خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شباهت شهرک صنعتی کمیجان و تابلوی ورودی آن/وقتی عدم حمایتهای داخلی روی تحریم های خارجی را سفید می ...
افراد برای ورود به عرصه کار با توجه به اینکه معمولا مهارت لازم را نداشته و کارگاهی نیستند اما بعد از مدتی این افراد از این واحد می روند و کارگرهای جدیدی می آیند که نیاز به آموزش دارند که از مشکلات مهم است. وی با اشاره به اینکه کارخانجات و واحدهای تولیدی و صنعتی در مناطق محروم و توسعه نیافته باید تا 10 سال معاف از مالیات باشند افزود: شهرستان کمیجان به عنوان یکی از این مناطق محروم و توسعه ...
تنهایی، مشکلات روزافزون جوانان و آهن ربای جنس مخالف
شناسان نیز معتقدند بیشتر عشق های دوره نوجوانی از محدودیت های روابط دو جنس نشات می گیرد و سنن و هنجارهای اجتماعی آن را تقویت می کند.بر این اساس عشق منطقی (دوست داشتن) تاثیر مثبتی در سلامت روح و روان فرد دارد، باعث ایجاد انگیزه و تلاش شده و با ایجاد آرامش روحی و روانی موجب شکوفایی خلاقیت ها و پتانسیل های بالقوه می شود. بی کفایتی و ناآگاهی والدین، شرایط محیطی، تناقضات اجتماعی، افراط و تفریط در ...
چند درصد ایرانیان اختلال خواب دارند؟
: افزایش استفاده از موبایل، شبکه های اجتماعی و تلویزیون های 24 ساعته در سالهای اخیر فرهنگ خواب را تغییر داده است و موجب افزایش اختلال خواب شده است. صادق نیت اضافه کرد: 85 درصد افرادی که به اختلال خواب مبتلا هستند، از این عارضه خود خبر ندارند و معمولا اطرافیان این بیماران متوجه اختلال خواب در آنان می شوند. * اختلال خواب عامل افسردگی،اضطراب، پرخاشگری و فشار خون وی گفت: اختلال ...
بسترهای اجتماعی اقتصاد مقاومتی
شناختی و تاکید بر جامعه شناسی اقتصادی و توجه بیشتر به مسائل فرهنگی و اجتماعی و نه دیدگاهی صرفا اقتصادی به بررسی برخی ضروریات و الزامات تحقق اقتصاد مقاومتی می پردازیم. همانطور که اشاره شد عوامل موثر اقتصادی بر اقتصاد مقاومتی عموما علتها و دلائل قریب اقتصاد مقاومتی است درحالی که برخی علل بعید آنها از چنان اهمیتی برخوردار است که مانع تغییر و اثر گذاری علل و موانع قریب می گردند. از ویژگی های مهم اقتصاد ...
کدام آجیل برای کدام بیمار ؟
اندازه حدود 200 گرم گوشت ماهی، امگا 3 دارد. در یک چهارم فنجان از گردو، 2٫7 گرم امگا 3 را در خود جای داده است. از این رو، انعطاف عروق ناشی از مصرف گردو می تواند به گردش خون بهتر و حفظ سلامت قلب و عروق منجر شود. ضمن اینکه امگا 3 موجود در گردو که تنها در این مغز مغذی وجود دارد، می تواند از ابتلا به زوال عقل هم پیشگیری کند. بادام زمینی برای کم خون ها آهن غیرهِم و فولات ...
نقرس را با این ویتامین برطرف کنید
طبق توصیه محققان، افراد دارای اسید اوریک بالا یا افراد در معرض خطر ابتلا به نقرس میزان مصرف ویتامین C شان را افزایش دهند. اسید اوریک موجب بروز مشکلات بسیاری برای سلامت می شود و قبل از شروع به رسوب بلورهای اسید اوریک در مفاصل، که منجر به التهاب می شود، لازم است از رژیم غذایی درستی پیروی کنید. اگرچه کاهش مصرف مواد غذایی غنی از پورین و پرهیز از مصرف نوشیدنی های قندی و گازدار ...
نوشیدنی های انرژی زای طبیعی
یادتان باشد که این نوشیدنی ها را باید ناشتا میل کنید. آب با لیموترش همیشگی ترکیب آب و آب لیموترش شهرت زیادی دارد و بسیاری از افراد برای تصفیه ی بدن و حتی لاغری صبح خود را با این نوشیدنی آغاز می کنند. توصیه می شود این نوشیدنی هم به صورت ناشتا و هم بین غذا و قبل از خواب مصرف شود . لیموترش یک ماده ی غذایی درمانی فوق العاده است که سرشار از ویتامین C بوده و بدن را از شر توکسین ها ...
