سایر منابع:
سایر خبرها
والدین تب کردن کودک خود را جدی بگیرند
پزشکی اهواز ادامه داد: در تشنجات ظاهری و یا جزئی ممکن است دست ها، پاها و یا دیگر قسمت های بدن سفت، شل و یا دچار حالت لرزشی شوند که ممکن است یک قسمت بدن یا تمام بدن درگیر شوند و در نوع دیگر از تشنجات که نمود حرکتی ندارند، ممکن است فرد دچار تغییر حالت در رفتار شود، یعنی رفتارهای عجیبی از خود نشان دهد و اگر کسی به علائم این بیماری آشنا نباشد احتمالاً دچار اشتباه شده و تشخیص صحیحی نخواهد داشت مانند اینکه ...
توصیه های غذایی برای مبتلایان کبد چرب
از استحمام، بعد از رابطه جنسی و بعد از ورزش مضر است. نوشیدن آب باید به اندازه نیاز و در حد رفع تشنگی باشد. خود تشنگی می تواند به بدن آسیب وارد کند. بنابراین توصیه می شود افراد از نوشیدن بیش از اندازه آب یا تشنه ماندن خودداری کنند.وی انتخاب نوع غذا در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را مهم دانست و افزود: استفاده بیش از اندازه از غذاهایی که طبع سرد، بویژه طبع سرد و تر دارند در تمامی افراد، به خصوص ...
در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین توسط لوزالمعده وارد سلول های بدن می شود. وی با بیان اینکه در مبتلایان به دیابت نوع 2 ترشح انسولین کاهش می یابد؛ اظهار داشت: دیابت نوع1 در نوجوانان در سنین بلوغ و به طورناگهانی بروز پیدا می کند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: مهم ترین ...
زیاده روی در مصرف نوشابه های انرژی زا آسیب های جدی به بدن وارد می کند
یک متخصص تغذیه نسبت به افزایش مصرف نوشابه های انرژی زا در میان جوانان و نوجوانان هشدار داد. به گزارش تبریزمن، دکتر حسن فرهاد غیبی گفت: این نوشابه ها براساس نوع ترکیب موادشان می توانند آسیب های مختلفی به بدن وارد کنند، بنابر اعلام شرکت های تولید کننده، ماده اصلی تشکیل دهنده این نوشابه ها قند است، می دانیم که استفاده مکرر از قند اضافی می تواند باعث فرسودگی سیستم کنترل قند خون و در دراز مدت زمینه ...
غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به آکنه
و آکنه پوست به عنوان یک ماشه خطر شناخته شده اند. فرقی نمی کند نوع پوست یا سن شما چیست، اگر می خواهید پوستی صاف و بدون آکنه داشته باشید باید از این غذاها پرهیز کنید. شکلات: مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که رژیم غذایی پر چرب و با قند بالا تولید سبوم را در پوست افزایش می دهد و منجر به ترویج التهاب در بدن و بروز آکنه می شود. در واقع افرادی که بیشترین میزان مصرف این غذاها را دارند، در ...
تاثیر مواد قندی روی سازوکار مغز
فرضیه قدیمی را درباره ی اینکه این فرایند به صورت کاملا منفعل بوده را رد می کند. علاوه بر موضوع فوق، یافته ی تعجب آورتری نیز به دست آمده است. آنها همچنین دریافته اند، سلول های عصبی مسئول جذب شکر در آن قسمت ها نیستند؛ بلکه سلول های گلیال ما این کار را انجام می دهند. گفتنی است که این سلول ها بیش از 90 درصد از کل سلول های مغز را تشکیل می دهند و تا همین اواخر سازوکار آنها در هاله ای از ابهام ...
بیماری مادر قبل از بارداری، روش کنترل
...، هنوز هم خطر پیدایش نقایص مادرزادی بیشتر است. در صورت عدم کنترل مناسب قند، قند خون و مواد زاید حاصل از اختلال سوخت قند که در خون مادر با غلظت بیش از حد طبیعی وجود دارند، از جفت می گذرند و وارد بدن جنین می شوند و احتمال تولد نوزاد با نقایص مادرزادی را افزایش می دهند. بنابراین کنترل دقیق قند خون پیش از دوران بارداری بسیار مهم است. در طول 6 هفته اول بارداری، اندام های جنین شکل می گیرند. قند خون ...
