خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای درمانی به سبک چینی ها!
در استفاده از چای سبز افراط نکنید. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلب شان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. به علاوه زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود. مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی عصاره های آن وجود دارد در بعضی افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری می شود. ...
توصیه هایی برای افزایش عمر
...: مدارک و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد متوقف کردن کار و فعالیت بعد از بازنشستگی می تواند منجر به بروز چاقی و سایر بیماری های مزمن شود. افسردگی یکی دیگر از عوارض بازنشستگی است. این اشخاص باید برای روزهای سالمندی و بازنشستگی شان برنامه ریزی کنند، زیرا داشتن یک برنامه مدون، فرد بازنشسته را سرگرم می کند و اجازه نمی دهد در انزوا فرو رود. کشیدن روزانه نخ دندان: استفاده از نخ دندان ...
بدن به حذف گوشت قرمز چه واکنشی نشان می دهد؟
گوشتی خودداری می کنند دارای گونه های دفاعی باکتری های روده هستند. 3- محروم شدن بدن از دریافت برخی مواد مغذی: یک رژیم غذایی گیاهی متعادل می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند هر چند در این شرایط دریافت آهن، ویتامین D و ویتامین B12 سخت تر انجام می شود. 4- کاهش خطر ابتلا به سرطان: در گزارش جدید سازمان جهانی بهداشت (WHO) گوشت فرآوری شده به عنوان مواد سرطان زا معرفی شده ...
حواس تان به آب بدنتان هست؟
دارو را بخوانید و از عوارض جانبی اش مطلع باشید. دیگر عوارض جانبی مانند اسهال و استفراغ نیز می توانند به شدت سطح مایعات بدن را پایین بیاورند. همیشه استرس دارید استرس روی غدد آدرنال که درست بالای کلیه ها ایستاده اند تاثیر می گذارد، تا هورمون های آلدوسترون بیشتری آزاد کند. آلدوسترون سطح مایعات و مواد معدنی را در بدن تنظیم می کند. آلدوسترون بیشتر به کلیه ها این سیگنال را ارسال می ...
چه چیزهایی باعث آسیب رسیدن به کبد می شود؟
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، کبد یکی از اعضای بسیار مهم بدن است که خون را تصفیه می کند، مراقبت نکردن از کبد عوارض بسیار خطرناک و حتی جبران ناپذیری برای سلامتمان دارد. متاسفانه بسیاری از مردم نمی دانند غذاهایی که می خورند چه تاثیری روی بدنشان و این عضو مهم آن دارد. در ادامه می خواهیم شما را با این موارد آشنا کنیم. قند قند زیاد فقط برای دندان هایتان بد نیست، می تواند به کبدتان نیز ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
سیگارهای مصرفی خود را به طرز چشمگیری کاهش دهند. از احساس خود با دوستان، همکاران، رئیس، همسر و یا فرزندانتان صحبت کنید. احساسات خود را بروز دهید. اگر چیزی مایه ی عصبانیت شما می شود، به جای آنکه آن را با کشیدن سیگار تسکین دهید، آن را بیان کنید. اگر کسل هستید و حوصله تان سر رفته، اقرار کنید و به جای روشن کردن سیگار فعالیتی انرژی زا انجام دهید. با یک متخصص طب سوزنی دیدار کنید ...
10 فیلم بزرگ تاریخ سینما و این گاف های عجیب
نادیده گرفتن پدرش برای جنگیدن در جنگ جهانی دوم داوطلب شده بود، حالا به عنوان یک کاپیتان و یک قهرمان جنگ به کشور بازگشته است. مایکل، که مدت ها پیش، از قبول شغل خانوادگی سر باز زده است، به همراه دوست دختر غیر ایتالیایی اش، کی (دایان کیتن) که برای اولین بار سر از شغل خانوادگی مایکل درمی آورد، در مراسم ازدواج خواهرش، کانی (تالیا شایر)، حاضر می شود. چند ماه بعد و در ایام کریسمس، دون، هدف گلوله مرد ...
عفونت هایی که در بستنی سنتی پنهان شده است
شهاب اولیایی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگاری؛ درباره عوارض ناشی از بهداشت بستنی سنتی وفالوده ها گفت: اگر فرآیند تهیه این بستنی و فالوده ها با آلودگی همراه باشد، به راحتی مصرف کننده را هم درگیر می سازد. وی با اشاره به آزمایش روی نمونه ای از بستنی سنتی ها افزود: در این آزمایش نشان داده شد که بسیاری از آنها آلوده به نوعی عوامل بیماری زا هستند که در اثر شرایط حمل و نقل، نگهداری، تولید و ...