موبایل و تلویزیون دشمن خواب سالم
بیماریهای مانند فشار خون، بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت، افسردگی، اضطراب و پرخاشگری، تحریک پذیری، ناتوانی جنسی و کاهش حافطه فراموشی و کاهش توان یادگیری افراد است. **خواب سالم این فوق تخصص پزشکی خواب افزود: افراد بزرگسال به طور معمول به هشت ساعت خواب شبانه نیاز دارند و به طور کلی خوابیدن بین هفت تا 9 ساعت در شب طبیعی است و اگر کمتر یا بیشتر از این میزان باشد نشانه اختلال خواب ...
تنهازمانی که شهید در پاوه گریه کرد
...، هر گروه پنج نفر از دوستان خود را تجهیز کردیم و آنها از سه طرف به سمت فرودگاه حمله کردند. به آنها گفته بودم که بعد از تصرف فرودگاه، تا تپه اول پیش بروند و در بالای تپه مستقر شوند. آنها تپه اول را تسخیر کردند و به تعقیب دشمن پرداختند؛ تپه دوم را نیز به تصرف در آوردند و به تپه سوم رسیدند؛ تپه سوم را نیز تسخیر کردند. همان بیمارستان مخوف را بدون هیچ تلفات و خسارتی، به تصرف خویش در آوردند و دشمن از ...
مصرف چای سبب بروز زخم معده می شود
چای ترشح اسید معده را تحریک می کند و همچنین به دلیل ماهیت اسیدی خود، در بروز زخم معده مؤثر است. متخصص تغذیه گفت: هر شخصی باید بنا به شرایط جسمی خود تغذیه ای متعادل را انتخاب کند تا دچار عوارض های گوناگون چاقی، کم خونی، فشار خون بالا، دیابت و غیره نشود. منبع: خبرگزاری فارس
خواص و فواید درمانی انبه چیست؟ خطرات آن کدام اند؟
درصد منیزیم (تقویت سیستم ایمنی و ساخت استخوان) خواص و فواید درمانی انبه هرکسی که بخواهد وزن کم کند، می تواند سراغ این میوه خوشمزه هم برود، چراکه نه تنها کالری کمی دارد، بلکه حاوی مواد مغذی کافی بوده و احتیاجات بدن را تامین می نماید. اگر مصرف کالری روزانه خود را محدود کرده اید، مصرف خوراکی های حاوی مواد مغذی لازم بوده و انبه یکی از آنها است. برخی از خواص و فواید انبه شامل: ...
کبد چرب را سه سوته درمان کنید
از فریزر در آورید برای تزیین پلو، رنگ دسر،رنگ فرنی، حتی رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت زیرا آب لبو بهترین درمان کم خونی است. آب لبو یکی از راه های طبیعیه درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند. آب لبو در درمان ...
گرفتن فشار خون و آمادگی های قبل از آن
نیازمند پیگیری های مستمر هستند، دو چندان است. عوامل خاصی وجود دارد که باعث افزایش میزان فشار خون به طور موقت می شود. به عنوان مثال سیگار کشیدن، هوای سرد، ورزش، کافئین و داروهای خاص. برای گرفتن فشار خون خود در خانه باید از این عوامل خطر اجتناب کنید. همچنین بسیار مهم است که فشار خون خود را در زمان های مشخص در هر روز چک کنید. پزشک تان ممکن است درخواست کند که فشار خون خود را چندین بار در روز ...
تعرفه واقعی واردات خودرو چند درصد است؟
...> عضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی ادامه داد: این در حالی است که هم اکنون خودروی توسان با قیمت بیش از 150 میلیون تومان در بازار ایران عرضه می شود که این نشان می دهد تعرفه واقعی واردات خودرو به کشور بیش از 100 درصد است. وی افزود: دلیل چنین وضعیتی تفاوت بین تعرفه اسمی واردات خودرو با تعرفه واقعی و در حال اعمال است به گونه ای که دولت فراتر از تعرفه، عوارض دیگری را از واردات خودرو اخذ ...
غذاهایی که حالتان را خوب می کند
ساده است که مصرف حدود 100 گرم از آن، نیمی از پروتئین روزانه شما را تامین می کند. سینه مرغ منبع فسفر و ویتامین3 B (نیاسین) است که به ترتیب به سلامت دندان ها، استخوان ها و کنترل فشار خون کمک می کنند. با خوردن سینه مرغ هم لذت یک غذای لذیذ را تجربه می کنید و هم انواع ویتامین ها را به بدن خود می رسانید. منوی ویتامینه برای گیاه خوارها اگر طرفدار سبزیجات و سالاد هستید، بهتر است با برنامه ...
