خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10اشتباه رایج که جلوی شادبودن را می گیرد
...، میل به زندگی و شادی در آن ها بیشتر از دیگران است. آن ها معتقدند حتی دوستی های قدیم به کسی که سرطان دارد خیلی کمک می کند و باعث می شود فردی با بیماری بجنگد و دلش می خواهد بیشتر زنده بماند. یک مطالعه علمی نشان داده؛ بودن در یک رابطه عشقی ماندگار و یک ازدواج موفق، خطر ابتلا به افسردگی، سوء مصرف مواد و بعضی سرطان ها را کاهش می دهد. مردم اوکیناوای ژاپن جزو فقیرترین مردم این کشور هستند اما ...
التهاب مزمن را جدی بگیرید
به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات اخیر محققان دانشگاه منچستر نشان می دهد واکنش های التهابی بدن با مصرف ترکیباتی به نام پلی فنول مرتبط است. پلی فنول یک ترکیب گیاهای است که از بدن در برابر پاتوژن های مضر (عوامل بیماری زا) محافظت می کند. این مطالعه با تمرکز بر ارتباط بین پلی فنول و یک نشانگر التهاب به نام سیتوکین، نشان می دهد که ترشح سیتوکین بستگی به میزان مصرف میوه و سبزیجات دارد. این مطالعه نشان ...
لاغری اصولی و بدون بازگشت با 5 ترفند ساده!!
مدت ثبات داشته باشد، نه اینکه رژیمی بگیرید که بعد از یک یا دو هفته هیچ اثری از نتایجش باقی نماند. تغییرات مهم برای کاهش وزن و سلامت کلی عبارتند از : پر کردن خود با غذاهای سرشار از مواد مغذی و کم کالری، قطع مصرف قند های اضافه شده، ورزش کردن و استفاده از یک برنامه غذایی متعادل با چربی های مفید برای قلب، پروتئین بدون چربی، و منابع طبیعی سرشار از فیبر مانند حبوبات، غلات کامل، میوه ها و ...
سیاست ایرانی مشابه فوتبال ایرانی/ التماس از لاریجانی برای عدم کاندیداتوری ریاست مجلس
و بمب اسرائیل شروع شد. با این وصف چه دلیلی وجود دارد که رژیم های اسرائیل و عربستان که برای جنگ با حزب الله هماهنگ عمل کرده اند در جنگ با سوریه به طور جداگانه عمل کرده باشند؟ جنگ سوریه کثیف ترین جنگی است که تاکنون منطقه به خود دیده است چرا که در این جنگ مردمی در معرض انواع آسیب ها قرار دارند که از نظر سطح اقتصادی و اجتماعی به سختی قادر به دفاع از خود می باشند. ریختن بمب علیه چنین مردمی ...
کودک چاق و افسرده من!
نوجوانان متفاوت است. برای تعبیر BMI یک کودک باید از توزیع نرمال BMI در همان سن و جنس اطلاع داشته باشیم. صدک 85 تا 95 BMI وزن بالا و صدک بالای 95 چاقی و صدک بالای 99 چاقی شدید در نظر گرفته می شود. علل و عوامل موثر در چاقی کودکان علل ژنتیک: چاقی والدین قوی ترین عامل خطر ژنتیکی چاقی در کودکی و نوجوانی است به خصوص اگر هر دو والد چاق باشند. در چندین مطالعه چاقی مادر مهم تر ...
