خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواسته جالب یک شهید مدافع حرم!
تمام روزهای سفر را در آشپزخانه می گذراند. همه می دیدند که او سختی کار تدارک غذا را به جان می خرد بدون آنکه لحظه ای خنده از روی لبش محو شود. این نکته هم بین خودمان بماند که در بساط شخصی امیرعلی محمدیان همیشه چیزی برای خوردن پیدا می شد؛ از شکلات و بیسکوییت گرفته تا انواع نوشیدنی ها. هر کسی هم با او برای خرید بیرون رفته باشد بی تردید خاطرات خوشمزه ای دارد. لحظۀ تحویل سال 95 در گلزار شهدای ...
چه بخوریم تا در تابستان کمتر گرممان شود؟
پروتئین ها مانند گوشت های قرمز باعث می شوند که بدن گرمای بیشتری تولید کند. توجه داشته باشید که هضم یک وعده غذای تهیه شده با مرغ و یا یک بشقاب حبوبات انرژی کمتری از هضم کباب و غیره می برد. اگر خیلی گرمتان هست غذاهای پُرپروتئین میل نکنید تا بدنتان زیاد به زحمت نیفتد. وی همچنین با بیان اینکه باید به چربی ها نه گفت، اضافه کرد: مصرف چربی ها آن هم به میزان زیاد باعث کاهش سرعت گوارش و هضم غذا می ...
راهنمای کم کردن سایز برای شکم گنده ها!
کمتری دریافت می کنند اما ترکیبات این نوشیدنی گاز دار می تواند در نهایت به بزرگ شدن شکم مصرف کنندگانش منجر شود. شکم تان را محو کنید: به خاطر کوچک کردن شکم تان هم که شده باید از خوردن این نوشیدنی های گاز دار، حتی اگر رژیمی باشند، دست بردارید. این نوشابه ها نه تنها شما را چاق می کند بلکه برای سلامتی تان هم مضر است. بهتر است کالری مورد نیاز بدن تان را با مصرف مواد غذایی سودمند تری تامین ...
موبایل را به جمع گرم خانواده راه ندهید
...> سرسفره بی موبایل بالاخره زمان هایی باید باشد که اعضای خانه، سلاح های مدرن شان را زمین بگذارند و صمیمانه دور هم جمع شوند. این زمان را بهتر است برای شروع، به 3وعده غذایی اختصاص دهید و قانون شماره یک تان عدم استفاده از گجت ها سرسفره باشد. استفاده از موبایل و تبلت هنگام غذا خوردن، هم اثر منفی در روحیه اعضای خانواده دارد و هم از نظر بهداشتی محل اشکال است. بنابراین به افراد خانواده ...
حسین محب اهری + تصاویر حسین محب اهری
نمیرد؟ وقتی همه می میریم پس نگران چی باشیم؟ حسین محب اهری: ما وقتی در مورد مسائل فیزیکی سلامت صحبت می کنیم مثل بهداشت یا وضعیت بدن، یا وقتی در مورد سلامت روان صحبت می کنیم این دو در کنار هم باز هم یک جزء است از یک شعور کلی. اینکه شما چه دیدی نسبت به زندگی دارید. اینکه یک آدم دنیا را چگونه می بیند و چه هدفی را دنبال می کند، خواسته هایش چیست؟ این مرحله بعد از مرحله مسائل جدی مثل ...
گرما زدگی یک فوریت پزشکی است /در روزهای داغ مرداد مراقب بالا رفتن درجه حرارت بدن تان باشید
دچار بی حالی، ضعف ،تعریق زیاد،بیقراری ،رنگ پریدگی،کاهش فعالیت های بدنی و کاهش ادرار و افزایش دمای بدن تا 40 درجه می شود ودرمواردشدیدحساسیت پذیری فرد زیاد شده ودربرخی موارد حتی هوشیاری خود را از دست می دهد. او در مورد تشخیص گرما زدگی می گوید: ابتدا پزشک علائم بیمار را بررسی کرده و میزان فشارخون و دمای بدن را اندازه می گیرد البته استفاده از دماسنج مقعدی بیشتر از دماسنج دهانی در این موارد ...
