خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوت و فن خوش طعم کردن غذاها
آن ادویه، نمک و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید. حالا سویا را داخل آن بریزید و تفت دهید. در این مرحله 2 قاشق غذاخوری آبغوره را نیز به مواد اضافه کنید. اندکی صبر کرده و یک استکان آب به این مخلوط اضافه کنید. درب ظرف را بگذارید تا با حرارت ملایم به مدت 5دقیقه بپزد. حالا سویای شما مزه دار شده است. این را می توانید به ماکارونی یا خوراک می توانید اضافه کنید. 2- علاوه بر روش فوق می توان پروتئین ...
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
افتادگی پوست می شوند. هر قدر هم که بگویند یائسگی به معنای از دست رفتن جوانی شما نیست، اما اتفاقاتی که با گذشتن شما از این مرحله در ظاهرتان می افتد، می تواند بیشتر از هر زمانی شما را نگران ورودتان به جمع پیرها کند. واقعیت این است که با ورود به سن یائسگی، بدن شما در کلاژن سازی تنبل می شود و در نتیجه چربی پوست شما کاهش پیدا کرده و قدرت ارتجاعی پوست تان را از دست می دهید و با سرعتی ...
عربستان درباره ایران چه می داند؟
داده است. بر همین اساس و ضمن توجه به ریشه های تاریخی و ژئوپلتیک تنش ها میان رژیم سعودی و ایران، مسئله چگونگی ساخت تصمیم سیاست خارجی سعودی بسیار حائز اهمیت می شود. چه اینکه اتخاذ سیاست های محافظه کارانه و کمبود اطلاعات لازم از سازوکارهای سیاسی در سعودی باعث گردیده است تا شناختی اندک از محافل تصمیم ساز و روندهای سیاست خارجی سعودی در دست باشد. در این گزارش تلاش می شود نهادهای تصمیم ساز پژوهشی ...
غذای کمکی، تهیه چهار نوع پوره سبزیجات
تهیه غذاها و پوره های خانگی برای نوزادان، بسیار آسان و لذت بخش است. فقط حتما دقت کنید که قبل از شروع به کار، ظروف، سطوح کار، مواد اولیه و همچنین دست هایتان را خوب بشوئید و از مواد غذایی تازه استفاده کنید. پوره های زیر را برای فرزند دلبندتان تهیه کنید. مطمئن باشید از طعم و مزه آنها خوششان خواهد آمد. روش تهیه انواع پوره میوه یا سبزی مورد نظر را بشوئید، پوست بگیرید، به تکه های درشت ...
روستایی که 100 جوانش "خودکشی" کرده اند!/عکس
داشتند آب بازی می کردند و صدای خنده شان همه جا را پر کرده بود. جکی برای آن ها دست تکان می دهد و می گوید: تو متوجه نمی شوی اما آن دختران از درون اذیت می شوند. نسل جوان اینجا خودش را گم کرده و احساس مهم بودن را فراموش کرده اند. آن ها حس می کنند از فرهنگشان دور شده اند و به کمک نیاز دارند. جاستین ترودو گفت که کمک در راه است. وی قول شروع روابطی تازه با جمعیت 1.4 میلیون نفریِ بومیان ...
گریه کردن شیرخوار، اینگونه آرامش کنید
...> اگر در منزل هستید و گریه های کودکتان شما را اذیت می کند، می توانید در بیرون از منزل پیاده روی کنید. مناظر، صداها و بوهای جدید می تواند او را به خود جلب کند. هوای تازه و حرکات منظم نیز می تواند باعث آرامشش شود و در خواب مناسب به او کمک کند. از سوی دیگر، اگر بیشتر اوقات را در بیرون از منزل می گذرانید، استراحت در منزل ممکن است تنها چیزی باشد که او نیاز دارد. موقعیت متفاوتی را امتحان ...
افزایش قدرت نعوظ، مفیدترین خوراکی ها
...، بعضی از مواد غذایی می توانند بر جنبه های خاص عملکرد آلت جنسی آقایان اثرات مثبتی ظاهر سازند که در این مطلب به معرفی آن ها می پردازیم. آیا مصرف اسفناج به سلامت جنسی آقایان کمک می کند؟ مصرف اسفناج به دلیل داشتن ترکیباتی باعث کاهش اشتها وتناسب اندام می شود. برگ های سبز اسفناج سرشار از منیزیم است. این ماده معدنی باعث کاهش التهاب در رگ های خونی و بهبود جریان خون به ...
