی تشکیل می دهد و بخش دیگر را غذاها و خوراکی های که به صورت روزانه مصرف می کنید. در این میان بعضی گرم نوش ها و حتی عرقیات هستند که به شکل های مختلف منجر به چربی سوزی بیشتر و کاهش وزن شما خواهند شد. در این مقاله با هفت دمنوش لاغر کننده آشنا خواهید شد.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۱۵ - ۱۹:۰۰   + ۴ سایت دیگر  
مجید حاجی فرجی در خصوص تغذیه نوزادان بیان کرد: مهترین نکته در تغذیه نوزادان استفاده از شیر مادر به ویژه در ساعات اولیه تولد استفاده است، چرا که شیر مادر در ساعات اولیه پروتئین بیشتر و چربی کمتری دارد و سبب قوت گرفتن سریع کودک و تطبیق او با محیط جدیدش می شود. ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۵ - ۱۵:۲۲    
پروتئین، بسیار سیرکننده تر از کربوهیدرات ها و چربی ها است و به شما برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری و پری می دهد. همچنین به حفظ توده ماهیچه ای کمک کرده و سوزاندن چربی را تسهیل می کند، بنابراین مطمئن شوید که پروتئین های سالم مانند سفیده تخم مرغ ...
روز نو   ۱۳۹۹/۰۴/۱۵ - ۱۵:۲۱    
قیمت انواع مرغ امروز با افزایش نسبت به روز گذشته رو به رو شد. به گزارش روز نو : قیمت انواع مرغ در 15 تیر ماه 1399 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 25,000 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 28,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق ...
راهبرد معاصر   ۱۳۹۹/۰۴/۱۵ - ۰۷:۵۵    
بدن؛ با هدف تامین انرژی و عایق سازی، در بسیاری از مناطق خود، چربی ذخیره می کند. کبد تا حدی متشکل از چربی است. با این حال؛ در صورتی که چربی موجود در کبد خیلی زیاد شود، ممکن است نشانه ای از بیماری کبد چرب باشد
سلام نو / نواندیش   ۱۳۹۹/۰۳/۳۰ - ۱۸:۱۹   + ۲۶ سایت دیگر  
ایسنا نوشت: نشریه کانادایی "پسیفیک هلث" در مطلبی تازه در این باره آورده است: باید با انتخاب میوه ها و سبزی های مخصوص این فصل، سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه موثر با سموم مضر و عوامل ایجادکننده بیماری تقویت کرد. ...
روز نو   ۱۳۹۹/۰۴/۱۴ - ۱۶:۵۰    
جدیدترین قیمت مرغ اعلام شد. به گزارش قیمت انواع مرغ در 14 تیر ماه 1399 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 24,000 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 28,100 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 28,700 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال ...
برترین ها   ۱۳۹۹/۰۴/۱۴ - ۱۶:۵۰   + ۲ سایت دیگر  
برترین ها: تزریق چربی به صورت می تواند شیوه ای موثر برای کاهش چین و چروک ها، محو کردن جای جوش و بازیابی شادابی و طراوت پوست صورت باشد. با تزریق چربی به صورت که از بدن خودتان گرفته می شود، می توانید حجم از دست رفته ی صورت را برگردانده، خطوط عمیق را پُر کرده، چین و چروک ها را ملایم تر کرده ...
نی نی بان   ۱۳۹۹/۰۴/۱۴ - ۱۵:۵۶    
چاقی را می توان مقدار زیاد چربی در بدن تعریف کرد که البته باید آن را نسبت به قد و وزن فرد سنجید که به آن توده بدنی می گویند.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، حسین چمنی در پاسخ به این سوال که چرا در گذشته در بطری های شیر خامه وجود داشت ولی در حال حاضر اینگونه نیست، گفت:در گذشته شیر بدون چربی ، کم چرب و نیمه چرب تولید نمی شد و اکثر شیرها با چربی کامل یعنی همان حدود 3درصد تولید می شدند ...
برترین ها: بیشتر مردم تصور می کنند چشمگیرترین علائم پیری، چین و چروک و افتادگی پوست است، اما یکی از اصلی ترین دلیل این مشکلات چیز دیگری است: از دست دادن حجم صورت. این کاهش در حجم صورت می تواند موجب مشخص شدن خطوط استخوانی شقیقه ها در اطراف چشم ها شده و گونه ها را مسطح تر و کم حجم تر جلوه بدهد ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۱۴ - ۱۰:۳۱   + ۶ سایت دیگر  
تا به حال شده که شب هنگام خواب ناگهان ببینید یک جوش زشت و چرکی روی صورت تان خودنمایی می کند، در حالی که فردا به یک مهمانی دعوت هستید یا می خواهید با فردی ملاقات کنید که برایتان اهمیت زیادی دارد. ...
قم فردا   ۱۳۹۹/۰۴/۱۴ - ۱۰:۱۷   + ۲۳ سایت دیگر  
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، شاید شنیده باشید که بسیاری از افراد برای لاغر شدن و تناسب اندام بهتر وعده غذایی صبحانه را حذف می کنند و در واقع این طور فکر می کنند که با نخوردن صبحانه و خالی بودن شکم تا ظهر انرژی بیشتری مصرف شده و چربی بیشتری سوخت می شود. ...
اقتصاد آنلاین / ایسنا   ۱۳۹۹/۰۴/۱۳ - ۲۳:۵۲   + ۴ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، یک مطالعه جدید تحت رهبری محققان دانشگاه "ییل"(Yale)، راز دیرینه ای را در مورد اینکه استرس حاد چگونه به رغم اینکه بسیاری از هورمون های استرس در واقع سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کنند، به تقویت بیماری التهابی می انجامد، کشف کرده اند. ...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری می روند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را می کنند. خوراکی های ساده و در دسترسی می توانند در رژیم غذایی ما قرار گیرند و به طور مستقیم سراغ شکم ما بروند. آووکادو ...
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۴/۱۳ - ۰۶:۰۲    
انار سرشار از ترکیباتی به نام پلی فنول ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند. فراموش نکنید که انار، مواد مغذی بسیاری دارد.
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۴/۱۳ - ۰۵:۰۲    
جمع شدن چربی ها زیر پوست و تغییر شکل آن به اصطلاح به شکل پرتقال را سلولیت می نامند که یکی از اختلال های زیبایی پوست بدن به حساب می آید . توصیه های تغذیه ای و تمرین های ورزشی را برای رفع سلولیت ران پا به کارگیرید.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۱۳ - ۰۱:۱۷   + ۱۹ سایت دیگر  
مهدی عاملی اظهار داشت: الگوی غذایی سرشار از غلات تصفیه شده، گوشت فرآوری شده و شکر افزوده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد، این در حالیست که مصرف سبزی ها، میوه ها و غلات کامل و چربی های سالم مثل روغن زیتون می تواند از ابتلا به دیابت پیشگیری کند. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۴/۱۳ - ۰۰:۳۰    
مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع شده ممکن است قدرت تمرکز را کاهش دهد.
شما نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۲ - ۲۱:۲۶    
ماجرای سرقت خودروها، داستانی است که تنها منحصر به خودروهایی خاص یا حتی خودروهای داخلی نمی شود؛ ماجرایی که باعث شده تا خودروهای ژاپنی هم تبدیل به لقمه چربی برای سارقان شوند.