سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای تغذیه ای برای داشتن قلب سالم
تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها معرفی می شوند. - کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی: سعی کنید غذاها را تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف کرده و از ...
دانستی های جذاب از کشورهای میزبان نوروز
نوروز را به عنوان سنبل و نماد زندگی دوباره، برکت، مکنت، سعادت و رفاه تلقی کرده اند. عید نوروز همچنین جشن کشاورزانی است که آذوقه مردم را تامین می کنند و به همین دلیل کشاورزان دامنه های کوه کپت داغ و کناره های آمودریا با عظمت خاصی سال جدید را جشن می گیرند. پس از استقلال کشور ترکمنستان رئیس جمهوری این کشور، به منظور احیای رسم دیرین ترکمن ها که از نسل های پیش وجود داشته، آغاز سال نو را نوروز ...
آزادسازی قریب الوقوع شهر باستانی تدمر - دفع حمله داعش به شمال حلب توسط ارتش سوریه - دور جدید جنگ دا
فضا برای ورود رزمندگان به داخل شهر مهیا می باشد. برخی منابع غیر رسمی از ورود نیروهای ویژه حزب الله و ارتش سوریه به محلات غربی شهر تدمر پس از فرار داعش از منطقه خبر می دهند. ادامه امداد رسانی به مردم حمص همزمان با اجرای طرح آتش بس فراگیر در سوریه، دولت این کشور با هماهنگی سازمان جهانی صلیب سرخ و تحت نظارت سازمان ملل اقدام به امداد رسانی به مردم ساکن در مناطق تحت اجرای این طرح ...
ذخایر دارویی کشور 8ماهه شد
رئیس سازمان غذا و دارو از ذخیره میانگین 8 ماه دارو در کشور خبر داد. رسول دیناروند در گفت وگو با خبرگزاری تسنیم، درباره میزان ذخایر دارویی کشور اظهار داشت: هم اکنون میانگین ذخایر دارویی کشور به مدت 8 ماه رسیده است، کما اینکه ذخایر اقلام مختلف دارویی مختلف است مثلاً در داروخانه ها این ذخایر 11ماهه است. وی ادامه داد: برخی داروها نیز بر حسب مصرف آن ذخایر دارویی دوماهه است، مثلاً ...
با چه غذاهایی کلسترول بد خون تان را کاهش دهید/7 گزینه در دسترس
...: تمام انواع لوبیا منابع خوبی از فیبر محلول محسوب می شوند و مطالعات نشان می دهد که مصرف یک دوم فنجان پخته شده از این حبوبات در روز می تواند به میزان 8 درصد کلسترول ال دی ال را کاهش دهد. سیب: تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک سیب در روز یا حتی دو سیب، می تواند خطر اکسیداسیون کلسترول ال دی ال را کاهش دهد و آنهم به لطف آنتی اکسیدان هایی که در این میوه وجود دارد. اهمیت مصرف این آنتی ...
مصرف بی رویه آجیل ممنوع
خبرگزاری ایرنا: متخصصان تغذیه می گویند با فرارسیدن ایام تعطیلات نوروزی استفاده از انواع آجیل در بین مردم افزایش می یابد که ضروری است مصرف کنندگان این مواد غذایی از ارزش تغذیه ای و ضرورت رعایت میزان مجاز مصرف آن آگاه باشند. آنان معتقدند با توجه به ارزش تغذیه ای انواع مغزها خوردن بیش از حد این مواد غذایی به ویژه در ایام نوروز، می تواند به بروز مشکلات گوارشی و افزایش وزن منجر شود. هر یک ...