چرا رژیم گرفتن ما را چاق می کند؟
دارند و فرد را به وضعیتی بدتر از پیش مبتلا می کنند. او همچنین موافق سرسخت روشی است که آن را آگاهانه خوردن می نامند. آگاهانه خوردن، مصرف مواد غذایی با لذت وتوجه به ارزش تغذیه ای آن است. او می گوید که باید به حس سیری و گرسنگی توجه کرد و از تاثیر خوردن بر بدن آگاه بود. عاموت به تازگی کتابی با عنوان چرا رژیم مارا چاق تر می کند؟ روانه بازار کرده است. محتوای این کتاب گفتمان رایج ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا روزه داران با نوشیدن این شربت ها و عرق های گیاهی می توانند ضمن آنکه توانایی بدن شان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود را در برابر دمای هوا در این روزهای گرم نیز تضمین کنند. پیشنهاد ما این است که نه تنها در ...
خوردنی های مسموم کننده را بشناسید
شسته و ضد عفونی شوند. تخم مرغ: تخم مرغ گزینه سالم برای مصرف در هر کدام از وعده های غذایی است. در این میان سالمونلا، نوعی باکتری است که درون و بیرون تخم مرغ را آلوده می کند و سبب بیماری فردی می شود که این ماده غذایی را خام و نیم پز مصرف کرده است. تخم مرغ، مرغ، گوشت و سایر مواد غذایی، زمانی ایمن می شوند که به خوبی پخته شده باشند. تخم مرغ و مرغ خامی که درون یخجال نگهداری و دقایقی پیش از ...
نکاتی برای مبارزه با اضافه وزن
ایجاد نمی کند و باعث می شود بیشتر بخورید. از وعده های غذایی تان نکاهید یا بیش ازحد غذا نخورید. برخلاف تصور همگان، گرسنه ماندن باعث می شود وزن بدن به دلیل ذخیره سازی چربی افزایش یابد. هنگامی که برای مدتی طولانی غذا نمی خورید، بدن شما به دلیل محروم ماندن از مواد غذایی دچار آشفتگی می شود و هنگامی که دوباره شروع به خوردن می کنید، بدن شما گمان می کند که باید کالری مصرفی را به چربی تبدیل نماید ...
معجزات شگفت انگیز سرکه سیب
است که بسیار ارزان و فراوان و از همه مهم تر پر از خواص درمانی است. پوست، مو، سیستم بیولوژیکی بدن انسان و حتی محیط زندگی تان را می توانید با استفاده از این ماده بهبود ببخشید. می خواهم یک معجون شگفت انگیز را به شما معرفی کنم. دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را در 4 قاشق غذا خوری و چند قاشق عسل طبیعی مخلوط کنید و استفاده کنید. سرکه سیب طبیعی کمک به هضم غذا وگردش خون می کند و حتی می تواند سبب تسکین گلودردشود ...
عوارض منفی پرخوری
سرویس خواندنی های عصر اهواز : وقتی زیاد از حد مجاز و مورد نیاز بدنتان غذا مصرف می کنید و به پرخوری روی می آورید بهتر است بدانید بدنتان را در معرض انواع بیماری ها و واکنش های مختلف قرار میدهید آیا می دانید که پرخوری فشار های پنهانی روی بدنتان می آورد که شاید همان لحظه متوجه نشوید؟ می دانستید این فشار ها در ادامه باعث بروز بیماری می شود؟ برای آشنایی با این فشارها این مقاله ...
فواید لواشک برای بدن
، مواد رنگی یا در صورت استفاده، میوه های له شده و کپک زده تشکیل می دهد. این محصولات اکثرا ظاهرسالم و خوش آب و رنگی دارند و اغلب مصرف کنندگان آن، دانش آموزان هستند که در راه مدرسه، آنها را خریداری و مصرف می کنند. متاسفانه افزودنی های غیرمجاز این نوع محصولات، شیمیایی و سمی است و مقدار اندکی از آن می تواند به بروز مسمومیت ها و حساسیت های شدید بخصوص در کودکان در حال رشد منجر شود. توصیه ها ...