سم زدایی و پاکسازی بدن, چرا و چگونه؟
سم زدایی و پاکسازی بدن به کمک طب سنتی علل پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن: -استرس -مشکلات عصبی -اختلالات خواب -استنشاق هوای آلوده علل هضم ناقص و فساد غذا در معده -استفاده از غذا های چرب و ناسالم -تند خوردن -حرف زدن بین غذا -مصرف مایعات در میان غذا مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند: -عدس -چای پر رنگ -گوشت گاو بسیار خطرناک ...
تعرق شبانه و عرق سرد و دلایل آن
...> ترس و اضطراب در هر کسی به خصوص در سبک زندگی و یا نگرانی در امور مالی، شغل یا روابط اجتماعی، می تواند استرس زا باشد. در پاسخ به استرس بدن عرق سرد می کند. کمبود اکسیژن اکسیژن کمتر در جریان خون می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این کمبود، باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ به این استرس در سراسر بدن، به صورت عرق سرد رخ می دهد. قند خون پایین ...
صبحانه، قبل یا بعد از تمرینات ورزشی؟
یک بازه زمانی کوتاه می تواند موجب کاهش وزن شود، اما آیا ادامه خواهد داشت و یا وزن از دست رفته بر نمی گردد؟ باید گفت این نوع کاهش وزن در یک جایی متوقف می شود و بدن نسبت به از دست دادن چربی از خود مقاومت نشان می دهد، در کنار این موارد گذشته از پایین آمدن سطح ایمنی بدن، اختلال در سطح قند خون، کاهش بافت عضلانی و افزایش فشار خون می تواند از تبعات افزایش سطح کورتیزول برای شخص باشد. ...
علت بیماری قلبی بچه، کنترل رژیم غذایی
قند افزوده به هر نوع افزودنی شیرین از جمله شکر و قند، شهد میوه و یا عسل اطلاق می شود که در فرآوری و آماده سازی غذاها و نوشیدنی ها به کار می روند، جداگانه مصرف می شوند و یا هنگام صرف غذا به آن اضافه می شوند. محققان انجمن قلب آمریکا در بیانیه ای تصریح کردند که کودکان کمتر از 2 سال نباید از غذا یا نوشیدنی هایی که در انها از قند افزوده استفاده می شود، مصرف کنند و کودکان و نوجوانان دو تا 18 ...
تداخل داروهای گیاهی و شیمیایی
سنین بالا، ضعف و ناتوانی جسمی ناشی از عدم گردش خون مناسب، دردهای عصبی و گلو درد به وجود می آید. فلفل قرمز یکی از مواد خوراکی است که نقش موثری در بهبود این مشکلات دارد و معمولا به شکل غرغره کردن استفاده می شود. تداخل با آسپرین یکی از عوارض شایع مصرف طولانی مدت آسپرین ، آسیب مخاط معده و خونریزی است که در بسیاری از افراد منجر به قطع مصرف دارو می شود . براساس مطالعات انجام شده ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه، خوردن یک آووکادوی نصفه اشتهای کاذب را از بین می برد. این ماده غذایی فوق العاده سیر کننده است و سطح قند خون شما را تنظیم می کند. مقابله با استرس، با استفاده از جویدن مطالعه محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن پسته، واکنش بدن نسبت به استرس را کاهش می دهد. برخلاف سایر مواد غذایی، شما می توانید هرقدر می خواهید پسته بخورید ...
با این کارها خون خود راتصفیه کنید
ناطقان :حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی، گفت: استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن می شود. وی در ادامه افزود: استفاده از غذا های چرب و ناسالم، تند خوردن، حرف زدن بین غذا و مصرف مایعات در میان آن ،موجب هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند عدس، چای پر رنگ و ...
مضرات نوشابه برای کودکان، چیست؟
های شیرین گازدار در دوران کودکی، خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. طبق تحقیقاتی که صورت گرفته کودکانی که بیش ازحد از این نوع نوشیدنی ها استفاده می کنند، علاوه بر اضافه وزن در معرض افزایش فشارخون، دیر تر هضم شدن غذا، پوسیدگی دندان و پوکی استخوان و از این دست بیماری ها می شوند. در نوشابه رنگ، اسانس و قند وجود دارد که مضرات زیادی برای مصرف کنندگان دارد. مصرف نوشابه در کودکان نیز ...
