خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ به 23 سوال در مورد ترابردپذیری
.... 8. فرآیند اتوماتیک پورت شدن ظرف چند ساعت اتفاق می افتد. مشترکان می توانند زمان اجرای ترابردپذیری را خودشان انتخاب کنند؟ بلی؛ مشترک می تواند این کار را انجام دهد تا طبق سلیقه او عملیات ترابرپذیری در تاریخ و زمان مشخصی اجرایی شود. به عنوان مثال ممکن است شما از جمله مشترکان اعتباری باشید که در نظر دارید قبل از پورت شدن، کل شارژ را مورد استفاده قرار دهد ...
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
.... اگر با مشکلاتی در رشد مو و ناخن های خود مواجه هستید ممکن است با کمبود اسیدهای آمینه ضروری مواجه باشید. پس از دریافت کلاژن متوجه بهبود شرایط خود خواهید شد. گوارش کلاژن نه تنها توانایی شما برای گوارش غذا را بهبود می بخشد، بلکه می تواند درمان روده را نیز موجب شود. در گذشته های دور، انسان ها از هر بخش بدن حیوانات از جمله استخوان ها استفاده می کردند و تقریبا چیزی را هدر نمی دادند ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
... مصرف پروتئین: از آنجایی که مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، مصرف غذای سرشار از پروتئین می تواند در رشد و بهبود موی تازه موثر باشد. از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره کرد. ویتامین و مواد معدنی: ویتامین های A و B12، آهن، مس و روی برای سلامت موها بسیار ضروری هستند و ...
چگونه در روزهای سرد دچار فقر ویتامین D نشویم؟/ عوارض کمبود ویتامین D در بدن
ویتامین به جز منابع گیاهی مانند غلات، شامل منابع حیوانی نظیر ماهی ساردین، شیر و تخم مرغ، نور آفتاب است، به گونه ای که 10 تا 20 دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تأمین می کند. زیر آفتاب مانده و نیاز خود به این ویتامین را تأمین کنند. این در حالی است که تقریبا تمام ویتامین دی مورد نیاز یک فرد، در مکانی که هوای آفتابی دارد از این طریق ساخته می شود. ...
54 ساعت جدال با سرمای مرگبار آرارات
ارتفاعات آرارات گم شده بود و اجازه خروجم از مرز را نمی دادند. تا اینکه به دلیل وخامت اوضاع فرمانده مرزبانی پس از طی مراحل متعدد، اجازه خروج را صادر کرد و با آمبولانسی به سمت تبریز روان شدیم. در تمام این مدت دست و پاهایم داخل ظرف آبی با دمای 41 درجه قرار داشت. چیزی به یاد ندارم تا اینکه ساعت 6 صبح فردا چهره بهت زده مادرم را بالای سر خود دیدم. سر به سجده گذاشته بود و می گفت خدا را شکر که از آن جهنم سرد ...
طرز تهیه ژله ویترینی با پاستیل ، یک دسر شیک و مجلسی
میوه ها و پاستیل ها بریزید تا کامل پر شود. سپس دوباره قالب را درون یخچال بگذارید. 9. ژله های مخلوط با شیر را روی بخار کتری مجدد گرم کنید تا کامل آب شود. 10. بعد از بسته شدن قسمت های خالی مجدد قالب را از یخچال خارج کرده و ژله آب شده مخلوط با شیر را درون قالب بریزید و مجدد درون یخچال بگذارید. 11. بعد از 2 ساعت ژله شما اماده است و می توانید آن را درون ظرف سروتان برگردانید. ...
مری و مشکلات پیرامون آن
در برنامه غذایی مردم این مناطق به وفور وجود دارد. این ماده در اثر متابولیسم الکل ایجاد می شود. استالدیید علاوه بر الکل و سیگار، در میوه های نرم و شل یا زیادی رسیده که خیلی هم شیرین هستند، غذاهای مانده و خوب محافظت نشده، غذاهایی که روی زغال یا اجاق طبخ می شوند مانند گوشت و کباب زغالی یا سیاه شده و نان هایی که منبع حرارتی شان زغال چوب و گازوییل است و مستقیما خمیر نان روی آن قرار می گیرد (بهترین پخت ...
