خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی بدن به غده تیروئید حمله می کند
...، شوند. بنابران اگر روزانه دوز تعیین شده را مصرف کنید، عوارضی به دنبال ندارد. از طرفی برای بیشتر موارد، فرد ناچار خواهد بود تا آخر عمر از این داروها استفاده نماید. ممکن است درمان های طبیعی برای هرکسی مفید نباشد همیشه دو دسته بیمار وجود دارد. در دسته ی اول، بیماری تیروئید در سطح بسیار خفیفی وجود دارد و اگر با وجود بیماری، فرد احساس خوبی داشته باشد، استفاده از دارو ...
کاهش تغذیه با شیرمادر، مشکلات
شیرخشک برای تغذیه نوزاد خود استفاده می کند، شاید متوجه این موضوع نشود که هرگاه مصرف شیرخشک را آغاز کرد، تقریباً برای او غیرممکن است که آن را کنار بگذارد. چرا شیرخشک را این گونه می سازند؟! آیا می توان گفت که احساس نیاز فیزیکی به محصولات تجاری دلیل آن باشد که وقتی مادری یک بار از شیرخشک استفاده کرد، به شدت به آن خو می گیرد؛ تا جایی که شیرش خشک می شود!؟ امروزه، این نیاز فیزیکی به شیرخشک، جدی ...
عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟
توانید به هنگام روبرو شدن با آن انجام دهید را تهیه کند. علل عرق سرد و سرگیجه در این بخش، برخی از دلایل ناراحتی ناشی از عرق سرد و نامتعارفی که ممکن است تجربه کنید را نشان خواهیم داد. فشار خون پایین نیرویی که از طریق آن خون به درون رگهای خونی در بدن مان جریان می یابد فشار خون نامیده می شود. فشار خون طبیعی به بدن جهت حفظ و بقای خود کمک می کند. از این رو، زمانی ...
علت بی حوصلگی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
از سبزیجات، میوه جات و پروتیین بدون چربی استفاده کنید. مصرف قهوه و کافیین خود را کم کنید. سومین علت بی حوصلگی؛ خواب نامناسب بسیاری از ما می دانیم که کمبود خواب موجب کسالت و بی حوصلگی می شود، با این حال از نظر محققان زمان خواب به اندازه میزان خواب اهمیت دارد. کسانی که دیر به رختخواب می روند حتی اگر زیاد بخوابند، در معرض افسردگی قرار دارند. پس سعی کنید شب ها زود بخوابید و البته ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
های غیراشباع تک زنجیره ای که به میزان زیادی در آووکادو وجود دارند، فواید این غذا به مسائلی فراتر از حذف چربی شکمی مرتبط می شود. یک یاز مطالعات منتشر شده در مجله تخصصی انجمن قلب آمریکا نشان می دهد افزایش مصرف آووکادو می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. گویینت پالترو و ماهی سالمون بسیاری از شخصیت های مشهور هر روز از ماهی سالمون استفاده می کنند. گوینت پالترو یکی از ...
قرص خواب را کنار بگذارید
، داروهای خواب آور می توانند منجر به بروز مشکلات جدی تر برای عملکرد ذهنی فرد شوند. چنین داروهایی به منظور ایجاد حس خواب، فعالیت های ذهنی فرد را کند می کنند. محققان نسبت به انتخاب چنین داروهایی برای رفع بی خوابی هشدار می دهند و مبنی بر مطالعات گسترده در این زمینه، تأکید می کنند مصرف این داروها در سنین بالاتر، خطر تصادفات خیابانی، عدم تعادل و افتادن ناگهانی، شکستگی استخوان لگن و به دنبال آن بستری شدن و یا حتی مرگ را به دنبال دارد. ...
