خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نادانسته نابارور نشوید!
نیز تأثیر می گذارد. بهترین راه برای دور ماندن از این ماده، مطالعه برچسب روی کالاها و اطمینان از نبود تریکلوزان است. رختخوابتان را ایمن کنید با وجود این که در تشک ها، کوسن کاناپه ها و لابه لای فرش از مواد محافظ در برابر شعله به منظور حفظ ایمنی افراد استفاده می شود، مطالعات اخیر نشان می دهد این مواد برای زوجینی که قصد بچه دار شدن دارند، مناسب و ایمن نیست. موادشیمیایی به کار ...
مشیریه شبیه هرندی شده است
با انگشتان دست دیگر، صافش می کند و به سمت بلوار حرکت می کند: خانه مان همین جاست، 16 سال است این جا زندگی می کنیم، هر وقت می خواهم مصرف کنم، می آیم اینجا، می کشم و می روم. رضا 32سالش است، با دست یکی از خانه های مشیریه را نشان می دهد. دو سالی می شود که هرویین می کشد، ساقی اش همین اطراف است، زنی که می آید و مواد را به آنها می رساند: این جا تفریح می کنیم، خوش می گذرانیم، مواد می کشیم ...
آلزایمری ها چه مشکلاتی دارند؟
زیادی به کنترل این بیماری کمک می کند. تغییر در روند زندگی و تنظیم یک برنامه سالم می تواند شما را از دچار شدن به بیماری های شناختی مانند آلزایمر دور نماید. افزایش ارتباطات اجتماعی و سطح دانش، مصرف غذاهای حاوی سبزیجات و ورزش مناسب، شما را به دچار نشدن به آلزایمر امیدوار خواهد کرد. منبع : تبیان ...
روش تربیت صحیح کودکان، هوش اجتماعی را بالا ببرید
را به سمت سریال هایی راهنمایی کرد که او را در پیش بینی اتفاقات قسمت بعدی کمک کند (مثل هری پاتر ). کمک به استراتژی او آیا زمانی که کودک درباره تکالیف درسی اش مطمئن نیست، ناراحت می شوید؟ اگر بخواهد در یک روز هم به جشن تولد دوستش برود و هم فوتبال بازی کند، برایش برنامه ریزی می کنید؟ اگر چنین است، شما کمک کننده نیستید. ویلسون می گوید: تفکر انتقادی مشکل را آسان تر حل می کند. اگر به ...
آیا می توانیم هر روز تن ماهی بخوریم؟
دریافت جیوه به واسطه خوردن ماهی و غذاهای دریایی، جای نگرانی وجود ندارد. جیوه می تواند در خون انباشته شود، بنابراین اگر شما جیوه زیادی در خونتان داشته باشید، زمان نسبتاً قابل توجهی لازم است تا این میزان کاهش پیدا کند. به همین علت، زنانی که باردار نیستند اما در سنینی قرار دارند که احتمال بارداری شان وجود دارد، باید مراقب و متوجه مصرف ماهی باشند تا میزان جیوه خونشان بالا نرود. سازمان صنایع غذا ...
چند بیماری شایع که با تغذیه درمان میشوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همه ی ما به این اعتقاد داریم که بعضی بیماری ها هستند که با خوردن بعضی مواد غذایی درمان میشوند، به طور مثال در مواقع سرما خوردگی شلغم میخوریم. سقراط می گوید: باشد که خوراک دوایتان باشد و دوایتان خوراکتان ! همین جمله نشان می دهد مواد غذایی چه اهمیتی دارد و داشتن تغذیه سالم مانند دارویی شفابخش حتی الامکان، شما را از خوردن داروهای تلخ دور می ...
4 دانه و بذر شگفت آور برای کاهش وزن
زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید بحث دانه ها نیز پررنگ تر می شود. چون این دانه های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با 4 دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم. دانه های لاغری ما همیشه گفته ایم که رژیم یا ماده غذایی معجزه گری برای کاهش وزن وجود ندارد. لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام نیاز به تلاش و به ویژه برنامه غذایی ...
دلایل ناباروری، تاثیر ظروف تفلون
قاعدگی ها اختلال ایجاد می کند و حتی در زنان باردار باعث سقط جنین می شود. این موادشیمیایی کیفیت مایعات تناسلی مردان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. بهترین راهکار در این میان، تغییر کاربری موادشوینده از مواد نفتی به مواد گیاهی و بدون بو است که موادشیمیایی کمتری دارد. طبخ غذا در ظروف تفلون ظروف تفلون و نچسب برای تمیز کردن بسیار مناسب است ولی از طرفی، برای باروری مشکل ساز می شود. پوشش نچسب ...
