سایر منابع:
سایر خبرها
آیا آمادگی تربیت فرزند اول را دارید؟!
آزادی های او بیفزایید. همیشه یادتان باشد زندگی یعنی تجربه و هر کس که دارای تجربیات بیشتری باشد بیشتر زندگی کردن را آموخته است. البته شما باید بدانید هر تجربه ای برای چه سن و چه شرایطی است و این که بعضی از تجربیات هزینه های زیادی دارند که به تجربه کردنشان نمی ارزند. ولی با تمام اینها نباید فرصت تجربه کردن را از فرزندان خود بگیرید.همیشه اول دوست فرزند خود باشید بعدا مراقبش، چرا که بچه ها بیشترین رفتار ...
8 راهکار طلایی کاهش وزن
، سبزیجات و کمی گوشت بدون چربی به سوپ خود اضافه کنید. 3- به جای سرخ کردن کباب، آن را تنوری یا بخارپز کنید شیوه طبخ خوراک، نقش بزرگی در روند کاهش وزن دارد. برای کاهش مصرف کالری، خوراک تان را به گونه ای دیگر تهیه نمایید. یکی از دلایل پرکالری شدن خوراک، سرخ کردن آن است که خطر سرطان زایی را نیز افزایش می دهد. یک گرم چربی 9 کالری دارد، حال آن که کربوهیدرات و پروتئین در هر گرم 4 کالری ...
رضا صادقی از همسری آلمانی و سادات تا ارادت به امیرالمومنین +عکس
باید همیشه بخندم، اگر لبخند نزنم پرتم می کنند بیرون اما در خانه کوچک پدرم می توانم گریه کنم، بخندم، عصبی شوم، آرام باشم و جای ماندن دارم. گفتی همسر من، مادر بچه هایم است مگر چند فرزند می خواهی؟ تا الان به 3 بچه فکر کرده ایم. این فرهنگ پذیرش بچه چطور برای همسر شما جا افتاده؛ به خصوص که در خارج از ایران بزرگ شده اند؟ همسرم عاشق بچه هاست. ما حتی اسم بچه هایمان را ...
حال و هوای رشیدی ها، 40 روز بعد از رفتن داوود
در تمام عکس های داخل خانه یک ویژگی مشترک است؛ یک جفت چشم که می خندند. 40 روزی می شود که صاحب این چشم ها برای همیشه رفته اما در خانه زیبای او همه چیز مثل گذشته است چون در این خانه بانویی هست که هوای همه چیز را دارد. روزنامه اعتماد افزوده است: تابلوها، گلدان ها، شمعدان ها، کتابخانه و... گل های ارکیده درست مثل قبل هستند. در این خانه زیبا با آن حس و حال خوبش فقط یک چیز خیلی به چشم می آید ...
آشنایی با رژیم رنگین کمانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این روزها جامعه ی ما بیشتر از همیشه به رژیم غذایی سالم نیاز دارد، چرا که آمار چاقی و استفاده از غذاهای بی ارزش و مضر بالا میرود و سرانه مصرف سبزیجات کم میشود. از آنجاییکه انتخاب غذا با کمک حواس بویایی و چشایی صورت میگیرید؛ رنگ غذاها نقش بسزایی در رژیم غذایی افراد دارد. استفاده از غذاهای رنگی علاوه بر اینکه از اهمیت رژیمی بالایی برخوردار ...
چرا در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟
از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1 – خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند. 2 – خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند. 3 – خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد. اطلاع از این مسائل، شما رابرآن می دارد که از خود سوال کنید آیا در روز حداقل یک عدد خیار مصرف می کنید؟ 215-9 + 1 - 0 ...
غذای ضد پیری که چندین سال به عمرتان اضافه میکند !