تاثیر گیاهان دارویی بر پوست و مو
آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمیایی به طور وسیعی کاربرد پیدا کردند. در سال های اخیر به خاطر رویکرد مجدد مردم به مصرف داروهای گیاهی و عوارض جانبی کمتر آنها، تعادل مصرف به نفع داروهای گیاهی در حال رقم خوردن است. پژوهش ها نشان می دهند که بعضی از گیاهان در جلوگیری از ریزش مو تاثیر دارند. البته بیشتر این پژوهش ها روی جمعیت کمی انجام شده اند؛ بنابراین نمی توان درباره این نتایج نظر ...
اثرگذاری دمنوش های گیاهی در کاهش وزن/ راه کارهای افزایش متابولیسم بدن
دانست و گفت: در این برنامه غذایی، کیفیت غذاها باید بالا و بدون چربی های اضافه باشد. کارکن گفت: عامل دیگری که سبب افزایش وزن می شود، ضعف هضم است، یعنی در صورتی که نکات صحیح غذا خوردن رعایت نشود فرد اضافه وزن پیدا می کند؛ خوب نجویدن و تند تند غذا خوردن سبب می شود بدن قوا نگرفته و دائم در حال خوردن باشد. کارکن در پایان گفت: مسائلی همچون تأثیر هرمون ها و ژنتیک را نباید در افزایش وزن بی اثر دانست. همچنین مسائل روحی روانی، اضطراب و استرس ها، روی غدد فوق کلیه اثر گذاشته و موجب افزایش مواد کورتن ها در بدن و به دنبال آن تولید چربی و حفظ چربی سطح بدن می شود. ...
4 راهکار مؤثر برای جلوگیری از دیابت نوع 2
شیرینی جات، مواد قندی و نوشابه به سلامت بدن کمک و مانع ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. 4. کاهش استرس شواهد نشان داده است، استرس، سطح قند خون را افزایش می دهد. انجام برخی از عادات غذایی ناسالم و با بی توجهی به ورزش و فعالیت بدنی درنتیجه استرس رخ می دهد. کاهش استرس و مراقبت از سلامت عاطفی فرد می تواند به جلوگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. راه های آرامش بخش شامل تنفس عمیق و زمان کافی و مناسب برای استراحت است. ...
گردو و پیشگیری از امراض گوارشی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان سرویس خواندنی های عصر اهواز : با خوردن گردو سلامت دستگاه گوارش خود را تضمین کنید این ماده خوراکی فواید بسیاری برای پیشگیری از امراض گوارشی دارد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است به گفته محققان، مصرف گردو با تغییر در باکتری های روده، مانع از بروز سرطان روده می شود. تیمی از محققان دانشگاه کنتیکت آمریکا دریافته اند موش ...
باید از نظام حاکم بر ATC تحقیق و تفحص بعمل آید/ خطای انسانی چنین فاجعه ای را رقم نزد
امن و کنترل قطار بین مبدا و مقصد به طوریکه راحتی مسافر ، ایمنی ، امنیت ، دقت در توقف ، زمان سفر ، صرفه جویی در مصرف انرژی ، رسیدن به سیر حداکثر ، رسیدن به سرعت حداکثر و حفظ آن برای حداکثر زمان ممکن و سپس کاهش سرعت طبق پروفایل مشخص ، و غیره . . . به گونه ای که این مسئولیت حتی بهتر از یک راننده مجرب انجام خواهد شود . بنابراین طراحان و سازندگان سامانه های اینترلاکینگ ، CTC ، ATC و غیره می باید ...
محیط کار بی رحم چطور زندگی شما را خراب می کند
. سازمان هایی که فشار کاری بالا و در نتیجه محیط کاری بی رحمی دارند، 50٪ بیشتر از سازمان هایی که از کارمندان خود حمایت می کنند و به آنها اهمیت می دهند، برای مراقبت های بهداشتی کارکنان خود زمان و هزینه صرف می کنند. گزارش های مراکز پزشکی نشان می دهد، 80٪ از حوادث مربوط به محل کار به خاطر استرس در محیط کاری بی رحم است. سازمان هایی با این نوع محیط کاری، غالبا خلاق و ایده پرداز نیستند و در ...