نقش ناشران کمک آموزشی در تلاطم بازار کاغذ/ صعود قیمت ها کاذب است؟
عین حال این روند صعودی قیمت را کاذب نامید و گفت: روند پائین آمدن قیمت کاغذ از حدود 4 روز قبل به این طرف آغاز شده و در حال حاضر قیمت هر بند کاغذ تحریر حدود 80 هزار تومان است . میرباقری که خود رئیس هیئت مدیره انجمن واردکنندگان کاغذ، مقوا و مواد سلولوزی نیز هست، با بیان اینکه ما حدود 100 نوع کاغذ و مقوا داریم که اکثر واردکنندگان آنها به دلایلی مانند مشکلات مربوط به گشاش ال سی، مسائل بانکی ...
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
وب سایت دست ساز: مادرها با شروع سال تحصیلی و با دغدغه ی تغذیه دانش آموزان و میان وعده ها رو به رو هستند به همین منظور آموزشی را برای رفع این مشکل برای شما عزیزان قرار دادیم. مواد لازم: آرد (300) گرم نشاسته (120) گرم شکر (150) گرم شیر (70) شیر میلی لیتر کره (130) گرم زرده تخم مرغ (1) عدد اسانس وانیل (1) قاشق چایخوری نمک (1/3) قاشق چایخوری بیکینگ پودر (1/2) قاشق چایخوری پودر ...
چرا افراد چپ دست این قدر نادر هستند؟
.... الگوهای خاص شیار روی دندان های پیش آنها نشان می دهد که از کدام دست برای نگه داشتن غذا و از کدام دست برای گرفتن چاقو استفاده می شد. نکته شگفت انگیز اینکه، وقتی تعداد نئاندرتال های چپ دست و راست دست را مقایسه می کنیم، با همان نسبت 1 به 10 چپ دستان مواجه می شویم که امروز هم آن را مشاهده می کنیم. ما می دانیم که چپ دستی و راست دستی یک منشا ژنتیکی دارد. اما ژنتیک شناسان هنوز نمی دانند ...
مراقب گاز منوکسیدکربن باشید
مرگ خاموش در امان نگه دارند. وی افزود: در هنگام استفاده از بخاری های نفتی و گازی، برای پیشگیری از مسمومیت با گاز منوکسید کربن، اطمینان از نصب صحیح و کارکرد مناسب دودکش ها الزامی است. دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم، سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت اظهار کرد: قبل از روشن نمودن بخاری های گازی در ابتدای فصل سرما ابتدا می بایست مطمئن شد که آیا دودکش بخاری درست به بدنه ...
سالاد طالبی و کیوی؛ سالاد میوه نیرومند
: مقداری انگور ترش فرنگی جهت تزیین : مقداری طرز تهیه: 1 . تخم های طالبی را بیرون آورده و دور بریزید, آن را به 4 قسمت تقسیم نمایید. هر برش را پوست نموده و به شکل مکعبی خرد نمایید و داخل یک کاسه بریزید. 2 . کیوی را پوست نمایید و آن را به حلقه های نازک برش بزنید. سپس آن را همراه حبه های انگور سفید به مواد کاسه اضافه نمایید. 3 . هسته های پاپایا را درآورید و ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
ویتامین ب مانند گوشت، مرغ، ماهی قزل آلا، تخم مرغ، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را به رژیم غذایی خود بیفزایید. لکه زرد اطراف چشم ها بیماری های قلبی می توانند یکی از دلایل به وجود آمدن این لکه ها باشند. این لکه های زردرنگ که اغلب در نزدیکی گوشه داخلی پلک به وجود می آیند، نرم، کوچک و بدون درد هستند و مشکلی در بینایی ایجاد نمی کنند. این مشکل اغلب با تصلب شرایین، دیس لیپیدمی ...
بواسیر: از این مواد غذایی بپرهیزید
. چربی ها مضر مانند چربی های اشباع شده و ترانس برای شما مفید نیست. محصولات غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز در صورت مصرف زیاد باعث بروز یبوست و تشدید بواسیر می شود. روغن آفتابگردان: احتیاط کنید روغن کلزا، روغن آفتاب گردان و غیره حاوی میزان زیادی چربی هستند. اگر از مشکل بواسیر رنج می برید نباید در مصرف این روغن ها دچار افراط شوید. محققان فرانسوی عادت های غذایی 50 بیمار ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
به گزارش ایسکانیوز پس شما چه می کنید و چگونه زندگی تان را پیش می برید؟ اگر هر روز به طور هدفمند زمانی را به پیشرفت و بهسازی اختصاص ندهید، بی شک زمان زیادی را در این زندگی پرهیایو از دست خواهید داد. پیش از اینکه به خود بیایید، پیر و پژمرده، مبهوتِ این خواهید بود که عمرتان چقدر سریع گذشت! برای این که این بلا سرتان نیاید، شما هم 8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند، را انجام دهید. ...