خلاقیت کودک، بازی چقدر موثر است؟
ذهنی و اجتماعی خود نیاز به تفکر دارد و بازی خمیر مایه تفکر است . در ابتدا بازیچه بشر ، مواد و اشیا خام و طبیعی به دست آمده از طبیعت بود. قطعه ای سنگ، به دست گرفتن آن، حرکت دادن آن و سرانجام غلتاندن یا پرتاب آن نوعی بازی محسوب می گردید . ابداع زبان در جهت انتقال اندیشه ها و تشکیل جوامع بزرگ بشری به علت آسان تر شدن راه تبادل اطلاعات بدعت جدیدی در بازی به وجود آورد و سرانجام کشف کتابت، دست ...
سرطان سینه و راههای در امان ماندن از این بیماری
هیچگونه مواد شیمیایی خطرناک و مضری نیست و همچنین از تراشیدن موهای زیر بغل تا حد امکان خودداری کنید. - سعی کنید از مواد غذایی طبیعی و میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید. و تا حد امکان از خوردن غذا های حاضری خودداری کنید. - این پیشنهادهای بسیار ساده برای درمان سرطان سینه می تواند تا حد بسیار زیادی احتمال بروز سرطان سینه را در شما کاهش می دهد. - در صورتیکه شما به این بیماری مبتلا هستید و یا در مورد ابتلا به آن نگرانید، اینکه اطلاعاتی در رابطه با این بیماری کسب کنید بسیار بااهمیت خواهد بود. منبع: پرشین استار ...
آیا از عوارض کمبود فیبر در بدن آگاهید؟
گوارش کمک می کنند. فیبرها همچنین باعث کاهش رسوب کلسترول در رگ های خونی می شوند. فیبرها در معده ماده ای ژله مانند می سازند که باعث ایجاد احساس سیری می شود و اجازه افزایش وزن را به بدن نمی دهد. منابع غذایی فیبرها شامل جوی دو سر، نخود و لوبیا، سیب، موز، توت و سبزیجات و اسفرزه است. هموروئید یا بواسیر بواسیر به معنی ورم مقعد و پایین روده است که دفع مواد زائد از روده باعث تشدید آن می ...
نتایج این ترفندهای کاهش وزن تا طولانی مدت باقی خواهند ماند
ضرورتا برای دریافت انرژی انجام نمی دهیم.احساسات می تواند در انتخاب غذا دخالت داشته باشد، و شاید همین خوردن های احساسی سد راه بعضی افراد برای کاهش وزن باشد. شناخت عوامل احساسی که باعث غذا خوردنتان می شود، می تواند در اتخاذ استراتژی برای کاهش وزن کمکتان کند.برای شروع می توانید به مدت چند روز آنچه می خورید را زیر نظر بگیرید، همچنین با صداقت کامل احساسی که آن لحظه هنگام غذا خوردن داشتید را ...
10 تکنیک ساده برای خلاق بودن
روی موضوعی فکر کردید و به نتیجه مطلوب نرسیدید، سی دقیقه تمرین بدنی انجام دهید. مطالعات زیادی نشان داده اند که تمرینات ملایم ورزشی به خلاقیت کمک می کنند. لازم نیست به موضوع خاصی فکر کنید، فعالیت بدنی به خودی خود بخش زیادی از مغزتان را وادار به فعالیت می کند. 4. سفر به سایر مکان ها از آنجا که خلاقیت کاملا به ارتباطات درون مغز شما ربط دارد، لازم است که خودتان را در معرض مناظر ...
طرز تهیه دلمه بادمجان خوشمزه
باقی بماند. دلمه بادمجان را همراه با نان و سبزی خوردن تازه سرو کنید. نوش جان. نکته: با استفاده از همین مواد می توانید دلمه فلفل و دلمه گوجه فرنگی درست کنید. البته مدت زمان پخت این سبزیجات متفاوت است و گوجه فرنگی خیلی زودتر از فلفل دلمه ای و بادمجان پخته می شود پس مواظب باشید که اگر دلمه سبزیجات مخلوط تهیه می کنید، گوجه ها را در مراحل آخر پخت داخل قابلمه قرار دهید یا اینکه در ظرفی جداگانه بپزید تا له نشوند. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
علائم سرطان روده و 10 غذایی که به پیشگیری از آن کمک می کنند
. به این دردها توجه کنید و سعی کنید محل دقیق، شدت و مدت آن را مشخص کنید و درد را برای پزشک تان توصیف کنید. کلماتی که به دردتان نسبت می دهید، مهم هستند. درد عمیق و همیشگی، ممکن است معنای کاملا متفاوتی از درد تیز و ناگهانی داشته باشد. درد شکمی نفخ کردن و احساس سیری و پُری، پس از شام سنگین شب عید ممکن است اتفاقی عادی باشد. اما اگر هر روز رخ دهد، دیگر عادی نیست. نفخ ممکن ...
