سایر منابع:
سایر خبرها
سیگار را ترک کنید و به سلامتی نزدیک شوید
میباشد و کسی حاضر به ترک آن نیست. اگر شما هم دوست دارید سیگاری شوید؛ این مطلب را بخوانید و بعد تصمیم به سیگار کشیدن یا ترک آن بگیرید. سیگار بزرگ ترین عامل مرگ قابل پیشگیری در جهان است. مطالعات اخیر نشان داده که افراد سیگاری، سلامت افراد غیرسیگاری را هم به خطر می اندازند. در مقاله ای که در سال2013 در مجله اخبار پزشکی منتشر شد، مشخص شد که به طور متوسط، افراد سیگاری 10 سال زودتر از ...
فروش آزادانه ماده ای مخدر در بازارهای کشور/ ناس، قاتلی پنهان در اجتماع
مواد توهم زا را تشکیل داده اند. عوارض ناس از تهوع تا مرگ یکی از روان پزشکان مرکز ترک اعتیاد زاهدان در پاسخ به خبرنگار ما گفت: عوارض اصلی مصرف این ماده در روزهای ابتدایی اعتیاد به آن احساس سرگیجه، سردرد، تهوع و حتی تشنج است. سحر قلی زاده افزود: عوارض استفاده طولانی مدت از ناس شامل از دست دادن تعامل رفتاری و حرکتی، ایجاد حرکات غیر طبیعی در چشم ها، تغییرات محسوس در فشار خون ...
استحکام استخوان بندی بدن با خوردن روزانه پیاز
به گزارش جمهوریت، نوید میر گفت: پیاز یکی از گیاهان بسیار قدیمی است که انسان آن را شناخته و در غذای خود استفاده می کرده است. در کتابهای پزشکان قدیم از پیاز به سبب داشتن الیاف و ویتامین ها و فلزات به عنوان داروخانه ای کامل نام برده شده است. وی افزود: پیاز، قند خون و کلسترول را پایین می آورد، بوی آن میکروب های مضر را از بین می برد، قند خون را کاهش می دهد، از ابتلا به سکته جلوگیری می کند، قلب را فعال می کند و کلسترول را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد، الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند، پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند چون مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد، مواد فلاونوید از دچار شدن به انواع بیماری ها جلوگیری می ...
7 کاری که باعث خرابی دندان میشوند
های بدون قند باعث ترشح زیاد بزاق می شوند و از بوی بد دهان و پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کنند. بلافاصله پس از غذا مسواک زدن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی، مانند: نوشیدنی های انرژی زا، مرکبات و گوجه فرنگی می تواند موجب ساییده شدن مینای دندان بشود. حال اگر شما بلافاصله پس از مصرف خوراکی هایی از این دست مسواک بزنید، دندان خود را در معرض آسیب بیشتری قرار داده اید. در ...
خدمت رایگان به 12 هزار و 380 نفر در بیمارستان صحرایی لردگان
، دندانپزشکی با 370 مورد کشیدن دندان و 449 معاینه و 6 ارجاع بود. شفیعی ادامه داد: تست قند خون در این بیمارستان برای 369 نفر، تست فشار خون برای 508 نفر و ارائه آموزش فرهنگی و ... برای 861 نفر، آموزش باروری سالم برای 200 نفر، بهداشت محیط برای 670 نفر، پیشگیری و مراقبت از بیماری ها برای 646 نفر، آموزش سلامت خانواده و جمعیت برای 550 مورد، آموزش سلامت دهان و دندان برای 302 مورد و سلامت روان برای 410 ...
چگونه با فشار خون بالا ورزش کنید؟
زندگی فعال برای فشار خون شما مناسب است؛ احتمالاً پزشک هم کاملاً با آن موافق است. اگر مشکل خاصی در خصوص فعالیت نداشته باشید، می توانید هر فعالیتی را که دوست دارید بدون نیاز به باشگاه رفتن انجام دهید، مثلاً سریع قدم زدن، آهسته دویدن، شنا کردن، دوچرخه سواری و یا تمرین با وزنه. قبل از شروع ورزش این سوالات را با پزشک مطرح کنید: چه مقدار ورزش لازم است؟ چند بار در هفته ...
