خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جزئیات کمک ایران به کردهای عراق/ علمای اسلام با رهبر انقلاب هم صدا شوند
. این گونه سد سازی خود، تخریب محیط زیست را در پی دارد. آب و هوای جهان گرم شده است. گاز های گلخانه ای بیشتر شده اند. اتمام احداث سد های مان 30 سال به طول می انجامد و دیگر توجیه ندارد، طول عمر مفید یک سد که بیش از 100 سال نیست. بعد خودشان تخریب می شوند چرا که آنقدر رسوبات ته نشین می شود که سد از کار می افتد. ***به جای احداث شش سد در نقاط مختلف باید بکوشیم یک سد اصولی و استاندارد بسازیم ...
دانستنی هایی راجع به نوزادان
از بدن دفع شوند، آکنه ها نیز ظرف سه تا چهار ماه برطرف خواهند شد و هیچ رد و اثری روی پوست باقی نمی گذارند. - عرق جوش همان طور که از اسمش برمی آید، بر اثر تعریق زیاد بدن نوزاد به وجود می آید. این یکی را می توانید خودتان کنترل کنید. بیش از حد لازم به نوزاد لباس نپوشانید. این روزها دیگر همه خانه ها گرم هستند و نیازی به پوشاندن لباس های ضخیم نیست. دمای خانه را هم گرم نگه دارید ولی در این مورد ...
بیمه نیستم و از دستکش بدم می آید
های مردم شده. با حسرت می گوید: آن دوره فقط پرستار خانم بودم. یک خانمی بود که برای کار خانه و آشپزی می آمد. یک پا خانم شده بودم برای خودم. و بعد نخودی می خندد و با شیطنتی که خاص زنان همسن و سال اوست، می گوید: خانم بزرگ قرار بود برایم شوهر هم پیدا کند. می گفت یکی را برایت سراغ دارم. گفتم بالاخره شاید بخت ما هم باز شود. شانس نداریم دیگر. اجل مهلتش نداد. همین طور ترشیده ماندم که ماندم. ...
برای خرید کت و شلوار این نکات را بدانید
رفته اید، بهتر است از روش فروشندگان استفاده کنید، آنها قد شلوار را از پشت تا وسط پاشنه کفش می گیرند. حواس تان باشد، اگر می خواهید قد شلوار تا قوزک پا بالا بیاید، مدل شلوار حتما باید تنگ باشد. قانون پنجم: هماهنگی؛ کلید ماجرا ما اغلب هنگام کنار هم چیدن، کت، شلوار و پیراهن به هماهنگی آنها از لحاظ رنگ و طرح دقت می کنیم اما یادتان باشد، تناسب آنها از نظر جنس هم ضروری و مهم است. کت و ...
روشی فوق العاده برای شادابی پوست
حساس صورت دچار سوختگی، با بخار یا حوله گرم نشود. توصیه می کنیم اگر پوست حساسی دارید یا دچار بیماری های عفونی فعال پوستی مانند تبخال یا زرد زخم هستید، از بخور دادن پوست صورت تان صرف نظر و به توصیه های پزشک و متخصص پوست تان توجه کنید. بخور بابونه برای بخور دادن می توان از آب معمولی استفاده کرد. همچنین می توان گیاهان مختلفی را نیز به آب اضافه کرد تا از مزایای آن گیاهان نیز بهره مند شد ...
پروبیوتیک، پری بیوتیک، سین بیوتیک
مقادیر کافی باکتری های مفید برخوردار باشند. بهترین مقدار پروبیوتیک موجود در یک ماده غذایی برای اثربخشی 10 به توان 9 است (یعنی یک میلیارد باکتری). - افرادی که تحت درمان با آنتی بیوتیک ها هستند، افرادی که دچار اسهال اند، خانم های مبتلا به عفونت کاندیدایی واژن و به طور کلی افرادی که در شرایط حاد و استرس زا هستند، در اولویت مصرف پروبیوتیک ها قرار دارند. - مصرف مکمل های پروبیوتیک ...
چه کفشی بپوشیم؟
رنج می برید، به یک متخصص ارتوپد مراجعه کنید . نکات لازم هنگام خرید کفش : 1- برای پای بزرگ تر (راست یا چپ) کفش بخرید. در بعضی افراد اندازه هر دو پا کاملا یکی نیست و ممکن است یکی از پاها بزرگ تر از دیگری باشد. اگر لازم بود برای پای کوچک تر از کفی استفاده کنید . 2- صبح هنگام به خرید نروید. ساعات پایانی روز بهترین زمان برای خرید کفش است. پاها در پایان روز و بعد از چند ...
غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید
باز هم روند صعودی افزایش وزن در آن ها مشاهده می شود. این افراد بعد از مشاهده نتیجه آزمایش تیروئید خود متوجه می شوند که علت اصلی این مسئله فعالیت کمتر از معمول غده تیروئید در ایشان است. در نتیجه سوخت و ساز بدن کاهش یافته و منجر به اضافه وزن و چاقی گردیده است. چنین افرادی حتما باید داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنند تا کمبود هورمونی ایشان جبران گردد. در رابطه با برنامه ...
6 محصول شادی آور برای یک زندگی متفاوت
این ماده موجب درمان و بهبود افسردگی در فرد می شود. از این رو متخصصان توصیه می کنند به طور کلی از موادغذایی حاوی این ماده مثل انواع ماهی ها که سرشار از زنجیره غذایی چربی های اشباع نشده هستند در رژیم غذایی خود استفاده کرده تا از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید. در تحقیقاتی که روی گروهی از کودکان مبتلا به افسردگی انجام شده این نتیجه به دست آمده که مصرف روزانه هزار میلی گرم از اسیدچرب امگا3 ...
با بیماری خود کنار بیاییم/ بخش نخست
چالش آنان، ندارند. به گفته یونس افشاری متخصص بیماری های غدد، حقیقت وجودی انسان این است که با هرگونه غفلتی، هر یک (روح درگیر و حساس و جسم ناتوان) کمر به قتل دیگری می بندند و هم راه به سوی نیستی پیش می برند و این کار با سستیِ سامانه ایمنی بدن کامل می شود. او برای نمونه می گوید: یک اسفنج نم دار تا زمانی که به آن دست نزنید و کاری به کارش نداشته باشید، سنگین، در جای خود قرار خواهد ...
همه چیز درباره عفونت گوش
می توانید با انجام کارهای ساده، بهبودی خود را تسریع بخشید. علاوه بر استفاده از داروهای تجویز شده در ساعت مشخص، کمپرس آب گرم، نخاراندن گوش با گوش پاک کن و جلوگیری از رفتن آب در گوش، می تواند کمک زیادی به تسریع مراحل درمان و بهبود عفونت کند. آلرژی مانند سرماخوردگی، آلرژی نیز می تواند باعث تحریک شیپور استاش و عفونت گوش میانی شود. با شناسایی نوع آلرژی و انجام واکسیناسیون، می توان ...
مسمومیت با آفتاب
مسمومیت با آفتاب ممکن است با علائم زیر همراه باشد: قرمز شدن پوست و تاول زدن تورم سردرد تب و لرز حالت تهوع و استفراغ گیجی کم آب شدن بدن درمان مسمومیت با آفتاب در آفتاب سوختگی شدید، این درمان های ساده می تواند مفید واقع شوند: دوری از آفتاب دوش یا حمام با آب سرد یا کمپرس سرد نوشیدن آب فراوان به مدت چند روز مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد استفاده از ژل آلوئه یا ...
آه از این پاهای بی قرار
بسته های یخی مشکل بیماران را کم می کند. مکمل های آهن نیز برای افرادی که به کمبود این ماده در بدن مبتلا هستند توصیه می شود. سندرم پاهای بی قرار معمولا به طور کامل درمان نمی شود و مبتلایان تا پایان عمر با آن دست و پنجه نرم می کنند؛ ولی با رعایت برخی موارد و مصرف داروهای تجویزی می توانند کیفیت زندگی خود را تا حد قابل توجهی بالا ببرند و علائم بیماری خود را مهار کنند. در مواردی که فرد دچار ...
وقتی جریان خون تند یا کند می شود
...، اصلاح و درمان مشکل زمینه ای است تا تاثیر فشار و باری که روی قلب ایجاد کرده، کاهش یابد. راه های بهبود جریان خون در بدن 1- دوش آب گرم دوش آب گرم راه خوبی برای بهبود بخشیدن و یا تقویت کردن جریان خون است. هنگامی که قسمت موردنظر بدن را زیر دوش آب گرم ( نه داغ ) قرار دهید، روند جریان خون بهبود می یابد. 2- فلفل قرمز مصرف متعادل فلفل قرمز قلب را تحریک ...
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
، درد در حین دفع ادرار، ورم قوزک پا در طول شب، چشم های پف کرده بعد از بیدار شدن، کبودی و خون مردگی در بدن بدون هیچ ضربه ای نیز می تواند زنگ خطری برای سلامت کلیه ها باشد. مهم تر اینکه وجود سنگ کیسه ی صفرا یا در ناحیه ی کلیه و مثانه نیز دلیلی کافی برای نیاز به پاکسازی این عضو حیاتی است. روش های پیشگیری از اختلال در کلیه ها • کنترل تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از افزایش تجمع سموم در بدن ...
