خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تیروئید عاملی موثر در افزایش وزن
، تنظیم اشتها، بهره وری سوخت و ساز، و وزن/ترکیب بدن را تنظیم می کند و تاثیری قوی بر محورHPA-T دارد. لپتین به همراه جریان خون به سمت گیرنده های خود در هیپوتالاموس – مرکز اشتها – مغز حرکت می کند. لپتین به هیپوتالاموس می گوید که بدن به اندازه کافی غذا مصرف کرده است و به عنوان مثال، احساس سیری را ایجاد می کند. هنگامی که لپتین و تیروئید عملکردی عادی دارند، لپتین هیپوتالاموس را به تنظیم محورHPA-T تشویق ...
همه چیز درمورد هل
. کنترل کلسترول ریزمغذی های موجود در هل می توانند با افزایش سطوح چربی در بدن انسان مقابله کنند. طی مطالعه ای آنزیم های آنتی اکسیدانی کبدی و قلبی گرفته شده از هل روی موش هایی با رژیم غذایی حاوی چربی بالا مورد استفاده قرار گرفت. این آنزیم ها بر سطوح کلسترول تاثیرگذار بوده و به کنترل آنها کمک قابل توجهی کردند. ضد افسردگی باور بر این است که هل دارای ویژگی های ضد افسردگی ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضد پیری
افزایش طول عمر انسان کمک کند. نارگیل نتایج یک مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داده است، مصرف یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم از جمله اسیدهای چرب زنجیره متوسط که در نارگیل یافت می شوند، روند پیری مغز را در نتیجه محافظت از آسیب دیدن DNA کند می سازد. در شرایطی که این مطالعه روی موش ها صورت گرفته است، اما پژوهشگران اعلام کرده اند که نارگیل می تواند ...
ویتامینی که ریزش مو را متوقف می کند
راحتی می توانند به این ویتامین دسترسی داشته باشند زیرا در مواد غذایی موجود در یک رژیم غذایی عادی و منظم یافت می شود. به گزارش "پروگرسیو هلث"، از آنجایی که ویتامین های B محلول در آب هستند میزان اضافی آن به راحتی می تواند از بدن انسان دفع شود. یکی از فواید خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین B کاهش ریزش مو و افزایش رشد آن است. ویتامین های B ویتامین B به گروهی از هشت ویتامین ...
بهترین خوراکی ها برای مقابله با چروک دور چشم
های سالم و مفید برای پوست هستند و چین و چروک دور چشمتان را کمتر می کنند این دو ماده غذایی درمانگر با وجود اینکه تلخ نیستند اما تأثیر زیادی در بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا دارند. به طوری که به مرور سنگ ها و ذرات صفراوی که در بدن اکثر افراد وجود دارد را از بین می برند. برای اینکه به طور موثر از خواص این دو ماده غذایی استفاده کنید آن ها را به صورت ناشتا و روش زیر مصرف کنید: آب ...
رابطه یک ویتامین با خطر اگزما در نوزادان
، مرغ، قارچ، آجیل و قهوه آن را تامین کرد. نیکوتینامید با بهبود وضعیت کلی، رطوبت و انعطاف پذیری پوست می تواند فرآیندهای بیماری مرتبط با اگزما را تغییر دهد. به گزارش خبرگزاری شینهوا، اگرچه پماد نیکوتینامید در درمان اگزمای پوستی مورد استفاده است اما پیش از این ارتباط بین سطح نیکوتینامید بدن مادر در دوران بارداری و احتمال ابتلای نوزاد به اگزما پیش از این مورد مطالعه قرار نگرفته بود. ...
به این دلایل باید از قند ترسید
...> هورمون لپتین به بدن شما می گوید چه زمانی به اندازه کافی غذا خورده اید. افرادی که در آنها مقاومت به لپتین ایجاد می شود، سیگنال من سیر هستم را هرگز دریافت نمی کنند و از این رو مانعی اساسی در برابر کنترل وزن شکل می گیرد. چند مطالعه به این نکته اشاره داشته اند که مقاومت به لپتین می تواند از عوارض جانبی چاقی باشد و نه علتی که به آن منجر می شود. اما پژوهشی که روی موش ها صورت گرفته نشان داده است مصرف بیش ...
با خواص بابونه آشنا شوید
(پس از 3 دقیقه) 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید. کرم موضعی : 2 تا 3 بار در روز ، هر بار کمی کرم ، روی موضع مالیده شود. عوارض جانبی ممکن است به طور نادر واکنش های خفیف آلرژیک بروز نماید و در صورت مصرف بیش از اندازه ممکن است سردرد پیدایش زخم در دهان ورم چشم تعریق زیاد بروز می کند. به دلیل خاصیت رقیق کنندگی خون ، بیمار حداقل 7 روز قبل از عمل جراحی مصرف گیاه را قطع کند. ...