ترفندهایی برای نگهداری خرما
به گزارش بلاغ ، خرما یک خوردنی مغذی است که گرسنگی را زود از بین می برد و در عین حال برای آن دسته از آدم هایی که به شیرینی ها علاقه مند هستند، انتخاب خوبی است. واقعیت این است که خرماها کالری بیشتری نسبت به اغلب میوه ها دارند، اما خوشبختانه با وجود شیرینی در این میوه و کالری بالای آن مصرف مقدار مناسب از آن سبب افزایش وزن نمی شود. در حقیقت اکثر انواع خرماها سدیم و کلسترول و چربی ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
که جهت مقابله با عفونت های گوارشی به افراد آموزش داده می شود، نظافت دست ها پس از اجابت مزاج و قبل از غذا خوردن است که می توان مقارن شدن اوقات نماز که لازمه آن داشتن وضو است، با وعده های معمول غذایی (صبح، ظهر و شب) و یا سحر و افطار در ماه مبارک رمضان، سبب می شود که شخص نمازگزار موقع وضو گرفتن،دست ها را شسته و هرگونه عامل بیماری زا را از دست ها خود دور نماید و راه ورود میکروب ها را قطع کند(همان). ...
با ماساژ پا با این سه روغن شب ها آرام بخوابید
جادویی خواب آور متشکل از سه نوع روغن زیر است: 1.روغن معدنی منیزیم منیزیم چهارمین ماده معدنی بدن از نظر فراوانی محسوب می شود که البته جذب آن در بدن نسبت به مواد دیگر (کلسیم، پتاسیم و سدیم) از همه سخت تر است. ایم ماده مسئول بیش از 300 واکنش شیمیایی درون بدن بوده و نقش بسزایی در کاهش فشارهای عصبی دارد. به عقیده متخصصان سلامت، منیزیم موثرترین ماده معدنی بدن جهت حفظ آرامش و کاهش استرس ...
تنظیم آنزیم های کبد با خوردن سحری/ دفع سنگ کلیه با مصرف آب کاهو
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ علی رحیمی فر توصیه هایی برمبنای طب سنتی برای ایام باقی مانده ماه مبارک رمضان اعلام کرد و گفت: توصیه اول این است؛ روزه داران نباید روی غذا آب بنوشند؛ یکی از عوامل ایجاد دیابت خوردن آب بعد از غذا است زیرا آب سبب می شود مواد قندی خیلی سریع حل و جذب بدن شوند؛ این امر درباره مواد چربی نیز به همین گونه است و باعث بالا رفتن چربی خون می شود. معاون ...
گزارشی از سرمایه گذاری در احداث سردخانه
کشور داریم. یکی سردخانه های بالای صفر درجه و دیگری زیر صفر درجه است. سردخانه های بالای صفر درجه برای نگهداری میوه، سبزی، گل و خشکبار به کار برده می شوند و در سردخانه های زیرصفر درجه نیز مواد پروتئینی از جمله گوشت مرغ، ماهی و خرما نگهداری می شود. وی درباره زمان نگهداری کالاها در سردخانه ها نیز گفت: معمولاً از زمان ورود این محصولات به سردخانه ها تا زمان خارج شدن آنها زمان زیادی سپری نمی ...
معرفی یک افطاری مقوی
جا می شوند و حالا به افطار که رسیدید اگر خرما انداختید خرماها را دربیاورید و آرام آرام میل کنید و بعد قاشق قاشق از این ترکیبی که درست کردید میل کنید. خیلی زود انرژی را به بدن برمی گردد و ضعف افراد برطرف می شود، این ترکیب سنگین نیست, نفخ و مشکل نیز ایجاد نمی کند. ضرورت خوردن دو وعده غذای اصلی صبح و شام این متخصص طب سنتی ادامه داد: دو وعده اصلی غذا چه در طب ایرانی چه در آیات و ...
رژیم ضد سرطان مخصوص خانم ها
توانند خوراکی های مورد علاقه خود را به میزان کافی مصرف کنند که شامل انواع پروتئین حیوانی ، میوه وسبزیجات، غذاهای پخته شده با روغن سرخ کردنی ، لبنیات پرچرب و حتی شیرینی و شکلات است. تحقیقات نشان می دهند علاوه بر رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات تازه، حفظ تناسب اندام، انجام ورزش، دوری از استرس و استعمال دخانیات نیز می تواند در جلوگیری از بروز تومورهای سرطانی در بدن بانوان موثر باشد. ...
با خوردن این مواد غذایی به راحتی شکم تان را شش تکه کنید!
... بادام علاوه بر اینکه بادام می تواند عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود ببخشد، از بروز یبوست و نفخ نیز جلوگیری می کند. این ماده حاوی فیبرهای غیر قابل تخمیر است که برای افزایش سیری و ثبات سطح قند خون عالی است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مصرف 30 الی 35 عدد بادام در روز به افراد کمک می کند چربی شکمی بیشتری از دست بدهند زیرا حاوی فیبر بیشتری نسبت به سایر آجیل هاست. ...