بارداری با پوست تان چه می کند؟
مجله سیب سبز: مادر شدن بی شک از جذاب ترین تجربه های زندگی است؛ وقتی قرار است موجود دیگری را آهسته آهسته در وجودتان پرورش دهید و قدکشیدن و به ثمر نشستنش را نظاره کنید. اما همه این لحظه های ناب به سادگی به دست نمی آید. سختی ها و تغییراتی پیش روی تان است که ممکن است به لحاظ روانی و جسمی ذهن تان را به خود مشغول کند. شکم تنها بخشی از بدن نیست که در طول بارداری دچار تغییر می شود. بارداری ...
گجت های هوشمندی که شاید روزی به دردتان بخورد
شما یادآوری کند که بهتر است آن را با خودتان ببرید. این چتر هوشمند با قیمت 80 دلار به بازار عرضه می شود. کمربند هوشمند Belty Good Vibes یک محصول جالب از استارت آپ فرانسوی Emiota که با ساختار چرمی خودش، می تواند به عنوان یک دنبال کننده هوشمند وضعیت تناسب اندام برای کاربرانش عمل کند. این کمربند هوشمند مجهز به اپلیکیشن ویژه بوده و به کاربرانش در زمان نشستن طولانی مدت ...
جرد لتو، جوکر کتف شکسته
کاناهی از نقشش بیرون می آمد اما اصلا نمی گذاشت که والی تا ماه ها او را بیرون از نقشش ببیند. بعد از فیلم خریداران کلاب دالاس بود که کارگردان جوخه انتحاری دووید آیر به وی برای نقش جوکر اندیشید. وی گفته بود: به نظرم باید یک کمی دیوانگی ذاتی داشته باشید که از عهده چنین چیزی بربیایید و نمایشگری جت لتو، نحوه تسلطش بر جمعیت و مهارتش در بذله گویی، مناسب حال من بود برای همین فکر کردم باید نقش جوکر ...
همه راهکارهای فرار از کمردرد، جراحی آخرین راه است
ویتامین دی میسر است. شیر، ماست، سبزیجات برگ دار، مکمل های ویتامین دی را در رزیم غذایی خود داشته باشید. ماهی های چرب، زرده تخم مرغ، جگر گوساله، و پنیر نیز منابع مفید ویتامین دی هستند. قبل از مصرف مکمل های این ویتامین با پزشک تان مشورت کنید. پوشیدن کفش راحت: انتخاب کفش مناسب و به ویژه پاشنه کوتاه مهمترین شرط برای پیشگیری از کمردرد است. استفاده از کفش های با پاشنه کمتر از یک اینچ ...
توصیه هایی برای تقویت حافظه
...: بی خوابی، بد خوابی، نگرانی و اضطراب، سوء هضم، یبوست مزاج، پرخوری، خوردن مواد مختلف به فاصله های کم، زیاد خوردن ماست ترش و دوغ، خوردن زیاد پنیر، سیب ترش، مقدار زیادی گشنیز هر کدام به طریقی فعالیت های فکری را دشوار یا حافظه را موقتا کند می کند. به گزارش تبیان، بر عکس خواب مناسب، استراحت، اطمینان خاطر، تغذیه مناسب و منظم، مزاج مرتب، مطالعه در زمان مناسب (نه بلافاصله بعد از صرف غذا ...
استرس را از رختخواب تان دور کنید
توانید استرس را پیش از رفتن به رختخواب از بدن خود خارج و برای خوابی آسوده آماده شوید: قبل از خواب به تمرین یوگا، مراقبه، تنفس عمیق بپردازید، این کار به بدن شما کمک می کند تا در موقعیت بهتری قرار بگیرد. پیش از رفتن به رختخواب از دیدن تلویزیون یا استفاده از کامپیوتر دوری کنید، این کار به شما کمک می کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید. یک لیوان دمنوش آرامش بخش، همچون ...
احمد نجفی: گرفتار جن و جِم شده ایم/ افشاگری های یوسف مرادیان از مافیای پشت پرده انتخاب بازیگران
سیمافیلم قرار بود این کار انجام بشود. من تهیه کننده یک طرح برای شما می اورم. شما آن را می پسندید و سناریو می خواهید. بعد می گویید که مشروط است که اگر بیننده افتاد، من هزینه را تامین نمی کنم. این منجر به تلاش برای تولید بهتر می شود. کدام کارمند دولتی در این زمینه ها موفق بوده است؟ مگر تهیه کننده را شما می توانید تولید کنید؟ این بخش باید دست بخش خصوصی باشد. اگر این روند استفاده از تهیه کننده داخلی ...