مواد معدنی نیز می شوید. هویج هویج یکی از اصلی ترین غذاهای سالم است پس جای تعجب نیست که در این لیست قرار دارد. اما آیا می دانستید هویج ها نه تنها باعث می شوند طول عمرتان افزایش پیدا کند بلکه ظاهرتان را هم جذاب تر می کنند؟ تحقیقات نشان داده کاروتنوئیدها که به هویج ها رنگ نارنجی درخشانشان را می دهند می توانند فرآیند پیری را کند کنند. همچنین این تحقیقات نشان داد خوردن هویج باعث می ...
برداشت ها از واژه ازدواج سفید اشتباه است
... اعتقاداتی که نیازمند به روز رسانی هستند صبحی، مدیرکل دفتر ازدواج و تعالی خانواده وزارت ورزش و جوانان نیز در ادامه بحث گفت: دوستان اشاره می کنند که در حال حاضر "قانون تسهیل ازدواج" در کشور وجود دارد اما مورد غفلت واقع شده است. صبحی ادامه داد:در سال 88 مجلس شورای اسلامی مصوب کرد که سازمان مدیریت و برنامه ریزی وقت،متولی " قانون تسهیل ازدواج" شود و با همکاری سه وزارتخانه کشور ...
احتمال بروز سکته قلبی در افراد با سابقه خانوادگی
دارای سابقه سکته پدر 3 برابر بیش از دیگران بوده و در صورت بروز سکته زیر سن 65 سال در مادر علاوه بر پدر، احتمال بروز سکته در آنها 9 برابر دیگران است. وی با اشاره به توصیه مصرف روزانه آسپرین در افراد بالای 40 سال در سالهای گذشته ادامه داد: با استفاده تمام افراد از قرص آسپرین بچه شاهد عوارضی مانند خونریزی معده بودیم که بر این اساس امروزه تنها به افراد در معرض خطر مصرف این قرص توصیه می شود ...
همراه با برادر بزرگ تر آرسن ونگر در سفری 20 ساله؛ از هایبری تا جایی در میان تاریخ
آرسنال بازی داشت، آن ها باهم نشستند و صحبت کردند. ( ونگر خود نیز به این موضوع اشاره کرده است). پدر برادران ونگر جزو افرادی بود که در جنگ علیه ارتش نازی در طول جنگ جهانی دوم حضور داشت. یکی از دوستان کودکی آرسن ونگر از آن روز ها گفته است. وقتی پدر آن ها از جنگ برگشت تنها 40 کیلو وزن داشت و آن ها فکر نمی کردند او دوباره سرپا شود. پدر و مادر های ما از هیچ چیز فرار نمی کردند ...
علائم هشدار دهنده در بارداری، سه ماه اول
طور طبیعی مانع از بازگشت غذا و اسید از معده به مری می شود. شل شدن عضله مری سبب بازگشت غذا و اسید به مری شده و سوزش سردل ایجاد می شود. برای پیشگیری از سوزش سردل، دفعات بیشتر و وعده های کمی در طول روز بخورید.بعد از غذا خوردن دراز نکشید و از خوردن غذاهای پرادویه و چرب و اسیدی خودداری کنید. ▪ تغییرات خلقی: تغییرات هورمونی می تواند سبب تغییرات خلقی شما شود. گاهی عصبانی و گاه نگران و گاه بی ...
فواید مصرف آلو خشک
داشته باشید به خاطر اثرات ملینی آلو خشک از زیاده روی در مصرف آن بپرهیزید آلو خشک خاصیت ملینی خود را مدیون فیبرهای حل شدنی است و فیبرهای حل نشدنی موجود در آن باعث سرعت بخشیدن به عبور مدفوع از روده می شود. البته این میوه ی خشک فوق العاده همچنین دارای دو ملین طبیعی، دی فنیل ایزاتین و سوربیتول می باشد. متخصصان توصیه می کنند در صورتی که دچار یبوست هستید، هر روز 2 یا 3 عدد آلو خشک را ...
