خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش طبیعی دندان های خود را سفید کنید
دندان در همه افراد توصیه نمی شود ، استفاده از آن در پلاک های ناشی از غلبه خلط دم باعث افزایش جرم می شود. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص بوی بد دهان تصریح کرد: بوی بد دهان معمولا ناشی از عفونت محیط لثه و یا یبوست و سردی معده است و استفاده مکرر از میخک،هل ، عسل، جوز و گلاب موجب خوش بو کردن دهان و رفع یبوست می شود. اسماعیلی اظهار کرد: برای رفع عفونت دندان استفاده از سیاه دانه، سرکه، عسل ونمک بسیار موثر است، همچنین مصرف نصف فنجان ترکیب عرقیجات ضد باکتری مانند آویشن و نعنا فلفلی ، به عنوان دهان شویه 2 یا 3 بار در طول روز در این زمینه بسیار موثر است. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
ماءالشعیر خوب است یا بد؟
، یبوست و مشکلات معده بسیار موثر است. فیبر ها اثرات زیادی در بدن دارند، باعث تنظیم عملکرد روده، کاهش خطر بیماری های قلبی و بعضی انواع سرطان می گردند. ماءالشعیر غنی از فلاونوئید ها، کاروتنوئید ها و آنتوسیانین ها می باشد که در بهبود عملکرد خون رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی بسیار مؤثر می باشند. زیاده روی در مصرف ماءالشعیر، به علت داشتن قند و گازCO2 برای سلامتی مضر است، زیرا قند و اسید موجود در آن باعث پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین قند باعث ایجاد کالری اضافی و چاقی می گردد. ...
با خوردن این غذاها عاشق همسرتان می شوید
لوئیس این توصیه را برای شما دارد: سعی کنید مصرف چای و قهوه خودتان را کاهش دهید، همین طور سعی کنید از نوشیدن نوشیدنی هایی که قند زیاد دارند و زیادی شیرین هستند خودداری کنید. در عوض می توانید از چای های بابونه معطر و نیز دمنوش گل سرخ استفاده کنید که هر دو خاصیت آرامش بخش دارند. در زمان هایی که احساس عصبی بودن دارید باید مواظب میزان کافئین که وارد بدن تان می کنید، باشید. ...
با این میوه ها همیشه سالم بمانید
باشید آب انگور برای درمان لاغری و چاقی مورد استفاده دارد. اگر این میوه همزمان با وعده غذایی مصرف شود موجب افزایش وزن شده و اگر در فواصل وعده های غذایی به تنهایی مصرف شود، سبب کاهش وزن می شود. هلو هلو مقدارفراوانی ویتامین A دارد.همچنین حاوی ویتامینهای C،B2،B1 نیاسین و مواد معدنی شامل کلسیم،آهن،فسفر،پتاسیم و سدیم می باشد. هلو روده ها را شستشو می دهد،سبب تحریک حرکتهای موجی شکل ...
دردهای گوارشی را اینگونه تسکین دهید
درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمان ها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود. پاپایا: پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف این میوه برای تسکین معده درد توصیه می شود اما اگر میلی به خوردن پاپایا ندارید، می توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا معده درد شما تسکین یابد. نعناع: این سبزی معطر منجر ...
غذاها و عادت های بدی که باعث نفخ می شوند
وزن محسوب شوند. اما نکته منفی؛ از آنجایی که این میوه ها سرشار از فیبر هستند، ممکن است در معده های حساس باعث ایجاد شکم درد و دل پیچه شوند. اگر دیدید این میوه ها با شکم تان چنین کاری کردند و منجر به تورم شدند، سعی کنید میزان مصرف تان را به نصف برسانید و تا زمانی که معده بتواند آن را تحمل کند به مرور حجم آن را افزایش دهید. مگر می شود بدون ذرت؟ هرچند که درست کردن غذا در ...
دلایل بوی بد عرق از نگاه طب سنتی
.... همچنین می توان مقداری چای را در لیگ لیتر آب دقایقی جوشاند و پاها را به مدت نیم ساعت داخل آن قرار داد و پس از خشک کردن پاها، از پودر بوگیر ضد عرق استفاده کرد تا به مرور بوی بدپاها رفع شود. 9. استفاده از پودر گیاهان معطر داخل کفش و استعمال بوگیرهای حاوی پودر زغال جهت کاهش تعریف پاها و مهار بوی بد آنها موثر است. 10. تعادل در مصرف غذاهای تند و پر ادویه مثل پیاز، موسیر، فلفل ...
