خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه غذایی ویژه فصل گرما برای مقابله با گرمازدگی
دست دادن آب بدن می شود و توصیه می کنیم کسانی که عادت به نوشیدن چای دارند در صورت امکان چای کمرنگ مصرف کنند. وی گفت: استفاده از سبزیجات و میوه ها از قبیل هندوانه، طالبی و خربزه، یکی از راه های تامین آب مورد نیاز بدن در فصل گرما است و همچنین استفاده از عرقیاتی که طبع خنک دارند، مانند عرق بیدمشک و کاسنی می تواند بسیار مفید باشد. جهان نیا افزود: کودکان و سالمندان در این زمینه ...
گیاه معجزه آسا برای درمان افسردگی
گروه دانش" تیتریک "؛ آیسان نوزاد متخصص طب سنتی با بیان اینکه عرق بهارنارنج از گل های درخت نارنج به دست می آید، گفت: از نظر طب سنتی مزاجی که برای این عرق در نظر گرفته می شود گرم و خشک است و فواید بسیار مهمی در درمان و پیشگیری از بیماری ها دارد. وی با بیان اینکه پزشکان طب سنتی با توجه به خاصیت فوق العاده شربت بهارنارنج را دردرمان کم اشتهایی توصیه می کنند، گفت: تقویت اشتها یکی دیگر از ...
رهایی از گرمازدگی با چند روش سنتی خانگی
تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. رفع گرمازدگی با گلاب بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای ...
مزایای زایمان در آب برای مادر
توان به استفاده از تکنیک های تنفسی، تن آرامی و تمرکز، انتخاب وضعیت های مختلف زایمانی، استفاده از ماساژ، استفاده از گرما یا سرمای موضعی، گذراندن مراحل قبل از زایمان در وان آب گرم، و زایمان در آب اشاره کرد. همچنین استفاده از رایحه های طبیعی چون عطر گل شمعدانی، اسطوخودوس و رز، استفاده از آواهای مذهبی، آوای قرآن و موسیقی، برخورداری از حمایت همراه در هنگام زایمان، استفاده از طب فشاری ...
درمان سرماخوردگی در تابستان با طب سنتی
مفید است، رطوبت ها و بخارات که سبب زکام می شود با عرق خارج می شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: خاریدن و ماساژ سر، شانه کردن سر به طوری که به عمق پوست و پیاز مو برسد و مصرف سوپ برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر توصیه می شود. وی در مورد این سوپ گفت: سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب شش لیوان، روغن کنجد دو قاشق ...
نتیجه خشوع و نرمی با نامحرم/چرا گناه تلخ نیست؟!
...، هیچ وقت گذشت نکردند؟ این تذکّر به یک رزمنده است که یک مرحله ای را شما پشت سر گذاشتید، این مرحله، مرحله ی کسب رضای خدا بوده، آمادگی برای چشیدن شربت شهادت بوده است، آمادگی برای تحمّل همه ی رنج ها بوده است. اگر در کنار آن مسائل روحی و اخلاقی تأمین نشود، این برای شما یک قدم است، قدم های بعد ممکن است شکست بخورید. ویل در قرآن کریم در جبهه، در نماز، در روزه انسان اگر همراه جهاد ...
از بین بردن کیست تخمدان و تنظیم قاعدگی با گیاهان دارویی
یائسگی و گرگرفتگی دوران یائسگی هم ریشه ماکا بسیار توصیه می شود. برای افزایش باروری و بهبود عملکرد جنسی مردان قرن هاست که استفاده می شود. بهترین روش مصرف آن مخلوط کردن آن با آب و خوردن با معده خالی است. بذر خارشیر (خار مریم) بذر خار مریم بهترین درمان برای اختلالات هورمونی و اختلالات کبدی است. کبد هم با فیلتر کردن سموم بدن تعادل عملکرد هورمون ها را به دنبال دارد . کبد از مهمترین ...
لباس تنگ در بارداری، مراقب باشید!
می شود که به این طریق آب بدن از دست می رود. همزمانی این موضوع با فصل گرم و نیاز بیشتر بدن به آب برای سلامت مادر مضر است. توصیه دیگر به خانم های باردار، پوشیدن کفش مناسب است. از آنجا که مرکز ثقل بدن خانم در ماه های آخر بارداری به هم می خورد و نمی تواند مانند قبل تعادل خود را حفظ کند، احتمال پیچ خوردن پا و زمین خوردن او بیشتر می شود. بهتر است کفش چرمی و با پاشنه ای سه سانتی متری باشد. کفش پاشنه بلند، به کمر فشار می آورد و از نظر ایمنی خطرناک است. ...