علل اصلی پوکی استخوان چیست
انجام می شود و تفسیر تست انجام شده با پزشک متخصص یا فوق تخصص خواهد بود. این فوق تخصص روماتولژی با بیان اینکه آزمایش خون در پوکی استخوان نرمال بوده و کمکی به تشخیص بیماری پوکی استخوان نمی کند، ادامه داد: تعیین درصد دقیق پوکی استخوان فقط با انجام BmD یا همان سنجش تراکم استخوان است. نوبخت با بیان اینکه گاهی درمان پوکی استخوان تا 10 سال مورد نیاز است، بیان کرد: پس از تشخیص بیماری ...
گناه من این است که پرستار شده ام
تزریق مخدر PRN (در صورت نیاز بیمار) ممنوع است و باید هر بار مزاحم پزشک شوی و او را پیدا کنی و دستور STAT بگیری. نتیجه : با توجه به درد شدید بیمار تزریق مخدر فرآیندی طولانی دارد که باعث نارضایتی بیمار می شود. نتیجه مهمتر: آدم بده بیمارستان پرستار است!! تو پرستار بد، بر اثر فشار کاری و انبوه کار و مستند سازی اگر کوچکترین خطایی بکنی نابخشودنی است. کسر اف می شوی و ...
درد بریدگی پوست با کاغذ از چاقو و تیغ بیشتر است ، چرا؟
بر روی آن استفاده نکنید، اعصابی که با برش کاغذ پاره شدند همچنان در معرض دنیای بیرون قرار می گیرند که مسئله باعث وخیم تر شدن اوضاع اعصاب آن ناحیه می شود. اگر خون از انتهای رشته های عصبی محافظت نکند، گیرنده های درد مدام در معرض حمله عناصر خارجی قرار می گیرند و تا زمانی که شما روی زخم ایجاد شده توسط کاغذ را باندپیچی نکنید، اعصاب پیام هشدار را مرتب به مغز ارسال می کنند تا مغز را از فاجعه رخ ...
استحکام استخوان بندی بدن با خوردن پیاز
مضر را از بین می برد، قند خون را کاهش می دهد، از ابتلا به سکته جلوگیری می کند، قلب را فعال می کند و کلسترول را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد، الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند، پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند چون مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد، مواد فلاونوید از دچار شدن به انواع بیماری ها ...
ماه عسل امریکا و میانمار؛ بهبود روابط پس از رفع حبس خانگی "سوچی"
...، اوباما در این دیدار از تلاش قابل توجه میانمار برای جرکت به سوی دموکراسی تمجید به عمل آورد. پایان پنج دهه حکومت نظامی سرکوبگر در میانمار حاصلش آن شد که حزب خانم سوچی در انتخابات تاریخی نوامبر گذشته پس از سال ها توانست پیروز شود. سوچی بانوی آزادیخواه 71 ساله برنده جایزه صلح نوبل پس از سفر به واشنگتن مورد احترام و استقبال تمام مقام های امریکایی قرار گرفت. اکنون امریکا در حالی تحریم های ...
همه چیز درباره خواص شیر سویا
فیبر بسیار بالایی دارد که حجم مدفوع را بالا و کلسترول را پایین می آورد. در نتیجه، مصرف کنندگان آن دچار یبوست نمی شوند و خطر بیماری های ناشی از یبوست و سرطان روده در آن ها کاهش می یابد. شیر سویا و کاهش عوارض یائسگی همان طور که گفته شد، شیر سویا حاوی موادی به نام فیتواستروژن است. فیتواستروژن یعنی استروژن بسیار ضعیف. عوارض یائسگی از جمله پوکی استخوان به دلیل کمبود یا عدم ترشح ...
