سایر منابع:
سایر خبرها
10غذایی که چربی سوزی آنها ثابت شده است
خاطر چربی سوزی بدن بهتر می شود و همچنین زمان بیشتری برای هضم پروتئین نیاز است. این باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید. بررسی ها نشان می دهند افرادی که رژیم غذایی غنی از پروتئین دارند، نسبت به افراد دارای رژیم غذایی کم پروتئین، نیاز به کالری کمتری در طول روز دارند. عدس انتخاب فوق العاده ای است، چون سرشار از پروتئین است و چربی خیلی کمی هم دارد. در واقع کم ترین چربی را در میان غذاهای ...
محدودیت ها و ممنوعیت های ترافیکی دوم فروردین ماه 94
و مصالح ساختمانی امروز در محورهای اصلی استان اصفهان ممنوع است. 10- محورهای نائین-خور،خور-طبس،نائین-دامغان و راور دیهوک: تردد انواع تریلر و کامیون به استثناء حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی امروز از ساعت 23:00 الی ساعت 07:00 روز بعد در محور فوق ممنوع است. 11- محدودیتهای جابجائی محمولات ترافیکی : جابجایی محمولات ترافیکی که از قبل پروانه عبور اخذ کرده اند در تمامی ...
اعلام محدودیت های ترافیکی در 30 محور
فاسدشدنی از ساعت 7:00 0 الی ساعت 24:00 روزهای 1و 12و13و 14 فروردین 94 در محور فوق ممنوع می باشد. 14- محورهای اصلی استان بوشهر : 14-1-تردد انواع کامیونهای کمپرسی حامل سنگ و مصالح ساختمانی از ساعت 07:00 صبح مورخ 27 اسفند 93 الی ساعت 24:00 مورخ 14 فروردین 94 در محورهای اصلی استان بوشهر ممنوع است. 15-محورهای یاسوج-اصفهان، یاسوج- بابامیدان، گچساران- باشت و بالعکس : ...
بیش از یک میلیون خودرو از محورهای مواصلاتی زنجان عبور کردند
علی رحمتی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در مجموع 17 درصد ترددهای انجام شده در محورهای مواصلاتی این استان مربوط به وسایط نقلیه سنگین و مابقی سبک بوده است. وی یادآوری کرد: طی روز گذشته نیز 264 هزار و 213 تردد وسایط نقلیه در جاده های این استان ثبت شد که از میزان 9 درصد مربوط به خودروهای سنگین و 91 درصد خودروهای سبک اعلام شده است. رحمتی افزود: بر این اساس فقط وسایط نقلیه ...
سالروز آغاز عملیات فتح المبین
پس از تلاش های مستمر و خستگی ناپذیر و انجام مشورت ها و هماهنگی های گسترده میان فرماندهان نظامی، سرانجام طرح عملیاتی شماره 1 فتح المبین در اواخر دی ماه همان سال آماده شد. روز 13 بهمن 1360 در پی یک نشست مشترک بین فرماندهان عمده سپاه و ارتش، طرح یادشده به یگان های عمده اجرایی ابلاغ و متعاقب دریافت اطلاعات جدید در روز 30 بهمن همان سال طرح اولیه بازنگری شده و طرح شماره 2 در روز 13 اسفند انتشار یافت ...
البرز جوان سراپا آماده مهمان نوازی از مسافران نوروزی
البرز مرکزی قرار گرفته که از شمال به استان مازندران، از شرق به استان تهران، از جنوب به استان های تهران و مرکزی و از غرب به استان قزوین متصل می شود. شمالی ترین نقطه، شامل ارتفاعات شمال طالقان و شرقی تریت منطقه آن، شامل ارتفاعات شرقی دیزین و جنوبی ترین منطقه استان، شامل منطقه مابین شهریار و رباط کریم (کوه های جنوب اشتهارد) و غربی ترین منطقه آن شامل عشرت آباد، واقع در غرب اشتهارد و سه راهی ...