راهکار محققان ایرانی برای کاهش هزینه تولید رادیوداروها
به گزارش شفا آنلاین ،پزشکی هسته ای شاخه ای از علمی پزشکی است که از تشعشعات رادیواکتیو به منظور تشخیص و درمان بیماری ها استفاده می شود. مواد رادیواکتیو، از جمله رادیوایزوتوپ های ید ، یکی از مواد پرکاربرد در این صنعت محسوب می شوند که غلظت های پایین این ماده رادیواکتیو در تشخیص محل تومورهای مغزی و نخاعی، تعیین فعالیت غده تروئید و کبد کاربرد دارد. یکی از منابع رادیوایزوتوپ عنصر ...
تاثیرپذیری آینده شغلی از تغذیه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف صبحانه چه تاثیری در شغل آینده فرزندتان دارد چه تغییراتی در زندگی آن ها میدهد می خواهیم با انواع و اقسام مواد غذایی موجود در صبحانه و تاثیرات مختلف آن ها روی آینده شغلی فرزندانمان اشاره کنیم آیا صبحانه هنوز هم مهم ترین وعده غذایی روز است یا نخوردن آن به سلامت بیشتر و کاهش وزن سریع تر کمک می کند؟ دانشمندان دیدگاه های مختلفی در ...
پیش بینی بحران ها و اتفاق های اجتماعی سال 95/آینده جامعه ایران از نگاه 9 جامعه شناس
نشان دهد. به طور کلی ایرانیان در سال 1395 درباره سایرجلوه های سلامت روحی و روانی جامعه، چه وضعیتی خواهند داشت؟ آیا می توان امید داشت که با اجرایی شدن برجام و بهبود نسبی سطح رفاه مردم، وضعیت روحی و روانی ایرانیان نیز در سال 1395 تغییرات مثبتی داشته باشد؟ هادی معتمدی، روانپزشک در این باره می نویسد: افزایش نشاط و امید در جامعه می تواند در کنترل یکی از مهم ترین اختلالات روانپزشکییعنی افسردگی ...
تاریخی های خوشمزه: غذاهای خطرناک
این روزها کم تر پیش می آید که در گوشه و کنار خبرهای نگران کننده در مورد غذا و کارخانجات تولید غذا نشنویم؛ از کاربرد روغن پالم در مواد لبنی گرفته تا استفاده از گوشت اسب در رستوران های آمریکایی همه و همه خبرهایی هستند که جنجال های زیادی را در محافل رسانه ای به پا کردند. این خبرهای ناراحت کننده همگی حکایت از آن دارند که ما در عصر غذاهای غیرایمن زندگی می کنیم. اما نظرتان در مورد غذاهای ...
نوروز چه بخوریم و چه نخوریم ؟
بالای خون و پر فشاری خون سعی کرده از غذاهای فریزری و بسته بندی شده، کنسروها، گوشت گاو و گوساله، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز، سس مایونز، حلیم، کله پاچه، نان فطیر و خوب پخته نشده حتّی المقدور کم تر استفاده کنند. نواب زاده با بیان اینکه زمان مصرف آب و مایعات با فاصله از غذا مصرف شود، خاطر نشان کرد: گاهی اوقات هرچقدر آب یخ مصرف می کنید، عطش برطرف نشده این نوع تشنگی، عطش کاذب نام داشته که معمولاً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم رخ داده و راه برطرف کردن آن، نوشیدن یک لیوان شربت عسل گرم به صورت جرعه جرعه است. ...
مژگان بختیاری: عکس های آرنولد را دیدم و بدنساز شدم!
خورده و فوت کرده. واقعا این پودرها تاثیر اینچنینی دارند؟ تاثیرات خیلی زیادی دارد. هورمون هایی که استفاده می کنند تاثیرات بدی دارند. خیلی ها هستند که در اثر دارو فوت می کنند و عوارض این تزریق ها و داروها همان لحظه نشان نمی دهد.چند سال بعد تازه مشخص می شود. البته بعید بدونم حرفه ای های ما هورمون یا مواد ممنوعه استفاده کنندو *کلا این اتفاق ها باعث می شود مردم از ورزش کردن بترسند ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟/از قاتل سفید در آجیل ها دوری کنیم!
