خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 مرداد نکات مهم در مورد میوه خوردن بچه ها
خوشبختانه در فصل تابستان چون اغلب میوه ها خوشرنگ و خوشمزه هستند مورد علاقه اغلب کودکان هستند. سن شروع میوه در کودکان همه کودکان از زمان تولد تا 6 ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از 6 ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می کند، تغییرات تکاملی برای دریافت مواد غذایی در کودک ایجاد شده و بنابراین ...
دسر هویج؛ دسر مهمانی های آخر هفته
وب سایت آوای سلامتی: دسر هویج تاثیر گذار برای مهمانی شام که بهتر است گرم و همراه خامه سرو شود. از آن جا که دسر هویج به سادگی منجمد می شود, می توان آن را از قبل آماده نموده و در فریزر نگه داشت. مواد لازم جهت تهیه دسر هویج: هویج : 1/5 کیلوگرم روغن حیوانی : 10 قاشق غذاخوری شیر : 600 میلی لیتر شیر تبخیر شده ی غلیظ : 175 میلی لیتر هل پوست کنده و له شده : 10 عدد شکر : 9 قاشق ...
پارفیت پنیر و لیموناد؛ دسر با احساس فرانسوی
وب سایت آشپز باشی - سحر سامانی: پارفیت دسری فرانسوی است که از ترکیب خامه، بستنی، ژله و تکه های میوه تهیه میشود. در این دسر تمام مواد لایه لایه درون لیوانی شیشه ای قرار داده می شود. مواد لازم: بیسکویت ساده و خردکرده 250 گرم خامه ساده 250 گرم شکر 150 گرم آبلیمو تازه 2 قاشق سوپخوری پودر ژلاتین 2 قاشق چایخوری پنیر خامه ای 240 گرم پوست لیمو رنده کرده 3 قاشق چایخوری وانیلین1 قاشق ...
روش تهیه قهوه ترک حرفه ای و بی نقص
نداریم پس خیلی کارهایتان را شمرده و دقیق انجام دهید. در هنگام دم کردن قهوه باید کمی حساس و گوش به زنگ باشید.می توانید به جای یک قاشق مرباخوری به ازای هر فنجان قهوه، دو قاشق مرباخوری قهوه در آب بریزید. میزان مواد مصرفی در قهوه به مزاج شما بستگی دارد. برای درست کردن قهوه ترک باید قهوه شما کاملا پودر شده باشد و حالت یکنواخت داشته باشد و بهتر است از قوری مخصوص قهوه جوش (ترجیحا ...
مواد تشکیل دهنده یک صبحانه پر خاصیت
به گزارش پیک نکا ، صبحانۀ خوب صبحانه ای است که انرژی کافی را تأمین و روحتان را شاداب کند. شاه کلید این انرژی بخشی نیز در دریافت پروتئین و غلات کامل است. صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود مغز فعال شود و درست فرمان بدهد. صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح ...
کوهستان های خراسان شمالی، این گنجینه های ارزشمند خدادادی را پاس بداریم
، گلیل و سرانی و قورخود است . در این مناطق گونه های با ارزش جانوری چون یوزپلنگ (در معرض خطر انقراض) ، پلنگ ، انواع بز وکل ، گربه وحشی ، کفتار ، خرس قهوه ای ، قوچ و میش و سمور و پرندگانی مانند باقرقره ، کبک ، سهره ، قرقاول ، چکاوک ، هما ، انواع عقاب و دارکوب قهوه ای دیده می شوند . یکی دیگر از فواید کوهستان ها شرایط زمین شناختی و تشکیل مواد معدنی است . کوهستان های استان از تنوع زمین شناختی ...
سالاد رژیمی با دستوری جدید
طرز تهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز تمامی مواد بالا را با هم مخلوط کرده و برای دو الی 3 ساعت درون یخچال بگذارید تا طعم گشنیز و پیاز کاملا با هم مخلوط شود. از آبلیمو به عنوان چاشنی این سالاد استفاده کنید. اگر شما ممنوعیت برای مصرف انواع سس های سالاد ندارید می توانید دو قاشق غذاخوری سس مایونز به سالادتان اضافه کنید و با این کار طعم سالاد بسیار عالی خواهد بود. منبع:سیمر + 1 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
فواید عسل و دارچین، درمان ناباروی!