منشأ تولید تراریخته امثال بنیاد صهیونیستی راکفلر است
؛ ترکیب جوشانده یک پیمانه اکالیپتوس و دو پیمانه برگ زیتون برای رفع عفونت و تنظیم فشار خون استفاده می شود. یا حیوانات برای هضم غذا گیاهانی را مصرف می کنند که بسیار تلخ هستند و اصلاً قابل خوردن نیستند. حتی طوطی و شترمرغ برای هضم غذا سنگ و گِل می خورند. نباید طبیعت را به هم بزنیم. هرچه در طبیعت خراب شود بالاخره غذای انسان را تحت تأثیر قرار می دهد؛ هرجا طبیعت خراب شود غذای انسان در معرض خطر خواهد بود. ...
خواص ذرت بو داده
... ترکیبات موجود در پاپ کورن برای کاهش فشار خون و کاهش احتباس آب در بدن مفید هستند. مصرف منظم این ماده غذایی باعث افزایش حجم ادرار شده و روش فوق العاده ای برای حفاظت از دستگاه ادراری در برابر بروز عفونت ها محسوب می شود. برای کاهش وزن یک فنجان ذرت بوداده فقط 30 کالری دارد. بنابراین می توانید بدون نگرانی از اضافه وزن از آن استفاده کنید. اگر چه نمی توان از پاپ کورن به عنوان ...
خانم ها بیشتر مراقب این 5 بیماری باشید
هاوایی و برخی افراد آسیایی به احتمال بیشتری در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند)، سیگار کشیدن، کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، عدم تحرک فیزیکی، چاقی و داشتن اضافه وزن و دیابت. تمام این موارد می تواند بر ابتلای افراد به بیماری قلبی موثر باشد. چطور می توان از بیماری قلبی پیشگیری کرد؟ مردم در زمان قدیم، رفتارهای توام با سلامت را بیشتر رعایت می کردند؛ به همین دلیل خطر کلی بیماری ...
بهارِ بدون آلرژی!
شهرنشینی و صنعتی شدن، به دلایل مختلف باعث افزایش آمار مبتلایان به آلرژی های فصلی شده است . کارشناسان می گویند،آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل گوناگون است. کسانی که دچار حساسیت های فصلی می شوند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار هستند و نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگی شان، واکنشی بیش از حد معمول نشان می دهند. برای مثال گرده گیاهان، می تواند سیستم ایمنی شخص آلرژیک را طوری تحریک ...
مشکل ما در خانواده قانون نیست! تربیت دینی است
بهترین دارو ها هستیم زیرا این ها دو مسیر متفاوتند. هر فردی وظیفه عقلی و شرعی خود را محافظت از سلامت خود می داند اما به این دلیل نمی توان به سمت پیشرفت در دارو سازی نرفت. وی عنوان داشت: دقیقاً دستگاه قضا چنین وظیفه ای را اجرا می کند، قانون می گوید با رعایت شرایط صحیح بروید ازدواج کنید و در خانه را برای آمدن به دادگاه نمی زند؛ حتی مانع ایجاد می کند تا افراد کمتر به دادگاه مراجعه کنند مثل این ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فوتبال
تهوع شود. باید به این نکته مهم توجه شود که حتما همراه ژل، آب فراوان مصرف شود. می توان برای تامین 30 گرم کربوهیدرات مورد نیاز در بین دو نیمه از یک واحد موز به همراه یک لیوان نوشیدنی ورزشی استفاده نمود. از مصرف شکلات های معمولی در طول مسابقه باید پرهیز نمود، چون ممکن است سبب بروز پیک انسولینی شده و در نتیجه باعث افت شدید قند خون گردد؛ و همچنین ممکن است دارای افزودنی مضر هم باشد. ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
موجب هیپوناترمی (کاهش نمک های محلول در پلاسمای خون، به خصوص سدیم) می شود، مصرف سایر نوشیدنی ها نیز توصیه می شود. بسیاری از بیماران به علت علایم تب از دارو استفاده می کنند. تب موجب افزایش تپش قلب می شود؛ و ممکن است به افراد مسن یا افرادی که دچار بیماری های قلبی و عروقی هستند فشار وارد کند. برای پایین آوردن تب یا قطع آن از تب بُرهایی چون پاراستامول، ایبوپروفن و گاه آسپیرین ...
شب بیداری، رشد کودک را مختل می کند
هفته نامه سلامت: اختلال خواب، مختص بزرگسالان نیست. این روزها بسیاری از کودکان نیز با این اختلال دست و پنجه نرم می کنند؛ اختلالی که در کنار عارضه مشهودش که خواب آلودگی روزانه است، عوارض غیر مشهود فراوانی دارد؛ از کاهش سطح ایمنی گرفته تا اختلال رشد. در این گفتگو، دکتر خسرو صادق نیت، فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به همین عارضه اخیر اشاره می کند و توصیه ها و هشدارهای ...