تا عید دندان هایتان را سفیدتر کنید
موثر برای سفید کردن دندان هاست. در ترکیب اکثر خمیر دندان های صنعتی از این ماده ی سفید کننده استفاده می شود. جوش شیرین به کمک دانه های ریز خود کمک می کند که لکه های کدر کننده دندان ها از بین برود. در واقع مانند لایه بردار پوست عمل می کند. البته لازم است که دندان هایتان را با دقت مسواک بزنید. روش استفاده خیلی ساده است. اگر می خواهید تا عید دندان هایتان را سفیدتر کنید، می ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
می شود باعث بروز کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن می شود. به گفته ی این کارشناس تغذیه، میزان نیاز روزانه بدن به این ماده ی معدنی در مردان و زنان با توجه به گروه سنی و شرایط ویژه از جمله بارداری، انجام فعالیت ورزشی، تاثیر میزان آلودگی هوا و ورود عناصر مختل کننده جذب آهن مثل سرب به داخل خون و البته مصرف داروهایی مانند کلستیرامین، سایمتیدین، پانکراتین، رانیتیدین و تتراسایکلین متفاوت است. ...
الو! دکتر!
متخصص باعث برطرف شدن درد می شود البته در بعضی موارد علت درد، التهاب لیگامان های اطراف ناحیه مورد نظر است که در این موارد تزریق داروی ضدالتهاب و فیزیوتراپی به درمان درد کمک می کند. در کنار این اقدامات استفاده از حلقه دنبالچه برای رسیدن به نتیجه بهتر کمک می کند. لازم به ذکر است که هرچه فاصله زمانی بین زمین خوردن و جااندازی دنبالچه (درصورت ضرورت) کمتر باشد، شانس موفقیت درمان بیشتر است. ...
دیابت دارید؟ بشقابتان را سه قسمت کنید!
جان کنید، اما باید بدانید که هر انتخاب شما چه تاثیری روی قند خونتان می گذارد. برای این کار هم می توانید از پزشکتان کمک بگیرید و هماز متخصص تغذیه تا برای شمارش کربوهیدرات ها به شما کمک کند، خواندن برچسب های روی مواد غذایی را یاد بدهد یا اینکه با واحدهای غذایی آشنایتان کند. در این صورت می توانید اوضاع را تحت کنترل داشته باشید و از هر وعده غذایی تان لذت ببرید. 2- بشقاب خود را تقسیم بندی کنید ...
بوی سیر جذب خون می شود
همچنین بطور سنتی جهت درمان سرماخوردگی، سیاه سرفه و آسم ناشی از برونشیت مصرف می شود. دوستی با اشاره به بهترین راه مصرف سیر گفت: بهترین راه مصرف سیر، استفاده از دانه خشک شده آن به میزان 2 تا چهار گرم به صورت سه بار در روز است. کارشناسان گیاهان دارویی در سراسر جهان، این گیاه را به عنوان یکی از مهم ترین داروهای گیاهی دانسته و مصرف آن را برای حفظ سلامتی افراد و بالابردن ایمنی بدن توصیه می کنند ...
به پوست تان آب ببندید!
.... متخصص بازار زیبایی درباره استفاده از این آمپول ها که باعث متعادل ساختن رطوبت پوست و در نتیجه سلامت و شفافیت آن می شود، معتقد است عصاره به دست آمده از گیاهان صحرایی و دوام طولانی مدت آن روی پوست از خشکی پوست جلوگیری کرده و در مدت تقریبا کوتاهی شرایط لازم را برای حفظ جوانی و شادابی آن ایجاد می کند. روش مصرف: بعد از شست وشوی صورت روز و شب، نیمی از محتوای شیشه را به پوست خود ...
از پذیرش محدودیتهای 10ساله هسته ای و ضرب وشتم پیرمرد منتقد درجلسه اصلاح طلبان تا سود 9هزارتومانی هرکیلو ...
خاتمه یافت تا سالن در اختیار مخاطبان عصبانی نمایش آیینی غبار قرار بگیرد. قفل شدن درهای سالن به مدت چند دقیقه تا حدودی بر ترس حضار افزوده بود تا این که این مسئله با دخالت حراست سالن مرتفع شد و مردم توانستند از سالن بیرون بروند. ***بعد از این فیلم هر پیشنهادی را نپذیرفتم ایران برگر ساخته مسعود جعفری جوزانی به عنوان یکی از فیلم های نوروزی در ابتدای سال 94 به روی پرده سینماها می رود ...
چهارشنبه سوری نزدیک است مراقب فرزندان خود باشیم
کنیم تا خطری تهدیدش نکند. اگر به هر دلیلی چنین امکانی برایمان فراهم نیست، باید لااقل یک فرد بالغ مورداعتماد را همراه کودکمان بفرستیم . 4-کبریت و مواد آتش زا مانند نفت و بنزین باید خارج از دسترس کودکان نگهداری شود و هرگز نباید به کودک اجازه داد با آتش زدن بوته، هیزم و امثال اینها درمحیط خانه یا پارکینگ، جان خود و دیگران را به مخاطره بیندازد . 5- در پایان شب، بقایای مواد آتش بازی را به سرعت جمع نکنید و حتما برای این کار، لااقل 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و بعد از این مدت، آنها را در یک سطل آب بریزیدو دور بیندازید. قبل از ترک محل، حتما از خاموش شدن آتش مطمئن شوید. ...