شیرخشک چگونه بلای جان نوزادان می شود؟
شیر خشک موادی اضافه می کنند تا با ترکیب و عملکرد شیر انسان مطابقت داشته باشد. لذا این مواد اضافه شده بدون خطر نیست و محصول را در معرض طیف وسیعی از مسائل پیچیده از جمله کسب پتانسیل سمیت، قرار می دهد.[7] به علاوه این موارد، اف .دی .ای (Food and Drug Administration ) استانداردهایی را برای تولیدکنندگان شیرخشک تعیین کرده است؛ یکی از این استانداردها - که خیلی هم مهم است - انجام تست هایی است ...
داشتن بارداری سالم، نکات مهم
افسردگی پس از زایمان را تجربه کنید. شما می توانید از دوستان یا شریک زندگی تان کمک بگیرید و در صورت نیاز به پزشک مراجعه نمایید تا برای تان داروهای ضد افسردگی تجویز کند. تحقیقات اخیر نشان می دهند که مصرف داروهای ضد افسردگی خطرات چندانی برای جنین ندارد. با این حال، بسیاری از پزشکان معتقدند که یک مادر افسرده قابلیت به دنیا آوردن یک نوزاد سالم را ندارد. از این رو، توصیه می کنند تا حد امکان ...
آروغ زدن در بارداری، علت
، آروغ زدن بیش از حد و حالت تهوع می شود. دلیل دیگر رشد رحم در مراحل بارداری است. رحم بزرگ شده در طول دوران بارداری حفره ی شکم را پر کرده، فرایند هضم را آهسته ساخته و موجب بروز آروغ می شود. آلرژی غذایی آروغ زدن بیش از حد می تواند به دلیل وجود یک واکنش آلرژیک به برخی از مواد غذایی باشد. حساسیت به برخی مواد غذایی می تواند موجب آروغ های بیش از حد بعد از خوردن غذا شود. به ...
با نوزاد خود ارتباط عاطفی برقرار کنید
روی سینه مادر یا پدر گذاشت ( نگهداری به روش ” کانگورو”) . پس اوقات پر از آرامشی را به نشستن در کنار نوزاد و در آغوش گرفتن او اختصاص دهید. می توانید با ملایمت و با آب گرم او را شستشو داده و سپس به آرامی با روغن بچه ماساژ دهید. صحبت کردن کودک از شنیدن صحبت های شما لذت می برد و حتی سرخود را به طرف صدا بر می گرداند و با خندیدن و دست و پا زدن به شما پاسخ می دهد. مهم نیست به او چه می ...
دلایل خستگی زنان، غمگین شده اید؟
در حال تماشای تلویزیون باشید و چه مشغول خوردن غذا. خب، اگر شما چنین موضوعات آزار دهنده ای را تجربه کرده اید باید بدانید تنها نیستید اما احساس خستگی مداوم تنها یک حس آزار دهنده نیست. اگر آن را جدی نگیرید و سراغ درمانش نروید خیلی زود به شیوه زندگی شما تبدیل می شود و با خودش اختلالات خواب و مشکلات دیگری را به همراه می آورد؛ بیماری هایی مثل موارد ناشناخته دیابت نوع2، کاردیومیوپاتی ...
بحثی درباره تنهایی آدم ها، جامعه و حمایت اجتماعی
تعاریفی ناگفته و نانوشته که مورد قبول همه است را مدنظر داشت: شما می گویید که نمی توانیم از این مباحث برای منظورمان استفاده کنیم. اشکالی ندارد، چون گفت وگوهای موثر، معمولا از درون همین مخالفت ها بیرون می آید و در تضارب آرا... اول بگویید که رشته شما چه بوده؟ من کمی ریاضیات خوانده ام و کمی هم اقتصاد... خیلی خوب؛ من اگر از شما سوال کنم که عمل حیوانی چیست، چه پاسخ می دهید؟ ...