تاثیر صبحانه کامل بر فعالیت مغز
نشان می دهد با خوردن صبحانه، تمرکز آنها بیشتر شده و عملکرد مغزی شان تقویت می شود. اگر بخواهیم اثرات مثبت صبحانه را روی دانش آموزان بررسی کنیم، مهم ترین مزیت خوردن صبحانه، تقویت عملکرد مغزی است. خوردن یک صبحانه مفصل با انواع مواد مغذی کمک زیادی به دانش آموزان می کند، طوری که عملکرد آموزشی، توانایی یادگیری، کاهش مشکلات رفتاری و جلوگیری از اضافه وزن کودکان را به همراه دارد. ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از خواب را بشناسید
.... کیوی همچنین غنی از فولات است و نشان داده شده که یکی از عوارض کمبود فولات، بی خوابی است. گیلاس: یک مطالعه که درمجله اروپایی تغذیه به چاپ رسیده، حاکی از آن است که افرادی که تنها در روز یک اونس آب گیلاس می نوشند، خواب طولانی تر و کامل تری نسبت به سایرین دارند. گیلاس حاوی ملاتونین است؛ یعنی هورمونی که مرتبط با چرخه خواب و بیداری است. ملاتونین گیلاس سیستم عصبی را آرام کرده ...
خوردنی های شکم صاف کن
به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد، ورزش های شکمی حتی پس از شش هفته به طور مداوم نمی توانند به کاهش چربی شکمی کمک کنند. خواب کافی سطح کورتیزول را در بدن متعادل می کند، با تنظیم ساعت خواب مناسب در طول شبانه روز سوخت و ساز بدن تنظیم شده و کنترل وزن بهتر صورت می گیرد. محققان در دانشگاه شیکاگو در مطالعه ای بر روی افرادی که تحت رژیم لاغری ...
ازدواج؛ شاخصۀ کلیدی پویایی جوانان است
این موج، خدای نکرده نوجوانان و جوانان به گمراهی کشیده نشوند. دشمن سعی دارد با انواع ترفند ها همچون ایجاد شبهات، ترویج مفاسد اخلاقی و تهاجم فرهنگی و اعتیاد جوانان کشور را تحت تاثیر قرار دهد و با متمرکز کردن روی این حربه بر روی نسل جوان ما می خواهد آن ها را از اسلام و قرآن جدا کند و این امر می طلبد که دستگاه های مسئول از جوانان غافل نشوند. امروز راه ها به سوی فساد زیاد شده است ...
بسته ی خبری هفتگی سایبربان
یک روش استفاده از پوشش پلاستیکی رشته ها در قطرات ریز نفت شدند. محققان این پروژه اعلام کردند با ایجاد ابریشم مصنوعی عنکبوت، می توان نوع جدیدی از سیم را به نام سیم مایع (liquid wire) تولید کرد. به مرور زمان، سیم های مایع کاربردهای فراوانی در زمینه ی مختلف مواد، مهندسی و پزشکی پیدا خواهند کرد. به عنوان مثال می توان از این سیم برای تولید مدارهای مجتمع کوچک با ساختاری پیچیده استفاده کرد. همچنین ...
تلاش جدید محققان درمورد زهر عنکبوت
توانسته است دریابد کدام پپتیدها می توانند بر انواع خاصی از آفات موثر باشند که اقدام به استخراج آن ها کرده است. محققان می گویند در تکنولوژی جدید به جای این که با استفاده از مواد شیمیایی آسیب زا با آفات مزارع بجنگیم، از زهر عنکبوت ها کمک می گیریم که می تواند به طور ایمن و کاملا موثر مسیرهای متابولیکی در بدن آفات مورد نظر را هدف قرار دهد. این سم برای پستانداران از جمله انسان ها و همچنین برای ...
مصرف زیاد لوازم آرایش پدیده ای روانی برای زنان است
، خارش، خشکی و قرمزی همگی از نشانه های حساسیت است و در ترکیبات غیراستاندارد این واکنش ها بیشتر است. برای حفظ سلامتی و بارداری بدون خطر، بسیاری از پزشکان پیشنهاد می کنند که موی خود را در دوران بارداری بیشتر خانم های باردار از ترک ها و تیرگی پوست بدن و صورت شان خسته می شوند و وقتی سراغ کیف آرایش شان می روند، نگران این می شوند که آیا استفاده از این مواد آرایشی و بهداشتی در دوران بارداری، خطری ...