استحکام استخوان بندی بدن با خوردن روزانه پیاز
می کند و کلسترول را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد، الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند، پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند چون مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد، مواد فلاونوید از دچار شدن به انواع بیماری ها جلوگیری می کند و به وفور در پیاز یافت می شود، پیاز برای پوست بسیار مفید است، زیرا خون را ...
روش چندقلوزایی، چقدر برای مادر سخت است؟
خود خواسته نیست بلکه دوقلوزایی از عوارض این نوع مداخله پزشکی در درمان ناباروی به شمار می رود. آسیب های جسمی چندقلوزایی اولین بارداری اگر به صورت دوقلوزایی در سنین بالا باشد خطراتی مانند سقط جنین و دیابت بارداری را می تواند در پی داشته باشد. افزایش احتمال مشکلات ژنتیک برای جنین یکی دیگر از این خطرهاست. متخصصان برای چندقلوزایی، خطرات و عوارضی مانند فشار خون بارداری و تولد ...
علائم افتادگی رحم، درمان دارد؟
فرد با این مشکل روبه رو شود و زمانی که این وضع به طور مکرر و دائم ادامه می یابد، حتما برای درمان آن باید به پزشک مراجعه شود. پیشگیری از افتادگی رحم توصیه های زیر را برای پیشگیری از افتادگی رحم نادیده نگیرید: تناسب اندام تان را حفظ کنید و نگذارید دچار اضافه وزن شوید. در طول بارداری و پس از زایمان ، تمرینات ورزشی انجام دهید. از یک رژیم غذایی طبیعی و کاملا متعادل استفاده کنید. برای حفظ قدرت عضلانی مناسب ، در یک برنامه ورزشی منظم شرکت کنید. ورزش می تواند غالبا کارکرد عضلات را بهبود بخشد. از ابتلا به یبوست پیشگیری کنید. ...
شایع ترین علل بوی بد دهان التهاب لثه ها است
خواهند داشت. وی یادآور شد: گاهی زخم های داخل دهانی ناشی از بیماری های مثل پمفیگوس یا زخم به سایر علل یا سرطان های ایجاد شده در حفره دهان هم می توانند در ایجاد بوی بد دهان نقش داشته باشد. این متخصص دهان و دندان خاطر نشان کرد: برای برطرف کردن بوی بد دهان ابتدا باید عامل ایجاد شده که باعث بوی بد در دهان شده را شناسایی کرد و سپس در جهت درمان اقداماتی انجام داد. ...
پرونده ای برای وضعیت مبهم سلامتی اولین نامزد زن انتخابات ریاست جمهوری آمریکا
رسد که او در خانه اش تحت درمان قرار دارد نه در بیمارستان، بنابراین در بهترین حالت می توان گفت سریع ترین زمان ممکن برای بهبود سه روز و تا بازیابی کامل قوا حدود یک هفته خواهد بود. اما سوالی که مطرح است این است که اگر خانم کلینتون نتواند به دلیل بیماری، رقابت های انتخاباتی را ادامه دهد چه خواهد شد؟ چنین چیزی در تاریخ آمریکا سابقه نداشته است. هیچ نامزد ریاست جمهوری، پس از آنکه رسما نامزدی اش ...
چربی هایی که موجب ناباروری می شوند
...، مارگارین، روغن سرخ کردنی و فست فود ها است. اسیدهای چرب ترانس جزو چربی های مفید نیستند چرا که همزمان باعث بالا بردن کلسترول بد در خون (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شوند. مشکلات و بیماری هایی که با مصرف اسیدهای چرب ترانس تشدید می شوند بیماری عروق کرونر قلب آلزایمر چاقی بیماری های کبدی سرطان دیابت نوع 2 آلرژی ناباروری ...