ویژگی های چای ترش در مقایسه با چای سیاه
دنبال کنید. چای ترش در مقایسه با چای سیاه چای سیاه به غلط در فرهنگ ما رواج یافته است و حتی مبتلایان به فشار خون و چربی می توانند چای ترش را جایگزین این نوشیدنی کنند. مصرف چای سیاه یا همان چایی که به طور معمول در بین ما ایرانیان در وعده صبحانه و طی روز مصرف می شود عوارض خاص خود را دارد. از آنجایی که طعم چای معمولی تلخ است، عادت کرده ایم که کنار آن از یک نوع شیرینی مانند قند استفاده ...
لباس های " تاناکورا" ناقل بیماری پوستی هستند/ مردم به خرید تولید ملی روی آورند
مواد پاک کننده ضد عفونی می کنند، از طرفی استفاده از مواد غیر استاندارد در این لباس نیز دلیل دیگری بر بروز بیماری برای مصرف کنندگان می شود. این مدرس مراکز آموزشی در خصوص بیماری "گال" گفت: میکروب "گال" مخصوص مناطق سردسیر و گرمسیر است به خصوص در فصول سرد به علت پوشیدن چندین لباس روی هم شیوع پیدا می کند که با ایجاد دانه های خارش دارد روی پوست، پا و بین انگشتان شیوع پیدا می کند که بین سه تا ...
خواص بی شمار رزماری
...، پاکسازی ذهن، و کاهش استرس در افرادی که مبتلا به اضطراب و استرس مزمن ناشی از عدم تعادل هورمونی پیوند خورده است. هنگامی که این گیاه مصرف می شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرد می تواند آثاری مشابه داشته باشد. رایحه درمانی با استفاده از روغن عصاره ای رزماری نیز چنین هدفی را دنبال می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن اجزا فعال موجود در رزماری آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد ...
بلایی که سیگار برسردانش آموزان می آورد
در یک دهه اخیر، اقدام موثری از سوی نهادهای متولی برای مهار فروش مواد دخانی به افراد زیر 18 سال انجام نشده است، اما دکتر حسن آذری پور، عضو کمیته کشوری کنترل مصرف دخانیات وزارت بهداشت در گفت وگو با جام جم، عقیده دارد که بدون مشارکت مردم، قانون مبارزه با دخانیات، قابلیت اجرا شدن ندارد و نباید برای اجرای این قانون، فقط بر حضور نیروهای ناظر متکی بود. این مقام مسئول تاکید دارد که نمی شود در هر مکان عرضه ...
خواص بی شمار رزماری
آن به صورت مستقیم روی پوست اشاره کرد. در ادامه با فواید سلامت رزماری بیشتر آشنا می شویم. تقویت حافظه یکی از نخستین موارد گزارش شده یا مستند در زمینه استفاده از رزماری برای بهبود سلامت به عنوان محرک شناختی بوده است. این گونه گفته شده بود که رزماری حافظه را تقویت می کند و به افزایش هوش و تمرکز کمک می کند. در شرایطی که همچنان پژوهش و مطالعه درباره درستی بسیاری از این ادعاها ادامه ...
با خوراکی های ضد سرطان آشنا شوید
که مانع از ایجاد سلول های سرطانی در بدن انسان و حیوان می شوند. سعی کنید در پخت انواع غذاهای خود سیر را بگنجانید. کارشناسان توصیه می کنند میان پوست کندن سیر و خرد کردن آن حدود 15 دقیقه فاصله بیندازید تا تاثیر بیشتری داشته باشد. یک متاآنالیز انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مصرف سیر می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد. آووکادو محققان با انجام آزمایشات، دریافتند که ...
شادکامی به چه قیمت و چگونه؟
همان طور که پیشتر گفته شد، با مفاهیم رفاه ذهنی و شادکامی، به صورت مترادف مورد استفاده قرار می گیرند و همان است که بشر آن را می جوید. موضوع شادکامی که در سال های اخیر مورد توجه اقتصاددانان بوده است، موضوع رفاه را به گونه ای متفاوت ارزیابی می کند. اقتصاددانان، رفاه را با توجه به انتخاب های انجام شده و ترجیحات آشکار شده می سنجند. ولی در مورد رفاه ذهنی یا همان شادکامی، موضوع متفاوت بوده و ...