. آرتریت: یک پیمانه عسل را با دو پیمانه آب ولرم مخلوط کرده و یک قاشق چایخوری دارچین به آن بیفزایید، خمیری به دست می آید و آن را به آرامی به قسمت های دردناک بمالید تا درد چند دقیقه بعد کاهش یا تسکین یابد. البته بیماران آرتریتی می توانند هر روز صبح و شب یک فنجان آب گرم را با دو قاشق عسل و یک قاشق چایخوری دارچین مخلوط کرده و بنوشند. این کار اگر به طور منظم انجام شود حتی آرتریت شدید ...
طرز تهیه کیک کره ای دورنگ
، پودر کاکائو و آرد را می افزاییم. خوب مواد را مخلوط می کنیم و به قالب اضافه می کنیم. چنگال را روی خمیر کیک قرار داده و می چرخانیم تا شکل قشنگ تری به کیک ما بدهد. فر را با درجه حرارت 350 درجه فارنهایت روشن کرده قالب را در آن به مدت پنجاه تا شصت دقیقه قرار می دهیم. چنگال را داخل کیک فرو می بریم، اگر مواد کیک به چنگال نچسبید، کیک ما آماده است. به آرامی و با کمک کارد، کیک را از قالب جدا کرده و با پودر قند تزئین می کنیم. ...
پخت و پز با اسفناج، یک ماده ی خوراکی عالی
چطور می توانید از این سبزی در وعده های غذایی خود استفاده کنید. نگران نباشید، ما در این مطلب دو دستور پخت غذای ساده و خوش طعم توسط اسفناج را به شما خواهیم آموخت. کویسادیلای اسفناج و لوبیا سیاه مواد تشکیل دهنده یک چهارم قوطی لوبیا سیاه، شسته شده و خشک 3 فنجان اسفناج تازه و خرد شده 1 پیاز متوسط، نگینی شده 1 فلفل دلمه ای، نگینی شده 60 گرم پنیر کم چرب فلفلی، خرد شده یک چهارم قاشق چای خوری، زیره ...
5 توصیه برای جلوگیری از غذا خوردن استرسی
به گزارش بلاغ ، وقتی دچار استرس، خستگی یا ناراحتی می شوید به سراغ چیپس، شکلات یا شیرینی ها می روید؟ برای اینکه در طول روز توان داشته باشید چندین فنجان قهوه پر از شکر می خورید؟ هر روز حوالی ساعت 3 بعد از ظهر مثل اینکه کوکتان کرده باشند هوس تنقلات می کنید؟ اگر جوابتان به هریک از سوالات بالا بله بود پس مقاله درستی را برای مطالعه انتخاب کردید. به حرفم اطمینان کنید چون ...
صبحانه های مغز فعال کن کدامند؟
در همین مواقع است که باید به فکر صبحانه خوب باشید. همه ما هزاران بار شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. این حرف را جدی بگیرید. صبحانه سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغزتان فعال شود و درست فرمان بدهد. اما چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد؟ آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح ...
سیب زمینی رژیمی به سبک فرانسوی ها
: 8 حبه جعفری خرد شده : 2 قاشق غذاخوری پنیر پارمسان رنده شده : 2 قاشق غذاخوری کره : 2 قاشق غذاخوری نمک : 4/3 قاشق چای خوری روغن گیاهی : 4 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1-ابتدا فر را روی دمای 400 درجه قرار دهید تا گرم شود. سیب زمینی، نمک و روغن گیاهی را در پلاستیک بریزید و مخلوط کنید تا تمام مواد با هم آغشته شود. سیب زمینی های ...
10 خاصیت معجزه آسای زنجبیل
ناحیه ی دردناک بمالید. خوردن یک قاشق پودر زنجبیل در روز اول عادت ماهانه هم می تواند به کم شدن دردهای شکمی کمک کند. 10. ضد تهوع هر نوع حالت تهوعی که داشته باشید- تهوع صبحگاهی بارداری، تهوع ناشی از حرکت یا هر نوع دیگری از تهوع- زنجبیل چاره ی کار شماست. ثابت شده است که ریشه ی زنجبیل، هم شدت و هم دفعات بالا آوردن را کاهش می دهد و خب، بهتر از همه اینکه یک ضدتهوع طبیعی است. خلاصه اینکه وقتی یک ماده ی طبیعی در دسترس داریم که همه ی این مشکلات را برطرف می کند، چرا باید سراغ مواد شیمیایی برویم؟ پس همین امروز زنجبیل را دریابید! منبع: دکتر سلام ...
مواد تشکیل دهنده یک صبحانه پر خاصیت
به گزارش عصرامروز،صبحانۀ خوب صبحانه ای است که انرژی کافی را تأمین و روحتان را شاداب کند. شاه کلید این انرژی بخشی نیز در دریافت پروتئین و غلات کامل است. صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود مغز فعال شود و درست فرمان بدهد. صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح ...