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟
.... به علاوه به علت ناتوانی حرکتی نمی توانند از خانه خارج شوند و با دیگران در ارتباط باشند. مروری بر ادبیات تنهایی سالمندان نشان می دهد منشا بسیاری از حالت های نامتعادل روانی از قبیل افسردگی و یاس شدید، احساس تنهایی است. یک روان شناس در این رابطه می گوید: احساس تنهایی یکی از مشکلات عصر حاضر است و به عنوان فقدان رابطه اجتماعیی یا رابطه اجتماعی مطلوب تعریف می شود. تنهایی یا احساس ...
نوشیدنی های رژیمی موجب چاقی می شوند
به گزارش بولتن نیوز، تحقیقات متخصصان دانشگاه هاروارد نشان داده است، مصرف نوشیدنی های کم کالری به دلیل استفاده از شیرین کننده های مصنوعی در تولید آنها خطر اضافه وزن را افزایش می دهد. بر اساس این تحقیقات، مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار که به عنوان نوشیدنی های کم کالری و یا نوشیدنی های رژیمی به فروش می روند، اضافه وزن و چاقی را به دنبال خواهد داشت. مصرف این نوع از نوشیدنی ها اگر ...
واقعیت آمیخته چیست؛ از خواندن این مطلب پشیمان خواهید شد
2017 نسخه نهایی اش به مصرف کنندگان عرضه می شود. برایان بلاو از محققان گارتنر می گوید، "مایکروسافت به خاطر روابطش با شرکت های تجاری دست بالا را دارد، تا عمق این میدان جلو رفته، و دقیقا هولولنز را در همین موقعیت فرود خواهد آورد." حالا که خط تولید بر پا شده، زمان بندی مجیک لیپ برای ورود به بازار چگونه است؟ ابُوویتس طفره می رود، "به همین زودی ها." همین طور درباره قیمت هدست هم به سختی می شود ...
مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب می شود مطلب ویژه
پزشکنا- طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می کند. محققان دانشگاه میزوری عنوان می کنند که پروبیوتیک متشکل از باکتری های زنده و مفید به معنای بهبود سلامت گوارش است که می تواند موجب کاهش اضطراب و رفتار مرتبط با استرس شود. محققان با مطالعه بر روی گورخرماهی (زبرافیش) دریافتند این گونه ماهی بعد از مصرف باکتری های متداول یافت شده در ماست و ...
کنترل دما با پنجره های خورشیدی!
کانتینرهایی در شهر فادوتس، پایتخت لیختن اشتاین مشغول انجام آزمایش روی این پنجره ها هستند. درون پنجره ها سیالی در جریان است که می توان آن را رنگ کرد. این پنجره ها بصورت فعال به تامین نیاز حرارتی ساختمان کمک می کند، و در نتیجه باعث صرفه جویی در مصرف انرژی می شود. البته این شیشه ها علاوه بر ذخیره انرژی، کارکرد دیگری هم دارند. آن-سوفی زاپف، از دانشگاه لیختن اشتاین و مسئول هماهنگ کننده این پروژه می گوید ...
موادی که باعث کمبود سطح ویتامین دی میشوند
.... با گیاه یاب همراه باشید. بنابر نتایج مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران انگلیسی انجام شده است، از هر پنج انگلیسی، یک نفر از آنها دارای سطوح پایین ویتامین D است. گزارشی دیگر نیز نشان داده است که 42 درصد از شهروندان آمریکایی از کمبود ویتامین D رنج می برند. متاسفانه، لوازم و محصولاتی که روزانه استفاده می کنیم می توانند شرایط کمبود ویتامین D را وخیم تر سازند. بنابر پژوهش انجام ...