چرا دختران امروز مانند مادرانشان کار بلد نیستند؟
که حالت هم پوشانی دارد و برای استفاده ازشان برای با یک کاربرد پول مضاعف می پردازیم. خوب است که دختران در این زمنه هم مهارت صرفه جویی را فرا بگیرند." این کارشناس یکی از مشکلات ابتدایی در آغاز زندگی مشترک را عدم آشنایی دختران جوان با مهارت های اولیه زندگی عنوان کرده و ادامه می دهد:" اولین برنجی که زمان پختن شفته می شود یا زمان دعوت مهمان غذا می سوزد ممکن است باعث اصطکاک شود. خانمی می گفت ...
سفر ترش و شیرین به شهر لواشک ایران + تصاویر
شما شهری ها فکر می کنید و دل بسته اید فکر نمی کنند. بعد از خوردن چای از خانواده آقا رضا جدا می شویم. در مسیر کوچه های خرو یکی از همسفرهای مان می گوید چند سال قبل در یکی از روستاهای استان اصفهان، یک روز صبح وقتی مردم از خانه بیرون می زنند می بینند هیچ دری کلون و گل میخ ندارد. همه را کنده بودند اما در خرو، دو کلون زنانه و مردانه درها سرجای شان است تا خوشحال شوم از اینکه پای دزدان میراث به این روستا باز نشده است. آفتاب کمرنگ شده و خودش را مخفی می کند. فکر می کنم طلوع آفتاب هم در خرو باید به همین زیبایی باشد. منبع: روز پلاس ...
حدود رابطه جنسی در دوران عقد تا کجاست؟
زمان قبل از عقد و محدودتر از دوران ازدواج و رفتن زیر یک سقف است. البته این محدودیت از کم تا زیاد با توجه به خانواده های دو طرف متفاوت است. معمولاً دوران عقد را دوران شناخت می نامند. این دوران طلایی باعث می شود که دختر و پسر بهتر یکدیگر را شناخته و با روحیات و خواسته های هم آشنا شوند. در این دوران بسیاری از شناخت ها که یکی از مهم ترین آن ها شناخت جنسی دو طرف از هم است، صورت می گیرد. زیرا ...
نسخه خانگی برای درمان یبوست کودکان
تر عمل دفع را انجام دهد. همچنین می توانید از مخلوط آب گرم و لیمو به عنوان یک درمان خانگی بسیار عالی برای کمک به هضم غذا استفاده کنید. نوشیدن یک لیوان آب گرم نیز به رفع یبوست کمک می کند. اگر فرزندتان میلی به نوشیدن آب ندارد، می توانید آب را با میوه ها و مواد مختلف طعم دار کنید. فیبردرمانی را امتحان کنید یکی از بهترین راه های مقابله با یبوست در کودکان خوردن میوه های ...
چگونه دیگر از ورزش متنفر نباشید؟
باشید جلوتر در یک کلاس ثبت نام کنید، و اگر خیلی دیر عضویتتان را لغو کنید، مبلغ پرداختی تان عودت داده نخواهد شد نیز، محرک خوبی برایم بود، یعنی به نوعی مجبورید که بروید! همه ی ما دوست داشتیم آن خانم خوش شانسه باشیم، که وقتی تردمیل می دود، با آرامش لبخند می زند. آنها نتایج را دنبال کردند جنیفر: وقتی بچه ها کوچک بودند، روی تردمیل می دویدم و فکر می کردم ...
با این برنامه یک ماهه به سرعت شکم تان را کوچک کنید
.... نتایج مطالعه منتشر شده در ژورنال تحقیقات تغذیه نشان داده، فیبرهای موجود در جو به مدت 4 ساعت اشتهای شما را تنظیم می کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 3 غذای عالی برای کوچک کردن شکم شنبه : هر وقت اندکی احساس کردید مثانه تان پر شده به دست شویی بروید و صبر نکنید. افرادی که قبل از هر وعده غذایی یک تا دو لیوان آب می خورند در عرض 12 هفته حدود 2 کیلوگرم وزن کم خواهند کرد. ...