اخبار ترافیک نوروز (38)
، جاده قدیم سرخه - تهران، پشت پارک ملت و قسمتی از خیابان شهید رجایی سرخه پارک کنند. وی تاکید کرد: هیچ گونه محدودیتی در محور اصلی تهران - مشهد که از ورودی شهرستان سرخه می گذرد وجود ندارد و مسافران نوروزی می توانند با رعایت کامل قوانین و احتیاط ادامه مسیر دهند. وی با اشاره به برگزاری آیین ختم آن مرحومه در عصر یکشنبه در سمنان، اضافه کرد: تردد وسایل نقلیه از ساعت 13 امروز در ...
این 12 نفر در سال 93 چه کردند؟
با وجود انتقادات فراوانی که به آلبوم آخرش که با نام 93 منتشر شد داشتیم باز هم دست به عصا حرکت کردیم. در واقع احساس کردیم مخاطبان حرفه ای و چند آتشه بنیامین از آلبوم او رضایت دارند و شاید او نیز با علم به این قضیه به این شکل آلبوم جمع آوری می کند. با اینحال در بعد وسیع تر و عمومی تر بنیامین باید بپذیرد که ماه ها و شاید سال هاست یک قطعه فوق العاده و جذاب، اجرا و منتشر نکرده است. البته او ...
عید 94 کجای ایران بریم؟ (10)
در 2 کیلومتری غرب روستای پیر امام و در بخش زز و ماهرو از توابع شهرستان الیگودرز استان لرستان قرار دارد. این آبشار هرچند در تمام طول سال آب دارد، ولی مقدار آب آن در فصول دیگر سال به جز اواخر زمستان و بهار آنچنان کم است که به نوعی می توان آن را در فهرست آبشارهای فصلی لرستان قرار داد. برای دسترسی به این آبشار می توان از طریق محور الیگودرز - شول آباد، فرعی پیر امام استفاده کرد. با این ...
آخرین وضعیت ترافیکی راه ها / پرترددترین جاده های کشور کدامند؟
ساعت 06:00صبح الی 24:00 مورخ های 28 و 29 اسفند 93 و همچنین 13و14 فروردین 94 از محورهای فوق ممنوع است. 5- محور قدیم قزوین – رشت : تردد انواع تریلر و کامیون به استثناء حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12:00 مورخ 27 اسفند 93 الی ساعت 01:00 بامداد مورخ 5 فروردین 94 و از ساعت 12:00 مورخ 6 فروردین 94 تا ساعت 01:00 مورخ 8 فروردین 94 و از ساعت 12:00 مورخ 11 فروردین 94 تا ساعت 01 ...
فصل بهار با پوست شما چه می کند؟
بعد حتی وقتی از کنار ساختمان در حال ساخت عبور و گردوخاک حاصل از آن را در محیط استنشاق می کند، دچار عارضه اگزمای سیمانی خواهد شد. بعضی از افراد هم پس از مراجعه به کلینیک های پوست از خارش شدید بدن به خصوص در فصل بهار و تابستان شکایت می کنند در حالی که هیچ مشکل داخلی خاصی ندارند اما در شرح حالشان مشخص می شود در نزدیکی محل زندگی شان کار ساخت وساز ساختمان انجام می شود. در واقع استنشاق ...
2 تذکر پلیس به رانندگان کهگیلویه و بویراحمدی/گچساران - باشت پرترددترین محور استان
کهگیلویه و بویراحمد خاطرنشان کرد: طبق آخرین گزارش واصله هم اکنون محور گچساران- باشت پرترددترین محور استان است. سیاهپور در خصوص محدودیت ترافیکی در سطح جاده های استان گفت: از ساعت 7 صبح امروز تا 12 شب تردد هرگونه تریلر و کامیون در محورهای یاسوج به بابامیدان، یاسوج به اصفهان و یاسوج به شیراز به غیر از کامیون های حامل سوخت و مواد فاسد شدنی ممنوع است. این فرمانده انتظامی با بیان ...