افزایش ابتلا به ایدز در یک سال اخیر / تماس جنسی علت اصلی افزایش آمار
هستند که از بیماری خود بی اطلاع اند . رییس اداره کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت متذکر شد : شیوع مصرف مواد محرک مانند شیشه در کشور رو به افزایش است یکی از ویژگی های مخرب این مواد محرک بروز آسیب های جنسی در جامعه هست و از طرفی آگاهی در رابطه با سلامت جنسی و باروری در جامعه از سطح پایینی برخوردار است و از آن بدتر جوانان و نوجوانان اطلاعات را از کانال های نامعتبر دریافت می ...
چگونه یک برند را از مرگ نجات دهیم؟
یک کارآفرین موفق گفت: در دنیای کنونی نمی توان بدون ادغام شدن با برندهای جهانی و برندسازی های جدید به رقابتی بودن خود ادامه دهیم. باید با استفاده از فضای پسابرجام ادامه کار خود را به سمتی ببریم که آخرین تکنولوژی ها را دریافت و وارد کشور کنیم. پایگاه اطلاع رسانی بنیاد ملس نخبگان: اگر وارد سایت تولیدی شوید، تابلوهایی نصب شده را می بینید که نشان می دهد متخصصان و مهندسان در سایه برخی تحریم ...
معرفی کامل شاسی بلندهای شهری با بهای زیر 100 میلیون
میبرد که در آن از تکنولوژی churns DVVT استفاده شده و از گشتاوری 180 نیوتن متری برخوردار است. این خودرو در دو مدل دستی و اتوماتیک 5 سرعته عرضه میشود. گنجایش مخزن سوخت این خودرو 61 لیتر است و مدل دستی S7 در 100 کیلومتر حدود 1.8 لیتر سوخت مصرف میکند و مدل اتوماتیک S7 مصرفی معادل 8.8 لیتر دارد و شتاب 0 تا 100 آن در 12 ثانیه به دست میآید. هایما اس7 از نظر ظاهری خودرویی زیباست و دارای بدنه محکمی بوده و ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زنند
بیش از اندازه سدیم می تواند آسیب رسان باشد. مصرف بیش از اندازه نمک می تواند تنش در کلیه ها را به همراه داشته باشد. مصرف بیش از اندازه قند نتایج مطالعات نشان داده اند که احتمال وجود پروتئین در ادرار افرادی که روزانه چند نوشیدنی حاوی قند را مصرف می کنند، بیشتر است. این یک نشانه اولیه هشدار دهنده است که از وجود مشکل در کلیه ها حکایت دارد. نگه داشتن ادرار نگه ...
در سنین مختلف چقدر اشتها داریم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اغلب اوقات چنین احساس می شود که اشتها ی شما بصورت روزانه تغییر می کند و در واقع، هر روز می تواند کمی متفاوت باشد.گرسنگی، نتیجه یک ترکیب پیچیده از هورمون ها، فعالیت بدنی، محرومیت از خواب و حتی احساسات بویژه استرس می باشد اما به مرور زمان تغییر می کند. برخی گرایشهای کلی وجود دارند که پابرجا می مانند و مورد توجه پزشکان و کارشناسان تغذیه ...
نوشابه های رژیمی موجب افزایش وزن می شوند
حاکی از آن بود که استفاده کنندگان از شیرین کننده های کم کالری درنهایت وزن بیشتر، دور کمر طویل تر و چاقی شکمی بیشتری نسبت به گروه دوم داشتند. در نتیجه گیری این مطالعه آمده است: این داده ها نشان می دهند که مصرف شیرین کننده های کم کالری ممکن است تأثیر زیانباری در رسوب چربی شکمی داشته باشد که یک عامل خطرناک در ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و مرگ ومیر ناشی از آن ها است. در سال ...