تاثیر خوردن قند زیاد بر مغز انسان
که چرا تاکنون یافتن درمان مناسب و بی خطری برای بیماری دیابت و چاقی تا این حد مشکل بوده است. پژوهشگران با استفاده از توموگرافی تابش پوزیترون (تصویربرداری سه بعدی از عملکردهای بدن) توانسته اند نشان دهند که عملکرد هورمون هایی چون انسولین و لپتین باعث تنظیم قند مصرفی مغز می شوند. محققان دریافته اند، فقدان گیرنده های انسولین روی سطح استروسیست ها که باعث کاهش فعالیت سلول های عصبی می شود ...
آیا خوردن قسمت های سوخته غذا باعث سرطان می شود؟
خوردن قسمت های سوخته به خصوص در کباب ها، ته دیگ و انواع نان به طور کلی توصیه نمی شود. اما آیا خوردن این قسمت های سوخته باعث سرطان می شود؟ به گزارش تیک، دفعه ی بعد که مهمان یک کباب لذیذ با تکه های برشته شدید در مورد خوردن کامل کمی بیشتر فکر کنید، چرا که تصور عموم خوردن قسمت های سوخته ی غذا را سرطان زا می داند. ولی دلیل آن چیست؟ به هنگام پخت غذا در دمای بالا یک ترکیب شیمیایی ...
خورد و خوراک در رده سنی نوجوان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در دوره نوجوانی تغذیه بسیار حائز اهمیت و مهم است چون رشد افراد در این سنین هنوز ادامه دارد بهتر است از موادغذایی سالم استفاده کنند و در دوران بلوغ از موادغذایی مفید کمک بگیرند فست فودهاباعث اضافه وزن و اختلال در رشد آن ها خواهند شد تغذیه دوران نوجوانی مصرف روزانه 3 واحد گروه شیر و لبنیات، 3 – 2 واحد گروه گوشت و حبوبات، 5 – 3 ...
لاغر شدن بدون رژیم های سخت
فراهم می کند تا بر میزان مواد مصرفی کنترل داشته باشید. بنابر مطالعات صورت گرفته، افرادی که بیشتر وعده های غذایی خود را در خانه تهیه می کنند (حداقل پنج روز در هفته) در دستیابی به هدف کاهش وزن و حفظ وزن خود موفق تر عمل می کنند. زمان بندی خوردن غذا شما می توانید بدن خود را برای خوردن هرچه آرام تر غذا با استفاده از یک تایمر یا کرنومتر تمرین دهید. به گفته بسیاری از متخصصان تغذیه ...
هم شورش را درآورده ایم هم شیرینش را !
... این در حالی است که شواهد جدید منتشر شده در مجله آنلاین قلب نشان می دهد که قند و شکر اضافه شده در غذاهای فرآوری شده برای بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون بالا بیشتر از نمک ضرر دارد. فشار خون بالا عامل اصلی به وجود آمدن بیماری های قلبی است. تا کنون، خوردن غذاهای پر نمک را در ایجاد فشار خون بالا مؤثر می دانستند، اما تحقیقات نشان می دهد که کاهش مصرف نمک تأثیر کمی بر کنترل فشار خون ...
تاثیر تشنج، جنینم سالم می ماند؟
تشنج در دوران بارداری وضعیت بسیار خطرناکی است که با بالا رفتن فشار خون مادر صورت می گیرد و در نیمه ی دوم بارداری اختلالات زیادی را ایجاد می کند. طبق بررسی های صورت گرفته تقریبا 5 درصد از مادرانی که برای اولین بار باردار می شوند به این بیماری مبتلا می شوند که نه تنها برای مادر دردسرساز است بلکه سلامت جنین را نیز تهدید می کند. دکتر معاون، متخصص زنان و زایمان در تعریف این ...
نتایج این ترفندهای کاهش وزن تا طولانی مدت باقی خواهند ماند
. نشانه های محیطی ممکن است به مغز سیگنال غذا خوردن را ارسال کنند، حتی اگر آن زمان بدن اصلا نیازی به انرژی نداشته باشد. قبل از اینکه غذایی را میل کنید، چند لحظه مکث کنید و ببینید اصلا چرا می خواهید آن غذا را بخورید. می خواهید غذا بخورید چون دیگران هم این کار را می کنند؟ غذا می خورید چون کسل شده اید؟ غذا می خورید چون همیشه در این ساعت روز چیزی می خوردید؟ اینطور نیست که اگر به صورت فیزیکی ...