نقد و بررسی اسرائیلیّات در تفاسیر قرآن (2)
شریک قرار دادند و آن گونه که پدر و مادرشان شکرگزار بودند، شکرگزاری نکردند. و خداوند برتر از آن است که آنان به او شرک بورزند. مأمون گفت: گواهی می دهم که تو به حقّ فرزند رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) هستی. (210) علّامه طباطبایی (رحمه الله) در این زمینه می گوید: روایاتی در تفسیر این آیه از سمرة بن جندب، اُبّی، زید و ابن عبّاس نقل شده، و در آن ها آمده است که هر چه برای آدم و حوّا فرزند ...
دعوا نمک زندگی است اما خیلی شورش نکنید
زنشان اختلاف دارند نباید به مادر یا پدر همسرشان حمله کنند. در این صورت بی آن که دلیلی وجود داشته باشد به خانواده های یکدیگر توهین می کنند و توهین کردن به پدر و مادر همسر، هرگز شادی و خوشبختی را به ارمغان نمی آورد. در حضور دیگران دعوا نکنید صحبت های جدی را در خلوت تان مطرح کنید. حتی اگر تمام وجود شما خشم است و دوست دارید برای یک موضوع بجنگید، این دعوای زن و شوهری را علنی نکنید ...
نفوذ ؛ عامل مؤثر اشغال 80 ساعته ایران بود
آرمان پرس: رئیس مؤسسه مطالعات تاریخ ایران با اشاره به اشغال 80 ساعته ایران توسط بریتانیا در جریان جنگی که شهریور 1320 رخ داد گفت: آنها توانستند به سرعت ایران را بگیرند، طوری که خودشان تعجب کردند چطور شد هیچ مقاومتی در مقابل شان صورت نگرفت، این عنوان جنگ 80 ساعته را مطبوعات آمریکائی ها مطرح کردند که متأسفانه خودش حاوی یک طنز و تحقیر هم هست . به گزارش رجانیوز متن زیر سخنرانی دکتر موسی حقانی با موضوع مقایسه دوره های مختلف اشغال، رفتارهای حکومت ها و ...
کاشت حلزون یا بنگاه اقتصادی پزشکان؟/ ممنوعیت استفاده از زبان اشاره در مدارس
به مدارس باغچه بان مراجعه کنید خواهید دید که کودکان می ترسند با زبان اشاره با شما صحبت کنند در حالیکه این افراد خودشان با خودشان از این طریق صحبت می کنند و نمی توان این زبان را با زور و اجبار از آنها گرفت. کاشت حلزون باعث شنوایی کودک نمی شود وی در ادامه به مسئله کاشت حلزون اشاره کرد و ضمن بیان آنکه پدر و مادر کودک ناشنوا بیش ازهر چیز خواستار شنوا شدن کودک خود هستند و برای رسیدن ...
پنج داستان کوتاه طنز/ اینجا یکی تابلو شده است!
ماهت پسرشیرینم! “ نوجوان، شگفت زده و با دهان پر، به مرد زُل می زند:” ش... شما... ح... حرف می زنین؟!” و مجددا و با حرص و ولع بیشتری شروع به خوردن می کند. مرد، با اشاره انگشت، شعار روی تابلو را به نوجوان نشان می دهد و او بی توجه به مرد، لبخندزنان به راهش ادامه می دهد:” آخه عجله دارم و باید برم مدرسه!” – برای همکلاسی هات خریدی؟! – نه ، برای خونه س، اما راستش ...
مشق همدلی در ماه مهر
بهداشتی این خانواده رسیدگی کرده اند، همچنین سرای این محله با برگزاری کلاس های سوادآموزی 4 فرزند این خانواده را باسواد کرده است. زمستان سال گذشته خانواده مهاجری بدلیل ناامنی از منطقه برچی افغانستان با هزاران سختی به ایران می آیند، در شهرک رسالت منطقه 19 تهران بدون هیچ امکاناتی خانه ای اجاره کرده و زندگی خود را آغاز کرده اند. پدر در کارخانه چینی سازی مشغول به کار شده اما حقوق وی کفایت مخارج ...