محدودیت های ترافیکی امروز سمنان و سرخه به خاطر تشییع و ختم مادر رییس جمهوری
نوروزی می توانند با رعایت کامل قوانین و احتیاط ادامه مسیر دهند. وی با اشاره به برگزاری آیین ختم آن مرحومه در عصر یکشنبه در سمنان، اضافه کرد: تردد وسایل نقلیه از ساعت 13 امروز در فاصله تقاطع کهنه دژ در خیابان امام(ره) تا چهار راه مازندران و همچنین ورودی های میدان شریعتی ممنوع است. رییس پلیس راهور استان سمنان ادامه داد: مهمانان آئین ختم مرحومه بانو سکینه پیوندی در سمنان می توانند ...
علائم شکستگی استخوان و راههای درمان
بین دو سر استخوان شکسته: در صورت لمس این فاصله، شکستگی حتمی است. 7- تغییر رنگ ناحیه آسیب دیده: معمولا آخرین و دیررس ترین علامتی که نشان دهنده شکستگی است، رنگ پریدگی یا کبودی در محل شکستگی است که معمولا یک ساعت بعد از شکستگی اتفاق می افتد. پیشگیری از شکستگی استخوان از کجا می توانید مطمئن شوید که دیگر استخوان هایتان نشکند, اتفاق همیشه می افتد اما می توانید با استفاده از ...
عبور تریلر در محور هراز ممنوع است
، محدودیت های ترافیکی در این ایام در برخی جاده های شرق استان تهران اجرا می شود. مهمترین محدودیت های ترافیکی در جاده های شرق استان تهران سردار فتحی گفت: بر اساس تصمیم اتخاذ شده همچنان عبور و مرور تریلر از محور هزار در این ایام ممنوع بوده و از مهمترین محدودیت های اعمال شده در این ایام تردد ممنوعیت انواع کامیون به استثنای حاملان مواد سوختی و فاسدشدنی از ساعت هشت صبح مورخ 93/12/27 الی ...
روایت نیروی اطلاعات عملیات لشکر عاشورا از شب های شناسایی و عملیات کربلای 5
خاصی بود. وقت کم بود و امکانات محدود. سرد بود و زمستان. بعد از شناسایی ها گاهاً یکی، دو ساعت با پای پیاده راه می رفتیم تا می رسیدیم مقرمان. وسایل و امکانات حمام نبود. یادم می آید داخل چاله ای آب باران جمع شده بود که از آن برای استحمام استفاده می کردیم، در آن سرمای استخوان سوز. بچه ها کاملاً در تنگنا بودند. علّتش هم این بود که آمادگی برای این عملیات خیلی با عجله و ضرب العجلی صورت گرفت. شناسایی ...
محدودیت ها و ممنوعیت های ترافیکی دوم فروردین
مصالح ساختمانی امروز در محورهای اصلی استان اصفهان ممنوع است. 10- محورهای نائین-خور،خور-طبس،نائین-دامغان و راور دیهوک: تردد انواع تریلر و کامیون به استثناء حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی امروز از ساعت 23:00 الی ساعت 07:00 روز بعد در محور فوق ممنوع است. 11- محدودیتهای جابجائی محمولات ترافیکی : جابجایی محمولات ترافیکی که از قبل پروانه عبور اخذ کرده اند در تمامی راههای ...
بازخوانی پیام های نوروزی رهبر انقلاب از سال 69 تا 94
از انواع صرفه جوییهایی را که مردم میتوانند بکنند – در آب، نان، بنزین و در مصارف گوناگون و همه چیزهایی که برای صرف آنها مجبوریم از سرمایه های کشور و نفت مصرف کنیم – و راههای صرفه جویی در آنها را به مردم تعلیم و نشان دهند؛ مردم هم جدّاً سعی کنند که صرفه جویی نمایند. * پیام به ملت شریف ایران، به مناسبت حلول سال 78 سالی که در این ساعت و در این روز آغاز میشود، سالی است با امیدها و با ...
