خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بد بوشدن دهان
ضد سرفه است و بوی بد دهان را از بین می برد و به عنوان ضدعفونی کننده به شمار می رود. 4- عرق نعناع بوی بد دهان را کم می کند. استفاده از عصاره نعناع یا عرق نعناع قبل از خوابیدن و پس از خوردن غذا می تواند در درمان مشکلات گوارشی ناشی از تخمیر مواد غذایی و ایجاد بوی بد دهان بسیار مؤثر باشد. 5- پونه؛ برطرف کننده سکسکه و بوی بد دهان. پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در ...
پونه کوهی و یک دنیا فایده
، درمان سرماخوردگی، رفع ناراحتیهای روده و تقویت کننده عمومی بدن است و در طب سنتی استان ایلام طبق گزارشات موجود در درمان اسهال از آن استفاده می شود. گیاه پینه کوهی بسیار مورد علاقه مردم بوده و از خشک شده گیاه در مزه دار کردن دوغ استفاده می شود و به دلیل عطر و مزه مطبوعی که دارد به صورت تفننی در چای مورد استفاده قرار می گیرد. نتایج تحقیقات بر روی اثر ضدمیکروبی عصاره گیاه پینه ...
نمک،شکر و عوارض هایی که از آن ها بی خبرید
برای آن ها به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید. عوارض مصرف نمک زیاد چیست؟ مصرف نمک زیاد سبب ابتلا به فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم، ادم یا ورم می شود. چگونه از بروز عوارض ذکر شده جلوگیری نماییم؟ 1- از میزان نمکی که هنگام پخت به غذا اضافه می کنید بکاهید. 2- از نمکدان در سر سفره استفاده نکنید. 3 ...
یکی از رمزهای موفقیت مایکل فلپس را در المپیک بشناسید!+عکس
مو مطالعه و عملی می کنند. این متخصص رژیم درمانی ادامه داد: بادکش یکی از راههایی است که برای افرادی که معمولاً دچار گرفتگی موقتی عضلانی و مشکلات مفاصل و استخوان بندی هستند استفاده می شود و مهمترین عملکرد بادکش این است که تجمع بیشتر جریان خون، درد و ضعف در این نواحی را کاهش می دهد. وی تأکید کرد: البته استفاده از بادکش نباید به صورت افراطی انجام شود، مثلاً فردی دچار آرتروز شدید ...
با این روش طبیعی دندان های خود را سفید کنید
همه افراد توصیه نمی شود ، استفاده از آن در پلاک های ناشی از غلبه خلط دم باعث افزایش جرم می شود. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص بوی بد دهان تصریح کرد: بوی بد دهان معمولا ناشی از عفونت محیط لثه و یا یبوست و سردی معده است و استفاده مکرر از میخک،هل ، عسل، جوز و گلاب موجب خوش بو کردن دهان و رفع یبوست می شود. اسماعیلی اظهار کرد: برای رفع عفونت دندان استفاده از سیاه دانه، سرکه، عسل ونمک بسیار موثر است، همچنین مصرف نصف فنجان ترکیب عرقیجات ضد باکتری مانند آویشن و نعنا فلفلی ، به عنوان دهان شویه 2 یا 3 بار در طول روز در این زمینه بسیار موثر است. انتهای پیام/ ...
شیوه های جالب و ساده مصرف تخم شربتی
سالمترش نمایید. این دانه ها را به هر نوع سالادی می توانید بیفزایید. ترکیب با سس سالاد یک راه دیگر برای استفاده از تخم شربتی در غذا این است که آن را به سس سالادتان اضافه نمایید. سس های بازاری معمولاً قند زیادی دارند. خودتان سس را درست کنید تا هم سالم تر باشد و هم بتوانید با تخم شربتی مغذی اش کنید. همراه با پختنی ها می توانید تخم شربتی را به هر نوع پختی ...
آشنایی با خوردنی های مضر برای استخوان ها
با مصرف برخی مواد غذایی علائم تشدید می شود، از مصرف آن خودداری کرده و به جای آن از مواد غذایی دیگر برای تامین ویتامین های بدنتان استفاده کنید. داشتن یک برنامه غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان ها مناسب نخواهد بود. پروتئین زیاد باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. در روند هضم غذا پروتئین های حیوانی اسیدهایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد ...