چگونه بفهمیم مصرف قندمان زیاد است؟
نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از قند خون (گلوکز) به عنوان سوخت برای تولید انرژی استفاده کند. برای همین انرژی بدن کم می شود و فرد احساس خستگی می کند. افزایش وزن: قند اضافی یعنی کالری اضافی. مصرف بیش از حد قند همچنین مقاومت در برابر هورمون لپتین را موجب می شود. لپتین از سلول های چربی ترشح می شود. هر چقدر چربی بیشتری در بدن موجود باشد لپتین بیشتری ...
لیست مواد غذایی حرام برای مسلمانان در اتحادیه اروپا !
روی بسیاری از لوازم آرایش، صابون و خمیر ریش و خمیر دندان دیده می شود. E230 - E231 - E232 - E233 - E311 - E312 در بعضی خواراکه های وارداتی از واژه لیسیتین سویا، روغن بذرکتان، پودر شیر بدون چربی و روغن نباتی خنثی استفاده شده که اگر این محصولات، منشأ آمریکایی داشته باشد، صرفا برای گمراه کردن مصرف کننده است، زیرا در همه این ترکیبات از مواد نگهدارنده محتوی مواد ممنوعه استفاده می شود ...
چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟!
؛ مثلا غلات، حبوبات، سبزیجات و میوه جات .مصرف این دست خوراکی ها از تحریک پانکراس و ترشح انسولین، پیشگیری می کند. به عنوان مثال، استفاده از حبوبات به جای گوشت می تواند فیبر به بدن برساند. در ضمن ریزمغذی های مورد نیاز بدن را هم تأمین می کند. با مصرف میوه و سبزی، آنتی اکسیدان ها به بدن منتقل می شود که با رادیکال های آزاد تولید شده مبارزه می کند. اگر ما این غذاها را میل نکنیم، به دشمنان داخل ...
رازهای حفظ سلامتی در این روزهای داغ
آغشته به میکروب بیماری تب مالت باشد. در فصل تابستان خوردن مواد لبنی غیرپاستوریزه و گوشت هایی که کنار جاده ذبح می شوند و در مورد سلامت آنها تردید وجود دارد، خطرآفرین است. لذا باید دقت شود تا گوشت هایی که خارج از زنجیره ذبح و در کشتارگاه های صنعتی آماده می شوند، از سلامت کافی برخوردار نیستند. این متخصص عفونی، اسهال های مسافرت و یبوست را از بیماری های گوارشی شایع در فصل گرما عنوان کرده و ...
با ایجاد مراکز درمانی جدید رشد سرطان در کشور متوقف نمی شود
تفاوتهای میان داروهای طب نوین و طب سنتی تصریح کرد: به عنوان مثال انسولینهای سابق که از پلاسمای اسب تهیه می شد، همواره مفید به فایده بود در حالی که انسولینهای امروزی که از مواد شیمیایی ساخته می شود، تقریباً بی تأثیر است و بیماران دیابتی که از این دارو استفاده می کنند همواره از بیماری خود رنج می برند. این متخصص بیوتکنولوژی ژنتیک دفاعی درباره تأثیرات منفی داروهای شیمیایی بر بدن انسان متذکر شد ...
مصرف نابجای آنتی بیوتیک = طغیان بیماری های میکروبی
که میکروب شناسان در آزمایشگاه ها به شناسایی میکروب ها و مقاومت آنها در برابر آنتی بیوتیک ها می پردازند و نتایج حاصل را به پزشکان ارائه می دهند. اما فقط این مساله موجب کاهش مصرف آنتی بیوتیک نمی شود بلکه کاهش سرانه مصرف آنتی بیوتیک در کشور نیازمند همکاری بخش های تشخیص و درمان است. این متخصص میکروب شناسی با اشاره به تجویز نابجای آنتی بیوتیک توسط پزشکان در برخی موارد، تاکید می کند: تنها ...
سه گیاه دارویی ضد پیری را بشناسید
تواند به صورت مستقیم مصرف شود و یا اینکه تبدیل به مربا شود و از شیره ی آن به عنوان شربت و از جرم آن همراه با ماست استفاده شود . این متخصص طب سنتی در پایان یادآور شد :آلوی تازه موثرتر از آلوی خشک است و به علت ملین بودن خاصیت ضد سرطانی دارد. انتهای پیام/