با خواص حبوبات آشنا شوید
مفید هستند. تحقیقات متعددی نشان داده است که رژیم غذایی غنی از عدس می تواند به کاهش میزان کلسترول کمک کند و همچنین افزودن 50 گرم عدس به رژیم غذایی بیماران دیابتی موجب کاهش قابل توجه سطح قند خون آنها به هنگام ناشتا می شود. در عین حال افرادی که بیشترین مصرف عدس را دارند با نرخ بسیار پایین ابتلا به سرطان سینه، پروستات و روده روبرو هستند. این خاصیت تا حدودی ناشی از میزان بالای فیبر این دانه ...
راهکارهای مقابله با سکسکه
اگر سکسکه رفلاکس طبیعی بدن و ناشی از پرخوری، بدخوری، بلع هوا هنگام غذا خوردن یا یک مشکل گوارشی ساده مثل نفخ نباشد، ممکن است علامت مشخصی از ابتلا به یک بیماری مهم باشد که از جمله آنها می توان به برخی بیماری های دستگاه گوارش شامل آبسه داخل شکم، زخم اثنی عشر، تورم یا سرطان لوزالمعده، ورم یا سرطان معده، مشکلات دیافراگمی مثل فتق، رفلاکس یا همان ترش کردن و مشکلات مری اشاره کرد. ...
عناوین مهمترین روزنامه های صبح پنجشنبه 1395/06/25
بازیگر در طول این سال ها گزیده، نقش هایش را انتخاب کرده، اما همیشه او و همسرش فریده سپاه منصور علاقه مند بوده اند کاری که انجام می دهند در میان مخاطبان ماندگار شود. وقتی برای گرفتن مصاحبه با توکلی به بهانه 68 سالگی اش تماس می گیریم، از ما می خواهد که به دفترش برویم. دفتر او در یک ساختمان قدیمی واقع در خیابان یوسف آباد قرار دارد. زندگی مشترک با یک بازیگر، هم سخت است و هم آسان. وقتی هنرمندان با هم زیر ...
سوالات متداول درباره قاعدگی
...> برای اکثر خانم ها این طور نیست. به یاد داشته باشید که مهبل به گونه ای ساخته شده که میتواند کشبیاید زایمان طبیعی و تولد نوزاد را در نظر بگیرید). تامپون فضاهایی دارد که میتواند بدین وسیله خود را هماهنگ کند. اگر استفاده از تامپون درد دارد آن را به زور وارد نکنید خصوصا اگر اولین بار است که از تامپون استفاده میکنید. یک تامپون جاذب سبک تر را امتحان کنید. چرا اینقدر به هله هوله اشتیاق نشان ...
درخواست فوری از مردم شهرستان انار
. قرار است که چهار دستگاه اکسیژن ساز برای انار خریداری شود. هزینه هر دستگاه 13 میلیون تومان است. سه دستگاه در آمبولانس های 115 به کار گرفته خواهد شد و یک دستگاه نیز در بیمارستان انار مستقر می گردد. دستگاه های مورد نیاز بخش اطفال: 1- دستگاه بابل سی پپ (کمک تنفس کودک) 2- دستگاه بلندر اکسیژن (کمک تنفس کودک) 3- تخت احیای نوزاد (برای انجام بهینه کمک های اورژانسی جهت احیای نوزاد در حال مرگ) 4- دستگاه وارمر ...
آزمایش هایی که پس از 45 سالگی باید انجام دهید
گرم در لیتر و 1.25 گرم در لیتر (6 و 6.8 میلی مول در لیتر) را نشان دهد مرحله قند خون خفیف یا پیش دیابت تشخیص داده می شود. در این صورت لازم است که یک سال بعد نیز آزمایش دهید. اگر میزان قند خون بالاتر و یا برابر 1.26 گرم در لیتر (7 میلی مول در لیتر) باشد، دیابت نوع دو تشخیص داده می شود. اما انجام تست قند خون دوم در حالت ناشتا ضروری است تا تشخیص درست داده شود. باید بدانید که بعد از ...