مقایسه فنی و طزاحی هیوندا سانتافه2015 با مدل 2007
تردد داشتند. اگرچه که این محصول تقریبا یک سال و نیم بعد از عرضه تویوتا پرادو به بازار ایران راه پیدا کرد؛ سانتافه برگ برنده جثه خیابانی تر و قیمت مناسب تر را در دست داشت. نمونه هایی از این خودرو که در سال 2007 به بازار ایران وارد شده بودند، در واقع نسل دوم سانتافه به شمار می روند که در آوریل 2006 و در نمایشگاه خودروی آمریکای شمالی (مشهور به NAIAS) معرفی شده بود. نسل دوم سانتافه نخستین خودرویی بود که ...
اعلام شعار سال از سوی رهبر معظم انقلاب/ آیت الله مهدوی کنی در بستر بیماری
طراحی انواع پهپادها اولین سالنی بود که فرمانده کل قوا از آن بازدید کردند. در این قسمت، پهپادهای شاهد 129، شاهد 125 و شاهد 121 و سیستم های هدایت و کنترل و موتور پرنده های هدایت پذیر از راه دور، که به دست متخصصان و کارشناسان داخلی طراحی و ساخته شده اند، ارائه شده بود. نمایش پهپاد فوق پیشرفته و رادار گریز RQ170 غنیمتی و ساخت مدل بومی آن از مهمترین بخش های این نمایشگاه بود. متخصصان نیروی هوافضای ...
تسلط بانکها بر سرنوشت اقتصادی مردم/ یک مصوبه عجیب و خطرناک!
از انجام کار به افراد اطلاع داده شود. ضمنا پیش بینی هم شده که قانونا حق هیچگونه اعتراض هم نداشته باشید. این قاعده حتی در مورد داشتن معوقه هم صادق است. یعنی اگر قسط معوقی داشته باشید، بانک یا موسسه مالی اعتباری وام دهنده می تواند همه حسابهای شما و ضامنین تان را برای برداشت قسط معوقش، وارسی کند و پس از اتمام کار، آن را به شما اطلاع دهد. اینکه شورای پول و اعتبار بر چه ...
محدویت های ترافیکی نوروز 94 اعلام شد
ازتهران به قائم شهر و بالعکس ممنوع است. آزادراه کرج- قزوین- زنجان در مسیر شرق به غرب تردد انواع تریلر و کامیون به استثناء حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12:00 ظهر الی 24:00 مورخ 27 اسفند از ساعت 06:00صبح الی 24:00 در روزهای 28 و 27 اسفند همچنین 13و14 فروردین ماه از محورهای فوق ممنوع است. محور قدیم قزوین – رشت ترددانواع تریلر و کامیون به استثناء ...
کاهش 14 درصدی ترافیک امروز جاده ها
و فاسد شدنی از ساعت 12:00 ظهر الی 24:00 مورخ 27 اسفند 93 و از ساعت 06:00صبح الی 24:00 مورخ های 28 و 29 اسفند 93 و همچنین 13و14 فروردین 94 از محورهای فوق ممنوع است. 5- محور قدیم قزوین – رشت : تردد انواع تریلر و کامیون به استثناء حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12:00 مورخ 27 اسفند 93 الی ساعت 01:00 بامداد مورخ 5 فروردین 94 و از ساعت 12:00 مورخ 6 فروردین 94 تا ساعت 01: ...
بیشتر محورهای مواصلاتی کشور باز است
ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. برپایه این اطلاعیه ، محور آزاد راه کرج- قزوین در استان البرز طی 24 ساعت گذشته بیشترین تردد ( 103 هزار و 403 ) و محور آستانه - لاهیجان در استان گیلان کمترین رفت وآمد ( 35 هزار و 47) را به خود اختصاص دادند. همچنین آزاد راه کرج -تهران و بلعکس ، آزاد راه قزوین -کرج ، آزاد راه تهران -قم ، آزاد راه قم - تهران ، آزاد راه تهران -ساوه و بلعکس ...