درمان های خانگی مختلف برای کلیه ها
لیموترش تازه و طبیعی بنوشید و نوشیدنی های لیمویی مصنوعی چنین اثری ندارند. به این منظور، روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب مخلوط شده با آب یک لیموترش تازه آغاز کنید. در هنگام درد شدید، چهار قاشق غذاخوری آب لیموترش را با یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. اگر بدنتان به این درمان پاسخ دهد در طی 20 دقیقه باید درد برطرف شود. علاوه بر این می توانید به این مخلوط 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون هم بیافزایید. ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
...، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی ...
به این دلیل آب را هرگز بیش از یک بار نجوشانید!
کار برای شما بگویم. با ما در نت نوشت همراه باشید! غلظت بیشتر سموم آب جوشاندن آب در آب آشامیدنی لوله کشی بسیاری از مواد شیمیایی مضر برای بدن مانند کلر، تری هالومتان ها، مواد شیمیایی نظیر علف کش ها یا آفت کش ها، هیدروکربن پلی آرومتیک (PAHs)، سرب، آلومینیوم، کادمیوم و فلوراید وجود دارد. زمانی که شماآب را می جوشانید خود آب شروع به تبخیر می کند و ...
غذاهای محلی استان کرمان؛ استان تاریخی ایران
تغییر شده باشند. اما باید این نکته را به خاطر سپرد هر غذایی شناسنامه و اصالتی برای خودش دارد که همیشه با آن باقی می ماند. در این سری مجموعه مطالب خوشمزه قصد داریم غذاهای محلی و معروف هر استان را به تفکیک به شما معرفی کرده و آموزش دهیم. امروز با غذاهای محلی استان کرمان ما را همراهی کنید. آبگوشت بادمجان و کشک مواد اولیه: کشک ساییده 1 پیمانه گوشت چرب با ...
آشنایی با آلوئه ورا و خاصیت این گیاه داروئی
و چروکهای پوست و جلوگیری از پیر پوستی به علت دارا بودن ماده ای شبیه کلاژن اثر بسیار قابل توجهی دارد. در مورد افرادی که دچار افسردگی، بیماریهای مزمن و یا بستری هستند مصرف آلوئه ورا به صورت خوراکی سبب افزایش نیروی حیات و انرژی می شود و احساس بهتری به آنها می دهد. چون حاوی تمام ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای غلبه بر احساس ناخوشنودی و ضعف است و از همه مهمتر اثرات جانبی نیز ندارد ...
سم زدایی با سفیدآب و سنگ پا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران،حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی گفت: استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن می شود. وی در ادامه افزود: استفاده از غذا های چرب و ناسالم، تند خوردن، حرف زدن بین غذا و مصرف مایعات در میان آن ،موجب هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با ...
شیشه شیر نوزاد، با دقت انتخاب کنید
تهیه شیشه شیر و پستانک و اینکه هنگام خرید آنها چه نکاتی را باید رعایت کرد، یکی از دغدغه های همیشگی تازه مادران است. این روز ها شیشه های پلاستیکی تمام بازار را به خود اختصاص داده است؛ چرا که هم قیمت پایینی دارند و هم نمی شکنند و در کل خریدشان مرقون به صرفه است. اما مادران باید بدانند شیشه های شیر شیشه ای ایمن تر هستند و اینکه بسیاری از سرشیشه ها و پستانک ها باعث می شوند در رشد دندان ها و فک کودکان ...
3 شهریور راه های دستیابی به سلامتی و تناسب اندام (1)
دقیقه در آغاز کار و افزایش تدریجی آن به یک ساعت در روز و غیره) قادر به کاهش حقیقی چربی های بدن و کاهش سایز مخصوصاً در ناحیه شکم حوالی ناف که بدون عارضه باشد و نتایج به دست آمده نیز به مدت طولانی ماندگار باشد وجود ندارد. اگر باور نمی دارید خودتان و یا دوست و آشنا و قوم خویش هائی راکه بارها تحت تأثیر تبلیغات اغوا کننده درون مرزی و فرامرزی و حتی فراقاره ای به دام افتاده و هم پولشان را از دست ...
ویژگی های خلقت شتر از منظر قرآن، روایات و علم جانورشناسی
... گوشت این گوشت رنگ تیره ای داشته و طبع آن گرم و مزه آن شیرین است. گوشت شتر منبع بسیار خوبی برای بسیاری از مواد غذایی مهم و مورد نیاز بدن است. به دلیل درصد پایین چربی بین 2/1 تا 8/2 درصد از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند(4 (. پیامبر اسلام(ص) در خصوص استفاده از گوشت شتر فرموده اند: بر شما باد خوردن گوشت شتر... (مکارم الاخلاق: ج 1 ص 348 ح 1129) و نیز فرموده اند ...