کیک اسفنجیِ ایتالیایی، بدون روغن
چند دقیقه در ظرف آب جوش قرار دهید) 2- فر را بادمای 170 درجه سانتیگراد روشن کرده تا گرم شود. 3- قالب را بوسیله روغن یا کره چرب و آردپاشی میکنیم. مواد ذکر شده در قسمت مواد اصلی برای قالب سایز 18 تا 20 می باشد / برای سایر سایز ها بطور جداگانه مواد لازم ذکر شده. 4 – تخم مرغ ها/ شکر / رنده پوست لیمو (یا وانیل ) را در ظرف مورد نظر ریخته. 5- به مدت ...
اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن ...
سرشار از ویتامین B مانند گوشت ماکیان، ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ، صدف، گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را در رژیم غذایی خود جای دهید. همچین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های ویتامین B استفاده کنید. در کنار کمبود ویتامین B2 ، ترک در گوشه های دهان که شرایطی دردناک است می تواند به واسطه کمبود آهن و روی نیز رخ دهد. 9. تکه های زرد در ...
رئیس جمهور در مراسم روز ملی صادرات تأکیدکرد: صادرات نیازمند تعامل است نه دعوا
اعتماد نیستند، گفت: همه جوانان، تجار و دانشجویان مورد اعتماد هستند و البته ممکن است در باغی سیب پوسیده هم پیدا شود، اما نمی توانیم درب آن باغ را ببندیم. وی در خصوص ضرورت مهیا ساختن شرایط برای روابط خارجی را خاطر نشان ساخت و اظهار داشت: روابط خارجی تنها به بخش سیاسی خلاصه نمی شود، بلکه شامل روابط علمی ، فناوری و اقتصادی می شود. روحانی افزود: کشورهایی همانند تایلند، مالزی و ویتنام به ...
عالمی که در تمام عمرش به نامحرم نگاه نکرد!
همیشه این است که شما از منزل ما که بیرون رفتید آن پول را به اول فقیری که در راه دیدید بدهید، این برای شما می ماند زیرا ذخیره و مایه کیسه این نیست که آن را جهت خود نگهداری. دین خدا متین است یک روز هنگام عصر رفتم منزل آیت اللّه ارباب، ظاهراً ایشان خواب بودند لکن اهل خانه مرا به اطاق راهنمایی کردند، زیرا درب منزل ایشان همیشه بر روی مردم باز بود، پس از اینکه حاج آقا رحیم از خواب ...
مواد غذایی مناسب برای رشد مغز کودکان
هستند که کلسترول را کاهش داده و همچنین خطر آسیب های مغزی مانند سکته را کاهش می دهند. تخم مرغ تخم مرغ منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند انرژی مورد نیاز صبحگاهی شما را تامین کرده و پشتیبانی برای فعالیت های مغزی باشد. ماهی چرب ماهی های چرب مانند سالمون، شاه ماهی، ساردین، خال مخالی، و تن نه تنها منبع خوبی از پروتئین محسوب می شوند، بلکه سرشار از ...
کال جوش، سریع، پرخاصیت، خوشمزه
تحریریه پارسینه: کله جوش (کال جوش) از آن غذاهایی است که قدیمی ها آن را بهتر می شناسند. در روزگار فست فود و پیتزا کم کم طبخ این قبیل غذاها روبه فراموشی است. شما بلدید چطور کال جوش بپزید؟ می دانید ارزش تغذیه ای این غذا چقدر است؟ شاید خیال کنید این غذا که کلا فاقد گوشت است، هیچ ارزش غذایی ندارد اما بد نیست بدانید که کشک و گردوی آن کاملا مغذی است. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 300 ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
در می آورد. ساندویچ ها همبرگرها و چیکن ها تنها ساندویچ های دنیا نیستند. شما می توانید با کمی تخیل و خلاقیت، ساندویچ های خوشمزه ای درست کنید. اگر پنیر و تخم مرغ هم در لیست غذاهای شما نیستند، نگران نباشید، هنوز می توانید ساندویچ بخورید. البته به جای گوشت می توانید از سویا که پروتئین گیاهی دارد استفاده کنید و باز هم همبرگرهای خوشمزه درست بپزید. ساندویچ پنیر: درست ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
بر جوش های سرسیاه، مشکل آکنه نیز دارید، برای درمان آن هم مفید است. جوش شیرین به از بین بردن آلودگی و چربی که در منافذ متصل به پوست شما گیر کرده اند کمک می کند. اگرچه جوش شیرین مانند یک جادو عمل می کند، اما نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، چون پوستتان را به سرعت خشک خواهد کرد. 2. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ برای پوست سالم بسیار مفید است، و سرشار از مواد مغذی مورد ...