خطرات مصرف انبه که نمی دانستید!!
...، آلفا کاروتن، بتا کریپتوکسانتین و غیره بوده و بنظر می رسد که، این ترکیبات برای پیشگیری از ابتلا به چند نوع از سرطان ها مفید باشند. ویتامین آ و بتاکاروتن موجود در انبه به تقویت دید چشم های شما کمک می نماید و ویتامین ب 6 آن به کنترل هموسیستئین ( نوعی آمینو اسید ) در خون کمک می نماید. دقت کنید که آمینو اسید بالا در خون خطربیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. فیبر موجود در ...
نوشیدنی های نامناسب برای دیابتی ها
کربوهیدرات ها از 40 به 50 گرم می شود. در نتیجه قند خونتان با سرعت بالا می رود. نتایج بررسی های محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف روزانه نوشیدنی های شیرین سالانه حدود 6 کیلوگرم به وزن اضافه می کند. به عقیده محققان قند (چه به صورت قند سفید معمولی یا شربت ذرت) باعث افزایش چربی دور شکم شده و التهاب و حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد. در نتیجه خطر ابتلا به دیابت و بیماری ...
تاثیر نورآبی برمتابولیسم بدن
ظهر چنین نوری را دریافت کرده بودند، توانستند میزان کمتری از قند خون را از جریان گردش خون بدنشان حذف کنند و همین امر باعث بالاتر رفتن انسولین در آنها شده بود. قرار گرفتن در معرض نور روشن به خصوص هنگام شب، با بالا رفتن سطح قند خون همراه بود. این یک موازنه بزرگ است، به دلیل اینکه داشتن سطح قند خون بالا در بلندمدت باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود و همچنین می تواند باعث افزایش چربی افراد و از ...
چند دلیل که باعث نفخ شکم میشود؟
میوه ها، منبع غنی مواد مغذی و فیبر هستند، اما برای آن دسته از افرادی که مشکل سوءجذب فراکتوز دارند، این نوع میوه ها می تواند باعث ایجاد سر و صدا در شکم شود و زمانی که این اتفاق رخ می دهد بدن به سختی قندهای طبیعی را جذب خواهد کرد. قارچ های دکمه ای قارچ های دکمه ای در غذاهای بسیاری استفاده می شوند. این قارچ ها حاوی پولیول ها هستند که روده باریک به سختی می تواند آنها را هضم کند و از ...
تاثیر ادویه ها بر چربی سوزی بدن
آیا ادویه هایی که به لاغری تان کمک می کنند را می شناسید این ادویه ها چه تاثیراتی بر سلامتی و چربی سوزی ما میگذارند در ادامه توضیحات بیشتری در این زمینه خواهیم داد اگر تمایل به کم کردن وزن دارید به این مطلب نگاهی بیندازید عادت داریم برای خوشمزه کردن مواد غذایی و خوراکی های خود از ادویه استفاده کنیم. ادویه علاوه بر طعم دادن غذا می تواند برای لاغری مناسب باشد. می خواهیم و قصد داریم در این ...
علائم بارداری، آسان بفهمید
با وجود حامله بودن جواب آزمایش منفی باشد . در این حالت چنانچه علایم ذکر شده بالا را داشتید بعد از یک هفته مجدداً آزمایش را تکرار کنید . افزایش دمای عمومی بدن هنگامی که دمای بدن شما هنگام صبح و پیش از بلند شدن از جا و خوردن غذا، خیلی بالاست و این مساله تا 3 هفته همچنان ادامه داشت، احتمالا باردار هستید. نتیجه مثبت تست بارداری خانگی همه تبلیغاتی که شرکت های تولید ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
مقدار فیبر در میوه های تازه و حبوبات وجود دارد. می توانید هر کدام که بیشتر دوست دارید را انتخاب کرده و مصرف کنید. قند خون بالا اگر شما دیابت دارید و قند خونتان بالاست بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. به احتمال زیاد بدنتان فیبر کافی جذب نمی کند. باید بدانید که فیبر موجود در مواد غذایی جذب قند را به تأخیر می اندازد به همین دلیل به کنترل قند خون کمک می کند. برای جذب فیبر بالا از ...