راهکارهایی برای سنجش سلامت رژیم غذایی
های اصلی هستند که در خون شما یافت می شوند. تغذیه، ورزش و ژنتیک بر سطح چربی خون شما اثر می گذارد. افزایش تری گلیسرید و LDL کلسترول و نیز کاهش سطح HDL احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند. مصرف رژیم غذایی سرشار از شکر ریسک ابتلا به تری گلیسرید بالا و کاهش کلسترول خوب خون (HDL) را به همراه دارد. و مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های ترانس و اشباع باعث افزایش LDL می شود. مصرف اسیدهای ...
حذف لابرینت های فشار در تلویزیون با کرام الکاتبین است/ مسئولان نه می بینند؛ نه می شنوند
نه سالگی رفته اروپا و اونجا بزرگ شده؛ می گفت سی ساله زندگی نکردم، همه ش فکر می کنم بعد که برگردم ایران زندگی خواهم کرد. و الان می بینم دارم به میانه سالی می رسم و هنوز منتظر روزی هستم که از این زندگی موقت دربیام و زندگی دائمی رو شروع کنم... می بینی چقدر تلخه! در شب یلدا نشان دادید یک نفر عمدا کشور و خانواده را ترک می کند ولی در کفش هایم کو موضوع این است که ترک خانواده به دیگر اعضای ...
تشخیص دیابت نوع 2 و عوارض بیشتر
دیابت شود، البته ابتلا به دیابت نوع 2 در سنین جوانی معادل با خطر بالاتری در طول زندگی برای عوارض دیابت است زیرا مدت زمان قرار گرفتن در معرض قند خون بالا و سایر عوامل خطر برای این افراد، بیشتر است. محققان اطلاعات 354 فرد را که تشخیص دیابت نوع 2 برای آنها درسنین نوجوانی و اوایل بزرگسالی صورت گرفته و 1062 فرد بالغ را در گروه دیگر که تشخیص دیابت نوع 2 در آنها بین سنین 40 تا 50 سالگی صورت ...
نتیجه سیاست اقتصادی "درهای باز" دولت؛ غرق شدن در بدهی
به تخصص در تولید مواد اولیه و یا کالاهای کمتر فرآورده شده خواهد کرد یا آن ها را به این سطح از تولید تنزل خواهد داد و در مقابل تولید و داشتن تخصص در تولید کالاهای دارای تکنولوژی بسیار پیشرفته و با ارزش افزوده بسیار زیاد را به کشورهای بیش تر پیشرفته واگذار خواهد کرد. تعدادی از منتقدان این تئوری تجارت، مابین مزیت استاتیک و مزیت دینامیک تمایز قائل شده اند. این منتقدان، استعدادها و یا مزیت ...
شوق ترویج مکتب اهل بیت(ع) در زاهدان مرا قاری کرد/ راهکاری برای ارائه تلاوت معنامحور
...> یکی از توصیه های مقام معظم رهبری توجه به معنا است؛ چقدر در تلاوت ها به ارائه تلاوتی معنامحور اهمیت می دهید؟ پس از اینکه به صورت تخصص وارد عرصه تلاوت شدم به ارائه تلاوت معنامحور اهمیت بسیاری می دهم به طوری که اول مفاهیم آیات را می خوانم تا بفهمم آیات در چه رابطه ای است و بعد تلاوت را تقلید می کنم. این کار به تلاوت معنامحور کمک بسیاری می کند. در پایان اگر صحبتی دارید، بفرمایید ...
سن ابتلا به دیابت در حال کاهش است
...> شیرین کننده ها با احتیاط مصرف شوند طی سال های اخیر شاهد عرضه محصولات رژیمی متعددی در بازار هستیم. آیا تمام دیابتی ها می توانند این مواد قندی را مصرف کنند؟ دکتررجب پور می گوید: این محصولات از قندهای گوناگونی تهیه می شود که اغلب قابل جذب نیستند، بنابراین عوارض کمتری نسبت به سایر شیرین کننده ها دارند، اما همین مواد نیز به طور طولانی مدت نباید مصرف شود، زیرا باعث بروز بیماری های گوارشی و در برخی محصولات منجر به بروز بیماری های قلبی و عروقی می گردد. به این ترتیب همین مواد نیز باید به صورت اندک و مناسب مصرف شوند. ...
آیا قلب من ضعیف شده است؟
آئورت باعث می شود حتی با وجود سلامت عضلات قلب، پمپاژ خون براحتی صورت نگیرد. نارسایی دریچه های قلب نیز باعث پس زدن خون شده و درصدی از پمپاژ خون به هدر می رود. بیماری های مادرزادی قلب از علل اصلی آسیب دریچه ها هستند. این کودکان از ابتدای تولد دچار علائم نارسایی قلب هستند. گاهی نیز قلب در سنین بزرگسالی به دلایل مختلف دچار خرابی دریچه ها شده و نارسایی قلبی ایجاد می شود. از مهم ترین علل آسیب ...