سخت کار نکنید، هوشمندانه کار کنید
زمان اندکی در روز می تواند برای بالاتر بردن عملکرد ما مفید باشد. 6- خواب نیم روز بازدهی شما را بالا می برد. تحقیقات نشان داده، چرت زدن یا خواب روزانه، قدرت درک، خلاقیت و عملکرد حافظه را افزایش می دهد. به طور کلی استراحت نیم روز روند یادگیری و ذخیره اطلاعات را بهتر می کند. این کار باعث می شود حافظه مغز یکپارچه شود. براساس مطالعات، زمانی که مطلبی در حافظه ثبت می شود، احتمال ...
درباره عطسه و سرفه چه می دانیم؟
...، تیم را به این نتیجه رسانده است که میکروب های موجود در این ذرات در محدوده وسیع تری نسبت به آنچه تئوری های فعلی می گویند، منتشر می شوند. آنچه در این تحقیقات انجام شده، در واقع سنگ بنایی است برای ورود فیزیک و ریاضیات به حوزه بهداشت عوممی و همه گیرشناسی (epidemiology). در واقع در این پژوهش با استفاده از قوانین فیزیک و ریاضی راهکارهایی پیشنهاد شده تا از شیوع بیماری ها جلوگیری شود ...
نظرها درباره آلودگی تهران اغراق آمیز و غیر مستند است
استفاده از تخصص داخلی و ارتقای سطح علمی و تخصصی بود که خوشبختانه اکنون به عنوان یکی از رتبه های مهم علمی در سطح جهان مطرح هستیم و در همه علوم جایگاه پیدا کرده ایم و در علوم محیط زیست . در آلودگی هوا هم بر اساس سیاست های کشور و نظام سعی کردیم پیشرفت هایی داشته باشیم تا به بحث های خود کفایی و تخصصی برسیم و الحمد الله نمود آن در کشور زیاد است. تا کنون برنامه های جامعی که در زمینه آلودگی هوا ...
حفاری های مجدد به دلیل آسیب دیدگی شبکه در مسیرگشایی شهرداری صورت می گیرد/ اگر حق انشعاب فاضلاب پرداخت ...
بازگشایی شده مشکلاتی را برای شهروندان ایجاد کرده و اینکه عنوان می شود پس از آسفالت معابر اقدام به حفاری کرده ایم شهروندان باید بدانند که این حفاری ها به دلیل برطرف کردن آسیبهای پس از بازگشایی مسیرها صورت گرفته است. از سوی دیگر ایجاد شبکه فاضلاب به دلیل حساسیت هایی که دارد زمان بر است و اگر پس از حفاری سریعا آسفالت ریزی صورت نمی گیرد به این علت است که باید تست هایی صورت گیرد و اگر آسفالت ریزی انجام شود ...
روشی جدید برای بیرون کردن ترس از مغز
یا برانگیزنده قرار گرفته در حالیکه هم زمان در معرض برخی از ناراحتی ها نیز قرار می گیرند. این سبب شرطی شدن خواهد گشت و بیمار داروی محرک را با احساسات ناجور همبسته ساخته و باعث می شود تا بیمار رفتار ویژه ای را انجام ندهد. رویکرد جدید این محققان ترکیبی از هوش مصنوعی (AI) و تکنولوژی اسکن مغز در یک تکنیک به نام “واکنش عصبی رمزگشایی شده” ((Decoded Neurofeedback است. این دانشمندان ...
درمان درد قاعدگی، پنج نکته مهم
...، استفاده از کیسه آب گرم به اندازه مصرف داروی ایبوپروفن برای کاهش درد تاثیرگذار خواهدبود. 7- بالابردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ایندروفین در بدن به کاهش درد قاعدگی کمک می کند. داشتن رابطه زناشویی رضایت بخش یا انجام ورزش می تواند باعث افزایش ترشح ایندورفین در بدن شود. مطمئنا ورزش در دوران قاعدگی سخت به نظر می رسد، اما انجام حرکات ورزشی مناسب در کاهش درد به شما کمک خواهدکرد. برای این ...