چرا مادران ایرانی سزارین را ترجیح می دهند؟
زایمان طبعیی برای مادر خطرناک باشد، همین هم شد تا نظرم عوض شود. راضیه از همان روز، کلاس های مشاوره و ورزش در آب را شروع کرد، حالا او منتظر است تا چهل هفته اش تمام شود تا اولین فرزندش را در آب به دنیا بیاورد: به من گفتند این روش زایمان، درد کمتری دارد، فکر نمی کنم دردش غرقابل تحمل باشد، البته همسرم هم در زمان زایمان حاضر می شود که این خودش استرس مرا کمتر می کند. او روش مدیریت ...
این مواد غذایی به باردار شدن کمک میکنند (بخش اول)
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید تا به حال از طرفداران پر و پا قرص غذا شنیده باشید که میگویند؛ همه چیز به غذا بستگی دارد. شاید راست میگویند چرا که تغذیه هر فردی باعث میشود تا اتفاقات خارق العاده رخ دهد یا بهتر است بگوییم دست کم غذا به اتفاقات خارق العاده کمک، اتفاقاتی مانند بارداری و تولد یک انسان. از متخصصان درباره موارد مختلفی که باعث افزایش میزان باروری در هر ...
حقایق ناگفته راجع به سرگیجه
که برای این منظور تجویز می شود مکلزیت یا دیمن هیدرینات است که به عنوان سرکوب کننده دهلیزی مورد استفاده قرار می گیرد. این داروها به ندرت عوارض جانبی دارند اگرچه ممکن است باعث خواب آلودگی شدید شوند. به همین خاطر بعد از مصرف این نوع داروها، رانندگی یا کار با ماشین آلات سنگین و شرکت در هر فعالیتی که ممکن است ایمن نباشد توصیه نمی شود. دیگر داروهای ضد تهوع موثر شامل فنوتیازین ها، مانند پروکلرپرازین و ...
ویژگی های خانواده سلامت و پایدار
، فرد مناسب و هم کف خود را بر می گزینید، حتما او در مشکلات شما را یاری می کند. (اوقات فراغت را صرف خانواده می کنند) زمان را با هم صرف می کنند. این خانواده ها معمولا با تنظیم زمان هم به شغل خود بها می دهند و هم اینکه زمان مناسبی را با افراد خانواده می گذرانند. (ارتباطات خوبی با هم دارند) مهارت های ارتباطی خوبی با یک دیگر دارند. افراد خانواده مستحکم همیشه درهای ارتباط با دیگر ...
اختلال اضطراب اجتماعی در یک نگاه
...> آنچه اهمیت دارد این است که از موقعیت هایی که شما را مضطرب می کنند اجتناب نکنید، چون اگرچه ممکن است این کار در کوتاه مدت اضطراب شما را کاهش دهد، در بلندمدت اوضاع را بدتر می کند. اگر احساس اضطراب کردید، بهتر است به خودتان یادآوری کنید که قادرید به سلامت این موقعیت را از سر بگذرانید، که اضطراب تان مدت زیادی دوام نمی آورد و اینکه احتمال به حقیقت پیوستن ترس هایتان بسیار کم است. یادتان باشد ...
17 کد طبیعی برای افزایش متابولیسم
...، توت ها سرشار از ریزمغذی های پلی فنولز هستند که جذب چربی و نشاسته را کاهش می دهد. سیر مطالعات دانشمندان کره جنوبی از ارتباط سیر با سطوح بالاتر تستوسترون خبر داده است. هورمون تستوسترون با تولید انرژی ارتباط نزدیکی دارد و همه ما می دانیم انرژی بیشتر به معنانی زمان بیشتر برای فعال بودن، ورزش کردن، خوب غذا خوردن و حفظ وزن مناسب و سالم است. حذف قند یک روش ...
آسیب های تنهایی پس از شکست عشقی
. دلیلش هم این است که هیچ تعهدی در این گونه روابط با وجود ایجاد دلبستگی وجود ندارد، مانند تار عنکبوت سست و ناپایدار است. متاسفانه در این گونه روابط بر خلاف تصور عموم که می گویند طرفم به من خیانت کرد ، اصلا تعهدی وجود ندارد که خیانت در آن تعریف شود. پس نمی توان انتظار داشت که فرد به رابطه پایبند باشد. تعهد فقط در رابطه زناشویی آن هم با عقد قرارداد و ایجاد ضمانت وجود دارد نه در یک رابطه نامتعارف ...
