سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه ترشی فلفل هالاپینو
نمک 1 قاشق چای خوری طرز تهیه ترشی فلفل هالاپینو : 1) فلفل هالاپینو ها رو بشورید و باریک حلقه حلقه خرد کنید 2) بریزید داخل قابلمه همراه آب - سرکه و نمک بزارید تا بجوش بیاد 3) همین که به جوش اومد از روی حرارت بردارید . 4) 2 تا شیشه تمیز و خشک حاضر کنید ته هر کدوم از شیشه ها 3 حبه سیر و 2 شاخه شوید بزارید و فلفل ها رو همراه آب و سرکه بریزید داخل شیشه ها ...
تاثیر میوه و سبزیجات در تعیین جنسیت جنین
واحد به پیشنهاد انستیتو ملی سرطان یک واحد میوه و سبزی عبارت است از: 1. یک میوه متوسط یا نصف فنجان میوه خرد شده 2. سه چهارم فنجان یا 180 میلی لیتر آب میوه صد در صد خالص 3. یک چهارم فنجان میوه خشک 4. نصف فنجان سبزی های خام بدون برگ یا پخته شده 5. یک فنجان سبزی های برگ دار خان مثل کاهو 6. نصف فنجان، لوبیای پخته، نخود، عدس، لوبیای قرمز و لوبیای چیتی ...
ریه هایتان را به سرعت با چای زنجبیل و زردچوبه سم زدایی کنید
برای همیشه از سیگار خداحافظی کنید و در مسیر سلامتی قدم بگذارید. مواد مورد نیاز : 1 قطعه کوچک از ریشه زنجبیل 400 گرم پیاز خرد شده 2 قاشق چای خوری زردچوبه 1 لیتر آب عسل به دلخواه دستورالعمل: آب را در سک قابلمه به جوش بیاورید و ریشه زنجبیل و پیازها را به آن اضافه کنید. کمی دیگر از ریشه زنجبیل را رنده کرده و همراه با زردچوبه در قابلمه بریزید. کمی ...
طرز تهیه کوفته قلقلی با گوشت شترمرغ + خواص گوشت شترمرغ
نمک و شکر را به سس گوجه فرنگی اضافه کنید. مواد لازم برای تهیه کوفته قلقلی با گوشت شترمرغ: روغن سرخ کردنی به میزان لازم گوشت شترمرغ چرخ شده 500 گرم پیاز متوسط، خرد شده 1 عدد سیر له شده 1 حبه نمک نصف ق.چ جعفری تازه 2 ق.غ مریم گلی خردشده 3 برگ ادویه جات مخلوط 1 ق.چ پودر سوخاری 50 گرم تخم ...
خوراک مرغ و لیموترش
غذاخوری روغن زیتون 2 عدد لیمو ترش بریده شده کمی جعفری خرد شده برای تزیین طرز تهیه خوراک مرغ و لیموترش : آرد را با پودر فلفل و لیمو مخلوط کرده، قطعات مرغ را به این مخلوط آغشته کرده و در ماهیتابه ای که در آن 3 قاشق کره و روغن زیتون را حرارت دادیم، میریزیم تا سرخ شوند. بعد از پخت، آنها را از ماهیتابه در می آوریم. ماهیتابه را تمیز کرده و درآن مابقی کره را حرارت ...
با این بشقاب لاغر شوید!
بگیرید و از هرکدام را نصف کنید. هویج ها را شسته و پوست آن ها را بتراشید. مواد لازم: فیله ماهی 4 عدد پنیر فتا 80 گرم پودر سوخاری 30 گرم برگ نعناع 1⁄2 پیمانه روغن زیتون 1 پیمانه چغندر 6 عدد هویج 12 عددپودر فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: 1٫ فر را در دمای 200 درجه سانتی گراد از قبل گرم کنید. هویج (باریک خرد کنید) و شلغم ها را در سینی بزرگ فر چیده و سپس روغن زیتون را روی آن ...
رولت حلوا
مواد لازم: آرد سبوس دار: 300 گرم پودرقند: 250 گرم روغن مایع: 100 گرم کره: 70 گرم پودر هل سبز: یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده:یک قاشق چایخوری نان رولت: یک عدد طرز تهیه آرد را در تابه مسی ریخته، با حرارت ملایم تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. سپس آن را الک کنید و کنار بگذارید. کره وروغن مایع را در تابه ریخته، روی حرارت قرار دهید و ...