نگذارید لثه هایتان تحلیل برود
وقتی تغذیه ما سالم باشد، مواد معدنی و کربو هیدرات را به بدن می رساند و به سلامت دهان هم کمک می کند. یعنی رفتارهای تغذیه ای نا مناسب، فرد را مستعد بیماری لثه می کند. مصرف نوشابه های گازدار، نوشابه های اسیدی، استعمال سیگار و انواع دخانیات و هر عاملی که به نسج دندان آسیب بزند، به لثه هم آسیب می رساند. زمان مسواک زدن بسیار مهم است که باید بلافاصله بعد از مصرف غذا باشد. زمانی که ماحصل فعل و انفعالات ...
سیگار، موبایل، قهوه، ترشی و سردرد
حدود20 میلیون از افراد را دچار کرده است که برای پیشگیری از سردرد روش های ساده ای وجود دارد که از جمله آن می توان به مصرف صبحانه در صبح ، حذف نکردن هیچ وعده غذایی در روز، مصرف مایعات کافی در طول روز و به موقع غذا خوردن اشاره کرد. معده خالی و گرسنگی طولانی مدت سردردها را ایجاد می کند. همچنین در افرادی که مطالعه زیاد می کنند، مثل دانشجوها و دانش آموزان، درست نشستن و ایستادن می توان نام برد. خواب شبانه ...
خوردنی های فرهنگ ساز، از آمریکا تا تهران!
. این خوراکی پنیری ساده در حقیقت یک عنصر فرهنگی قوی به شمار می آید که خوردن آن می تواند مضامین بسیاری با خود همراه داشته باشد. آن ها که نمی توانستند به ایتالیا و آمریکا بروند، سری به انتهای کوچه لولاگر در تهران می زدند و به یاری پیتزا داوود احساس می کردند مثل اروپایی ها و آمریکایی ها شده اند، چرا که مثل آن ها غذا خورده اند. امروز خوردن خوراکی تنها برای سیر کردن شکم نیست؛ خیلی ها تیرامیسو ...
جرمگیری دندان مضر یا مفید؟
به گزارش پیک هشترود به نقل از اتاق خبر ،در محیط دهان، میکروارگانیسم های مختلفی وجود دارد. پس از صرف هر وعده غذایی، این میکروارگانیسم ها همراه با مواد قندی روی سطح دندان تجمع می کنند و باعث تشکیل لایه ای چسبنده و بی رنگ به نام پلاک میکروبی می شوند که به راحتی و با استفاده از مسواک و نخ دندان برداشته می شود. در صورتی که پلاک میکروبی به مدت طولانی روی سطح دندان باقی بماند و با رعایت بهداشت مناسب از ...
آدامس باعث پیری پوست می شود!
انجام شده است. اگر دسترسی به مسواک ندارید، می توانید با جویدن آدامس بعد از غذا یا میان وعده های شیرینی مانند شکلات و بیسکویت، اثر اسیدی پلاک های ایجاد شده را کم کنید. البته در کنار خواص آدامس در حفظ سلامت دهان و دندان نمی توان تاثیر مهم آن در خوشبو کردن دهان را نادیده گرفت. آدامس بدون قند بخرید! حتما در بازار پر تنوع انواع آدامس با خودتان فکر کرده اید که چه آدامسی ممکن است ضرر ...
با آنتی بیوتیک های طبیعی به جنگ عفونت بروید!
.... سیر ارگانیک در تسکین علائم سرما خوردگی و آنفولانزا و درد دندان کمک کننده است. همچنین در درمان علائم ناشی از ایدز، دیابت و فشار خون بالا بسیار موثر است. برای بهره مند شدن از خواص آنتی بیوتیکی سیر آن را به صورت خام و یا له شده در غذا هایی مانند سوپ و خورشت ها استفاده کنید و از این هدیه طبیعت نهایت استفاده را ببرید. 2 – پیاز پیاز خواصی مشابه سیر دارد و برای درمان ...
جرم گیری دندان ها با سرکه سیب
بین بردن پلاک های میکروبی از روی دندان کند. رژیم غذایی نادرست: مثل همیشه و در همه مواردی که صحبت از سلامتی بدن است، رژیم غذایی جایگاه ویژه ای دارد. رژیم های غذایی سرشار از مواد قندی یک فاکتور اصلی برای نابودی دندان هاست. مصرف میوه و سبزیجات مخصوصا خیار، هویج و سیب یک راه عالی برای جلوگیری از تشکیل باکتری ها بر روی دندان ها است. عدم استفاده از نخ ...