یک روز زندگی با دلهره خانواده یک محیط بان+عکس
حیاط خانه نان محلی می پزد، رویش گرده گل و سبزی محلی می پاشد: غذاشون وقت هایی که می رن شیفت نون و ماسته. روزها هم که کلا برق ندارن، اما شب موتوربرق دارن. می گه شب ها هم به خاطر هزینه فقط دو ساعت از موتور برق استفاده می کنن. یخچال هم که نیست. برای همین هم هرچی ببرن باید همون روز بخورن و روزهای دیگر نان و ماست یا پنیر. یخدون هم جواب نمی ده. دما گاهی به 50 درجه هم می رسه که تو تابستونا نمی شه غذا رو نگه ...
1 رژیم لاغری تابستانه برای لاغر شدن
آب را مطبوع می کند و میل شما به نوشیدن آن بیشتر می شود. شاید روزهای اول این حجم آب، برایتان زیاد باشد، اما به مرور عادت می کنید. اگر بیشتر اعضای خانواده دچار اضافه وزن هستند، بهتر است سراغ راهکارهای گروهی بروید مثلا سعی کنید دیس غذا را سر میز نیاورید که هر کس برای خود غذا بکشد. بنا به سن و نیاز اعضای خانواده برای هرکس در آشپزخانه غذا بکشید. از طرفی وقتی بشقاب خوراک مقابل افراد ...
کاهش سایز شکم در یک ماه+ برنامه روزانه
کنید که سرعت را افزایش دهید، ثابت شده است که این کار به آب کردن چربی ناحیه میانی کمک می کند. دور این ها خط بکشید برای صبحانه تخم مرغ بخورید. نتایج تحقیقی که در ژورنال تحقیقات تغذیه به چاپ رسیده نشان می دهد، افرادی که تخم مرغ می خورند در طول روز کالری کمتری دریافت خواهند کرد می توانید با استفاده از برنامه غذایی خود از نرم شدن بیش از حد ناحیه شکم جلوگیری کنید ...
سوزش سر دل در بارداری
موثر است. شما می توانید 2 قاشق چای خوری دانه رازیانه را در آب جوش حل کرده و آب آنرا بنوشید. 5. سرکه سرکه سیب بیکربنات و اسید معده را کنترل میکند. اسید تولید شده د ر دیواره معده را کاهش میدهد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را رقیق کرده بنوشید. 6. پاپایا پاپایا سرشار از آنزیم های خاصی است که باعث بهبود روند هضم غذا در معده می شود. مصرف پاپایا رسیده برای کاهش سوزش سر دل خوب است. پاپایای خام باعث انقباضات رحمی میشود. در این مورد نیز بهتر است با پزشک مشورت کنید استفاده از مکمل های پاپایا نیز مفید است. ...
اشکان خطیبی؛ مدیر، بازیگر و یا تهیه کننده؟
...: آخی تمام شد . فرصت لذت بردن از آن را ندارم، هرقدر کاری بیشتر مورد توجه قرار بگیرد، حساسیت ها روی آن بیشتر می شود. کار سختی است. خیلی از این مدل زندگی کردن راضی نیستم. این سال ها دیگر برنمی گردد دوست دارم 3 سال باقی مانده به 40سالگی را جور دیگری زندگی کنم. درحیطه های مختلفی چون بازیگری، کارگردانی، ترجمه و موسیقی فعالیت می کنید، کدام یکی از آنها برای شما اولویت دارد؟ تمایل من ...
ویتامین حیاتی برای خردسالان
به گزارش بی باک نیوز، املاح معدنی مورد نیاز برای فرزندانمان کدامند؟خردسالان برای رشد بهتر به چه نوع ویتامین ها و پروتئین هایی نیاز دارند می خواهیم راههای دریافت این نوع ویتامین ها و املاح را بدانیم والدین بیشتر باید مراقب دریافت روزانه این قبیل ماده ها برای سلامتی فرزنداشان باشند. این دو ویتامین چقدر حیاتی هستند و برای کوچولوی ما چه کاری انجام می دهند؟ چرا حتی به بچه هایی که شیر ...