راهکارهای درمانی تاثیرگذار بر عارضه آسم
.(بهتر است قبل از هرچیز با پزشک خود مشورت کنید.) عسل : استفاده از عسل، به ویژه عسل گندم سیاه که پررنگ و سرشار از آنتی اکسیدان است، برای درمان سرفه توصیه شده است. مخلوطی از کمی عسل و آب گرم به طور موثر خلط اضافه را دفع می کند. همچنین نوشیدن ترکیب یک چهارم قاشق مرباخوری عسل با یک فنجان چای نیز مفید است. ماهی چرب : منبع اسید چرب امگا3، ماهی تن، سالمون و ساردین است که برای درمان آسم ...
سوئدی ها هم کوفته به این خوشمزگی دارند
فرنگی 2 قاشق روغن سرخ کردنی طرز تهیه: 1. جعفری را با آب سرد بشویید و بعد از اینکه آب آن گرفته شد، در غذا ساز بریزید و خرد کنید. 2. گوشت چرخ کرده را با جعفری مخلوط کنید. 3. برنج را به صورت نیم پخت درست کنید و به گوشت چرخ کرده اضافه کنید. 4. فلفل دلمه و گوجه فرنگی را خرد کرده در غذاساز بریزید و سپس به مواد اضافه کنید. 5. به آن نمک و ...
19 مرداد خوراک های رژیمی آشپزی با روغن زیتون (2)
برای 4 نفر مرغ 1/5 کیلوگرم 3000 کیلوکالری روغن زیتون 150 میلی لیتر 1350 کیلوکالری لیموترش 1 عدد 8 کیلوکالری پودر آویشن 1 قاشق چایخوری 5 کیلوکالری سیب زمینی کوچک 450 گرم 315 کیلوکالری بادمجان متوسط مکعبی خرد شده 1 عدد 20 کیلوکالری فلفل دلمه ای قرمز خردکرده 1 عدد 20 کیلوکالری سیر 8 عدد 20 کیلوکالری نمک و ...
19 مرداد خوراک های رژیمی آشپزی با روغن زیتون (1)
... روغن زیتون و زیبایی روغن زیتون از قدیم برای نرم کردن پوست های زبر و حالت دادن و درخشندگی موها استفاده می شده است. ماسک روغن زیتون برای پوست های خشک: زرده تخم مرغ 1 عدد روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری آبلیمو چند قطره بتدا زرده های تخم مرغ را خوب بزنید و روغن زیتون را به آرامی به آن بیفزایید. سپس چند قطره آبلیمو به آن اضافه کنید ...
فرفره قارچ و پنیر؛ یک پیش غذای فوق العاده
...> روغن زیتون (یا اسپری روغن) کمی خمیر پیتزا 400 گرم نمک 1/4 ق چ پنیر خامه ای 220 گرم کره 1 ق غ قارچ (خرد شده) 2 فنجان پیازچه (خرد شده) 1/2 فنجان قارچ و پیازچه رو نمک می زنیم و در کره تفت می دیم: صبر می کنیم مخلوط قارچ کمی سرد شود بعد با پنیر خامه ای مخلوط می کنیم: خمیر پیتزا رو به صورت چهار گوش پهن می ...
طرز تهیه تارت موز و انبه
ترکیب موز و انبه, طعم و جلوه فوق العاده ای دارد, به خصوص وقتی روی آن پودر نارگیل تفت داده شده, بریزید. مواد لازم: ورقه خمیر آماده پخته شده به قطر 20 سانتیمتر : 8 عدد موز رسیده کوچک : 2 عدد انبه , خرد شده : 1 عدد آرد ذرت : 3 قاشق غذاخوری شکر زرد کریستالی : 6 قاشق غذاخوری شیر سویا : 300 میلی لیتر شیر نارگیل ...
سالاد هندوانه با مواد عجیب و غریب!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم: پیاز قرمز 1 عدد کوچک لیمو ترش 4 عدد هندوانه 1500 گرم پنیر فتا 250 گرم جعفری 1 دسته نعناع 1 دسته روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری زیتون سیاه 150 گرم فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه: 1. پیاز خرد شده را در ظرفی بریزید. 2 عدد از لیمو ها را برش داده و آب آن ها را روی پیاز ها بریزید. با توجه به ذائقه تان و میزان آبدار ...