معده می شود. به جای گوشت آجیل بخورید تا سالم بمانید این متخصص تصریح کرد: در حقیقت بهتر است آجیل خام جایگزین بخشی از موادی مانند گوشت قرمز، تخم مرغ و محصولات لبنی شود زیرا طبق نتایج ارائه شده توسط موسسه غذا و دارو مصرف روزانه 42 /5 گرم از انواع آجیل مانند بادام، فندق، بادام زمینی، گردو و پسته می تواند خطر احتمال به بیماریهای قلبی را کاهش دهد. وی ابراز داشت: در ایام ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
...، بلکه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهند. کلم بروکلی حاوی یک ماده مغذی گیاهی به نام سولفورافن است که باعث افزایش تستوسترون شده و از انباشت چربی در بدن جلوگیری می کند. پروتئین فقط 30 درصد تحقیقات نشان می دهند که خوردن پروتئین نه تنها باعث سیری می شود، بلکه کمک می کند در وعده های غذایی بعدی کمتر غذا بخورید. سعی کنید 30 درصد از کالری های مصرفی روزانه ...
باهنر: حرف و حدیث پشت سرم زیاد است
پدربزرگی برای چهار نوه است یا این که در میان خوانندگان، صدای شجریان ها و شهرام ناظری را به دیگران ترجیح می دهد.باهنر در آستانه 64 سالگی و با داشتن 28 سال سابقه نمایندگی، از علاقه مندی به موسیقی سنتی و مشغله کاری می گوید. او تاکید دارد که از خانه و خانواده دور نیست و در شبکه های اجتماعی هم سرکشی می کند و زمانی که تلفن همراهش را به ما نشان می دهد تا بدانیم در چند گروه تلگرامی عضو است، 45 هزار و 407 ...
مراقب گروه غذایی 1+5 در ایام نوروز باشید
...> *بهتر است سالمندان از آجیل های کم نمک (خام) استفاده کنند. مصرف آجیل به چه مقدار؟ *آجیل شامل مقدار بسیار زیادی چربی است (حدود 80 درصد آجیل را چربی تشکیل می دهد) و با وجود این که نوع چربی موجود برای سلامتی مفید است اما باز هم مقدار زیادی کالری دارد، به این دلیل است که باید آجیل را در حد اعتدال مصرف کنیم. *طبق نتایج ارائه شده موسسه غذا و دارو (FDA) مصرف روزانه 5/42 گرم ...
رژیم های غذایی که در دنیا برترین شدند
، بنابراین رژیم غذایی TLC براساس کاهش کلسترول بالا طراحی شده و می خواهد کلسترول بد خون را در مدت 6 هفته، 8 تا 10 درصد کمتر کند. در این رژیم غذایی، نباید از گوشت قرمز چربی دار (چربی های مرئی)، غذاهای سرخ شده و لبنیات پرچرب استفاده کنید. این رژیم غذایی با محدود کردن مصرف کلسترول کنار استفاده بیشتر از فیبرها معمولا می تواند بدون دخالت داروها به مدیریت کلسترول بالا کمک کند . *رتبه سوم MIND: ...
نگذارید ویروس سل مقاوم شود
دارد اما ریه ها بیشتر به سل مبتلا می شوند. از سال 1982 پزشکان دنیا معتقد بودند که این بیماری تا سال 2000 کنترل و محدود به کتب پزشکی خواهد بود، اما این امید 10 سال بیشتر به طول نیانجامید، به طوری که در سال 1993این بیماری از طرف سازمان بهداشت جهانی به عنوان یک فوریت جهانی اعلام می شود. حدود 40 نفر به ازای هر 100 هزار نفر در دنیا به بیماری سل مبتلا می شوند که این میزان در کشور ما با ...