ارتودنسی چیست؟ + مراحل، بهترین زمان و هزینه ارتودنسی دندان
.... از کش های لاستیکی استفاده کنید. از توصیه های متخصص خود در مورد حفظ بهداشت دهان و دندان و مراجعه به دندانپزشک برای تمیز کردن و بررسی دستگاه، پیروی کنید. به خاطر داشته باشید که پیگیری درمان طبق برنامه، می تواند به کاهش هزینه ها کمک کند. متخصص ارتودنسی خوب چه ویژگی هایی دارد؟ همیشه یکی از مهم ترین معیارها برای انتخاب یا توصیه متخصص ارتودنسی یا یک مرکز درمانی کیفیت تجهیزات و ...
زعفران دارای خواص ضدافسردگی است
...، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود. زعفران به هضم غذا کمک می کند و تقویت کننده معده است و به عنوان مسکن بویژه در دردهای لثه کاربرد دارد. ملاشاهی تاکید کرد: بر طبق نتایج این تحقیقات استفاده از زعفران در غذا و نوشیدن حداقل یک فنجان چای زعفران برای تمدد اعصاب توصیه می شود. ملاشاهی خاطر نشان کرد: زعفران افزایش دهنده تمرکز ...
کسانی که کار فکری دارند چه بخورند ؟
باید در نظر گرفت ، همانطور که با معده خالی قدرت تفکر و تمرکز اراده از بین می رود ، پرخوری نیز سبب می شود که همیشه خون بیشتری برای هضم غذا متوجه معده و دستگاه گوارش گردد و متعاقب آن ، مغز و دستگاه عصبی بی غذا بماند و نتواند درست کار کند ... بنابراین آنها که کار فکری و مغزی دارند بهتر است غذا را روزانه ، به دفعات ولی به مقدار کم مصرف کنند تا هم گرفتار کسر تغذیه نشوند وَ هم پُرکاری دستگاه گوارش ، کم ...
بعثی ها انواع شکنجه را در حق اسرای ایرانی روا می داشتند
ایران آنلاین / آزاده دکتر مجتبی جعفری وضعیت اسرای ایرانی در عراق طبق آمار هلال احمر جمهوری اسلامی ایران تعداد آزادگان ایرانی که در طول جنگ و از سال 1367 تا مدت ها بعد از عراق آزاد شده اند 42هزارو 618 نفر است که از این تعداد تا قبل از آزادی 32 هزار نفر مفقود الاثر بوده اند یعنی عراقی ها نام این تعداد را به عنوان اسیر به صلیب سرخ جهانی نداده بودند. بد رفتاری عراقی ها از همان زمان ...
زعفران خنده آور است
...، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است. از گیاه زعفران در درمان بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود. زعفران به هضم غذا کمک می کند و تقویت کننده معده است و به عنوان مسکن بویژه در دردهای لثه کاربرد دارد. ملاشاهی تاکید کرد: بر ...
26 مرداد خوراک های رژیمی صبحانه
به دلایل زیر باشد: برخی افراد شب دیر می خوابند و صبح هم دیر از خواب برمی خیزند و به علت اضطراب ناشی از احتمال دیر رسیدن به محل کار یا دانشکده و یا مدرسه، اشتها یشان برای صرف صبحانه کور می شود و نمی توانند صبحانه بخورند. یکی دیگر از دلایل بی اشتهایی در صبح، مصرف غذای سرخکرده، چرب و سنگین در وعده شام است، به خصوص اگر چنین غذایی دیروقت و نزدیک به ساعت خواب مصرف شود، غذا در معده ...
از مسکنهای طبیعی استفاده کنیم
چربی – کاهش ورم معده – افزایش ترشح بزاق و سلامت دهان و دندان – محافظت از کبد – افزایش انقباضات رحمی – کاهش زخم و التیام پوستی – تحریک اشتها – کاهش وزن – رفع خستگی عضلات – کنترل گلوکز خون – افزایش جذب مواد مغذی در بدن – بهبود سیستم تنفسی و آسم – رفع سوزش سر دل – جلوگیری از تهوع – بهبود گردش خون – تخلیه سینوس ها ...
چه بلایی بر سر ارگان های بدن با سیگار می آید؟
لثه دیر ترمیم می شود. عفونت و بیماری های لثه از شایع ترین علل از دست رفتن زودهنگام دندان ها هستند.از دیگر آثار سیگار بر دهان می توان به بوی بد دهان و ابتلا به سرطان دهان اشاره کرد.بسیاری از سیگاری ها نسبت به بی حسی موضعی مقاوم هستند و با وجود تزریق ماده بی حسی دندانپزشکی، همچنان درد را حس می کنند. بیماری انسداد مزمن ریه مواد محرک دود تنباکو (قطران و گاز سیانید) مسئول بروز برونشیت ...