19 مرداد اسموتی های خوشمزه در فصل میوه های رنگارنگ
کالری را می توانید به عنوان شام مصرف کرده و از آن لذت ببرید. طرز تهیه این اسموتی سبز رنگ بدین صورت است که ابتدا یک فنجان شیر بادام را با یک عدد موز در مخلوط کن ریخته و به آن یک قاشق چایخوری آب لیمو، نصف قاشق چایخوری شیره درخت افرا، یک فنجان یخ تکه تکه شده، یک قاشق غذاخوری ماست یونانی و در نهایت یک قاشق غذاخوری از بیسکوئیت کرکر(تردک) اضافه کرده و خوب با مخلوط کن مواد را هم بزنید. ...
قیمه بوشهری همراه شکر پلوی فوق العاده
آن را می ریزیم داخل برنج و خوب با هم مخلوط می کنیم و می گذاریم دم بکشد. دستور شماره دو مواد لازم برای قیمه بوشهری : لپه 250 گرم پیاز متوسط 1 عدد گوشت سر دست نیم کیلو رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری سیب زمینی متوسط 1 عدد دارچین یک هشتم قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری گرد لیمو عمانی 1 قاشق غذاخوری زعفران به مقدار لازم نمک مقداری طرز تهیه قیمه بوشهری : ...
طرز تهیه پیتزا نودل بدون فر
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق دل و پیتزا هر دوی شان در زمره خوشمزه ترین غذاها قرار دارند که هر کسی عاشق آنهاست. حال این دو را با هم ترکیب کرده و یک پیتزا نودل خوش طعم و عالی درست کنید. مواد لازم برای پیتزای نودل : طرز تهیه پیتزای نودل : نودل را در آب جوش ریخته و بعد از چند دقیقه آبکش کنید. یک عدد تخم مرغ را کاملا زده و به نودل های آبکش شده اضافه ...
طرز تهیه چیز برگر با سیب زمینی تنوری
عدد برگ رزماری 2 شاخه کوچک کاکوتی یا آویشن خشک 1 قاشق چایخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم کاهو، خیارشور، گوجه فرنگی، پیاز، سس فرانسوی به مقدار لازم طرز تهیه چیز برگر با سیب زمینی تنوری : گوشت، پیاز، سیر، سس خردل و نمک و فلفل رابا هم مخلوط می کنیم ...
این سوپ بچه ها را جذب می کند
به گزارش بلاغ ، این سوپ مقوی را یک ناهار خوب یا یک بشقاب شام در نظر بگیرید که می توانید در آن از هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید, استفاده نمایید. بچه ها از پاستاهای شکل دار ریز خوششان خواهد آمد، از آنها استفاده کنید. مواد لازم: سینه مرغ بدون استخوان : 350 گرم روغن آفتابگردان : 2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط , خرد شده : 1 عدد هویج , نگینی خرد شده : 250 گرم گلچه های گل کلم : 250 گرم ...
یخچال بدترین محل برای نگهداری این مواد است
راه حل؟ بدترین و مضرترین خوراکی ها را بشناسیم؛ در این صورت به راحتی می توانیم فقط غذاهای مفید و سالم را در یخچال مان نگهداری کنیم – حتی در مورد چاشنی ها نیز باید دقت کنیم. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، سارا کریجِر، متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی، می گوید: “ اگر غذاهای مضر را در خانه تان نگه ندارید، دیگر از این گونه غذاها مصرف نخواهید کرد، به همین راحتی ”. در ادامه به خوراکی هایی اشاره می کنیم که باید از نگهداری شان در یخچال خودداری کنید. 1. ماست و شیر کم چرب همه می دا ...
راه حل های درمانی ساده برای برطرف کردن گاز شکم
... اگر زیاد نفخ می کنید * برای تخفیف نفخ شکمی، می توان حدود 30 گرم روغن کرچک را در 180 گرم عرق انیسون مخلوط کرد و آن را به معده مالید. * اگر زیاد نفخ می کنید می توانید 2 قاشق غذاخوری گلپر ساییده را با 2 قاشق غذاخوری پودر نبات مخلوط کنید و آن را به همراه عرق بهارنارنج، بنوشید. تبیان + 0 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
اصول نگهداری غذای نوزاد، زیر یکسال
برای خودتان پیدا کنید. اگر هم از قبل وسایلی مانند مخلوط کن، غذا ساز یا گوشت کوب برقی را دارید دیگر لازم نیست هزینه زیادی بپردازید. بهداشت مواد غذایی و آشپزخانه آشپزخانه را تمیز نگه دارید، قطرات چکیده از غذا را بلافاصله پاک کنید، وسایلی را که کف فروشگاه یا خیابان یا خودرو گذاشته اید روی کابینت یا میز یا هر جایی که با غذا در تماس است، قرار ندهید. قبل و بعد از آشپزی میز یا ...