محصولات تراریخته اجتناب یا انتخاب
افزایش ویتامین ها و مواد معدنی محصولات آغاز شد. بسیاری از این محصولات حاوی کدهای جدید DNA هستند و به دلیل هزینه زیاد، کشاورزان را با مشکل مواجه می کنند، از طرفی تا امروز تاثیر این محصولات بر سلامتی و محیط زیست، بحث برانگیز بود. این مطالعه جدید نشان می دهد محصولات تراریخته علاوه بر اینکه برای سلامتی مضر نیستند؛ بلکه با کاهش مسمومیت ناشی از انواع حشره کش و افزایش سطح ویتامین، در حفظ سلامتی ...
در برابر انواع سرطان ها بدنتان را ایمن کنید
اینجا 11 توصیه ای که پزشکان برای پیشگیری از این بیماری به شما می کنند، از این قرار است: از رفتارهای تغذیه ای غلط دوری کنید: خوردن بیش از حد مواد قندی و غذاهای آماده افزایش چربی در کبد و آسیب کبدی را به همراه دارد و خطر ابتلا به سرطا کبد را افزایش می دهد. پیش بینی شده که بیماری کبد چرب غیر الکلی، علت اصلی ابتلا به سرطان کبد و مرگ ناشی از آن خواهد بود. استرس را کنترل کنید ...
شناسایی مواد خوراکی کنترل کننده واکنش های التهابی بدن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، التهاب واکنش طبیعی بدن به جراحت یا عفونت است. متاسفانه شمار زیادی از واکنش های التهابی موسوم به التهاب مزمن، می توانند به سلامت ما صدمه وارد کرده و با حمله به سلول های سفید خون که بزرگ ترین عامل دفاعی بدن هستند شرایط خطرناکی نظیر دیابت، بیماری قلبی و انواع گوناگون سرطان را ایجاد کنند. محققان انگلیسی در مطالعه اخیر خود به بررسی ارتباط بین ...
خوردنی هایی برای تضمین سلامتی
کم است- فقط 15 واحد بین المللی- اما تحقیقات اولیه نشان می دهند که نور آفتاب در میزان ویتامین دی موجود در قارچ یک جهش ایجاد می کند. یک مطالعه کشف کرده است که قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش به مدت 5 دقیقه می تواند سطح ویتامین دی را در یک وعده (4 تا 5 عدد قارچ سفید دکمه ای) از 4 درصدِ ارزش روزانه تا 100 درصد (400 واحد بین المللی) برساند. به علاوه، بسیاری از انواع معروف قارچ مثل پورتابلا یا قارچ قهوه ...
آینده نگری همراه با واقع بینی
انسان طی هزاران سال، اصلاح ژنتیک گیاهان و حیوانات را به روش انتخاب، پرورش و اهلی کردن انجام داده است. قبل از سال 1970، انتخاب محصول در درجه اول با گزینش دانه از بهترین محصولات کشت شده برای کاشت سال بعد انجام می شد که درنهایت باعث تولید گونه نسبتا یکنواخت گیاهان زراعی می شد. کشاورزان از طریق دورگه گیری (هیبریداسیون) نیز قادر به ایجاد نتایج و فرزندان برتری بودند که صفات سودمند از هر دو دودمان پدر و ...
تقابل شهر، صنعت و کشاورزی با منابع طبیعی
لتیان و کرج (به دلیل ورود فاضلاب ها) اشاره کرد، ولی حوادثی مانند شکستگی لوله انتقال نفت و ورود نفت به رودخانه زاینده رود و واژگون شدن تانکر حمل مواد شیمیایی و ورود هزاران لیتر از این مواد به سد قشلاق کردستان از مواردی است که بیانگر آسیب پذیربودن منابع آب در مقابل ورود انواع آلودگی هاست. این مقاله سعی دارد از تأثیر صنایع بر کیفیت آب سخن به میان آورده و ابعاد آن را بررسی کند. در این مقاله، نمونه هایی ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان
در برابر سرطان می شود و به طور بالقوه به بدن برای دفع مواد سرطان زا و از بین بردن سلول های سرطانی کمک می کند. بررسی های محققان نشان داده، زنانی که بیشتری میزان مصرف سیر را دارند، 50 درصد کمتر از سایر زنان دچار سرطان روده بزرگ می شوند. مصرف خانواده کلم: خوردن انواع کلم حداقل یک بار در هفته، با کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه در ارتباط است. خوردن کنگر فرنگی: یک منبع بزرگ از ...