نوشیدنی های خنک بنوشید
اضافه می کنیم. بستنی وانیلی را هم به همراه یخ خرد شده به بقیه مواد اضافه می کنیم. در آخر سس شکلات را روی آن ریخته و با خامه تزئین کنید. چای سرد مواد لازم: چای، گلاب و عسل طرز تهیه: چای دم کشیده را با گلاب و عسل خوب مخلوط کنید، سپس در لیوان ریخته و بگذارید سرد شود. بعد آن را به مدت 10 دقیقه در یخچال بگذارید. برای تزئین روی لیوان از گلبرگ های رز یا نعناع استفاده کنید. ...
طرز تهیه بیسکویت رزماری
تازه ی ریز خرد شده : 2 قاشق چای خوری آرد ساده , الک شده : 200 گرم شکر جهت پاشیدن روی بیسکویت ها : مقداری طرز تهیه: 1. کف سینی شیرینی پزی را با کمی کره چرب نمایید . 2. در یک کاسه بزرگ , کره و شکر را آنقدر بزنید تا مخلوط کمرنگ شود و حالت پفی پیدا نماید . 3. پوست وآب لیمو را اضافه نموده , زرده تخم مرغ را بیافزایید و آنقدر بزنید تا ...
چطور موهای بلندی داشته باشیم؟
شده است. 1- ماسک موی روغن نارگیل و رزماری دوقاشق چایخوری برگ خشک شده رزماری و سه چهارم فنجان شیر نارگیل را در ظرفی ریخته و اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی حرارت ملایم گرم شود. سپس این مخلوط را صاف کنید و یک قاشق چایخوری به آن روغن ویتامین E بیفزایید. کل مواد را درون ظرفی شیشه ای ریخته و در یخچال نگهدارید. می توانید از این مخلوط به مدت ده روز استفاده کنید ...
خوراکی هایی برای کاهش دردزایمان
مراحل دردهای شدیدتر و طولانی تر می رسید، معده شما ممکن است پذیرای دریافت مواد غذایی نباشد. مواد غذایی کربوهیدراتی (مانند ماکارونی و مواد قندی) سرشار از انرژی بوده و طی ساعت هایی که دردهای زایمان طول می کشد، انرژی مورد نیاز را فراهم می کنند. اجتناب از پرخوری مواد غذایی باید با مقادیر کمتر و در فواصل زمانی کوتاه استفاده و از پرخوری در یک وعده اجتناب شود. بهتر است از غذاهای سهل الهضم ...
این غذای چینی با ذائقه ایرانی سازگار است
بیست ثانیه ای کافی میباشد. 5. حالا میتوانید سرو کنید داخل بشقاب و با برشی لیمو و سس مخصوص سرو کنید برای سرو سس میتونید از کمی خامه و رنگ غذا و کرم لیمو که فیله لیمو را میکس کرده در بلندر و کمی پودر خردل استفاده کنید یا از همون سس اویستر. مواد اولیه: گوشت گوساله 180 گرم کدو سبز یک عدد فلفل دلمه رنگی مثل سبز قرمز زرد نارنجی هرنگ که خودتون دوست دارین یک عدد کلم بروکلی ...
آشنایی با درمان های خانگی برای بوی عرق بدن
.... یک قاشق چایخوری چای سبز خشک یا 2 عدد چای کیسه ای را در یک فنجان آب بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه خیس بخورد و کم کم در طول روز آن را بنوشید. این چای به شما کمک می کند آرامش پیدا کنید و دیگر عرق نکنید. این بوی زننده از کجا می آید؟ بوی بدن از ترکیب عرق و باکتری حاصل می شود. البته عرق به نوبه خود کاملاً بی بوست. این باکتری است که با عرق بدن مخلوط شده و چنین بوی زننده ای را به ...
رول برشته کدوسبز، میان وعده برای نوپا
روش تهیه رول های برشته کدو سبز، مناسب 2-3 سال مواد لازم: کدوی سبز 2 عدد نمک و پاپریکا کمی روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری مواد لازم میانی: پنیر فتای له کرده 4 قاشق سوپخوری نعنای ریز خرد کرده 1 قاشق چایخوری فلفل دلمه ای قرمز، ریز خرد کرده یک نصفه روش تهیه: کدو ها را از درازا به ورقه های خیلی نازک ببرید. آن گاه دو طرف ورقه ...