کبدم چربه؟ چی بخورم؟
تری گلیسیرید در کبد داشته باشد. اگر سویا دوست ندارید، برای تهیه غذا مخلوطی از گوشت و سویا را مصرف کنید که مصرف گوشت قرمزتان کمتر شود. عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از درمان های طب سنتی برای کبد چرب است. این عرقیجات، طبعی سرد دارند و باعث کاهش کلسترول و همین طور پاکسازی بدن از سموم می شوند. نوشیدن چای سبز در پیشگیری از رسوب چربی ها در اطراف کبد بسیار موثر است. همچنین می تواند به تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک کند. ...
چرا دست و پا خواب می روند؟
محسوب می شود. اسلامی پور اظهارداشت: افزایش بیش از حد خلط سودا در عروق بدن به ویژه اندام های تحتانی سبب کاهش جریان خون در این اعضای بدن شده و حالت سوزن سوزن، بی حسی و در نهایت درد را سبب می شود. متخصص طب سنتی اضافه کرد: از نظر حکمای طب سنتی افرادی که در حالت دوزانو یا چهارزانو نشسته و زودتر از یک ساعت حالت خواب رفتگی در پاهایشان احساس کنند یا در خواب دچار این حالت شوند لازم ...
آن گونه که امام رضا(ع) بود/ از تعامل با خانواده و مردم تا توصیه های پزشکی
التهیه و الثناء اعم از قول، فعل و تقریرات ایشان می توان سبک زندگی اسلامی را استخراج نموده و در زندگی اجتماعی به کار گرفت. چنانکه ایشان می فرمایند: ما ائمه دیدگانی داریم که شبیه چشمان مردم نیست و نوری در آنان است که شیطان را در آن بهره ای نیست.1 آموزه های امام به مسائل مختلفی از سبک زندگی اسلامی از قبیل تدبر و اندیشه، نوع لباس پوشیدن، غذا خوردن، بهداشت و نظافت، تعامل با خویشاوندان و سایر ...
تیغ قصور پزشکی بر رگ گردن شماست!
از ساعت 21 تا یک و نیم بامداد پزشکان موفق به تشخیص علت درد طاقت فرسای وی نمی شوند. سرانجام ساعت یک و نیم بامداد وی را با فرض سوراخ شدن معده به اتاق عمل می برند و شکمش را باز می کنند. با باز شدن شکم بالاخره پزشکان با آپاندیسی مواجه می شوند که ترکیده است و شکم را شست وشو داده و به شکلی بسیار نامناسب می دوزند. این اما پایان ماجرا نیست و آقای محمدی دو روز بعد از مرخص شدن از بیمارستان دچار خونریزی شدید ...
با این خوراکی ها اعصابتان را آرام کنید
به گزارش "ناصرون " احمد ساعدی متخصص تغذیه؛ درباره ی خوراکی های آرامش بخش گفت:خوراکی های حاوی اسیدهای چرب امگا3، نظیر گوشت ماهی، تخم مرغ و گردو بهترین آرامش بخش های طبیعی محسوب می شوند که از طریق کاهش استرس و بهبود افسردگی باعث آرامش اعصاب می شوند. ساعدی ادامه داد: دوغ، ماست و کشک نیز از طریق کاهش فشار خون در ایجاد حس آرامش موثر بوده و میوه های آبداری نظیر آلو، آلبالو و گیلاس با پایین ...
کامبوجا نوشیدنی گمنام اما شفابخش
های دستگاه گوارش را درمان می کند، ادامه داد: این شربت سبب کاهش قند خون و درمان دیابت های عصبی شده و برای افرادی که نارسایی کلیوی دارند، بسیار مفید است. عبدالهی درباره موارد منع مصرف کامبوجا یادآور شد: خانم های باردار و شیرده، کودکان، اشخاصی که زخم معده دارند و یا اسید معده شان بالاست، هرگز نباید از این شربت استفاده کنند. ...
مصرف سبوس از ابتلا به بیماری های گوارشی پیشگیری می کند
مواد موجود در سبوس بر بیماری های قلبی و عروقی نیز تاثیر دارد و موجب باز شدن عروق می شود و از ایجاد فشارخون جلوگیری می کند. کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: فیبر غذایی در گذشته از طریق نان تامین می شده، اما در حال حاضر این گونه نیست. ناظران پور با اشاره به اینکه باید بین 25 تا 37 گرم در روز سبوس مصرف کنیم، اظهار کرد: اضافه کردن مقدار کمی سبوس در ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیمار یها
... خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. منبع: دکتر سلام ...