هشدار دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی به فراوانی کالاهای آرایشی و بهداشتی قاچاق در بازارهای این استان
...، ترکیه و عراق و فراوانی این محصولات در استان، احتمال سوء استفاده افراد سودجو و متخلف در مراکز خرید و بازارچه های استان به صورت عرضه محصولات آرایشی و بهداشتی تقلبی (محصولات ساخته شده به صورت زیر پله ای و غیر مجاز) وجود دارد. وی افزود: از این روز = تمهیدات و پیش بینی هایی از سوی معاونت غذا و دارو در حوزه فرهنگ سازی سلامت انجام شده است. وی تصریح کرد: بازرسی های سرزده از ...
توقیف 3 هزار کیلوگرم مواد طبخ شده غیربهداشتی در قم
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سازمان تعزیرات حکومتی، مهدی ریاضی مدیرکل تعزیرات حکومتی استان قم با بیان این مطلب که طرح نوروزی با قاطعیت در این استان در حال اجرا است، گفت: در اجرای وظایف و مسئولیت های قانونی محوله در خصوص نظارت بر مراکز عرضه و طبخ غذا در سطح استان گشت مشترکی با حضور بازرسان این اداره کل، بازرسان اداره دامپزشکی، بهداشت و سازمان صنعت، معدن و تجارت قم برگزار شد که طی آن از یک واحد ...
شیطان پشت پرده انیمیشن های والت دیزنی با کودکان مان چه می کند؟
شکر خوردن این دارو را نیز برای کودکان راحتر می کند. آلیس در سرزمین عجایب نیز به واسطه خوردن قارچ های سفید رنگ اسرارآمیز می تواند حشره ای آبی رنگ را در حال کشیدن ماده ای می بیند بات صدایی که می گوید: مردم!بیدار شوید . به نظر می رسد دستی در پشت پرده در حال تربیت نسلی است که در آینده مصرف کنندگان بالقوه مواد مخدرند. _گرایش و حمایت والت دیزنی به هم جنس گرایی؛ از ارائه ...
آغاز سفر منطقه ای روحانی از فردا؛ اول پاکستان
مذاکرات با مقامات پاکستانی خواهد بود. 45 فعال اقتصادی آقای روحانی را در سفر به پاکستان در حوزه های صنعت، معدن، کشاورزی و مواد غذایی همراهی می کنند. نشست تجاری دو کشور به ریاست آقایان روحانی و نواز شریف و نیز دیدار تجار و سرمایه گذاران دو کشور از جمله برنامه های اقتصادی این سفر است. قرار است در این سفر همچنین دو یادداشت تفاهم همکاری در زمینه های نشان حلال و تفاهمنامه ...
رئیس گمرک : 95 درصد عملیات ترخیص کالا ، الکترونیکی است
کردن موافقت نامه های قبلی همکاری گمرکی از سوی دیگر نشان دهنده اهمیت ایران و وجود ظرفیت های فراوان آن برای توسعه همکاری های تجاری و اقتصادی است به طوری که می توان گفت ایران در سال 94 به خصوص دوره پسابرجام کانون گفت وگوهای منطقه ای و جهانی برای بسط مناسبات سیاسی و اقتصادی بوده است. کرباسیان افزود : در این سال طرح ها و برنامه های ویژه ای در جهت گسترش همکاری های بین المللی مرتبط با فعالیت ...
درخشش ستارگان ایرانی در آسمان علم دنیا
خبرگزاری مهر: درخشش محققان ایرانی در حوزه های مختلف علم و فناوری سبب شد تا دستاوردهای علمی بسیاری در سال 94 به نام ایرانیان ثبت شود و جایزه های علمی جهانی در اختیار این محققان قرار گیرد. در سالی که گذشت محققان ایرانی در علوم مختلف از نانو گرفته تا فیزیک و شیمی، خوش درخشیدند و موفق به اجرای پروژه های مهمی در سطح دنیا شدند. این موفقیتها و دستاوردهای علمی بعضا با اعطای جوایز جهانی به این محققان ...