ورزش خطر 13 سرطان را کاهش می دهد
ورزش کردن خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها را به میزان چشمگیر کاهش می دهد.به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است ورزش کردن به طور چشمگیری باعث می شود خطر ابتلا به 13 نوع سرطان از جمله برخی از کشنده ترین انواع این بیماری کاهش یابد. متخصصان با مطالعه روی یک میلیون و 400 هزار فرد بزرگسال دریافتند ورزش کردن حتی برای مدت زمان چند ساعت در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان های پستان، روده و ریه را کم کند ...
شاهدانه: شاهکاری از دل طبیعت
بین رفتن تعادل این اسیدهای چرب شده و در بدن التهاب و اختلالات قلبی به وجود می آورند. تعادلی که بین اسیدهای چرب در روغن و دانه ی شاهدانه وجود دارد برای سلامت عروق مفید است و کلسترول خون را کاهش می دهد. روغن شاهدانه به طور خاص سرشار از مواد مغذی است و در بین روغن ها حاوی کمترین میزان چربی های اشباع شده محسوب می شود. شاهدانه برای بهبود وضعیت پوست محققان به این نتیجه رسیده اند که ...
لقاح مصنوعی، موفق یا ناموفق؟
...: ترس مانند خشم، اضطراب و غم در زمره هیجان های بهنجار است. ما با ترس، از وجود خطر آگاه می شویم و به این دلیل می توانیم از خودمان مراقبت کنیم. البته هر کدام از این هیجان ها اگر نامتناسب با اتفاقی که رخ داده یا باعث آن شده، باشد یا زیاده از حد ادامه یابد، با نشانه های دیگری همراه شود یا سبب رنج، مشکل و اختلال در فعالیت های معمول زندگی شود، نشانه ای از یک اختلال یا مشکل روانپزشکی است و به عنوان ...
لطیف چون پروانه-مجله شماره 327
....5 تا 3 میلیون تومان البته در شرایط خوب. اگر به خدمات دندان پزشکی، گوارش و دیگر کمکهای پزشکی نیاز داشته باشند در سال به هشتاد میلیون تومان هم میرسد. دندان این بیماران خیلی زود خراب میشود، لثه قدرت ترمیم یا نگهداری دندان را ندارد. بدن نمیتواند مواد غذایی را جذب کند، پس بدن ضعیف میشود و در معرض ابتلا به انواع بیماریها قرار میگیرد. بیماران بعد از 16-17 معمولا دندان ندارند، خدمات دندانپزشکی با بیهوشی ...
حمله سونامی "دیابت" در ایران جدی است
ترین عامل در کنترل دیابت، بیمار است. کمااین که در حال حاضر 5/5 میلیون نفر بیمار پیش دیابتی در کشور وجود دارند که با اقدامات پیشگیرانه می توان ورود آنها را به این بیماری کاهش داد. اما پیشگیری از دیابت یعنی چه؟ دکتر اسدالله رجب، رئیس انجمن دیابت ایران در پاسخ به این سوال می گوید: تصور می شود علت اصلی ابتلا به دیابت، مصرف بیش از حد مواد غذایی شیرین مثل قند و شکر، انواع شیرینی و... است و ...