میان وعده کودکان، وعده ای بدون جایگزین
داده و سبب پوسیدگی دندان ها می شود. مصرف غذاهای چرب موجب اضافه وزن و چاقی در سنین کودکی و بزرگسالی و بیماری های مزمن از عوارض آن خواهد بود.مصرف بی رویه نوشابه خصوصا همراه با غذا علاوه بر سیری کاذب جذب مواد مغذی مانند کلسیم را کاهش می دهد.
گرم ترین, سردترین و مرطوب ترین اعضای بدن کدامند؟
یک پژوهشگر طب سنتی وضعیت گرم ترین, سردترین و مرطوب ترین اعضای بدن از نگاه طب سنتی را تشریح کرد. مزاج قلب, استخوان و چربی از نگاه طب سنتی سید مهدی میرغضنفری, پژوهشگر طب سنتی: قلب گرمترین عضو بدن است: بنابراین اگر زیاده از حد گرمی جات مثل فلفل، دارچین و زعفران خورده شود در بعضی از افراد که سریعاً قلبشان واکنش نشان می دهد، مثلاً: -تپش قلب می ...
سیاه دانه| سیاه دانه دوای هر دردی ست جز مرگ!
...> -هضم کنده غذا استفاده از بذر و دانه سیاه دانه در: -خوراک -نان -چاشنی -شیرینی جات (به عنوان تزیین کننده) توصیه های پزشکی سنتی، در مورد سیاه دانه و خواص آن: -زیاد کردن شیر -ملین -دفع کننده کرم -قاعده آور نکاتی در مورد مصرف سیاه دانه: طبق تاکید تمامی کتب طب سنتی و ...
با آنتی بیوتیک های طبیعی به جنگ عفونت بروید!
. اما آیا تا به حال به درمان طبیعی عفونت هایتان با مواد غذایی سالم و مفیدی که طبیعت با بخشندگی فراوان در اختیارمان گذاشته فکر کرده اید؟ در ادامه چند آنتی بیوتیک طبیعی را معرفی می کنیم و خواهش داریم که این بار به جای قرص های متنوع و مضر آنتی بیوتیک این مواد را استفاده کنید! 1 – سیر با خوردن چند حبه سیر در روز بدن شما می تواند به راحتی با انواع باکتری ها و ویروس ها و عفونت ها ...
ذبح و عرضه گوشت دام های حیوان گزیده فقط با نظارت دام پزشکی
اتفاق بیفتد، امکان انتقال این بیماری از دام به انسان هست؟ معمولاً احتمال انتقال بیماری از طریق خوراکی کم است، مگر اینکه حجم زیادی از آن گوشت توسط فرد مصرف بشود. یا چون از طریق زخم وارد بدن می شود مثلاً فرد دچار زخم معده، زخم دهان، یا زخم روده باشد. با این حال اگر ببینیم چنین حیوانی ذبح شده حتما نمونه برداری می کنیم. *در حال حاضر چه تمهیداتی برای جلو گیری از بیماری هاری از دام ...
درمان خانگی معده درد
تواند موثر واقع شود. پاپایا: پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف این میوه برای تسکین معده درد توصیه می شود اما اگر میلی به خوردن پاپایا ندارید، می توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا معده درد شما تسکین یابد. نعناع: این سبزی معطر منجر به آرام کردن عضلات معده و بهبود فرایند هضم می شود. نعناع در واقع یک گیاه ضد ...
انواع سرطان بیضه، عوامل ایجاد بیماری
پزشکی قرار می گیرد. *و در آخر طب سوزنی: البته از این روش در موارد نادر، استفاده می شود چرا که از نظر پزشکی، تاثیر کمتری نسبت به سایر روش های درمانی دارد ولی ممکن است بی تاثیر هم نباشد. -بدانیم رژیم غذایی مناسب چیست؟: رژیم غذایی خاصی نیاز نیست ولی باید مواد غذایی حاوی کلسیم، ویتامین ها و پروتئین ها در برنامه غذایی بیمار گنجانده شود *مصرف موادغذایی و مکمل های ویتامینی *انجام فعالیت هایی که منجر به آسیب و ضربه به بیضه نشوند. *و پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین هم آخرین توصیه ها میباشد. ...
عوارض مصرف کم لبنیات
به مواد غذایی مانند ماست ، پنیر ، سرشیر ، خامه ، کره و... که همگی از شیر بدست می آیند، لبنیات گفته میشود. از آنجایی که این مواد تامین کننده بسیاری از نیازهای بدن انسان میباشند، مصرفشان به صورت روزانه و مداوم به شدت توسط متخصصان تغذیه توصیه شده است. اما متاسفانه بسیاری از ما از آنها غافل شده و از گنجاندن لبنیات در برنامه ی غذایی خود صرف نظر میکنیم. دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه و رئیس ...