نکاتی مفید درباره مصرف چای از منظر طب سنتی
تشنگی کاذب را برطرف می کند. نوشیدن چای، موجب افزایش ترشح عرق و ادرار است؛ پس به دفع مواد زائد کمک می کند. عبادیانی در مجموعه مقالات مکتب طب ایرانی آورده است: از دیگر خواص چای می توان به تسکین برخی سردردها، تصفیه خون و بهبود رنگ چهره، پاکسازی معده و مغز، کاهش بوی بد دهان، کاهش اندوه و افزایش نشاط، رفع برخی از مشکلات ادراری، و کمک به بهبود خواب اشاره کرد. وی خاطرنشان کرد: اما باید دانست مانند هر گیاه دیگری، چای نیز اگر به جا و درست استفاده نشود، می تواند موجب بروز عوارضی شود که از جمله احساس ترشی در دهان، سردرد، دامن زدن به گرمی و خشکی بدن در برخی افراد، بی خوابی و... می شود. ...
سقط جنین با این 17 گیاه
جنین شما ایجاد خطر کند که برای این ماده که به شکل آسیاب و پودر شده مصرف می شود مقدار زیادی است و امکان استفاده از این ماده به این میزان بسیار کم است. گل بنفشه و گل ختمی: مصرف موجب سقط جنین می شود. ختمی باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک نباید از این گیاه و گل بنفشه استفاده کنند. غوره، آب غوره، بابونه: مصرف این مواد نیز برای زنان ...
سفر کاشان و معجزه شربت های سنتی برای مقابله با گرما!
شهر کاشان پر از خانه های زیبا و چشم نواز است که هر کسی را به خود جذب می کند. در این مطلب قصد ندارم به جزییات سفر بپردازم و آن را به یک مطلب دیگر موکول می کنم (از جمله هتل سنتی که در انجا اقامت داشتیم). بازدید از مکان های مختلف در هوای گرم انرژی زیادی از شما می گیرد و آب به تنهایی نمی تواند پاسخگوی آب و املاح از دست رفته بدن ما باشد. شربت های سنتی ایرانی را همه ما می شناسیم. یا حداقل با ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری
حتما پزشک شما درباره اهمیت نوشیدن آب به خصوص در فصل گرم به شما چیزهایی گفته است. مصرف آب کافی در تابستان سلامت شما و جنین را تضمین می کند. در دوران بارداری حجم خون تقریبا نیم برابر افزایش پیدا می کند. بنابراین لازم است تا جایی که می توانید آب و مایعات دیگر بنوشید. می گویند مادر باردار باید روزی 10 تا 12 لیوان آب بخورد. مایعات هم می توانند جای آب را بگیرند به شرط آن که افزودنی های غیر مجاز نداشته ...
به هیچ وجه این مواد غذایی را در بارداری نخورید !
ختمی که باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند. در دوران حاملگی معمولاً اجابت مزاج نامنظم و یبوست ایجاد می شود. لذا خانم باردار باید از مایعات کافی و سوپ های چرب استفاده نماید. حرکت و فعالیت نیز در بهبود وضع اجابت مزاج موثر است. در تمام دوران بارداری، باید شکم نرم بوده و از یبوست ...
ترفندهایی برای نجات از گرمای تابستان/ "عناب"، کولر و خنک کننده طبیعی بدن
آبغوره طبیعی پس از هر وعده غذایی برای جلوگیری از عطش بسیار موثر است و مصرف شربت گل محمدی و گلاب نیز می توانند بدن را خنک و معتدل نگه دارند. این متخصص طب سنتی ابراز داشت: آن دسته از افرادی که در فصل تابستان ساعات زیادی از طول روز را در بیرون از خانه سپری می کنند باید بدانند برای پیشگیری از کمبود آب بدن ، افزایش انرژی و جلوگیری از گرمازدگی روزانه 14 تا 15 عدد عناب مصرف کنند. وی ...
شناخت مزاج و طبیعت راه برنامه ریزی بهتر برای زندگی و تغذیه
کم تر بوده درحالیکه سوداوی ها دراین ساعات بهترین بازده کاری را دارند و فعالیت بدنی و ذهنی آنها مثمر ثمر تر از زمانی که آفتاب به وسط آسمان می رسد است . عضو جامعه بین المللی تحقیقات طب مکمل ISCMR ، وقت مناسب ناهار خوردن را زمانی دانست که گرما به نیمه روز رسیده باشد . وی تصریح کرد : باتوجه به ساعات بیداری افراد ، ساعت خوردن صبحانه با توجه به مزاج افراد متفاوت است . این متخصص طب سنتی ...