عوامل موثر برای افزایش قد
...: موجب افزایش فشار داخل مغزی، التهاب لوزالمعده، تنگی کانال عصب در مچ دست، کاهش قند خون و کومای دیابتی، عمل تحمل گلوکز و افزایش قند خون و دیابت ملیتوس، عملکرد ناکافی تیروئید، آکرومگالی (رشد بیش از اندازه استخوان ها و بافت همبند که منجر به تغییراتی در چهره مانند بیرون زدگی استخوان فک و پیشانی می شود)، بزرگ شدن قلب و آسیب قلبی (به صورت احتمالی و غیرقابل برگشت)، افزایش فشار خون، ضخیم شدن پوست، رشد ...
فایده برداشتن روزانه 10 هزار قدم برای دیابتی ها
به گزارش سخن، انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده که انجام ورزش در کنار پرهیزهای غذایی، مصرف منظم داروها و مدیریت استرس، یکی از بهترین گام ها برای مدیریت دیابت محسوب می شود. مطالعات نیز نشان داده که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که در هفته حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی می کنند و 7 درصد از وزن بدن خو را از دست می دهند، شانس بسیار بالایی برای کاهش خطر عوارض ناشی از دیابت دارند. یکی از بهترین تمرینات ...
خواص درمانی و شگفت انگیز پیاز
با وی در این زمینه گفت وگویی داشته باشد. نوید میر در گفت وگو با ایسنا منطقه سیستان و بلوچستان گفت: پیاز یکی از گیاهان بسیار قدیمی است که انسان آن را شناخته و در غذای خود استفاده می کرده است. در کتابهای پزشکان قدیم از پیاز به سبب داشتن الیاف و ویتامین ها و فلزات به عنوان داروخانه ای کامل نام برده شده است. وی افزود: پیاز، قند خون و کلسترول را پایین می آورد، بوی آن میکروب های ...
پوست میوه ها و سبزیجات را دور نریزید
وزن شان داشته باشند. پوست پیاز پوست پیاز منبع غنی ماده ایی موسوم به کورسیت است که به کاهش فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند. اما بهترین راه مصرف پوست پیاز استفاده از آن در عصاره ها، سوپ ها و کباب ها می باشد که قبل از سرو غذا از ان جدا شود. همچنین می توان آن را در چای هم خیساند. پوست انبه پوست انبه حاوی مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان و همچنین ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید
نیز محدود کنند. در حال حاضر چربی های اشباع و چربی های ترانس از بزرگ ترین تهدیدها برای سلامت مغز بشمار می آیند. مطالعات نشان داده اند ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر در بین افراد دارای رژیم غذایی با بیشترین میزان چربی اشباع 3 برابر بیشتر است و در افراد مصرف کننده چربی های ترانس این ریسک 5 برابر می شود. در ادامه به مواد خوراکی که با تقویت مغز به مقابله با آلزایمر کمک می کنند اشاره ...
بهترین ورزش برای کودکان، کدام است؟
...> آسیب غضروفی مفاصل به خصوص زانو و آرنج هم در کودکان شایع است که به صورت درد و تورم مفصل و گاه قفل شدن مفصل ظاهر می شود. مهم ترین توصیه شما به والدین چیست؟ سخن آخر اینکه کودکان به علت تولید حرارتی بیشتر، تعریق کمتر، احساس تشنگی دیررس و همچنین بالا بودن نسبت سطح به توده بدن، پایین بودن برون ده قلبی و افزایش سریع دمای بدن در معرض خطر بیشتر عوارض گرمایی محیط هستند بنابراین برای پیشگیری از آسیب گرمایی در فصل تابستان، ضمن رعایت اصول اولیه، والدین باید توجه زیادی به مصرف مایعات کافی قبل، حین و بعد از ورزش داشته باشند. ...
شپش غنی و فقیر نمی شناسد
.... شپش انسانی از انسان به انسان و شپش حیوانی از حیوان به حیوان منتقل می شود. این انگل اجباری که در بدن انسان و حیوان زندگی می کند، برای ادامه بقا حتما باید از کراتین پوست و مو تغذیه کند. این حشره بعد از چسبیدن به پوست و مو، رشد و تخم ریزی می کند. اولین علامت بالینی اش در انسان نیز خارش شدید پوست است. شپش به مو می چسبد و روی آن حرکت می کند و خود را به پوست می رساند، زیرا مو عروق خونی ندارد. شپش ...