این فصل عاشقانه است
کرمانشاه آمدیم و از آنجا به مرز خسروی رفتیم. راه بسیار سخت و طاقت فرسایی بود، با جاده های خاکی و ماشین های قراضه. صبح روز بعد، مأموران مرزی عراق اجازه دادند که حرکت کنیم. هوا بسیار گرم بود و راه هم پر از دست انداز. از طرفی گرد و غباری که داخل ماشین می پیچید، کم کم حال مرا دگرگون کرد. تمام روز در راه بودیم و بالاخره پیش از مغرب به کربلا رسیدیم. چشم هایم سیاهی می رفت و حالم به کلی بد شده ...
فواید یک فنجان گل گاوزبان
گونه های زیادی است و به دلیل خواص دارویی فراوان و گل های زیبا، بسیاری از خانواده ها آن را در باغچه هایشان می کارند. برگ ها و گل ها بخش های مصرفی این گیاه را تشکیل می دهند. گل گاوزبان به دلیل دارا بودن مقادیر چشمگیر پتاسیم و کلسیم بسیار ادرارآور بوده و با تحریک بدن، تبادلات سلولی را تنظیم و سیستم اعصاب را آرام و برای درمان ناراحتی های اعصاب به کار می رود. جوشانده و دم کرده این ...
راههای تقویت بدن در برابر حساسیت فصلی و سرما خوردگی
و سرخ کردنی مصرف نکنید، مصرف غذاهای بودار، سرخ کرده، چرب، تند یا پرادویه التهاب مخاط بینی، دهان و حلق که ناشی از واکنش ایمونولوژیک سیستم ایمنی بدن به ویروس سرماخوردگی است را بدتر می کند و آسیب پذیری مخاط ها تشدیدمی شود. طعم تند فلفل مربوط به ماده ای به نام کپسایسین است که باعث بهبود جریان خون و رساندن مواد مغذی و ویتامینها به سلولهای عفونی ، تقویت سم زدایی ،افزایش ترشحات مجرای بینی و ...
12 خوراکی برتر برای راحت سوزاندن چربی
سیری کند. ***فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی ماده ای به نام کپسایسین هستند که اشتها را سرکوب می کنند. تحقیقات در زمینه ساختار این ماده غذایی و چگونگی عملکرد آن در سیستم بدن نشان داده، استفاده از فلفل تند می تواند کمک بزرگی در کاهش وزن بکند. نوعی عصاره که از فلفل تند گرفته می شود در درمان بسیاری از امراض پوستی مانند رفع التهاب و بر افروختگی پوست، رفع لک و انواع ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی
مدت طولانی تری استفاده کنید. کم کم موهای سفید شما رنگ تیره تری به خود می گیرد. آیا زنان باردار می توانند از رنگ های طبیعی استفاده کنند؟ در مورد استفاده از رنگ های طبیعی دکتر عباسیان، متخصص طب سنتی توصیه می کند: در استفاده از رنگ ها، مزاج خود را بشناسید، به عنوان مثال اگر گرم مزاج هستید از گیاهان گرم که استفاده از آنها در شما حساسیت ایجاد می کند، زیاد و متناوب استفاده نکنید. رنگ ...
احتمال ابتلا به آلزایمر در بیماران مبتلا به نقرس کمتر است
اثر محافظتی نورونی، ممکن است از بیماری پارکینسون نیز جلوگیری کند. محققان بر این باورند که این دستاورد راه را برای تولید داروهای جدید مربوط به سیستم عصبی هموار می کند. درد شست پا یکی از مهمترین نشانه های نقرس است. تورم و درد مچ پا، زانوها، پاها، مچ دست و آرنج نیز از دیگر علایم این بیماری است. به گزارش موسسه ملی بهداشت (NIH)، عدم درمان این عارضه به تدریج باعث آسیب به مفاصل و کلیه ...
گرفتگی ناگهانی عضلانی چیست؟
ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار داده و نمی توان به طور موقت از آنها استفاده کرد. انجام ورزش های طولانی مدت یا کارهای سخت فیزیکی خصوصاً در آب و هوای گرم، ممکن است منجر به گرفتگی عضلانی شود. شما معمولاً می توانید گرفتگی عضلانی را در خانه و با اقدامات مراقبتی خود درمان نمایید. نشانه ها اغلب گرفتگی های عضلانی در ماهیچه های پا ایجاد می شوند، خصوصاً در عضلات ناحیه ساق پا. علاوه بر درد ...