10 تغییر مهم بدن در دوران بارداری
خریداری کنید. به خاطر داشته باشید که خرید کردن باعث آزاد شدن اندورفین می شود که باعث نشاط و شادابی در شما می شود. 2. نوسانات روحی و روانی در دوران بارداری: نوسانات روحی و روانی معمول ترین تغییرات فیزیکی در طی بارداری هستند، این حالت برای مادران تازگی ندارند، شما این تغییرات را در زمان چرخه های قاعدگی تجربه می کنید. اما باردار شدن چالش مهمی برای بدن است، پس این حالت را مشابه فشار ...
بهترین میوه ها برای زنان باردار
-3 عدد در روز بیشتر مصرف نشود؛ اگر خام نمی تواند، به صورت پخته استفاده شود . - گلابی - بادام: از نظر طبع، گرم و تر است. جزو معدود خوراکی هایی است که در بدن، تولید خون می کند. هضم آن سنگین است و بهتر است 20 تا در روز خورده شود، هر 4-5 تا به فاصله چند ساعت . - انار: این میوه بسیاری از مواد معدنی را داراست ، یبوست را برطرف می کند و در بدن تولید خون می کند . - کندر: تنها در ماه ...
اولین قربانی تغییرات آب و هوایی بعد جنگ!
...: ' تحلیل داده ها و مفروضات نشان می دهد که از دهه 1970 فرکانس و تناوب اوج گرما شاهد افزایش بوده و روزها و شب های خنک تابستان کاهش یافته است'. تغییرات آب و هوایی در سطح کره زمین باعث ملایم شدن زمستان ها شده است اما برخلاف آن در خاورمیانه این اتفاق به گونه ای دیگر رخ داده و تابستان هایی گرمتر را بوجود آورده است . حتی در لبه غربی خاورمیانه که هوا نسبتا خنک تر است؛ دما به طور ...
در امان ماندن زن حامله در برابر بیماری های پاییزی
داده و روند بهبودی شما را سریع تر می کنند، اما قبل از مصرف هر دارویی، با پزشک خود مشورت کنید. چگونه مانع از سرماخوردگی و آنفلوانزا در این فصل شویم؟ بدن خانم های باردار به این علت که سخت سرگرم بزرگ کردن جنین است، از نظر ایمنی ضعیف می شود. به این ترتیب ایمنی طبیعی بدن آنها در برابر بیماری ها به خطر می افتد. به خاطر داشته باشید که سرماخوردگی و آنفلوانزا در دوران ...
21 فایده شگفت انگیز گلابی برای سلامتی
...، به هضم غذا کمک می کند و آن را بهبود می دهد. 10. برای زنان باردار مفید است. مصرف اسید فولیک برای زنان باردار بسیار مهم است زیرا کمک می کند که کودک از نقص هنگام تولد مصون باشد. گلابی حاوی اسید فولیک است. به همین دلیل توصیه می شود که این میوه به طور منظم در طول بارداری استفاده شود. 11. در برابر مشکلات کیسه صفرا، التهاب روده ی بزرگ، آرتریت و نقرس از شما محافظت می ...
راه و روش رفع مشکلات پوستی در گرما
در ناحیه پشت گردن دیده می شود. راهکارها و توصیه هایی وجود دارد که رعایت آنها به کاهش عوارض و مشکلات ناشی از گرمای تند و سوزان تابستان کمک می کند. دکتر ظفرمند، متخصص پوست و مو درباره سلامت پوست در این فصل می گوید: در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، عفونت قارچی بیشتر و استفاده طولانی مدت از کفش به دلیل گرما و رطوبت باعث رشد قارچ ها می شود. سفید شدن بین انگشتان پا و بوی نامطبوع، از علائم ...
نقش تغذیه بر سلامت روح و روان
خشک در فصل تابستان و هوای گرم هنگام بازگشت به منزل نوشیدنی با طبع گرم بنوشد. دئر این شرایط ممکن است به شدت عصبانی شود. توصیه می گردد از چنین فردی با یک شربت خنک مانند شربت سکنجبین، لیموی تازه، آلبالو یا زرشک پذیرایی شود. بنابراین افرادی که در برخورد با مشکلات بیشتر حالات پرخاشگرانه را بروز می دهند سوء مزاج گرم دارند و علاوه بر تمرینات کنترل ذهن مثل تنفس عمیق باید از مصرف غذاهای حاوی ...