درمان بیماری نقرس با میوه و رژیم غذایی مخصوص
فرنگی گیلاس و توت فرنگی شیرین یا ترش، در درمان نقرس بسیار مهم است. شما در حدود 10 تا 25 عدد گیلاس یا توت فرنگی در روز مصرف کنید. این میوه ها اگر تازه باشند بهتر است، ولی کنسرو شده هم ایرادی ندارد. درمان با آب سبزیجات آب هویج همراه با خیار و چغندر، بهترین درمان کننده نقرس می باشد. روزانه 500 میلی لیتر آب سبزیجات (آب چغندر و آب خیار هر کدام 100 میلی لیتر و آب هویج 300 ...
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
، خامه، شیرینی، غذاهای آماده) نباشد. جوان ماندن نه تنها از جنبه زیبایی شناختی، بلکه از نظر حفظ سلامت عمومی بدن بسیار ضروری است. مصرف غذاهای دارانی آنتی اکسیدان باعث می شود پوست تان از داخل قوی تر شود. سویا اثرات شبیه استروژن دارد و برای زنان یائسه مفید است. استفاده از مواد آنتی اکسیدان همانند انواع میوه همانند شاه توت، انگور، تمشک، لیو یا چای سبز و... را فراموش نکنید تا بدن تان بتواند در برابر رادیکال های آزاد مخرب برای پوست و دیگر بافت ها دفاع خوبی داشته باشد. ...
عبرت آموزی از ظهور تا سقوط منتظری
آینده فرمودند: ... باید بدانید که تبهکاران و جنایت پیشگان بیش از هر کس چشم طمع به شما دوخته اند و با اشخاص منحرف نفوذی در بیوت شما به چهره های صد در صد اسلامی و انقلابی ممکن است خدایی نکرده، خدای ناخواسته فاجعه به بار آورند با یک عمل انحرافی نظام را به انحراف کشانند و با دست شما به اسلام و جمهوری اسلامی سیلی زنند. الله الله در انتخاب اصحاب خود. الله الله در تعجیل در تصمیم گیری خصوصاً در ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟
... ج: گزیده گو پاسخ : اگر پاسخ الف است، مزاج شما خشک است. اگر پاسخ ب است، مزاج تان تر است و اگر گزینه ج، مزاج شما گرم است، اما خشک نیست. هر روز یا اکثر روزها عصبانی می شوید؟ الف: بله ب: خیر پاسخ: گزینه الف نشانه گرمی مزاج و گزینه ب نشانه تری مزاج است. در جمع معمولا آغازگر بوده و در راس حرکت می کنید و تاثیر می گذارید یا بیشتر ...
روزنامه های دوشنبه
پاسداشت دستاوردهای ارزشمندی که به دست آوردیم باید در درون خانواده انقلاب وحدت و همدلی وجود داشته باشد. عارف تاکید کرد: منطقی ترین سیاست اصلاح طلبان در انتخابات 96 تداوم مسیری است که از خرداد 92 آغاز شده است. برای سال 1400 باید تلاش شود تا از چهره های جوان استفاده کنیم. بین یک مدیر ارشد 70 ساله و 50 ساله تفاوت زیادی وجود دارد و بسیاری از ناامیدی ها در نسل جوان به این خاطر است که احساس می کنند قدرت ...
چند بیماری شایع که با تغذیه درمان میشوند
غذایی به تسکین دستگاه گوارش کمک می کنند. توصیه می کنیم یک تکه زنجبیل تازه را در آب داغ جوشانده و چای آن را میل کنید. نتایج بررسی هایی که در دانشگاه روچستر انجام شده نشان می دهد میزان اندکی زنجبیل حتی به اندازه یک چهارم قاشق چایخوری باعث تسکین حالت تهوع 40 درصد بیمارانی می شود که بر اثر شیمی درمانی دچار تهوع می شوند. زمانی که احساس خستگی می کنید یک غذای خاصی برای تمام انواع خستگی ...
شیرخواران را اینگونه آرامش دهید
....یک صندلی مخصوص برای کودک خود بخرید و آن را در ماشین بگذارید. سپس او را با خود به بیرون از منزل ببرید. فضای متفاوتی را امتحان کنید: اگر در منزل هستید و گریه های کودکتان شما را اذیت می کند، می توانید در بیرون از منزل پیاده روی کنید. مناظر، صداها و بوهای جدید می تواند او را به خود جلب کند. هوای تازه و حرکات منظم نیز می تواند باعث آرامشش شود و در خواب مناسب به او کمک کند. از سوی دیگر، اگر بیشتر اوقات ...