26 مرداد نگاهی متفاوت به مکمل های پروتئینی در ورزشکاران (2)
سنتز و ساخت پروتئین ها در بدن نخواهد بود. از آن جا که تهیه این مکمل ها با صرف هزینه زیاد همراه می باشد، قبل از انتخاب یا تهیه این فرآورده ها، لزوم استفاده از این مکمل ها را در بدن خود مورد بررسی قرار داده و برای این کار باید با یک متخصص تغذیه ورزشی و یا طب ورزشی مشورت کنید. از مهم ترین عوارضی که با مصرف غیراصولی این فرآورده ها ممکن است بروز کند، بروز برخی علائم گوارشی، افزایش فشار بر ...
تغذیه دوران بارداری، چگونه انرژی مورد نیاز را تأمین کنیم؟
جسمی فرد بستگی دارد. به دلیل آنکه مصرف انرژی در افراد مختلف بسیار متفاوت است، بهترین شاخص برای تشخیص کفایت تغذیه ای، افزایش وزن به میزان رضایتبخش می باشد. به دلیل نیاز بدن به پروتئین، ویتامین های B، ویتامینD و مواد معدنی نظیر کلسیم، فسفر، آهن و روی اضافه بر نیاز طبیعی لازم است که 300کالری انرژی اضافی در دوران بارداری از شیر و فرآورده های لبنی بدون چربی، گوشتهای کم چرب، حبوبات، نانهای ...
کسانی که کار فکری دارند چه بخورند ؟
زیادتر کنند و ازدیاد اشتها خود سبب پرخوری و ازدیاد وزن می شود . نمک هم به علت ازدیاد وزن وَ احتیاج به آب زیادی ، برای متفکرین که اغلب گوشه نشین هستند چندان مفید نیست . گوشت و تخم مرغ آن چه که برای تغذیه این دسته از مردم خیلی مورد استفاده واقع می شود گوشت و تخم مرغ است چون این دو ماده علاوه بر مقدار زیاد آلبومین و فسفر و کلسیم که وارد بدن می کنند ، چربی و مواد هیدرو کربنه کمتر ...
آیا اهدای خون درمان آکنه است؟
نخواهد داشت. زدن روغن های خنک مثل گل بنفشه یا علف چای یا نوشیدن کاسنی هم می تواند به درمان آکنه کمک کند. مصرف کاکائو و آجیل و سس آکنه را تشدید می کند زیرا طبعشان گرم است. دکتر محمد فصیحی دستجردی محقق طب سنتی و متخصص بیماری های عفونی اهدای خون به چه دردی می خورد و به چه دردی نمی خورد؟ بعد از تولد سلول های خونی در مغز برخی استخوان ها از جمله استخوان لگن ...
بهترین میوه ها برای سلامت و تناسب اندام کدامند؟
مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر سلامت کلی بدن و جذب و هضم مواد غذایی و سوخت وساز آن ها در بدن دارد. مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد. از این رو مصرف روزانه آن ها به همه افراد خانواده توصیه می شود. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم میوه ها مفید ترین و طبیعی ترین منابع ...
26 مرداد تغذیه و نیروی جسمانی (3)
می شود، پروتئین ها شروع به محافظت از ماهیچه ها می کنند و این چرخه ادامه دارد تا جایی که نیرو و قدرت کمتری برای انجام کارهای روزمره در بدن باقی می ماند. در این حالت سیستم ایمنی بدن نیز تضعیف می شود، زیرا آنتی بادی ها از پروتئین تشکیل شده اند و به طور کلی سوخت و ساز بدن کاهش می یابد، چون اغلب آنزیم ها وهورمون ها نیز از پروتئین تشکیل شده اند. بنابراین افراد بالای 51 سال، نیاز بیشتری به مصرف ...
مصرف زینک، روی تان کم نشود!
5 میلی گرم روی وارد بدن کرد. در هر صد گرم سبوس گندم یا هر صد گرم ذرت، 3 میلی گرم روی به بدن می رسد. تخم کدو حاوی روی فراوان است که خوشبختانه در ایران بیشتر از سایر کشور ها استفاده می شود. در هر 100 گرم آن 5/ 6 تا 5/7 میلی گرم روی دریافت می شود. جالب است که بدانید، جوانه گندم ، حاوی 17 میلی گرم روی ، و به عبارتی غنی از روی است و خوردن آن به تمام افراد توصیه می شود. در هر 100 گرم جگر ...