هوای گرم و سرد چگونه بر قند خون شما تاثیر می گذارد؟
بالای فصل تابستان می تواند داروهای دیابت، دستگاه سنجش قند خون و نوارهای تست قند خون شما را تحت تاثیر قرار دهد. زمانی که هوای بیرون گرم است، امکان فاسدشدن انسولین و دیگر داروها بیشتر می شود. حواستان باشد که به خوبی از داروهای خود مراقبت کنید، یعنی آن ها را در دمای مناسب و به دوراز گرمای شدید نگه دارید. برای مثال، هرگز در روزهای گرم تابستان این داروها را درون ماشین خود نگه ندارید. در روزهای گرم ...
با این رژیم 15 روزه 10 کیلو کم میکنید و تا یک سال ثابت میمانید!
از 70 کیلو گرم است میتوانید 12 روز رژیم را گرفته سپس 3 روز رژیم نگهدانده را بگیرید و بعد دوباره 12 روز رژیم بگیرید تا به وزن و سایز دلخواه خود برسید اگر در طول روز گرسنه شدید بین غذاآب یا چای کمرنگ بدون قند بنوشید. این رژیم برای افرادی طراحی شده که از سلامتی جسمی خوبی برخوردار هستند و بیماری خاصی مانند فشار خون ،ناراحتی قلبی و زخم معده و ... ندارند.حتما توصیه میشود این رژیم را از یک روز ...
مراقبت های ضروری پس از زایمان
آورده ایم. الماسی درباره درد های بالینی بعد از زایمان می گوید: در خانم هایی که یک بار زایمان کرده اند، رحم منقبض می ماند اما خانم هایی که چند بار زایمان کرده اند، رحم شان گاهی اوقات به شدت منقبض می شود که همین باعث بروز درد های بعد از زایمان می شود. با افزایش تعداد زایمان ها این درد ها هم افزایش پیدا می کنند. همچنین وقتی که نوزاد پستان مادر را می مکد به دلیل آزاد شدن هورمون، این درد ها ...
برای تشخیص بارداری از چه نوع تست هایی استفاده می کنید؟
...، برای تشخیص وجود هورمون بارداری در ادرار خود هم استفاده کنند. پس، یادتان باشد زنان جوانی که برای اولین بار این بی بی چک را مورد استفاده قرار می دهند، اگر فعالیت جنسی کافی داشته باشند، باید یک یا دو هفته بعد از حذف دوره های منظم ماهانه خود، آن را به کار برند. به عنوان یک خانم جوان فراموش نکنید که بر روی بسته بندی انواع بیبی چک ها، تمام دستورالعمل های لازم با وضوح تمام ذکر شده است. پس ...
از بیماری های انحطاطی و درمان خانگی آنها چه می دانید؟
عملکرد فرد حتی در انجام فعالیت های عادی روزانه را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. از درمان های خانگی برای مقابله با پوکی استخوان می توان به دریافت کافی مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، روی، سلنیم، مس، و منگنز از رژیم غذایی اشاره کرد. مواد غذایی مورد استفاده می توانند شامل شبدر قرمز، اسفناج، کلم، شیر، ماست، پنیر، بستنی، ماهی سالمون، و ماهی ساردین شوند. همچنین، شما باید سیگار کشیدن را ترک کنید، به طور ...
کلاژن و فواید آن برای بدن انسان
. بر همین اساس، شما باید مصرف قند اضافه شده و کربوهیدارت های پالایش شده را به حداقل برسانید. آفتاب بیش از اندازه: پرتو فرابنفش می تواند تولید کلاژن را کاهش دهد. از این رو، بیش از اندازه در معرض خورشید قرار نگیرید. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن تولید کلاژن را کاهش می دهد و می تواند در بهبود زخم اختلال ایجاد کند که به بروز چین و چروک منجر می شود. برخی اخلالات خود ایمنی مانند لوپوس نیز می توانند به کلاژن ...