بهترین خوراکیهای طبیعی برای کاهش وزن
شود روزتان را با بالا رفتن ویتامین C آغاز کنید. این مانند یک مولفه چربی سوز عمل می کند و به شما کمک می کند آلودگی را در دستگاه ایمنی از بین ببرید. کاهش وزن با دارچین - مفید ببرای تنظیم قند خون چرا؟ مصرف دارچین به تنظیم قند خون کمک می کند، که در فرآیند کاهش وزن شما خیلی مهم است. خواص ضد میکروبی و ضدانگلی دارچین به توازن گلوکز خون، کلسترول، و فشار خون کمک می کند. ...
تولید عسل سودآور و زودبازده
شما بهترین زنبوردار باشید ولی محیط فاقد گل و گیاه باشد، موفق نخواهید بود. زنبور نیز مانند سایر جانداران به آب احتیاج دارد. هرچه آب سالم و پاکیزه در دسترس تر باشد، بازده کندوها بالاتر می رود و زنبورستان از سلامت بهتری برخوردار خواهد بود. بهداشت و بیماری ها زنبورعسل جانوری آسیب پذیر است و مانند سایر حیوانات به برخی از بیماری ها حساس است و متأسفانه بیشتر بیماری ها باعث انهدام ...
خوراکی هایی برای فصل تابستان
که در فصل تابستان مردم مایل به خوردن مایعات شیرین مانند شربت هستند همین امر است. بهترین راه پیشگیری از گرمازدگی خوردن آب حاوی چند قطره آبلیمو و کمی نمک است که می تواند جلوی گرمازدگی را تا حدی بگیرد. استفاده از میوه و سبزیجات بویژه هندوانه، طالبی و خربزه نیز یکی از راه های تامین آب از دست رفته در فصل تابستان است و استفاده از عرقیاتی که طبع خنک دارند مانند بیدمشک و کاسنی می تواند بسیار مفید باشد ...
12 مرداد خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی (1)
پرورشی هستند. توت فرنگی از خانواده رُزهاست و تنها میوهای است که دانه هایش بیرون قرار گرفته اند و به طور متوسط 200 دانه دارد. تاریخچه میوه، برگ و ریشه توت فرنگی وحشی یا کوهی در گذشته کاربرد دارویی داشته است. از ریشه توت فرنگی زمانی برای درمان خانگی اسهال و از ساقه آن برای ترمیم زخم استفاده می شده است. میوه توت فرنگی جزو دسته میوه های سرد محسوب می شد و معتقد بودند که به رفع عطش و ...
از کجا بفهمید گرمازده شدید و چطور درمانش کنید
را کاهش داده و بیشتر سبزی و میوه مصرف کنید. نوشیدنی های خنک کننده در فصل تابستان این کارشناس ارشد تغدیه به نوشیدنی هایی که به طور سنتی در این فصل از سال برای مقابله با گرما توصیه شده اشاره کرد و افزود: شربت خاکشیر در فصل تابستان بسیار مفید بوده که در بسیاری از نقاط کشور با مواد دیگری مانند گلاب، لیموترش، تخم شربتی، انواع عرقیات گیاهی مانند بیدمشک و نسترن نیز تهیه می شود. ...
با عرق بید مشک تشنگی سراغتان نمی آید
دستگاه گوارش ، تقویت خون سازی و از بین بردن ضعف سیستم عصبی، اضطراب و مشکلات خواب دارد. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: خاصیت آرام بخشی بیدمشک حتی در اثر بوکردن عرق و گل آن نیز به وجود می آید. نوزاد با بیان اینکه این عرق خواص فوق العاده مفیدی در فصل های گرم سال دارد، افزود: یکی دیگر از فواید عرق بیدمشک رفع عطش شدید و درمان گرمازدگی است و یک لیوان شربت آن از نوشیدنی مناسبی است که ...
با دمنوش و عرق گیاهی بدنتان را در تابستان تقویت کنید
سلامانه : بهادر قادری متخصص طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: مصرف دمنوش ها و عرق گیاهان در تابستان میتواند بدن را ایمن نگهدارد. قادری افزود:بیشتر ما با چای یا دمنوش گل گاوزبان آشنا هستیم درحالی که عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از میان آنها می تواند به تقویت اعصاب، افزایش نشاط و شادابی مصرف کننده اشاره کرد. ...
چای سبز هم لاغر نمی کند
سلامانه : محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: چای سبز و سیاه هر دو از برگ های چای تهیه شده که از نظر رنگ ، نوع، روش تهیه و خواص درمانی با هم متفاوت هستند،چای سبزقابض و باعث کاهش فشار خون می شود ولی خواص درمانی از جمله جلوگیری از ریزش مو و و نقش آن برروی پوست و... وجود نداشته و این تصوری است که به اشتباه بین افراد رواج پیدا کرده. مینایی در ...