درمان سرفه با چند روش خانگی
سرفه یکی از عوارض سرماخوردگی های پاییزی است که وقتی طولانی مدت شود می تواند ناراحتی هایی برای فرد ایجاد کند. شما می توانید به جای استفاده از داروها شیمیایی با روش های خانگی سرفه تان را درمان کنید. درمان خانگی سرفه سرفه های مکرر و پشت سر هم برای بیشتر افراد نگران کننده است؛ مصرف داروهای ضد سرفه هم علایم را موقتی کاهش می دهد و باعث برطرف شدن عفونت و سوزش و توقف تولید خلط در ...
چگونه یخ دایی انجام شود بهتر است؟
را داخل ظرف مناسبی بگذارید تا از تماس با دیگر مواد غذایی دور باشد. قرار دادن ماده غذایی داخل آب داغ درست است که یخ زدایی داخل آب گرم خیلی زود به نتیجه می رسد و در زمان عجله داشتن موثر جلوه می کند اما باید بدانید که رشد و تکثیر باکتری ها با حرارت بالای آب افزایش پیدا می کند. بهتر است بدون تماس مستقیم، گوشت را داخل آب سرد بیندازید. برای این کار آن را داخل کیسه فریزری نو یا ظرف ...
جشن های 2500 ساله: مهمانی بزرگ یا سراشیبی سقوط؟
فهیمه نظری تاریخ ایرانی : 47 کیلومتر ابریشم، 18 تن غذا، 180 پیشخدمت، 12 هزار بطری ویسکی، 25 هزار بطری شراب، 60 هزار سرباز، 250 لیموزین ضدگلوله، 36 هزار تخم مرغ و شش هزار سرباز با اونیفورم تاریخی آماری است که نوه علی امینی، نخست وزیر دوران پهلوی دوم در مستندی به نام انحطاط و سقوط: مهمانی بزرگ شاه از جشن های 2500 ساله شاهنشاهی می دهد؛ جشن های بزرگی که شاه با برگزاری آن قصد داشت تا ورود ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
بر جوش های سرسیاه، مشکل آکنه نیز دارید، برای درمان آن هم مفید است. جوش شیرین به از بین بردن آلودگی و چربی که در منافذ متصل به پوست شما گیر کرده اند کمک می کند. اگرچه جوش شیرین مانند یک جادو عمل می کند، اما نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، چون پوستتان را به سرعت خشک خواهد کرد. 2. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ برای پوست سالم بسیار مفید است، و سرشار از مواد مغذی مورد ...
میان وعده های لاغر کننده
....com و نویسنده کتاب Read It Before You Eat It می گوید: حتما برچسب حقایق تغذیه ای آن را بخوانید زیرا بعضی ماست ها بیشتر شبیه یک ظرف آبنبات هستند. تخم مرغ آب پز یک تخم مرغ بزرگ کاملا آب پز، کمتر از یک گرم کربوهیدرات دارد. بیلرت می گوید: حتما زرده تخم مرغ را بخورید زیرا تمام ویتامین ها در آنجا ذخیره شده اند. می توانید برای افزایش مواد مغذی مفید برای قلب، تست آووکادو و تخم ...
این عادت های غذایی موثرتر از رژیم اند!
مراقب غذا خوردنتون باشید باید مراقب خرید کردن هاتونم باشید. شب ها دیر نخوابید مراقب اشتهایی که با احساس خواب و خستگی ایجاد میشن باشید. محققان با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی، مغز 25 زن و مرد با وزن متوسط را هنگامی که به عکس غذاهای خوشمزه نگاه می کردند مورد بررسی قرار دادند. این افراد در دوره زمانی مورد مطالعه قرار گرفتند. یک هفته بعد از 9 ساعت خواب شبانه و ...
زخم افیون و داغ فقر بر تن حاشیه نشینان مشهد
...> زمان بازگشت از کانال چند کودک که در کنار مادرانشان در پارک مشغول بازی بودند؛ توجهم را جلب کرد، بچه ها در خانه های مجاور کانال زندگی می کردند، یعنی درست در همسایگی معتادان و ساقیان مواد مخدر، اینکه امنیت این کودکان و خانواده های آنان در این محل چگونه تامین می شود؛ پرسشی بود که به شدت ذهنم را به خود مشغول کرد. سالم ماندن روحی و جسمی این کودکان در این محلات چیزی شبیه معجزه است . با تمام تصوری ...