چاقی ارمغان دید و بازدیدهای نوروزی/ لزوم اصلاح الگوی تغذیه در این ایام تعطیلات عید
میوه مصرف کنند اما خوردن بیش از اندازه آن موجب چاقی و اضافه وزن می شود. وی بیان کرد: در کشور ما متاسفانه مردم 3 تا 4 برابر غذاها را شورتر استفاده می کنند در حالی که سرانه مصرف نمک باید 3 تا 4 گرم در روز باشد اما طبق بررسی ها مردم ایران 12 تا 15 گرم نمک مصرف می کنند. کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین اعلام کرد: سازمان بهداشت جهانی می گوید؛ برای ...
همه چیز درباره نعناع
زیست بوم: نعناع، رایحه ای فوق العاده دارد، طعمش عالی است و خواص شگفت انگیزی دارد؛ از دفع حشرات مزاحم گرفته تا کمک به گوارش و رفع خستگی و تسکین سردرد. علائم آسم را کاهش می دهد، ضدسرطان است و به سلامت پوستتان کمک می کند. کمک به گوارش نعناع برای کمک به هضم غذا بسیار عالی است. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان و فیتونوترینت (فیتونوترینت ها مواد مغذی گیاهی هستند و ترکیبات فعالی ...
رهبری را فدارکارترین فرد ایران می دانم که خود را از بسیاری از مواهب طبیعی و به حق، منع کرده است/مجبورم ...
دکتر علی اکبر صالی معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان انرژی اتمی ایران است. دکتر صالحی از سال 1389 تا سال 1392 وزیر امور خارجه ایران بود. او استاد دانشگاه صنعتی شریف است و دو دوره رئیس این دانشگاه بوده است. از سال 1998 تا سال 2003 نماینده ایران در آژانس بین المللی انرژی بوده است. بین سالهای 2005 تا 2009 معاونت دبیر کل سازمان کنفرانس اسلامی را برعهده داشت، سپس از سالهای 1388تا 1389 رئیس سازمان انرژی ...
شهردار انزلی این ها را ببیند! / چه تعریفی از زیبایی شهری دارید؟
بهداشت روانی از وظایف مهم مدیران شهری می باشد، اما نگاه غیر علمی به زیباسازی شهری و عدم مدیریت درست باعث شده شهر ما به آن بی توجه باشد و نه تنها سودی نبرد بلکه در پاره از مواقع حتی ضرر هم بکند. نصب المانها در سطح شهر در کنار آلودگی های بصری هیچ تاثیری در ارتقا سلامت روان شهروندان نخواهد داشت و مدیران شهری باید در گام اول در رفع نازیبایی ها تلاش کنند نه اینکه خود در به وجود آوردن آنها سهیم ...
مرداد 94 / سفر فابیوس و سایه خون های آلوده
بیماران ایرانی هموفیلی که قربانی خون های آلوده شدند با حضور فابیوس در تهران مخالفت کردند. نکته جالب اما این بود که دولت احمدی نژاد در سال 1390 اقدام به واردات دارو از کشوری کرده بود که متهم اصلی ارسال فرآورده های خونی آلوده به ویروس ایدز در سال 1364 بوده ولی در آن موقع صدای اعتراضی برنخاست. دولت قبل تنها در سال 1390 طی 9 ماه بالغ بر 675 میلیارد و 951 میلیون . 421 هزار و 300 ...
معلمان اولین منطقه تشخیص مشکلات روحی دانش آموزان هستند/ رسانه ها به خودکشی بار هیجانی ندهند
سیدکاظم ملکوتی، معاون پژوهشی دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان انستیتو روانپزشکی تهران در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری آنا با اشاره به 14 خودکشی دانش آموزان در سال گذشته اظهار کرد: خودکشی تنها مربوط به یک یا دو سازمان خاص نیست بلکه حاصل بهداشت جامعه است بنابراین دستگاه های مختلفی از قبیل وزارت بهداشت، سازمان بهزیستی و آموزش و پرورش در بررسی و پیشگیری از وقوع آن نقش دارند. وی ...