آشپزی برای نوپا، پخت کتف مرغ برشته
کتف مرغ برشته، مناسب 2-3 سال مواد لازم کتف مرغ برشته (برای 4 نفر) سس باربیکیو 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) عسل 2 قاشق سوپخوری کتف مرغ 12 عدد کورن فلکس 100 گرم روش تهیه کتف مرغ برشته نیمی از سس و عسل را در کیسه بزرگ پلاستیکی بریزید و مخلوط کنید. سپس تکه های مرغ را اضافه کنید و در کیسه را محکم ببندید و چند بار تکان دهید تا مرغ به سس ...
محلول آویشن راهی برای درمان آکنه
پوست صورت امتحان کنید، چند ساعت صبر کنید تا ببینید حساسیت دارید یا نه؛ اگر حساسیت نداشته باشید می توانید آن را روزانه با یک پنبه به تمام قسمت های پوست تان بمالید. اگر پوستی حساس دارید 20 گرم برگ آویشن را در ظرفی شیشه ای ریخته و 30 میلی لیتر روغن زیتون را به آن اضافه کنید. بگذارید سه روز بماند. سپس آن را از صافی ریز عبور داده و باقی مانده برگ ها را خوب فشار دهید تا عصاره آنها خارج شود ...
روش دارو دادن به بچه، مراقبت های لازم
قابل تحمل تر شود. از پزشک در مورد اینکه چه داروهایی را می توان در یخچال نگهداری کرد سوال کنید. 7-در صورتی که کودک به اندازه ای بزرگ است که می تواند خودش دارو بخورد اجازه بدهید با نظارت شما خودش این کار را انجام دهد. 8- کودکانی که هنوز به راحتی نمی توانند از فنجان یا قاشق چیزی بخورند را باید مانند نوزاد در نظر گرفت و همچنان از قطره چکان یا سرنگ یا قاشق مدرج استفاده کرد. برای ...
درمان سرماخوردگی در تابستان با طب سنتی
، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ دو تا با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیمو عمانی تهیه شده و در روز یک تا دو بار مصرف شود. بهادری اضافه کرد: اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود و در زمان ابتلا به زکام باید از ورزش شدید و از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد پرهیز کرد. وی ادامه داد: نوشیدن آب گرم در زمانی که حلق درگیر شده مفید است چون آن را نرم می کند در زمان ابتلا به ...
طرز تهیه اسموتی کیوی و نعنا برای تابستان
مواد لازم برای اسموتی کیوی و نعنا کیوی خرد شده : 6 تا 8 عدد آب لیموی تازه : 2 عدد شکر : نصف فنجان برگ نعنا تازه : 4 تکه لیموناد گازدار یا آب ساده : 2 فنجان برش های کیوی؛ برگ نعنا و شکر رنگی برای تزیین طرز تهیه اسموتی کیوی و نعنا برای تابستان کیوی خرد شده، برگ نعنا را درون مخلوط کن ریخته و میکس کنید. ...
13 مرداد ترافل بادام و گردو
افسانه ظروفی مواد لازم برای حدود 40 عدد کیک کره ای 300 گرم گردوی برشته و ریز خردکرده 50 گرم بادام برشته و ریز خردکرده 50 گرم مارمالاد زردآلو 3 قاشق سوپخوری خامه صبحانه 3 قاشق سوپخوری کره آبکرده و خنک شده 60 گرم شکلات سیاه یا شیری آبکرده و خنک شده 300 گرم پرک بادام برشته و خرد کرده برای روی ترافل ...
بازگشت به وزن قبل از بارداری، چند حرکت ساده
. 2- مانکن ها، در قفسه آشپزخانه شان، هم زن ندارند و به جای آن، از یک قاشق چوبی یا چنگال فلزی و بازوی شان استفاده می کنند. هرچند مخلوط کردن مواد غذایی، با این روش، بیش تر زمان می برد، ولی کالری بیش تری هم می سوزانند. 3- مانکن ها سعی می کنند مثل سرآشپزهای حرفه ای، محتویات ماهیتابه را بالا بیندازند و هم بزنند؛ به جای این که از قاشق استفاده کنند. این کار، تمرین خوبی برای قوی کردن ...
13 مرداد مثلث های بادام زمینی وگردو
... اکنون سینی را در فر گرم کرده با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید و به مدت تقریبی 10 دقیقه شیرینی را بپزید. همینکه شیرینی خنک شد، هر دو عدد را با مواد میانی به هم بچسبانید و در جعبه یا پاکت مناسبی بچینید و در سبد پیک نیک قرار دهید. روش تهیه مواد میانی: کره بادام زمینی و گردو را با هم مخلوط کنید. ...