طرز تهیه حمص با نخود + خواص نخود و نخود سیاه
نخودها را داخل مخلوط کن بریزید و خوب له کنید. برای رقیق کردن نخود می توانید از مقداری آب نخود یا روغن زیتون استفاده کنید. سیر، ارده، نمک و فلفل را به نخود له شده اضافه کنید و دوباره مخلوط کن را روشن کنید. در آخر مقداری آب لیموی تازه به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. حمص شما آماده است. برای سرو حمص به روش سنتی، آن را داخل یک بشقاب بریزید و با پشت قاشق، از وسط به سمت لبه های ظرف پهن کنید. با ...
18 مرداد شیرینی زعفرانی گردوئی
مریم امیری مواد لازم برای 40-50 عدد کره 150 گرم پودر شکر 100 گرم تخم مرغ 1 عدد وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری زعفران حلکرده یک دوم قاشق سوپخوری آرد 275 گرم گردو 100 گرم شکلات برای تزئین به میزان لازم پودر پسته برای تزئین به میزان لازم روش تهیه شیرینی زعفرانی گردوئی فر ...
سیب زمینی رژیمی به سبک فرانسوی ها
... جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری پنیر پارمسان رنده شده 2 قاشق غذاخوری کره 2 قاشق غذاخوری نمک 3/4 قاشق چایخوری روغن گیاهی 4 قاشق چایخوری طرز تهیه سیب زمینی فرانسوی رژیمی : ابتدا فر را روی دمای 400 درجه قرار دهید تا گرم شود. سیب زمینی، نمک و روغن گیاهی را در پلاستیک بریزید و مخلوط کنید تا تمام مواد با هم آغشته شود. سیب زمینی های طعم دار ...
18 مرداد شیرینی پسته و آلبالو
افسانه اسفندیاری مواد لازم برای حدود 70 عدد کره نرم 200 گرم پودر شکر 80 گرم پسته پودر کرده 110 گرم آرد 200 گرم اسانس هل یا بادام 2-3 قطره رنگ سبز خوراکی به میزان لازم گلسه چری خردکرده 100 گرم (یا مربای آلبالو بدون شربت) پودر شکر برای تزئین 50 گرم روش تهیه شیرینی پسته و آلبالو ...
18 مرداد شیرینی شکر پاره
افسانه اسفندیاری مواد لازم برای حدود 50 عدد آرد 500 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری کره آبکرده 250 گرم زرده تخم مرغ 3 عدد فندق پوست گرفته 100 گرم مواد لازم برای تهیه شربت آب 500 میلی لیتر (2 پیمانه) شکر 500 گرم گلاب یا عرق دارچین 60 میلی لیتر (یک ...
18 مرداد حلقه های خوشمزه با بادام و کِرَنبری
افسانه ظروفی مواد لازم برای 12 عدد کره 90 گرم تخم مرغ 1 عدد پودر شکر 55 گرم اسانس بادام یک دوم قاشق چایخوری بادام آسیاب کرده 60 گرم آرد 150 گرم مارمالاد کِرنبری 100 گرم کرنبری خشک 35 گرم خلال بادام 2 قاشق سوپخوری مواد لازم برای تهیه کارامل برای روی شیرینی شکر 55 گرم ...
18 مرداد شکلات با مارشمالو
افسانه ظروفی مواد لازم برای 24 عدد کره 60 گرم تخم مرغ 1 عدد شکر ریز 55 گرم وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری آرد 170 گرم پودر کاکائو 2 قاشق سوپخوری نمک 1 پینچ مارشمالوی سفید و صورتی 150 گرم شکلات سیاه آبکرده 300 گرم شکلات سفید آبکرده 150 گرم گلسه چری 12 عدد ...
18 مرداد کیک با میوه خشک
افسانه ظروفی مواد لازم برای 8-10 نفر کره 175 گرم شکر قهوه ای 175 گرم تخم مرغ 3 عدد بادام آسیاب کرده 50 گرم آرد 200 گرم دارچین یک دوم قاشق چایخوری کشمش پلوئی 300 گرم زردآلوی خشک خرد کرده 75 گرم کشمش سبز 250 گرم انجیر خشک خرد کرده 50 گرم روش تهیه کیک با میوه خشک ...