3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه
ها می شود. در این مطلب شما را با 3 نوشیدنی طبیعی آشنا می کنیم که با مصرف صبحگاهی آن ها می توانید به کاهش چربی شکمی امیدوار باشید. چربی شکمی بیماری زا می شود چربی تمرکز یافته در ناحیه شکم در طولانی مدت می تواند منجر به بروز بیماری های قلبی جدی شود. چربی های این ناحیه باعث تولید زیاد سیتوزین می شود که درنهایت باعث بروز حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین می شود. در نتیجه ...
در دوره SBS نداجا چه می گذرد
مبارزه با تروریسم و جنگ های شهری را در دستور کار قرار داده ایم چون ممکن است به سوریه اعزام شویم و باید این آموزش های چریکی خانه به خانه و ضد تروریستی را فرابگیریم که در این راستا آموزش های مربوط به جنگهای نامنظم و خانه به خانه را که به صورت محدود داشتیم ، گسترش دادیم. وقتی از فرمانده می پرسم شما آمادگی اعزام به سوریه و دفاع از حرم های شریف اهل بیت(ع) را دارید، با قوت و قدرت صد درصدی تایید ...
چگونه زردی را درمان کنیم؟
C وجود ندارد هپاتیت B و C از طریق خون و مایعات بدن یک فرد آلوده گسترش می یابد اما از طریق تماس اتفاقی گسترش نمی یابد از استفاده از هر نوع سوزن خالکوبی و تزریق مواد مخدر برای کمک به جلوگیری از گسترش این ویروس ها اجتناب کنید. 2. از مصرف الکل اجتناب نمایید از آنجا که الکل در کبد شما پردازش می شود از مصرف الکل خود داری کنید که نه تنها به کاهش علائم زردی کمک می کند همچنین ممکن است ...
خطر افزایش کلسترول برای زندگی امروز
به گزارش بی باک نیوز،علی اصغر سماتی متخصص قلب و عروق درباره افزایش کلسترول خون گفت: به افزایش چربی سلول های بدن در خون کلسترول گفته می شود که توسط لیپوپروتئین ها(ترکیبی از پروتئین و چربی) وارد سلول های بدن انسان می شود. این متخصص قلب و عروق اذعان داشت: مردم شهرهای بزرگ از مواد غذایی خانگی و حاضری پرچرب و کلسترول بالا همچون تخم مرغ، گوشت، نمک، کره، فست فود و ساندویچ های آماده استفاده می ...
فلسفه سیاسی چیست؟
فلسفه سیاسی باید از اندیشه سیاسی به طور کلی متمایز شود.در زمان ما، هر دو بکرات همسان تلقی شده اند.برخی تا آنجا پیش رفته اند که عنوان فلسفه را پست می شمارند و در باره فیلسوفان به عنوان دغل بازان مبتذل صحبت می کنند.منظور ما از اندیشه سیاسی تعمق در باره آراء سیاسی یا ارائه تفسیری از آنهاست؛و منظور از فکر سیاسی هر خیال، مفهوم، نوع، یا هر امر سیاسی بارز دیگری است که در موقع تفکّر در باره آن، ذهن به خدمت گرفته می شود و به اصول اساسی سیاسی می پردازد. ...
خوراکی ها و مواد غذایی مناسب فصل پاییز
...، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط: این میوه سرشار از آنتوسیانین ها برای کاهش التهاب در ...
لاغری سریع در 3 روز با این میوه خوشمزه
در رژیم غذایی، فرآیند گوارش، حذف سموم اضافی و لطافت پوست مان را بهبود می بخشیم. موز فواید شگفت انگیز دیگری هم دارد. گذشته از آنکه سرشار از پتاسیم ، ویتامین B و منیزیم است، عاری از چربی یا کلسترول بوده و برای قلب، استخوان ها ، سیستم عصبی و کلیه ها مفید است همچنین مصرف منظم آن می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد. رژیم غذایی موز، یک رژیم خوشمزه و سریع برای کاهش وزن، بدون ...
درمان چاقی کودکان با شناخت میکروب!
MRI قرار گرفتند. از آنان نمونه خون گرفته شد و مواد خوراکی مصرف شده توسط آنان به مدت سه روز تحت نظر بود. محققان دریافتند 8 گروه باکتری روده با میزان چربی در بدن مرتبط هستند. چهار گروه آنها بیشتر در افراد چاق وجود داشتند. محققان تاکید دارند که باکتری روده کودکان چاق معمولا بر هضم کربوهیدرات ها تاثیر بیشتری دارد. همچنین محققان دریافتند کودکان چاق در مقایسه با کودکان دارای وزن نرمال، میزان بالاتری اسید چرب با زنجیره کوتاه دارند. این اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه که توسط برخی انواع باکتری های روده تولید می شوند، با تولید چربی در کبد مرتبط هستند. ...