واردات روغن های حاوی اسید چرب ترانس صفر شد/ درج چراغ راهنما تغذیه روی 60 درصد محصولات غذایی
مضر در مواد غذایی گفت: دو نوع چربی مضر در مواد غذایی وجود دارد که شامل اسید چرب ترانس و روغن های اشباع است. در مورد زیان های روغن های اشباع بین محققان اختلاف نظر وجود دارد و برخی چربی های حیوانی مانند چربی های موجود در شیر، کره حیوانی و یا روغن های حیوانی را مفید می دانند اما در مورد اسید چرب ترانس بدون تردید یافته های علمی نشان می دهد که اسید چرب ترانس بسیار مضر است و نباید به هیچ وجه در محصولات ...
انتقادی جدی به نوع آماردهی ازدواج و طلاق/ بررسی آسیب های خانواده و چگونگی مواجهه با آن ها
مورد حوزه خانواده باید از وسط صخره ها بیرون بیاییم، گفت: خانواده را نه خیلی تاریک نشان دهیم و نه خیلی خوش بینانه با بعضی مسائل برخورد کنیم. زمانی که ما به آسیب های خانواده می پردازیم، آسیب ها آخر خط هستند. اعتقاد من این است که زمانی که می خواهیم راجع به آسیب ها صحبت کنیم باید به اول خط برگردیم؛ از زمان شکل گیری خانواده باید شروع کنیم که خانواده ایرانی با چه ملاک ها و ضوابطی شکل می گیرد. اگر قرار ...
کاهش علایم برخی بیماری های عصبی با ورزش
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مطالعات اخیر نشان می دهد، ورزش و فعالیت بدنی قادر به کاهش علایم بسیاری از بیماری های عصبی از جمله صرع، ای ال اس و بیماری هانتینگتون است. به گزارش ایرنا از مدیکال اکسپرس، مطالعه محققان دانشگاه گوئلف کانادا نشان می دهد که تمرینات ورزشی قادر به کاهش مواد سمی ساخته شده در مغز است. گلوتامات یکی از 20 اسید آمینه ای است که برای تولید پروتئین در ...
بیست و چهار ساعت مهندسی فرهنگی به شیوه ی آنگلوساکسون ها/ رسانه ها و خدمت به مراکز قدرت و ثروت/ ظهور ...
تبدیل شد که با ساخت صدها ساعت فیلم و انیمیشن، به خصوص در دوران جنگ جهانی دوم، رکورد پروپاگانداسازی در تاریخ ( مراجعه شود به: American propaganda during World War I&II ) را به نام خود ثبت کرد، با وجود گذشت یک قرن از جنگ جهانی اول و 6 دهه از جنگ جهانی دوم به راحتی می توان به انبوهی از آثار نمایشی تولید شده از سوی هنرمندان هالیوودی در فضای مجازی دست پیدا کرد. به قطعیت مطالعه ی جنگ های جهانی قرن بیستم ...
تلاش برای حذف طب سنتی
بیرونی نگریسته می شود. به زعم میشل فوکو در طول کمتر از نیم قرن شیوه مفهوم پردازی بیماری به شکلی ریشه ای تغییر کرده است. بیماری به معنای کلاسیک آن ارتباطی به نشانه های فیزیکی در قالب سمپتوم هایی که در یک بدن خاص بروز می کنند نداشت اما پزشکی مدرن، بدن را معاینه می کند تا ماهیت و شدت بیماری را کشف کند. فوکو در کتاب تولد درمانگاه به لحظه تولد نگاه خیره پزشکی می پردازد؛ آن جایی که سؤال مشکل چیست ...
رژیم های غذایی سالم در سراسر جهان
، لوبیا و غذاهای تخمیر شده است. بر اساس مطالعات محققان در کالج بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، مصرف غلات سبوس دار خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. ارزن در میان مردم غرب آفریقا محبوبیت زیادی دارد. این ماده غذایی در اکثر فروشگاه های مواد غذایی عرضه می شود. شما هم اگر به این ماده غذایی علاقه دارید، می توانید از ارزن در تهیه کیک استفاده کنید. 8. رژیم مکزیک: با سه خواهر غذا ...