روش های سم زدایی از بدن
...> 4. خوردن حداقل هشت لیوان آب در روز. چرا که آب به طور طبیعی تمام مواد اضافی بدن، سموم و ناخالصی ها را از راه های مختلف نظیر ادرار و عرق به بیرون می فرستد. 5. زندگی بدون استرس و سرشار از انرژی مثبت. 6. تنفس عمیق و ورود اکسیژن به بدن. 7. سونا راه مناسبی برای افزایش تعریق و خروج سموم از بدن است. 9. ورزش و فعالیت بدنی. یک ساعت ورزش در روز بهترین راه برای ...
سریال های تلویزیون در ایام فاطمیه
این مناسبت سریال فوق سری را هر شب ساعت 22 روی آنتن می برد. این مجموعه ساعت 8 صبح و 14 بعدازظهر روز بعد بازپخش می شود. "فوق سری" به کارگردانی مهدی فخیم زاده و تهیه کنندگی سیدمحمود رضویساخته می شود . در این سریال محمد صادقی نقش مجید باستان ، رئیس باند خلافکاران را بازی می کند . مهدی فخیم زاده در کنار کارگردانی ایفاگر دو نقش با نام سرهنگ نصراللهی و ناصر پاپتی نقش ...
در محدوده 270 میلیون تومان
210کیلومتر در ساعت را با مصرف ترکیبی 8 لیتر در 100 کیلومتر به ارمغان می آورد . خود کشی ممنوع ولوو ؛ سنبلی از ایمنی و حفظ جان مسافران و حتی این روز ها عابران پیاده . V40 مانند دیگر محصولات جدید ولوو اشباع شده از تجهیزات و آپشن های مختلف که اغلب در راستای حفظ جان طراحی شده است . از جمله آنها می توان به سیستم هشدار خواب آلودگی راننده و انحراف از مسیر اشاره کرد که این سیستم در سرعت ...
تردد تریلر و کامیونت در جاده چالوس ممنوع است
سرهنگ رضا اکبری در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرج ، با اشاره به وضعیت کنونی راه ها در استان البرز اظهار داشت: در محور چالوس حدفاصل آدران تا تونل شماره هفت ترافیک سنگین و روان است. وی افزود: مابقی مسیر در جاده چالوس به صورت نیمه سنگین و روان است. رئیس پلیس راهور استان البرز با اشاره به ترافیک آزادراه تهران- کرج، تصریح کرد: وضعیت تردد در محور تهران- کرج حد فاصل پل کلاک تا پل ...
نجات 910 مسافر در کم تر از 5 روز
: تمام محورهای کشور تردد در آن وجود دارد و متعاقباً محورهای هراز، کندوان و به سمت شمال کشور با ترافیک سنگینی مواجهیم. وی افزود: روز گذشته به دلیل ریزش کوه در محور هراز که به خاطر بارندگی ها صورت پذیرفته بود یک نفر در داخل یک خودرو سمند جان خود را از دست داد و تعدادی نیز مصدوم شدند. درخشان با بیان این که هم اکنون با وجود آن که تهران آفتابی است ولی 11 استان کشور از جمله خوزستان ...
ترافیک در محور قزوین - رشت سنگین است
شده است. رییس پلیس راه فرماندهی انتظامی گیلان ترافیک در محور اردبیل - آستارا در غرب استان را نیز پرحجم و روان ذکر کرد. سرهنگ رستگار با یادآوری اعمال محدودیت های ترافیکی در محورهای گیلان گفت: بر این اساس، عبور و مرور انواع موتورسیکلت در ایام اجرای طرح نوروز در تمامی آزادراه ها و بزرگراه ها و محورهایی که ضرورت ایجاب کند، ممنوع است. وی اضافه کرد: همچنین تردد انواع ...