راهنمای گردشگری و اطلاعات ضروری سفر به استانبول
استانبول شهری پوشیده شده با فرهنگ و تاریخ غنی است که ترکیب آن ها جذابیت های هیجان انگیز بسیاری را برای گردشگران سراسر جهان فراهم می آورد. این شهر در طول دوران نوسنگی تاسیس شده است. امروزه استانبول شهر مدرنی است که میراث تاریخی آن مانند مساجد، قصر سلطنتی و کلیساهای بزرگ و بازار باستانی سالم باقی مانده است. بزرگ ترین شهر ترکیه بین شرق و غرب قرار گرفته است و ترکیبی از جذابیت، فریبندگی و هیجان را به ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
و پایین روده است که دفع مواد زائد از روده باعث تشدید آن می شود. خوردن غذاهایی که فیبر بالایی دارند مانند غلات کامل و نوشیدن مایعات فراوان می تواند از مبتلا شدن به هموروئید جلوگیری کند. به یاد داشته باشید که با دکتر خود مشورت کنید زیرا ممکن است شما خون ریزی از راست روده داشته باشید و این یک خطر جدی است. یادتان باشد که مصرف کافی فیبر به کاهش برخی علائم سندروم روده تحریک پذیر نیز کمک می کند. در این ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
تقویت این اعضا فرحی در بدن ایجاد می شود که آن باعث کاهش استرس و اضطراب بیمار و ایجاد یک حس خوب و آرامش در وی می شود. 7- افزایش فعالیت بدنی زیرا با فزایش فعالیت بدنی جریان خون افزایش می یابد و نیز باعث افزایش مقدار سروتونین در خون شده که در به تاخیرانداختن انزال موثر است. نکته: بیمار بهتر است در طی درمان از مصرف موادی که برای مغز و اعصاب مفید نیستند اجتناب نماید مانند آب ...
راهنمای خرید کت و شلوار
دارد و برای آنکه شلوار مناسب اندامتان داشته باشید نگرانی زیادی نخواهید داشت. با رنگ تیره بد رخشید اگر می خواهید در یک مجلس رسمی مثل جشن عروسی شرکت کنید بهتر است سراغ رنگ های تیره بروید . طیف خاکستری تا مشکی که ساده و بدون طرح یا راه راه باشد ، کاملا مناسب است. برای این نوع مجالس پارچه های چهارخانه را فراموش کنید چون اصلا رسمی نیستند . این طرح ها بیشتر به درد مهمانی های غیر ...
تاثیر ادویه ها بر چربی سوزی بدن
تواند برای لاغری مناسب باشد. می خواهیم و قصد داریم در این نوشته ادویه برای لاغری را براش ما عزیزان معرفی کنیم. در صورتی که می خواهید برای لاغر شدن به کمک ادویه بیشتر اطلاعات داشته باشید به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید. آشنایی با 6 ادویه برای لاغری دارچین : علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون ...
انتقاد شورا به پروژه های عمرانی، فعالیت های فرهنگی و 8 هزار پرس غذا!
و از لحاظ محتوای کتاب نیز غنی نیستند و فضای مناسبی ندارند. وی ادامه داد: وضعیت ورزش همگانی نیز در شهر اهواز مناسب نیست. به گزارش ایسنا؛ حسین حیدری، دیگر عضو شورای شهر اهواز، نیز در خصوص بدهی شهرداری منطقه هفت اهواز از تالار پاسارگاد عنوان کرد: 8 هزار پرس غذا از این رستوران برای شهرداری در طول دو سال 92 و 93 و با نرخ 15هزار تومان خریداری شده است. اکنون کمیسیون مربوطه ترتیب این ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
هضم نقش دارند و مهم ترین آنها خوب نجویدن یا سریع خوردن غذاست، افزود: افرادی که عادت دارند انواع و اقسام غذا را با هم بخورند یا غذاهای دیر هضم و زود هضم را با هم مصرف می کنند، بیش از دیگر افراد به مشکلات سوء هضم و کبد چرب دچار می شوند. باید به خاطر داشت قبل از اینکه معده از غذای خورده شده کاملا تخلیه نشده، نباید بلافاصله غذای دیگری خورد. بهادری اضافه کرد: یکی دیگر از عواملی که می تواند ...
فراموشیِ فراموشی
معنای واقعی شکست ناپذیر بود و این کار را آنقدر تکرار کرد تا نقص را دریافت و بالاخره موفق شد. ادیسون یک جمله بسیار زیبا دارد: زندگی مانند یک خواب است و یک فرصت برای رسیدن به رویاها . همینطور است، یک بار به دنیا آمده ایم و فقط یک بار فرصت زندگی کردن داریم و همین یک بار به ما فرصت داده اند تا به آنچه می خواهیم برسیم. حال می توان برای این یک بار تمام توان مان را خرج کنیم که یک کارمند خوب، یک پزشک متخصص ...