"شیر" و "ماست" را با چی نخوریم؟
به گزارش موج رسا , به نقل از ایسنا، علی بهادری با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی دانند، افزود: آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می دهد ...
4 شام سالم برای مقابله با یبوست
در این مطلب چند شام ساده و سالم معرفی می کنیم که به شیوه ای کاملاً طبیعی به رفع مشکل یبوست کمک می کنند. اگر شما هم از این مشکل رنج می برید می توانید این غذاها را برای وعده شامتان تدارک دیده و میل کنید. بادمجان تنوری یبوست یک مشکل جدی در سلامتی است که اگر درمان نشود در طولانی مدت مشکلاتی برای فرد ایجاد می کند. قبل از هر چیز یادتان باشد که استفاده از ملین ها باعث تحریک روده ها ...
میگرن؛ علائم و درمان
نوشابه های الکلی، شکلات، آسپرین و غذاهای چاشنی دار (ادویه جات) را از رژیم غذایی حذف کنید. 4- از خوردن نمک، غلات، گوشت زیاد، نان، حبوبات، غذاهای چرب و سرخ شده بپرهیزید. 5- غذا را به مقدار کم و با کیفیت بالا مصرف کنید. بین وعده های غذا اگر ضرورت دارد غذای مختصر مغذی برای کمک به تثبیت قندخون استفاده نمایید و هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. 6- با دندان پزشک خود برای معالجه هرگونه مشکل ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
تنفس صحیح چگونه است؟ به طور خلاصه باید گفت تنفس اصولی آن است که برای شرایط فیزیولوژیکی بدن شما مطلوب باشد. اغلب ما طوری نفس می کشیم که جای بهتر شدن دارد و کامل نیست، برای مثال تنفس طولانی، نگه داشتن نفس و یا یک تنفس کم عمق. این نوع تنفس بسیار پر تنش بوده و اکسیژن کافی برای بدن ما را تأمین نمی کند. راه حل این مشکل این است که از اصول صحیح تنفس آگاه شویم و عادت تنفس خودمان را تغییر دهیم. ...
استفراغ شیرخوار، توصیه های خانگی
.... - دهان کودک خشک باشد یا چشم ها فرو رفته باشند. - کودک هنگام ایستادن سرگیجه بگیرد. - کودک بسیار خواب آلود و ضعیف شده باشد. ب) توصیه های مهم برای تغذیه کودکان در همه سنین اگر کودک شما یک بار استفراغ کرد، 2 ساعت به وی آب و غذا ندهید تا معده استراحت کرده و کارکرد طبیعی خود را بازیابد. اگر دوباره استفراغ کرد باید برای پیشگیری از کم آبی اقدام ...
خواص لیموترش
باشید آب لیمو به دندان های شما نرسد. وقتی میگرن و سردرد دارید، در یک فنجان قهوه یا چای غلیظ یک برش لیمو بیندازید و بنوشید. مصرف آن موجب تسکین درد و میگرن می شود. استفاده از لیموترش سرگیجه را رفع می نماید. همچنین اگر لیمو با کمی عسل خورده شود، باعث آرامش شده و دل شوره را برطرف می کند. گذاشتن یخ و لیمو روی زبان سکسکه را درمان می کند. در نهایت اینکه تب و گریپ ...
درمان خانگی درد دندان عقل
شاخه علف گندم تازه نیز برای رهایی از دندان درد موثر است. روش دیگر، استفاده از آن به عنوان دهان شویه است. نکته های خواندنی – برای کاهش درد یخ را بالای دندان مبتلا، روی گونه قرار دهید . – جویدن آدامس بدون قند بعد از غذا عفونت را ازبین می برد وبزاق را به کار می اندازد. – استفاده ازدهان شویه ضدباکتری برای کاهش التهاب موثر است. – مسواک زدن دندان و ...
علائمی که نشان می دهد بدن دچار کم آبی شده است
مورد ترشحات درگلو و دهان صحبت کردیم که چطور نگهداری آن با جذب آب باعث می شود، غشاء و پوست آن ها عملکرد مناسبی داشته باشد. این شرایط برای تمام سیستم گوارشی به کارمی رود. بدون جذب آب قدرت ترشحات در معده کاهش پیدا خواهد کرد و به اسید معده اجازه داده می شود به ارگان های داخلی بدن آسیب های بزرگی وارد کند. یعنی باعث سوزش معده و سوء هاضمه می شود. نوشیدن آب کافی باعث کاهش درد مفاصل می شود ...