راه اندازی 57 مرکز جامع سلامت در شهرها و 31 مرکز در روستاهای قزوین/ 44.6 درصد مردم قزوین کم تحرک هستند
می کند که پرهیز از سیگار باید مورد توجه افراد سیگاری قرار گیرد تا سلامتی آنان به خطر نیفتد. این مسؤول فروش سیگار به افراد زیر 18 سال و تبلیغ آن را ممنوع دانست و ادامه داد: طی برنامه تنظیم شده فروشگاه های محدوده مدارس، اجازه فروش و عرضه سیگار را ندارند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین اضافه کرد: با ورزش و تنظیم شیوه های تغذیه و اصلاح رفتاری، می توان از بروز و ...
پسر آهنگران: به پدرم می گفتند جوانان با صدای شما روی مین رفتند
. با او در فضایی بدون تکلف و صمیمی به گفتگو نشستیم تا تصویر او را در مورد جنگ و راهی که پدر رفته ببینیم و در مورد رویکرد سیاسی اش و رابطه اش با حاج صادق کنکاش کنیم. متن گفتگوی ما با محمدعلی آهنگران را در ادامه می خوانید: متولد چه سالی هستید؟ سال 60 یعنی جنگ که تمام شده شما 7 سالتان بود؟ بله کلاس دوم دبستان بودم. من اهواز به دنیا آمدم و در ...
ضرورت حفظ و تکریم نهاد خانواده
خونی (والدین، فرزندان، خواهران و برادران). [2] ب) تعاریف گسترده: این تعاریف با تغییر واژه ی Family (خانواده) به Household (چهاردیواری، خانوار)، هرگونه همزیستی و رابطه ی خصوصی در یک خانه، اعم از رابطه ی تک والد با فرزند، رابطه ی دو همجنس و... را دربرمی گیرد. این قبیل تعاریف موجب می شود تا سیاست ها و برنامه های مربوط به نهاد خانواده، شامل افراد وابسته به این گونه روابط نیز بشود. [3] ...
شکر کدام نعمت؟!
هشدار شکر! یا همین حرف های بچگانه دیروز! وقتی خود اعضای کابینه، دستاورد برجام را تقریبا هیچ می دانند، از نظر ما تنها نتیجه این توافق، اثبات سخن آن بزرگ فرزانه بود: من به این مذاکرات خوش بین نیستم! خوب است حضرات، اول غذای برجام را به ما نشان دهند، بعد منتقد را متهم به گلایه بر سر مقدار آن در ظرف خود کنند! والله این پادشاه کاغذی لخت است! لباسی بر تن او کنید؛ غذا دادن از او به ملت، پیشکش! ...
راهکارهای موثر در جهت مقابله با پیری
پوست , خواب مناسب و بسیاری موارد دیگر به شما در این زمینه کمک خواهند کرد. به برنامه های زندگی خود، ورزش و فعالیت جسمانی را اضافه کنید. وقتی در یک فعالیت جسمانی شرکت می کنید، که نیاز به هماهنگی دارد، در واقع ارتباط بین عصب ها را تحریک می کنید. فعال و پویا باشید به برنامه های زندگی خود، ورزش و فعالیت جسمانی را اضافه کنید. وقتی در یک فعالیت جسمانی شرکت می کنید، که ...
قبل از شهادت 4 سال از او بی خبر بودیم!
ها را که به خانه ما آمده بود، به قاضی ارائه دادیم که در کنار شواهد دیگر، باعث شد دادگاه حکم اعدام تقی شهرام را صادر کند. روز قبل از اعدام به ما گفتند: تقی شهرام می خواهد شما را ببیند. او وقتی مطمئن می شود ضبط صوت همراه ما نیست حرف می زند، غافل از اینکه مسئولان زندان دارند مخفیانه صدایش را ضبط می کنند. خواهرم به او می گوید: فردا می خواهند تو را اعدام کنند، چه احساسی داری؟ تقی شهرام باور نمی کرد و ...